Ngan nấu giả cầy ngon ngất ngây – ai ăn cũng tấm tắc khen ngon gắp chẳng dừng đũa

Làm món ngan, vịt nấu giả cầy kiểu này ai ăn cũng gật đầu khen ngon – hãy chế biến ngay hôm nay để đổi vị cho cả gia đình bạn dịp cuối tuần.

Ngan nấu giả cầy ngon ngất ngây - ai ăn cũng tấm tắc khen ngon gắp chẳng dừng đũa - Hình 1

Thịt ngan là món ăn được nhiều người yêu thích, tuy nhiên ăn mãi ngan luộc, ngan rang, miến ngan… cũng chán, thỉnh thoảng đổi món làm ngan nấu giả cầy bạn sẽ thấy rất lạ miệng. Ngan nấu giả cầy có vị thơm ngon khá đặc biệt và ít béo, khác hẳn với các món giả cầy thông thường. Thịt ngan nấu giả cầy là món ăn có thể ăn kèm với bánh mì, bún hoặc cơm đều phù hợp. Thời tiết mát mẻ bạn hãy thử làm món này đãi cả nhà nhé. Công đoạn chế biến món này khá nhanh, sẽ không tốn thời gian lắm các bạn nhé!

Thịt ngan nấu giả cầy

Nguyên liệu:

- 1/2 con ngan

- 4 nhánh sả

- 1 củ riềng

- 1 muỗng mắm tôm

- 1 muỗng cà phê muối

- 2 muỗng mật mía

- 1 muỗng màu dầu điều

- 2 quả ớt tươi

Ngan nấu giả cầy ngon ngất ngây - ai ăn cũng tấm tắc khen ngon gắp chẳng dừng đũa - Hình 2

Cách làm:

- Ngan làm sạch, có thể thui qua ngan cho xém da. Chặt thịt ngan thành miếng vừa ăn. Ướp thịt ngan với sả riềng thái nhỏ, 1 muỗng mắm tôm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng mật mía, 1 muỗng màu dầu điều, ớt tươi. Ướp ít nhất 1 tiếng để thịt được ngấm gia vị.

- Bắc nồi lên bếp, bật lửa vừa đảo thịt cho chín tái sau đó chế thêm nước lọc vào nồi sao cho ngang với mặt thịt. Đậy vung đun với lửa nhỏ cho tới khi thịt chín mềm thì tắt bếp.

- Múc thịt ngan ra bát, có thể ăn nóng cùng cơm hoặc bún hay chấm bánh mì đều được.

Theo khỏe và đẹp

5 cách nấu lẩu Thái chuẩn 10 điểm cực ngon, không ngán

Đây la công thưc chi tiêt cach lam mon lâu thai phô biên, đơn gian vơi đây đu hương vi đăc trưng khiên moi ngươi vưa ăn vưa xuyt xoa, xi xup.

1. Lâu Thai hai san

Chuân bi nguyên liêu:

- Xương ông nâu nươc dung.

- Tôm, ngao, mưc.

Video đang HOT

- Sa cây, chanh, nâm hương, cu riêng, la chanh.

- Rau muông, cân tây, đâu phu, gia.

- Bun, mi.

- Gia vi, sa tê.

Cach lam:

- Mưc rưa sach, căt khoanh vưa ăn. Ngao ngâm nươc cho nha cat rôi rưa lai. Tôm căt bo đuôi va chân.

- Rau rưa sach, căt khuc vưa ăn, co thêm thêm loai rau yêu thich.

- Nâm hương ngâm vơi nươc rôi rưa sach. Sa boc vo gia, đâp dâp. Riêng thai lat mong.

- Cho xương vao nôi đê đun lây nươc dung. Thêm sa, riêng, nâm hương, la chanh vao nôi nươc lâu, nêm gia vi gôm muôi, hat nêm, bôt canh, đương, nươc chanh, goi gia vi lâu Thai.

- Sau khi đa đun xong nươc dung thi chăt nươc chiêc nôi khac va đăt lên bêp. Nhung hai san, nâm đê ăn chung vơi bun va mi.

5 cach nâu lâu Thai chuân 10 điêm cưc ngon, không ngán - Hình 2

2. Lâu Thai chua cay

Chuân bi nguyên liêu:

- Tôm, mưc, ngao, thit bo, thit ga.

- Nâm hương, rau muông, cai thao, ca chua, dưa.

- Sa, riêng, chanh, la chanh.

- Gia vi, sa tê, goi lâu Thai.

Cach lam:

- Tương tư như cach trên hay sơ chê sach tôm, mưc, ngao. Thit bo thai mong. Thit ga thăt thanh miêng vưa ăn.

- Ca chua thai mui cau, dưa thai miêng. Nâm hương ngâm nươc rưa sach. La chanh vo nat, riêng thai mong, vo chanh đâp dâp căt khuc. Qua chanh căt đôi văt lây nươc côt.

- Xêp cac nguyên liêu đa chuân bi ra đia cho đep măt. Rau thi đê rô rao khô nươc.

- Đun sôi nôi nươc cho xương ông vao đê ninh lây nươc dung. Sau khi ninh xong thi vơt xương ra, cho riêng, sa, la chanh vao nôi nươc dung cho thơm.

- Nêm gia vi gôm hat nêm, nươc măm, sa tê, goi gia vi lâu va nươc côt chanh.

- Đun đên khi sôi thi nhung hai san, thit bo, thit ga va rau vao đê ăn.

5 cach nâu lâu Thai chuân 10 điêm cưc ngon, không ngán - Hình 3

3. Lâu Thai bo my

Chuân bi nguyên liêu:

- Thit bo.

- Nâm hương, nâm rơm.

- Xương nâu nươc dung.

- Sa, ơt, toi, hanh tây, dâu điêu.

- Rau cai thao, cai xanh.

- Đâu hu, khoai môn, ngô.

- Dâu ăn, măm, hat nêm, bôt ngot, bôt lâu Thai.

Cach lam:

- Xương ông mua vê rưa sach luôc sơ qua rôi cho vao nôi nươc mơi đê hâm lây nươc dung.

- Rau cai rưa sach, căt khuc vưa ăn. Ngô căt khoanh tron, khoai môn got vo căt miêng vưa ăn rôi chiên vang.

- Sa, toi, ơt băm nguyên. Cho dâu ăn vao chao đun nong rôi cho sa, toi va ơt vao đê phi thơm vang, thêm chut dâu điêu tao mau, đao qua.

- Thit bo My mua tai siêu thi, xêp ra đia.

- Sau khi hâm xong nươc dung thi đô ra môt chiêc nôi mơi. Cho sa tê, goi gia vi lâu, sa, toi ơt đa xao qua va ngô, nâm vao đê đun sôi. - Nhung thit bo, rau đê ăn nong.

5 cach nâu lâu Thai chuân 10 điêm cưc ngon, không ngán - Hình 4

4. Lâu Thai Tomyum

Chuân bi nguyên liêu:

- Xương ga nâu nươc dung.

- Tôm su, so, thit bo.

- Nươc côt dưa, la chanh, sa, riêng, ơt, toi, hanh tim, ca chua, chanh.

- Gia vi, ơt bôt Thai, sup tôm Thai, nươc măm, bôt nghê.

Cach lam:

- Sơ chê tôm, so, thit bo rôi bay ra đia.

- Hâm xương ga đê lam nươc dung.

- Sa đâp dâp căt khuc. Riêng thai lat mong. Ơt băm nhuyên. Toi va hanh tim băm nho. Ca chua thai lam bôn. Chanh căt đôi văt lây nươc côt. La chanh vo nhe.

- Đun nong chao vơi chut dâu ăn rôi phi thơm hanh, toi, sa băm cho thơm. Tiêp đên cho ca chua, ơt băm, riêng, sa căt khuc vao đê xao chung đên khi ca chua mêm nat.

- Đô hôn hơp vưa xao vao nôi nươc dung, thêm nươc côt dưa, 1 thia cafe bôt nghê va la chanh vao đê đun.

- Chơ nôi lâu sôi thi cho tôm, so, thit bo, sup tôm, ơt bôt thai va nươc măm vao.

- Nêm gia vi vưa miêng, ăn lâu thai vơi rau cai thao, nâm rât ngon miêng.

5 cach nâu lâu Thai chuân 10 điêm cưc ngon, không ngán - Hình 5

5. Lâu Thai côt dưa

Chuân bi nguyên liêu:

- Tôm, thit bo tuy y.

- Nâm đui ga, nâm rơm, râm kim, nâm so.

- La chanh, hanh khô, ơt, sa, riêng non, rau thơm.

- Nươc côt me, ca chua, nươc dưa.

- Nươc dung (ninh xương heo hoăc xương ga).

- Măm Thai, đương, muôi, hat nêm.

Cach lam:

- Tôm rưa sach đê ra đia. Thit bo mua ngoai siêu thi xêp ra đia.

- Cac loai nâm căt bo gôc, rưa sach va xêp đêu ra đia. Rau cu gia vi cao vo, got, căt va rưa sach.

- Đăt nôi nươc dung lên bêp, đun tơi khi sôi thi ho riêng thai lat, cu sa căt khuc, cu hanh khô nương qua, la chanh, ơt, măm, đương, muôi, sup gia vi lâu Thai, nươc dưa hoăc nươc côt dưa nêm vưa miêng.

- Khi nôi nươc lâu sôi thi cho thit bo, tôm va cac loai nâm vao đê vưa nhung vưa ăn.

- Ăn thêm đâu phu va mi cung rât ngon miêng.

5 cach nâu lâu Thai chuân 10 điêm cưc ngon, không ngán - Hình 6

Theo Blog tâm sự

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau cực bổ phổi: Nấu và ăn luân phiên 1 lần/tuần khi trời lạnh giúp dưỡng ẩm và giải độc cho phổi3 loại rau cực bổ phổi: Nấu và ăn luân phiên 1 lần/tuần khi trời lạnh giúp dưỡng ẩm và giải độc cho phổi
12:50:54 25/09/2025
"Trứng nấu gì ngon?": 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!"Trứng nấu gì ngon?": 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!
10:20:41 25/09/2025
Lựu vào chính vụ, làm ngay món ngon bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, kiểm soát đường huyếtLựu vào chính vụ, làm ngay món ngon bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, kiểm soát đường huyết
14:04:07 24/09/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà cực ngonHôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà cực ngon
17:22:58 24/09/2025
Cá chẽm hấp kiểu Hoa món ngon nhà hàng dễ làm tại nhà đãi kháchCá chẽm hấp kiểu Hoa món ngon nhà hàng dễ làm tại nhà đãi khách
15:23:22 24/09/2025
Cứ nấu 6 món ăn này luân phiên, đảm bảo nhà có trẻ kén ăn cũng khó cưỡng lại vì ngon và hấp dẫnCứ nấu 6 món ăn này luân phiên, đảm bảo nhà có trẻ kén ăn cũng khó cưỡng lại vì ngon và hấp dẫn
09:50:34 25/09/2025
Mẹo xào miến không vón cục, dính hoặc nátMẹo xào miến không vón cục, dính hoặc nát
12:53:45 25/09/2025
Hôm nay nấu gì: Mâm cơm 3 món hấp dẫn cho bữa tốiHôm nay nấu gì: Mâm cơm 3 món hấp dẫn cho bữa tối
17:55:10 25/09/2025

Tin đang nóng

Cái chết của người phụ nữ giẫm phải 'nước tan xương' gây rúng động TQCái chết của người phụ nữ giẫm phải 'nước tan xương' gây rúng động TQ
08:57:24 26/09/2025
Chấn động vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫuChấn động vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫu
09:02:00 26/09/2025
Trung Quốc: Cái kết sau 32 năm lưu lạc của bé trai bị bắt cóc lúc 6 tuổiTrung Quốc: Cái kết sau 32 năm lưu lạc của bé trai bị bắt cóc lúc 6 tuổi
07:31:41 26/09/2025
Nam diễn viên chục năm đóng vai phụ, đổi đời nhờ "được các cụ chọn" vào phim 700 tỷNam diễn viên chục năm đóng vai phụ, đổi đời nhờ "được các cụ chọn" vào phim 700 tỷ
05:59:00 26/09/2025
Nữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xaoNữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xao
07:18:36 26/09/2025
Nhan sắc vợ chưa cưới kém 16 tuổi của nam nghệ sĩ từng hủy hôn diễn viên Ngọc LanNhan sắc vợ chưa cưới kém 16 tuổi của nam nghệ sĩ từng hủy hôn diễn viên Ngọc Lan
09:14:36 26/09/2025
Biết đau thấu tâm can vẫn phải lao vào xem phim Trung Quốc này: Khóc hết 10 túi khăn giấy, chuyến này khỏi chữa lànhBiết đau thấu tâm can vẫn phải lao vào xem phim Trung Quốc này: Khóc hết 10 túi khăn giấy, chuyến này khỏi chữa lành
05:56:37 26/09/2025
Con gái vô tư kể chuyện ở trường nhưng lại khiến tôi dứt khoát ly hônCon gái vô tư kể chuyện ở trường nhưng lại khiến tôi dứt khoát ly hôn
10:04:02 26/09/2025

Tin mới nhất

Món tiết canh của Việt Nam nằm trong Top 100 món ăn tệ nhất thế giới

Món tiết canh của Việt Nam nằm trong Top 100 món ăn tệ nhất thế giới

11:47:02 26/09/2025
Trong bảng xếp hạng 100 món ăn tệ nhất thế giới năm nay, cẩm nang ẩm thực Taste Atlas bình chọn món tiết canh của Việt Nam nằm ở danh sách này.
Mẹo bảo quản ốc sống từ 1 đến 3 ngày không chết, không gầy mà vẫn tươi ngon

Mẹo bảo quản ốc sống từ 1 đến 3 ngày không chết, không gầy mà vẫn tươi ngon

09:57:01 26/09/2025
Chỉ cần áp dụng những mẹo đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể giữ ốc tươi sống đến hôm sau, không gầy mà vẫn tươi ngon
Cá rô kho tộ ai cũng có thể kho nhưng thiếu mẹo này tay nghề giỏi mấy cũng mất ngon

Cá rô kho tộ ai cũng có thể kho nhưng thiếu mẹo này tay nghề giỏi mấy cũng mất ngon

09:53:04 26/09/2025
Cá rô kho tộ - ai cũng có thể kho nhưng thiếu mấy mẹo này thì tay nghề nội trợ giỏi mấy cũng mất hẳn đi cái ngon hương vị quê nhà trong từng miếng cá.
Hơn 20 món ăn từ một loại quả tốt cho người cao huyết áp và giúp hạ đường huyết

Hơn 20 món ăn từ một loại quả tốt cho người cao huyết áp và giúp hạ đường huyết

09:50:43 26/09/2025
Mướp đắng chứa nhiều triterpenoids, polyphenol và flavonoid, ngoài ra nó cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp cân bằng đường huyết, ngăn ngừa các tế bào ung thư.
Mùa thu khô hanh dễ mệt mỏi, thử ngay món hấp làm cực đơn giản mà ấm bụng cả nhà

Mùa thu khô hanh dễ mệt mỏi, thử ngay món hấp làm cực đơn giản mà ấm bụng cả nhà

12:58:03 25/09/2025
Một món ăn đơn giản như gà hấp khoai tây không chỉ ngon miệng mà còn dưỡng sinh, ít béo, giàu dinh dưỡng, cực kỳ hợp để chăm sóc sức khỏe cả nhà.
Cách làm cá hấp tía tô rất thơm ngon, đậm vị quê nhà của bà ngoại tôi

Cách làm cá hấp tía tô rất thơm ngon, đậm vị quê nhà của bà ngoại tôi

15:20:52 24/09/2025
Món này dễ làm, không tốn nhiều thời gian nên ngày thường muốn đổi vị cho bữa cơm gia đình hãy chọn món cá hấp tía tô này
Muốn đổ bánh xèo cái nào cũng giòn tan, người kinh nghiệm mách phải cho thêm 1 thứ bột mà chẳng ai nghĩ đến

Muốn đổ bánh xèo cái nào cũng giòn tan, người kinh nghiệm mách phải cho thêm 1 thứ bột mà chẳng ai nghĩ đến

11:34:41 24/09/2025
Chỉ cần thêm một loại bột đơn giản, chiếc bánh sẽ giữ được độ giòn lâu hơn mà vẫn thơm ngon béo ngậy. Vậy đó là bột gì, các bạn hãy cùng tham khảo nhé.
Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem nấu với mướp được món ngọt ngon, cả nhà ăn hết sạch

Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem nấu với mướp được món ngọt ngon, cả nhà ăn hết sạch

11:31:38 24/09/2025
Nếu chỉ mãi rán hoặc ăn trực tiếp thì dễ gây ngán, vậy tại sao không thử biến tấu thành món canh đậu phụ với mướp hương, ngao.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối cực dễ nấu lại ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối cực dễ nấu lại ngon miệng

16:12:14 23/09/2025
Mâm cơm hôm nay mang hương vị dân dã, giản dị mà đậm đà khó quên. Món nào cũng đơn giản, dễ làm nhưng trôi cơm vô cùng.
Ăn một miếng đã nghiện: Món rau màu tím hơn cả thuốc bổ, dân sành ăn thề "không ăn là tiếc cả đời"!

Ăn một miếng đã nghiện: Món rau màu tím hơn cả thuốc bổ, dân sành ăn thề "không ăn là tiếc cả đời"!

15:20:17 23/09/2025
Có một loại rau màu tím vừa đẹp mắt vừa lạ miệng, ăn ngon đến mức dân sành ăn coi như báu vật, lại còn là vị thuốc trong Đông y.
Mẹo nấu món cà ri bò ngon tuyệt đỉnh: Thêm nguyên liệu "bí ẩn" khiến ngay cả chủ nhà hàng cũng phải học theo!

Mẹo nấu món cà ri bò ngon tuyệt đỉnh: Thêm nguyên liệu "bí ẩn" khiến ngay cả chủ nhà hàng cũng phải học theo!

15:17:44 23/09/2025
Cà ri thịt bò là món ăn ngon, có hương thơm nồng nàn, thịt bò mềm và nước dùng đậm đà. Món ăn này rất thích hợp để thưởng thức cùng cơm hoặc bánh mình.
Bí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa "dưỡng nhan", đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnh

Bí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa "dưỡng nhan", đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnh

15:15:19 23/09/2025
Đây là 6 loại thực phẩm giàu đạm, dễ chế biến, ngon miệng, lại cực kỳ hợp với mùa thu, ăn thường xuyên giúp cơ thể thêm rắn rỏi, tinh thần phấn chấn và sức đề kháng vững vàng.

Có thể bạn quan tâm

WhatsApp ra mắt tính năng dịch tin nhắn trên iOS và Android

WhatsApp ra mắt tính năng dịch tin nhắn trên iOS và Android

Thế giới số

12:28:07 26/09/2025
Đối với người dùng Android, WhatsApp cung cấp thêm tùy chọn bật dịch tự động cho toàn bộ cuộc trò chuyện, nhờ đó tất cả tin nhắn trong cuộc trò chuyện đó sẽ được dịch ngay lập tức mà không cần thao tác thủ công.
Loài cây "độc nhất vô nhị" trên thế giới sắp tuyệt chủng: Đã hơn 250 tuổi, hạt giống được gửi vào vũ trụ để nhân giống trong không gian

Loài cây "độc nhất vô nhị" trên thế giới sắp tuyệt chủng: Đã hơn 250 tuổi, hạt giống được gửi vào vũ trụ để nhân giống trong không gian

Lạ vui

12:25:06 26/09/2025
Sau nhiều nỗ lực nghiên cứu và thử nghiệm, loài cây đặc hữu quý hiếm của Trung Quốc này cuối cùng đã được nhân giống thành công, mở ra hy vọng bảo tồn trước nguy cơ tuyệt chủng.
Smartphone 'nồi đồng cối đá', RAM 12 GB, pin 8.300mAh, giá hơn 9 triệu đồng

Smartphone 'nồi đồng cối đá', RAM 12 GB, pin 8.300mAh, giá hơn 9 triệu đồng

Đồ 2-tek

12:24:49 26/09/2025
Trước đó, Honor X9d 5G từng xuất hiện tại Trung Quốc với tên gọi Honor X70. Tuy nhiên, phiên bản quốc tế đã được nâng cấp đáng kể về hệ thống camera, hứa hẹn mang đến trải nghiệm tốt hơn.
Tàu NASA sẽ bay quanh Mặt Trăng vào năm 2026

Tàu NASA sẽ bay quanh Mặt Trăng vào năm 2026

Thế giới

11:37:57 26/09/2025
Chỉ một ngày sau khi công bố danh sách nhóm các phi hành gia được tuyển chọn cho năm 2025, NASA cho biết họ đang thực hiện kế hoạch để đưa các nhà du hành lên Mặt Trăng vào đầu năm 2026.
Bão số 10 sẽ gây mưa cực lớn cho các tỉnh Bắc Trung Bộ

Bão số 10 sẽ gây mưa cực lớn cho các tỉnh Bắc Trung Bộ

Tin nổi bật

11:24:50 26/09/2025
Hôm nay, bão Bualoi sẽ vào Biển Đông và trở thành bão số 10. Dự báo đây sẽ là một cơn bão rất mạnh khi đi vào Bắc Trung Bộ trong khoảng 28-29/9 với lượng mưa rất lớn, có nơi trên 500mm.
Những người tố cáo Michael Jackson yêu cầu khoản bồi thường khổng lồ

Những người tố cáo Michael Jackson yêu cầu khoản bồi thường khổng lồ

Sao âu mỹ

11:22:31 26/09/2025
Wade Robson và James Safechuck - hai người tố cáo Michael Jackson tấn công tình dục, đang yêu cầu khoản bồi thường lên đến 400 triệu USD cho cáo buộc lạm dụng.
Đúng 20h30 hôm nay, thứ Sáu 26/9/2025, 3 con giáp may mắn sau như nhặt được vàng, phúc khí tràn đầy

Đúng 20h30 hôm nay, thứ Sáu 26/9/2025, 3 con giáp may mắn sau như nhặt được vàng, phúc khí tràn đầy

Trắc nghiệm

11:18:09 26/09/2025
3 con giáp may mắn sau như nhặt được vàng, phúc khí tràn đầy, dễ giàu sụ chỉ sau một đêm.Vận trình sự nghiệp của người tuổi Dần sẽ diễn ra vô cùng như ý và thuận lợ
Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 34: Bằng tiếp tục "rung cây dọa khỉ" lãnh đạo xã Tiên Phong

Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 34: Bằng tiếp tục "rung cây dọa khỉ" lãnh đạo xã Tiên Phong

Phim việt

11:01:44 26/09/2025
Trong tập 34, Bằng tiếp tục rung cây dọa khỉ với ông Thứ và Xuân nhằm thực hiện âm mưu thâu tóm trại lợn, mỏ đá.
Bỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hò

Bỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hò

Góc tâm tình

11:00:47 26/09/2025
Tôi từng lãng phí 7 năm thanh xuân vào một mối tình vô vọng. Hồi ấy còn trẻ nên tôi thích mơ mộng viển vông. Sau khi dính cú sốc bị bỏ rơi, tôi mới tỉnh ngộ.
Chàng trai ăn chuột 70 ngày trong thử thách sinh tồn, tiết lộ điều gây sốc

Chàng trai ăn chuột 70 ngày trong thử thách sinh tồn, tiết lộ điều gây sốc

Netizen

10:53:51 26/09/2025
Trong cuộc thi thử thách sinh tồn nơi hoang dã ở Trương Gia Giới (Trung Quốc), người đạt ngôi quán quân tiết lộ phải duy trì sự sống bằng thịt chuột và cua suối.
Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

Sức khỏe

10:49:00 26/09/2025
Tư thế cánh bướm không chỉ dành cho phụ nữ. Nam giới tập đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu, linh hoạt cơ bắp, hỗ trợ sinh lý, giảm đau mỏi và tăng cường sự thư giãn.