Họ là những tay súng cừ khôi, cực kỳ tinh nhuệ mà đi bất cứ đâu, Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton cũng mang theo để bảo vệ bà.
Ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton đi đâu cũng có một đội cảnh vệ nữ trẻ đẹp đi theo bảo vệ bà vòng trong vòng ngoài. Họ là những cô gái được huấn luyện thành tay súng cừ khôi, có võ nghệ cao cường và óc phán đoán nhanh nhạy. Ngoài thời gian tháp tùng bà Hillary Clinton trong các sự kiện lớn nhỏ, họ vẫn say mê luyện tập.
Video đang HOT
Theo VietNamNet
Để làm đông thêm 'đội quân tinh nhuệ'
- Tinh trùng đóng vai trò không thể thiếu đối với việc có em bé cũng như với chất lượng từng "cuộc yêu". Nhưng làm thế nào để nó trở nên thiện nghệ?
Có một số nam giới không may có số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường, vì v ậy, việc bổ sung năng lượng và cải thiện sức khỏe để làm giầu và mạnh cho số lượng tinh trùng là không thể thiếu.
Dưới đây là những cách giúp bạn:
"Chia lịch" xuất tinh
Nếu như bạn khoẻ mạnh ngày nào cũng quan hệ và xuất tinh thì không chóng thì chày, tinh trùng cũng nhanh chóng cạn kiệt. Cách tốt nhất là hãy đợi ít nhất sau 3 ngày xuất tinh thì hãy phóng tinh. Đó là khoảng thời gian cần thiết giúp cơ thể hồi phục và sản xuất đủ số lượng tinh trùng cần thiết.Bạn cũng sẽ kịp thời lấy lại sinh lực sau lần mất sức vì "yêu".
Thường xuyên ập thể dục
Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khoẻ của bạn mà còn tốt cho "chuỵên ấy". Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày cũng là biện pháp tốt khắc phục dễ dàng tình trạng tinh trùng ít. Tập luyện thường xuyên giúp bạn lấy lại sinh lực, vì thế việc sản xuất tinh binh cũng sẽ đều đặn và chất lượng hơn.
Quan hệ tình dục an toàn
Một điều không thể không nhắc đến là việc quan hệ thường xuyên, an toàn và chung thuỷ với một bạn tình sẽ giúp bạn có một số lượng tinh trùng ổn định và vững mạnh. Quan hệ tình dục ngoài luồng và không an toàn không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn mà còn khiến bạn suy giảm khá nhiều đội quân tinh nhuệ. Hãy cô gắng có một đời sống tình dục ổn định là cách giúp bạn tăng cường sự hùng hậu cho tinh binh.
Nên bổ sung vitamin C để tăng chất lượng tinh trùng (Ảnh minh hoạ)
Bổ sung Vitamin C
Vitamin C rất tốt cho "chuyện ấy" đặc biệt là giúp bạn cải thiện chất lượng tinh trùng. Vì vậy, hãy bổ sung hàm lượng vitaminc C trong khẩu phần ăn của bạn để làm cho đội quân tinh nhuệ. Nghiên cứu cho thấy, vitamin C còn giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị oxy hóa, đồng thời ngăn chặn tinh trùng không bị dính vào nhau dẫn đến vô sinh.
Bổ sung Kẽm
Nếu như thiếu kẽm trong cơ thể, bạn sẽ có lượng tinh trùng thiếu và yếu. Chính vì vậy hãy nhanh chóng bổ sung kẽm để giúp đội quân sinh sản của bạn thiện nghệ. Không khó để bổ sung lượng chất này, bạn có thể thấy nó trong các loại thực phẩm như: sò, củ cải, thịt bò, đậu hà Lan, khoai lang, đậu phộng, lòng đỏ trứng gà, bột mì, thịt gà ta...
Bổ sung Vitamin E
Ngoài vitamin C, kẽm thì vitamin E là chất tiếp theo không thể thiếu trong khẩu phần ăn của bạn, vitamin E giúp tăng số lượng tinh trùng, nếu thiếu nó, thậm chí bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ vô sinh.Cách tốt nhất bổ sung vitamin E cho cơ thể là từ thực phẩm như: đậu tương, vừng, lạch, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ăn...
Theo Eva
Tin mới nhất
Nga bán được tiêm kích "bóng ma bầu trời" Su-57 đầu tiên cho nước ngoài
06:00:05 16/11/2024
Nga thông báo đã tìm được khách hàng nước ngoài đầu tiên mua tiêm kích hiện đại nhất của nước này, Su-57, nhưng không tiết lộ cụ thể bên mua.
Độc đáo nghi lễ Xaybath tại Boun Thatluang - Lễ hội Phật giáo lớn nhất trong năm của Lào
05:08:15 16/11/2024
Đây cũng là cơ hội cho người dân Lào tích lũy công đức bằng cách cho đi không vị kỷ. Với việc tham gia vào nghi lễ Xaybath, người dân bày tỏ lòng thành kính đối với Phật giáo và cầu mong phước lành.
Philippines sơ tán người dân tránh bão Man-yi
04:59:46 16/11/2024
Đây là cơn bão thứ 6 mà Philippines phải đối mặt chỉ trong 1 tháng qua và hoạt động sơ tán người dân đã được thực hiện ngay trong ngày 15/11.
Philippines chao đảo khi 5 cơn bão lớn tấn công chỉ trong 3 tuần
22:08:37 15/11/2024
Tần suất bất thường của những cơ bão khiến người dân vốn đã phải vật lộn với hậu quả của những trận mưa lớn và lũ lụt trước đó không có nhiều thời gian để chuẩn bị cho trận bão tiếp theo.
Anh tiến tới dừng cấp phép cho các mỏ than mới
22:07:26 15/11/2024
Tuyên bố trên được đưa ra trong bối cảnh chính phủ Công đảng đang đẩy mạnh kế hoạch đưa nước này trở thành quốc gia đi đầu về năng lượng sạch.
Hungary kêu gọi chính quyền đương nhiệm Mỹ chấm dứt hỗ trợ quân sự cho Ukraine
22:00:58 15/11/2024
Ông Orban đã đưa ra tuyên bố trên trong chương trình buổi sáng của Đài phát thanh Kossuth. Ông lưu ý rằng tại Mỹ, cuộc tranh luận về các chính sách tương lai liên quan đến xung đột Ukraine vẫn đang diễn ra.
EU 'bật đèn xanh' cho phép sử dụng thuốc Leqembi điều trị Alzheimer
21:29:52 15/11/2024
Trước đó, vào tháng 7, EMA đã từ chối phê duyệt Leqembi do lo ngại về tác dụng phụ nghiêm trọng như sưng não. Tuy nhiên, sau khi đánh giá kỹ lưỡng hơn, Ủy ban các sản phẩm thuốc dùng cho người (CHMP) thuộc EMA đã thay đổi quyết định.
Australia thử nghiệm xe đẩy hàng sử dụng công nghệ AI
20:11:03 15/11/2024
Ông Ben Levinson, Trưởng phòng Chiến lược số, phân tích và chuyển đổi của Coles, cho rằng công nghệ này giúp khách hàng tiết kiệm thời gian, thanh toán nhanh hơn và quản lý ngân sách của mình .
TikTok triển khai công cụ quảng cáo AI trên toàn cầu
20:09:28 15/11/2024
Andy Yang, Giám đốc sản phẩm sáng tạo của TikTok, cho biết công cụ này này trao quyền cho các nhà quảng cáo và giúp họ kết nối với cộng đồng của quảng cáo với sức mạnh của AI thế hệ mới.
Canada: Nhân viên bưu chính bắt đầu đình công trên toàn quốc
19:42:06 15/11/2024
Các yêu cầu được CUPW đưa ra là mức lương công bằng, điều kiện làm việc an toàn, quyền nghỉ hưu với cuộc sống an nhàn và mở rộng các dịch vụ tại bưu điện công cộng.
Ai Cập và Thổ Nhĩ Kỳ tăng cường hợp tác quân sự
19:40:03 15/11/2024
Về phần mình, Tổng Tham mưu trưởng quân đội Thổ Nhĩ Kỳ Grak đánh giá cao mối quan hệ sâu sắc giữa hai quốc gia, khẳng định cam kết của nước này trong việc tăng cường quan hệ quân sự song phương trong thời gian tới.
Triều Tiên sẽ sản xuất hàng loạt máy bay không người lái
16:28:27 15/11/2024
Các máy bay không người lái có phạm vi tấn công khác nhau là để thực hiện nhiệm vụ tấn công chính xác bất kỳ mục tiêu nào của kẻ thù trên mặt đất và trên biển , cơ quan này cho biết.
Có thể bạn quan tâm
Làng rau Trà Quế được vinh danh 'Làng du lịch tốt nhất thế giới'
Tối 14-11, tại Cartagena de Indias, Colombia đã diễn ra Lễ công bố chính thức công nhận Làng rau Trà Quế (TP Hội An, tỉnh Quảng Nam) là Làng Du lịch tốt nhất năm 2024 của Tổ chức Du lịch Liên Hợp Quốc (UN Tourism).
Làm thử đề thi môn Tiếng Việt trong kỳ thi ĐH Hàn Quốc năm nay: Tưởng không khó mà khó không tưởng, đến người Việt còn "lú"
Vậy là kỳ thi tuyển sinh đại học của Hàn Quốc gọi là Bài kiểm tra năng lực học thuật đại học Suneung hay CSAT năm 2025 đã chính thức diễn ra. Đây được coi là 1 trong những kỳ thi đại học áp lực và khó nhất thế giới.
Sao Hàn 16/11: Sao nam bị tống tiền 101 lần; Rosé tiết lộ bạn trai ghen tuông
Junsu (JYJ) bị nữ streamer tống tiền 101 lần, với số tiền lên đến 15,2 tỷ đồng; Rosé chia sẻ mối quan hệ tình cảm mà cô cho là độc hại với bạn trai hay ghen tuông.
Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm
Thời tiết chuyển mùa, thưởng thức những món ăn đậm đà sẽ càng thích hợp cho bữa cơm gia đình. Nếu bạn chưa nghĩ ra món nào có thể tham khảo cách làm mắm cá chưng tôm thịt trứng dưới đây nhé!
Sau 1 ngày dọn tủ tôi đã nhận ra: 7 loại giày này cần bỏ đi gấp
Trở ngại lớn nhất khi bắt đầu lối sống tối giản có lẽ là một ngôi nhà đầy rẫy quần áo không mặc tới, đồ ăn chất đống trong xó tủ hay những đôi giày nhét đầy tủ...
Bùng nổ sắc màu cho mùa thời trang mới
Phong cách trang phục đa sắc không chỉ mang lại vẻ ngoài tươi mới mà còn thổi bừng sức sống cho bất cứ ai khoác lên mình, khẳng định dấu ấn riêng biệt đầy sắc màu trong thời trang.
Xuất hiện một tựa game Việt có đồ họa đẹp tới ngỡ ngàng, được so sánh với bom tấn của miHoYo
Không ít game thủ đã phải bất ngờ trước những hình ảnh đẹp này từ phía trò chơi. Thời gian gần đây, các tựa game Việt đang dần dần tìm được chỗ đứng của mình.
Đi về phía lửa - Tập 4: Minh Long phá buổi xem mắt của Thanh Hà
Khi Hà bị chặn lại lúc muốn đi về thì Long xuất hiện, giới thiệu mình là bạn trai của Hà, đưa cô rời khỏi chỗ hẹn xem mắt.
Sao Việt 16/11: Mỹ Tâm trầm tư, Hồng Nhung trẻ đẹp ở tuổi U60
Mỹ Tâm đăng loạt khoảnh khắc trầm tư khi ngồi làm việc. Diva Hồng Nhung khoe ảnh mới cười rạng rỡ trên phố. Ở tuổi 54, Hồng Nhung được khen trẻ trung, tràn đầy năng lượng.
Dốc 6 tỷ mua nhà làm của hồi môn cho con gái, ngờ đâu con rể tương lai toan tính đưa cả bố mẹ và em trai tới ở cùng
Trong phút chốc, tôi cảm thấy một luồng lửa giận bốc lên. Vợ chồng tôi mải làm ăn buôn bán, tôi ngoài 30 tuổi mới sinh được một cô con gái, 2 vợ chồng hết mực yêu thương và nâng niu.
Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.