Ngắm đội nữ cảnh vệ xinh đẹp của Hillary Clinton

long018908:32 16/11/2011

Họ là những tay súng cừ khôi, cực kỳ tinh nhuệ mà đi bất cứ đâu, Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton cũng mang theo để bảo vệ bà.

Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton đi đâu cũng có một đội cảnh vệ nữ trẻ đẹp đi theo bảo vệ bà vòng trong vòng ngoài. Họ là những cô gái được huấn luyện thành tay súng cừ khôi, có võ nghệ cao cường và óc phán đoán nhanh nhạy. Ngoài thời gian tháp tùng bà Hillary Clinton trong các sự kiện lớn nhỏ, họ vẫn say mê luyện tập.

Video đang HOT

Theo VietNamNet

Để làm đông thêm 'đội quân tinh nhuệ'

- Tinh trùng đóng vai trò không thể thiếu đối với việc có em bé cũng như với chất lượng từng "cuộc yêu". Nhưng làm thế nào để nó trở nên thiện nghệ?

Có một số nam giới không may có số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường, vì v ậy, việc bổ sung năng lượng và cải thiện sức khỏe để làm giầu và mạnh cho số lượng tinh trùng là không thể thiếu.

Dưới đây là những cách giúp bạn:

"Chia lịch" xuất tinh

Nếu như bạn khoẻ mạnh ngày nào cũng quan hệ và xuất tinh thì không chóng thì chày, tinh trùng cũng nhanh chóng cạn kiệt. Cách tốt nhất là hãy đợi ít nhất sau 3 ngày xuất tinh thì hãy phóng tinh. Đó là khoảng thời gian cần thiết giúp cơ thể hồi phục và sản xuất đủ số lượng tinh trùng cần thiết.Bạn cũng sẽ kịp thời lấy lại sinh lực sau lần mất sức vì "yêu".

Thường xuyên ập thể dục

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khoẻ của bạn mà còn tốt cho "chuỵên ấy". Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày cũng là biện pháp tốt khắc phục dễ dàng tình trạng tinh trùng ít. Tập luyện thường xuyên giúp bạn lấy lại sinh lực, vì thế việc sản xuất tinh binh cũng sẽ đều đặn và chất lượng hơn.

Quan hệ tình dục an toàn

Một điều không thể không nhắc đến là việc quan hệ thường xuyên, an toàn và chung thuỷ với một bạn tình sẽ giúp bạn có một số lượng tinh trùng ổn định và vững mạnh. Quan hệ tình dục ngoài luồng và không an toàn không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn mà còn khiến bạn suy giảm khá nhiều đội quân tinh nhuệ. Hãy cô gắng có một đời sống tình dục ổn định là cách giúp bạn tăng cường sự hùng hậu cho tinh binh.

Nên bổ sung vitamin C để tăng chất lượng tinh trùng (Ảnh minh hoạ)

Bổ sung Vitamin C

Vitamin C rất tốt cho "chuyện ấy" đặc biệt là giúp bạn cải thiện chất lượng tinh trùng. Vì vậy, hãy bổ sung hàm lượng vitaminc C trong khẩu phần ăn của bạn để làm cho đội quân tinh nhuệ. Nghiên cứu cho thấy, vitamin C còn giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị oxy hóa, đồng thời ngăn chặn tinh trùng không bị dính vào nhau dẫn đến vô sinh.

Bổ sung Kẽm

Nếu như thiếu kẽm trong cơ thể, bạn sẽ có lượng tinh trùng thiếu và yếu. Chính vì vậy hãy nhanh chóng bổ sung kẽm để giúp đội quân sinh sản của bạn thiện nghệ. Không khó để bổ sung lượng chất này, bạn có thể thấy nó trong các loại thực phẩm như: sò, củ cải, thịt bò, đậu hà Lan, khoai lang, đậu phộng, lòng đỏ trứng gà, bột mì, thịt gà ta...

Bổ sung Vitamin E

Ngoài vitamin C, kẽm thì vitamin E là chất tiếp theo không thể thiếu trong khẩu phần ăn của bạn, vitamin E giúp tăng số lượng tinh trùng, nếu thiếu nó, thậm chí bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ vô sinh.Cách tốt nhất bổ sung vitamin E cho cơ thể là từ thực phẩm như: đậu tương, vừng, lạch, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ăn...

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tinh nhuệ nữ cảnh vệ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Campuchia bàn biện pháp giải quyết tác động từ dự án kênh đào Phù Nam-Techo09:30

Tổng thống Zelensky nói về khoáng sản của Ukraine sau phát biểu của ông Trump08:29

Sau khi được thả từ Gaza, 5 con tin người Thái Lan nhận được tiền, lương tháng08:59

Sau luật cấm thịt chó, hàng trăm trang trại nuôi thịt ở Hàn Quốc đóng cửa02:22

Trung Quốc phát hiện được chiến đấu cơ tàng hình F-35 từ xa 2.000 km?03:50

Căng thẳng Gaza dâng cao trở lại09:18

Tổng thống Putin lần đầu nói chuyện với lãnh đạo mới của Syria09:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch

23:43:14 23/02/2025

Tòa thánh Vatican đã đưa ra thông báo cập nhật vào sáng 23.2, cho biết Giáo hoàng Francis đã có một đêm yên bình sau khi trải qua cơn nguy kịch vào buổi sáng.

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ

22:58:27 23/02/2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump có ý định đến Fort Knox thuộc tiểu bang Kentucky để kiểm tra kho dự trữ vàng của quốc gia.

Chính phủ Mỹ không ngừng cắt giảm nhân sự

22:49:11 23/02/2025

Chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump bắt đầu tháng thứ hai làm việc với một trong những trọng tâm tiếp tục là chính sách tinh gọn bộ máy.

Tiền tuyến Ukraine dưới áp lực từ hậu trường

22:31:05 23/02/2025

Hàng loạt tuyên bố của Tổng thống Mỹ Donald Trump trong những ngày qua lan đến những chiến hào phủ đầy tuyết phía đông Ukraine, nơi những binh sĩ nước này đang chật vật đối phó những làn sóng tấn công từ quân Nga.

Trung Quốc nêu lập trường sau cuộc đối thoại Mỹ-Nga về xung đột Ukraine

22:16:00 23/02/2025

Ngoại trưởng Trung Quốc mới đây nói ủng hộ nỗ lực của Tổng thống Mỹ Donald Trump nhằm đạt được thỏa thuận với Nga chấm dứt xung đột Nga-Ukraine, theo Reuters.

Sư sãi Campuchia muốn tù nhân đổi màu áo để tránh gây nhầm lẫn

21:39:49 23/02/2025

Các sư sãi ở Campuchia kiến nghị đổi màu trang phục của tù nhân vì có màu khá giống với áo cà sa của họ nên dễ gây nhầm lẫn.

Ông Elon Musk gây sốt khi cầm cưa 'xử lý bộ máy quan liêu' trên sân khấu

21:08:30 23/02/2025

Ông Elon Musk thu hút sự chú ý khi giương cao chiếc cưa máy tại sự kiện cho phe bảo thủ diễn ra ở Mỹ, tiếp tục cam kết theo đuổi chính sách cắt giảm bộ máy chính phủ.

Cảnh sát Philippines đột kích công ty đánh bạc trực tuyến, bắt 5 chủ người Trung Quốc

20:55:10 23/02/2025

Cảnh sát Philippines đã bắt giữ hơn 450 người trong cuộc đột kích vào một công ty điều hành đánh bạc trực tuyến được cho là do người Trung Quốc điều hành.

Liên kết tăng thế, thêm lực

20:49:00 23/02/2025

Sự tham gia của Brazil giúp cho tập hợp OPEC+ bao gồm 12 nước thành viên của tổ chức OPEC và 10 quốc gia khác gia tăng đáng kể cả thế và lực.

Một công nhân bị thương khi ngọn lửa bùng cháy dữ dội tại trung tâm tái chế

19:55:06 23/02/2025

Một nạn nhân được cho là công nhân tại nhà máy đã được đưa đến bệnh viện để điều trị ngạt khói và bỏng. Trong quá trình xảy ra sự cố, người dùng thiết bị di động đã nhận được cảnh báo qua tin nhắn khuyên họ tránh xa khu vực này.

Đến Hokuriku khám phá nghề thủ công truyền thống cổ xưa của Nhật Bản

19:48:39 23/02/2025

Các nghệ nhân của Fukui dựa trên truyền thống hàng thế kỷ làm lưỡi dao, đồ mộc, đồ sơn mài, đồ gốm và giấy, để đưa ngành nghề truyền thống địa phương trở thành một đặc trưng văn hóa nổi tiếng của Nhật Bản.

Đặc sắc Lễ hội Voi Sayaboury

19:37:31 23/02/2025

Chị Chleo Maupome, du khách từ Pháp, cho biết đây là lần đầu tiên chị đến với lễ hội và đặc biệt thích thú các màn trình diễn ngộ nghĩnh của những chú voi.