Ngắm Jennifer Phạm khoe eo thon, dáng chuẩn

Lan Hương09:48 11/12/2013

Từ ngày sinh em bé đến lúc xuất hiện trước công chúng, Jennifer Phạm đã khiến không ít người hâm mộ tò mò về vóc dáng của mình. Để có vóc dáng như hiện nay, người đẹp đã có một chế độ tập luyện khoa học và chăm chỉ tại Mỹ.

Thời gian đầu sau khi sinh theo sự hướng dẫn của chuyên gia riêng, Jennifer Phạm thực hiện chế độ tập luyện đều đặn hai buổi sau đó tăng lên 4-5 buổi/tuần. Các bài tập lúc này chủ yếu là những động tác nhẹ nhàng, ngoài ra cô tham gia thêm lớp Yoga, Pilates với chuyên gia riêng để có được lời khuyên cho sức khỏe của mình.

Jennifer Phạm khoe eo thon, dáng chuẩn trong phòng tập

Video đang HOT

Ngoài việc tập luyện, hoa hậu cũng tuân theo chế độ ăn uống kỹ lưỡng. Tuy nhiên nếu ăn kiêng khắt khe sẽ ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng sữa cho con gái. Vì thế cô cũng chọn cho mình chế độ ăn uống khoa học mà vẫn đảm bảo chất lượng sữa cho con. Cô tích cực ăn nhiều rau quả, thịt hạn chế ăn các loại tinh bột.

Người đẹp ngày càng tươi tắn và rạng rỡ nhờ cuộc sống gia đình hạnh phúc

Dù khá bận rộn nhưng Jennifer Phạm vẫn duy trì chế độ tập luyện đều đặn để vừa làm mẹ và làm việc được tốt nhất khi về Việt Nam.

Cùng Ngoisao.vn xem them những hình ảnh mới nhất của Jennifer Phạm:

Jennifer Phạm trở về Việt Nam chuẩn bị cho mình những kế hoạch mới trong công việc.

Theo báo công lý

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Chủ đề: ngắm jennifer phạm khoe eo thon

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết

10:51:23 07/03/2025

Set đồng bộ trẻ trung, hiện đại và giàu tính ứng dụng bên cạnh những thiết kế váy dáng dài đa năng là những lựa chọn tối ưu cho tủ đồ mùa hè 2025

Đắm mình trong sự quyến rũ của sắc tím mộng mơ

10:32:43 07/03/2025

Sự kết hợp giữa áo phông tím và quần shorts không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong những ngày hè nóng bức mà còn mang đến vẻ ngoài đầy cá tính.

Sắm ngay cho mình mẫu quần lửng cá tính để lên đồ

10:30:05 07/03/2025

Màn kết hợp tưởng chừng như không mấy ăn nhập này lại là bí quyết để nàng tôn lên cá tính thời trang. Với phom quần tôn dáng và cực kỳ dễ mặc, đây sẽ là lợi thế để nàng có thể linh hoạt phối cùng với nhiều kiểu áo khác nhau.

Tỏa sáng ngày 8.3 khi diện những kiểu áo dài này xuống phố

10:27:46 07/03/2025

Ngày 8.3 là dịp để tôn vinh vẻ đẹp của phái nữ. Không có gì phù hợp hơn khi lựa chọn áo dài, biểu tượng thời trang thanh lịch của người phụ nữ Việt Nam, để xuống phố trong ngày đặc biệt này.

Quần ống rộng, chân váy dài đi làm đi chơi đều đẹp

10:24:46 07/03/2025

Hãy quay về với tủ đồ cơ bản khi không biết mặc gì. Quần ống rộng và chân váy dài là những món đồ thời trang đơn giản ai cũng có và chúng luôn có thể đưa ra lời giải cho những khi nàng bí ý tưởng phối đồ đi làm, đi chơi.

Diện mốt cạp trễ gợi cảm từ quần cho đến chân váy

11:38:42 06/03/2025

Không dừng lại trong những bản phối cổ điển, nàng hãy mạnh dạn kéo nhẹ phần chân váy nằm ở ngang hông. Điểm hở vô cùng quan trọng ở phần thắt eo tạo cảm giác cao và thon gầy hơn.

Từ cổ điển đến hiện đại, họa tiết 'cân' mọi bản phối thời trang

11:35:12 06/03/2025

Từ họa tiết hoa lãng mạn, đường kẻ trừu tượng, ca rô cổ điển đến hình học hiện đại, mỗi kiểu họa tiết đều mang đến một sắc thái riêng, giúp trang phục trở nên cuốn hút và nổi bật hơn.

Váy maxi hè tối giản, mát dịu như làn gió

11:31:38 06/03/2025

Vẻ đẹp của trang phục hè tối giản giúp nàng tạm quên đi những bộn bề của cuộc sống, tìm thấy sự an nhiên, tĩnh lặng giữa phố thị dù chỉ trong vài thoáng giây.

5 kiểu váy họa tiết cô nàng nào cũng phải có trong mùa nắng

10:59:31 06/03/2025

Những chiếc váy voan hoa thoáng mát, ưa nhìn chính là đại diện tiêu biểu cho váy họa tiết mùa hè. Bài viết dưới đây giúp nàng cập nhật nhanh 5 kiểu họa tiết mới đặc sắc, dễ mặc và dễ đẹp rạng ngời.

Mặc đẹp và thoải mái suốt mùa hè với áo sơ mi dáng rộng

10:47:15 06/03/2025

Không chỉ mang đến cảm giác mát mẻ, dễ chịu, áo sơ mi dáng rộng còn là món đồ đa năng giúp các nàng dễ dàng biến hóa theo nhiều phong cách khác nhau.

Blazer + đầm liền: Combo "đỉnh cao" của sự thanh lịch và chuyên nghiệp nhất định phải thử

11:33:01 05/03/2025

Khi những cơn gió mát lành của mùa xuân thổi đến, thế giới thời trang lại chứng kiến một màn kết hợp đầy tinh tế giữa blazer và đầm liền.

10 cách mặc trang phục màu pastel trẻ trung và thanh lịch

11:27:30 05/03/2025

Trang phục màu pastel có rất nhiều ưu điểm, đó là sự trẻ trung, ngọt ngào nhưng không kém phần dịu dàng, tao nhã. Kiểu đồ này còn phù hợp với không khí của mùa xuân.

Có thể bạn quan tâm

Từ 8/3 - 28/3, 4 con giáp này cần thận trọng, tránh vội vàng kẻo tài lộc hao hụt

Trắc nghiệm

12:17:03 09/03/2025

4 con giáp này trong tháng Kỷ Mão - tháng 2 Âm lịch cần thận trọng để bảo toàn tài lộc.Đây là 4 con giáp thành công nhất 6 tháng đầu năm 2025 Từ giờ đến Rằm tháng 2 Âm lịch

Đinh Hương tái xuất làng nhạc sau 8 năm với album Black Magic Woman

Nhạc việt

12:00:38 09/03/2025

Sự kiện ra mắt album Black Magic Woman của Đinh Hương diễn ra trong không gian sang trọng, huyền bí, đúng với tinh thần của album tại TPHCM.

Đi đào măng vô tình tìm thấy 'rắn vàng', người đàn ông đổi đời ngay sau đó

Lạ vui

11:08:06 09/03/2025

Trong một lần vào rừng đào đất tìm măng, ông Vương tình cờ phát hiện một vật thể sáng lấp lánh. Bị kích thích bởi sự tò mò, ông tiếp tục đào sâu hơn và dần lộ ra bảy thân cây có màu vàng rực như nghệ.

Người phụ nữ 55 tuổi tiết kiệm được hơn 6 tỷ đồng trong 5 năm nhờ 6 mẹo này!

Sáng tạo

11:01:46 09/03/2025

6 tỷ đồng là số tiền người phụ nữ tuổi 55 này đã tiết kiệm được - 1 con số không hề nhỏ và cũng không dễ để đạt được. Đáng nói, những mẹo mà cô ấy áp dụng lại rất đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người.

Son Ye Jin ê chề

Sao châu á

10:49:03 09/03/2025

Nữ diễn viên từng nhiều lần đầu tư thành công trong lĩnh vực bất động sản, nhưng hiện cô đang đối mặt với không ít khó khăn sau khi mua và cải tạo tòa nhà gần ga Gangnam

Tiệc trước hôn lễ của Salim: Chi Pu quẩy tới bến, sao không thấy Quỳnh Anh Shyn?

Sao việt

10:45:20 09/03/2025

Theo đó, vào tối 8/3, Salim và Hải Long đã tổ chức tiệc trước hôn lễ, Chi Pu và Sun HT cũng có mặt. Trong khi đó, Quỳnh Anh Shyn lại vắng bóng.

Haaland chạy nhanh nhất Champions League mùa này

Sao thể thao

10:34:39 09/03/2025

Erling Haaland đã phải sớm chia tay Champions League nhưng anh đã để lại một thành tích không dễ để những đối thủ vượt qua.

Clip chàng trai hát tặng các cô bán hàng ở chợ nhân ngày 8/3 gây sốt

Netizen

10:31:59 09/03/2025

Muốn tặng các cô bán hàng mà mình yêu quý tại chợ sinh viên một món quà nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, chàng trai 19 tuổi quyết định mang đến một bất ngờ.

Hàn Quốc huy động một lượng lớn cảnh sát cho phiên tòa luận tội Tổng thống

Thế giới

10:29:19 09/03/2025

Theo đó, lực lượng cảnh sát không chỉ phải tăng cường mức độ an ninh tại dinh thự Hannam nơi Tổng thống Yoon Suk Yeol trở về, mà còn phải đưa ra các kế hoạch mới trong trường hợp ông đích thân xuất hiện vào ngày tuyên án.

Đoàn làm phim châu Âu thích thú với khung cảnh tuyệt mỹ của đảo chè ở Nghệ An

Du lịch

10:27:48 09/03/2025

Một đoàn làm phim truyền hình thực tế đến từ châu Âu đã ghi lại những hình ảnh ấn tượng tại đảo chè Thanh Chương, Nghệ An.

Cựu vương CKTG làm điều chưa từng có trong lịch sử với anti-fan, danh tính "thủ phạm" càng bất ngờ

Mọt game

09:15:10 09/03/2025

Lần đầu tiên trong lịch sử LMHT, một tuyển thủ và còn là cựu vương CKTG bỏ tiền túi để đưa anti-fan ra tòa. Cựu vương CKTG sẵn sàng tay đôi với anti-fan