ngâm chân chữa mất ngủ

8 việc nên làm mỗi ngày trước khi đi ngủ để chống lão hóa toàn diện

Uống một ly nước ấm hay thực hiện vài động tác kéo giãn đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Bí Quyết Giúp Bạn Có Đôi Chân Thon Gọn Chỉ Trong 1 Tuần

Không chỉ có vòng eo bánh mỳ mới khiến chị em thiếu tự tin khi mặc đồ mà bắp chân to, ngấn mỡ cũng làm cho phái đẹp thiếu duyên dáng khi diện những bộ váy ngắn. Để giúp bạn tự tin ...

Duy trì những việc này trước khi đi ngủ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ lão hóa từ sớm

Để giữ mãi nét thanh xuân của mình thì bạn nên cố gắng duy trì đều đặn các thói quen sau trước khi đi ngủ.

5 Sai lầm khi chăm sóc bàn chân người tiểu đường mùa lạnh

Theo các chuyên gia y tế, trời lạnh sẽ làm cho biến chứng bàn chân tăng nặng lên. Điều này càng trầm trọng hơn với những người tiểu đường mắc các sai lầm trong chăm sóc bàn chân ng...

Những mẹo hay để dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon mỗi ngày

Cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc vô vàn áp lực bủa vây khiến chúng ta khó có được một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa. Nếu bạn muốn thoát khỏi kiếp "cú đêm" mà không phải...

5 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi, sức khỏe dồi dào

Chỉ cần áp dụng 5 thói quen này hàng ngày bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái, làn da hồng hào lên, mịn màng hơn vì có một giấc ngủ chất lượng.

Thực hư việc ngâm chân cho trẻ nhỏ trị khỏi ho

Nhiều mẹ cho rằng khi con bị ho, thay vì điều trị, chỉ cần ngâm chân bằng nước gừng sẽ khỏi bệnh.

Trước khi đi ngủ con gái nhớ làm 4 việc này để giúp cơ thể luôn trẻ đẹp, khỏe mạnh

Muốn giữ mãi nét thanh xuân cả trong khi ngủ thì đừng bỏ qua những việc làm đơn giản sau đây.

Dịch vụ mát-xa, đắp mặt cho học sinh mầm non gây xôn xao

Cư dân mạng xôn xao tranh cãi về dịch vụ spa cho trẻ tại một nhóm lớp mầm non tại Tp. Hồ Chí Minh.

Chân thon đẹp tuyệt đỉnh như Bích Phương, Mai Phương Thúy liệu có dễ?

Dưới đây là những cách cực dễ giúp bạn sở hữu chân thon, thẳng tít tắp như loạt sao Việt đình đám.

Hãy tạo cho mình những thói quen này hàng ngày để ngăn ngừa các triệu chứng đau khớp ở đầu gối, hông và bàn tay

Thật may mắn là một số thay đổi trong lối sống có thể giảm nguy cơ, trì hoãn sự khởi phát hoặc ngăn ngừa bệnh viêm khớp hoàn toàn.

Mách bạn 5 mẹo cực hay giúp khử mùi hôi giày trong mùa hè nắng nóng

Bạn hãy tham khảo ngay 5 mẹo cực hay giúp khử mùi hôi giày trong những ngày hè nắng nóng này để bản thân không gặp phải những tình cảnh xấu hổ nhé!

Mẹo vặt đơn giản chữa hôi chân khi mang giày

Mang giày nhiều sẽ khiến đôi chân của bạn có mùi khó chịu. Chân hôi do mang giày thường có hai nguyên nhân chính: hoặc là do vi khuẩn trong giày và tất hoặc là do mồ hôi của chân k...

Thời điểm ngâm chân tốt nhất cho sức khỏe giúp bạn không bao giờ cần dùng đến thuốc bổ

Ngâm chân, có lẽ ai trong chúng ta cũng biết nhưng ngâm như thế nào, những ai được phép và những ai không được phép ngâm, có lẽ không phải ai cũng biết.

Cách trị mồ hôi tay ra nhiều bằng những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn

Mồ hôi tay ra nhiều là nỗi ám ảnh của không ít người, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Vậy làm thế nào để trị mồ hôi tay ra nhiều? Dưới đây là những phương pháp đơn giản bạn c...

Mẹ chồng sai: Lấy nước cho ‘cục vàng’ của tôi ngâm chân. Con dâu bảo: Vàng đó vứt đầy đường

Đi làm về mệt lắm rồi Cúc còn bị chồng hành đủ đường, đấm bóp các kiểu. Đã vậy mẹ chồng còn bênh con trai chằm chặp, bắt cô lấy nước cho anh ngâm chân. Đến nước này thì Cúc không t...

Những đồ ăn làm giảm cơn đau của người bệnh gout

Bệnh gout thường khiến bạn đau đớn, khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Những đồ ăn làm giảm cơn đau của người bệnh sau đây sẽ là bài thuốc hữu hiệu cho người bệnh đó.

8 thói quen nhỏ nhưng có võ giúp bạn sống thọ thêm chục năm

Những thói quen sau đây không quá khó để bạn thực hiện mỗi ngày nhưng đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe. Hãy cùng xem đó là thói quen gì để thực hành nhé!

Những bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ

Nếu bạn mất ngủ, ngủ không sâu giấc, tâm lý bất an thì những bài thuốc ngâm chân với nước ấm dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Bí mật thân hình bốc lửa của “thánh nữ đào tiên” xứ tỷ dân

Người mẫu Lưu Vũ Hân sở hữu chiều cao 1m70 và số đo 3 vòng bốc lửa là 89-58-92cm.

Bảy ngày giúp đẩy lùi mụn, da trắng sáng ngay tại nhà

Dù bạn có bận rộn đến đâu thì việc lên lịch để chăm sóc da chu đáo là việc không hề thừa. Để việc chăm sóc da vừa hiệu quả, khoa học, đều đặn, vẫn đem lại cho bạn cảm giác thư giãn...

4 mẹo chữa hôi chân nhanh đến không ngờ mà bạn có thể chưa biết!

Dưới đây là 4 mẹo cực đơn giản giúp bạn đẩy lùi mùi hôi chân khó chịu, khiến bạn không ít lần phải ngượng ngùng đấy.

Tuyệt chiêu làm giảm bắp chân nhanh chóng

Nếu bạn luôn mất tự tin khi diện những trang phục bó sát hay khoe chân, thì những tuyệt chiêu thu gọn bắp chân dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tự tin.

Bắp chân thon gọn nhanh chóng ngoài sức tưởng tượng

Bạn nên ăn đủ 3 bữa/ngày, không ăn quá no, dùng thức ăn ít tinh bột, ăn cá nhiều hơn thịt, hạn chế thức ăn ngọt, nhiều dầu mỡ như bánh kẹo, nước ngọt, các đồ chiên xào, ăn nhiều ra...

Những công thức ngâm chân “kì diệu” trong mùa khô hanh

Ngâm chân với nước nóng không chỉ giúp cơ thể sảng khoái trong trời lạnh mà còn có tác dụng nâng cao sức khỏe và làm đẹp nữa đấy.

Đem đến cho “gót hồng” vẻ trắng sáng tự tin để diện các loại giày dép mùa hè

Tạm biệt những đôi boots hay giày "kín cổng cao tường" của mùa đông, mùa hè luôn là thời điểm cho những đôi sandal hay giày da nhẹ nhàng "nở rộ". Tuy nhiên, điều đáng buồn là không...

Loại bỏ vết chai vùng da tay, chân ngay tại nhà

Chai là một vùng da bị hóa sừng, do nhiều tế bào chết tạo nên. Khi bàn chân, bàn tay phải cọ xát nhiều và thường xuyên vào một vật, những cái chai sẽ xuất hiện ở điểm tiếp xúc. Ở b...

Cách làm đẹp da chân

Sở hữu làn da chân mịn màng, trắng sáng là mong mỏi của nhiều bạn gái. Không cần mất nhiều thời gian và tiền bạc, áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tin với đôi chân của mì...

Những cách tự nhiên giúp giảm sưng chân

Phù hoặc sưng chân và mắt cá chân thường gây khó chịu, có thể là do bạn đang mang thai hoặc bị huyết áp cao.

Thần dược đẩy lùi chứng hôi chân hiệu quả

Mùi hôi chân có thể khiến bạn thiếu tự tin, gây phiền hà với người xung quanh. Hãy sử dụng một số thần dược dưới đây để khắc phục tình trạng này hiệu quả.

8 cách giúp bạn đối phó với những đốm mụn nước đáng ghét

Đối với các nàng thích đi giày, mụn nước ở chân luôn luôn là nỗi kinh hoàng. Mụn nước được hình thành do sự ma sát thường xuyên hay bị chèn ép, tạo thành các vết rộp chứa chất dịch...

Chân thon gọn, thẳng nuột như người mẫu

Ngâm chân, tập kiễng chân... chính là cách để sở hữu đôi chân thẳng tự nhiên nhất.

Những cách giảm mùi cơ thể hiệu quả nhất từ thiên nhiên

Bạn có thể khử sạch mùi cơ thể hiệu quả từ thiên nhiên mà không gây khó chịu.

Khử dứt điểm mùi hôi chân trước khi đón Tết

Dù bạn thường xuyên đi giày cũng không bị hôi chân chỉ bằng cách sử dụng củ cải và gừng.

Da chân trắng sáng chỉ với các thói quen đơn giản

Da chân thường dày hơn, có nhiều các tế bào chết và các lớp sần trên da cũng nhiều hơn. Do vậy mà để làm trắng da chân, bạn không thể không tẩy tế bào chết. Đây là bước bắt buộc để...

Lễ chùa Một Cột ở Hải Phòng

Nhắc tới chùa Một Cột, nhiều người nghĩ ngay đến Chùa Mật, còn có tên khác là Diên Hựu tự hoặc Liên Hoa Đài, nằm giữa lòng thủ đô Hà Nội. Tuy nhiên, ở Hải Phòng cũng có một ngôi ch...

Bí quyết để thức đêm mà vẫn khoẻ đẹp

Ắt hẳn ai cũng biết thức khuya sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ như thế nào. Suy giảm trí nhớ, khô mắt, lão hoá nhanh... là những tác hại thường được nhắc tới. Tuy nhiên, nếu biết c...

Mẹo chống nứt gót chân tự nhiên

Buổi tối, ngâm chân trong nước ấm 15 phút, rồi lau khô đi. Sau đó, dùng 1 thìa Vaseline trộn đều với 1 thìa nước chanh, thoa lên vùng da gót bị nứt. Kiên trì làm trong khoảng 1 tuầ...

3 điều nên làm trước khi đi ngủ để đẹp mãi theo thời gian

Việc thoa kem dưỡng ẩm ban đêm giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước, từ đó ngăn chặn lão hóa. Vì vậy, hãy chọn mua một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Những người c...

Bí quyết làm trắng da chân

Da chân có lớp biểu bì dày hơn da mặt nên vùng da này rất dễ bắt nắng mà còn lâu trắng trở lại. Bài viết này sẽ đem đến cho bạn những bí quyết làm trắng da chân đơn giản mà hiệu qu...

5 cách để sở hữu đôi chân đẹp

Đôi chân của chúng ta phải chịu lực của cơ thể suốt cả ngày đặc biệt đối với những bạn gái thường mang giày cao gót khiến chân bị sưng, chai sạn, thô cứng ảnh hưởng rất lớn đến sức...

Công dụng làm đẹp ít người biết của cà phê

Cà phê là loại mỹ phẩm xanh vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, không nhiều người biết đến những công dụng làm đẹp kỳ diệu mà cà phê mang lại.

Ngâm chân vào nước thuốc nóng sôi: Phải cắt bàn chân để cứu tính mạng

Ngày 19.10, Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện đa khoa trung tâm tỉnh An Giang cho biết bệnh nhân N.T.K.C (61 tuổi, ngụ H.Phú Tân, An Giang) bị bỏng nặng 2 bàn chân cấp độ 2, v...

Bảo vệ làn da khi triệt lông chân

Sở hữu một đôi chân mịn màng luôn là điều mong ước của phái đẹp. Tuy nhiên, có không ít chị em lại khổ sở với đôi chân đầy "nam tính" với 'violon' tấn công nên thiếu tự tin khi diệ...

Tự tin khoe chân trần

Khi hè sang, bạn diện vào những đôi sandals "hở hang" và hoảng hốt vì da chân xạm màu và không láng mượt. Làm thế nào để khắc phục? Cùng tham khảo vài bí quyết chăm sóc bàn chân dư...

Bí quyết chăm sóc để có bàn chân hoàn hảo

Chúng ta thường quan tâm đến mọi bộ phận trên cơ thể nhưng đôi khi lại hay bỏ quên đôi bàn chân của mình.

5 cách khử mùi hôi chân hiệu quả

Đừng quá lo lắng nếu chân bạn có mùi khó chịu nhé. Mình đã có cách khử mùi hôi chân giúp bạn.

4 cách giúp chân khỏe, đẹp hơn

Đôi chân chính là cái "giá đỡ" cho toàn bộ cơ thể. Bởi vậy, biết cách chăm sóc cho đôi chân khỏe mạnh là một trong những biện pháp giúp chị em có được vẻ đẹp lâu bền và hoàn hảo.

Bốn bí quyết giúp các nàng sở hữu đôi gót sen tuyệt đẹp

Làm sao để tự tin khoe gót hồng trong những đôi sandals mỏng manh, thanh thoát hoặc vô tư chạy chân trần trên bờ cát trắng trong kỳ nghỉ mát sắp tới? Chỉ còn vài tuần nữa thôi, bạn...

6 liệu pháp làm đẹp mỗi tuần

Mỗi tuần một lần, hãy thực hiện 6 liệu pháp làm đẹp sau đây. Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với kết quả của chúng.