Nếu không muốn rước đủ loại bệnh vào người, làm điều này ngay trước khi dùng giấy vệ sinh
Để không vô tình mang bệnh vào người cho bản thân và gia đình chỉ vì dùng giấy vệ sinh, hãy nhớ làm những việc này một cách cẩn thận.
Hầu như tất cả chúng ta đều đủ khôn ngoan để biết cách sử dụng giấy vệ sinh cho đúng cách, nhưng nếu có ai đó nói với bạn rằng: hãy… ngửi giấy vệ sinh trước khi sử dụng chúng, bạn có tin tưởng và làm theo không? Điều này nghe có vẻ khá kỳ lạ, nhưng lại “cứu” bạn khỏi vô số những bệnh có hại tới cơ thế đấy.
Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại giấy vệ sinh chất lượng kém, ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.
Hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều loại giấy vệ sinh khác nhau, từ màu sắc, kích thước, cho đến chất lượng và thậm chí là mùi hương. Vậy làm thế nào để phân biệt đâu là loại giấy có thể được sử dụng an toàn, và loại nào có nguy cơ đ.e dọ.a tới sức khỏe của bạn?
Hãy ghi nhớ một số điều vô cùng cần thiết mà bạn cần phải làm trước khi sử dụng giấy vệ sinh, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân và gia đình.
1. Ngửi… giấy vệ sinh trước khi sử dụng
Kể cả bạn có đi bất kỳ đâu, trước khi sử dụng giấy vệ sinh, hãy dành ra chỉ vài giây để…ngửi xem chúng có mùi thơm gì khác lạ không. Sở dĩ bạn cần làm việc này là để đảm bảo rằng giấy vệ sinh mà bạn đang sử dụng không bị “ướp” quá nhiều hương thơm, hương hoa hay có mùi hóa học độc hại,…
Những hương thơm này xuất hiện trên giấy vệ sinh hoặc bất kỳ sản phẩm nào tưởng chừng như vô hại nhưng đa phần chúng đều bị ướp mùi hương từ hóa chất tổng hợp, chứa các chất độc hại như phthalates hay benzen,…
Tuy không “ăn” hay “nuốt” chúng, nhưng khi được tiếp xúc trên bề mặt da, các chất có thể xâm nhập qua lỗ chân lông trong da và xâm nhập vào má.u, lưu trữ trong các mô dưới da.
Video đang HOT
Những loại giấy có mùi thơm quá mức nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến người dùng mắc các bệnh liên quan đến rối loạn hoocmon, sinh sản, nấm, thậm chí là có nguy cơ mắc ung thư,…
Sử dụng thường xuyên các loại giấy vệ sinh này dễ khiến người dùng mắc các bệnh liên quan đến rối loạn hoocmon, vấn đề về thần kinh, về sinh sản, thậm chí là có nguy cơ mắc ung thư. Chưa kể tiếp xúc trực tiếp khiến kích ứng da xung quanh bộ phận sin.h dụ.c, trực tràng, nhiễ.m trùn.g đường tiết niệu, hay nhiễm các loại nấm men,…
Giờ thì bạn đã có đủ lý do để coi việc ngửi giấy vệ sinh trước khi sử dụng là cần thiết rồi chứ? Tốt nhất hãy luôn mang theo một gói giấy vệ sinh hay giấy ăn cá nhân nhỏ trong túi xách của bạn, phòng trường hợp ở nhà bạn bè hoặc nơi công cộng chỉ có loại giấy vệ sinh độc hại, bạn sẽ thấy chúng thực sự có ích đấy.
2. Nói không với giấy vệ sinh nhiều màu sắc
Những loại giấy vệ sinh này cũng mang đến tác hại chẳng kém gì khi bạn sử dụng giấy vệ sinh có mùi thơm, chúng được nhuộm những màu sắc khác nhau từ tím, hồng, xanh,…Mặc dù lựa chọn những loại giấy vệ sinh màu mè này có thể giúp tăng thẩm mỹ trong nhà vệ sinh, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe khi sử dụng.
Hãy coi chừng những loại giấy vệ sinh được nhuộm nhiều màu như thế này.
Thuố.c nhuộm nhân tạo hay những hóa chất trong thuố.c nhuộm có thể xâm nhập vào má.u của bạn qua tiếp xúc trên bề mặt da, từ đó gây ra các bệnh tương tự như khi sử dụng giấy vệ sinh có mùi hương. Giải pháp tốt nhất là tránh sử dụng những loại giấy vệ sinh này. Sẽ có nhiều cách khác để trang trí cho phòng vệ sinh nhà bạn nếu cần thiết.
3. Tránh xa giấy vệ sinh bị tẩy trắng quá mức hay giấy tái chế
Cùng với việc nói không với giấy vệ sinh có mùi thơm hay màu sắc, những loại giấy vệ sinh bị tẩy trắng quá mức cũng rất nguy hiểm.
Giấy vệ sinh có màu trắng bệch là do được xử lý bằng chất tẩy chlorine, có thể gây kích ứng da của bạn, dẫn đến sự hình thành furans gây ung thư và nhiễm dioxins. Từ đó, phá vỡ chức năng của hệ miễn dịch, hệ thống nội tiết và sinh sản, và nguy hiểm đến sức khỏe của người sử dụng.
Tránh lựa chọn mua các loại giấy vệ sinh bị tẩy trắng quá mức.
Giấy vệ sinh tái chế nghe thì có vẻ khá ổn vì chúng làm từ nguyên liệu tái chế, thân thiện với môi trường. Tuy nhiên điều đáng tiếc là nhiều trong số những loại giấy này chứa bisphenol A , còn được gọi là BPA – hợp chất hóa học có liên quan đến sự gián đoạn chức năng hooc môn, béo phì, tiểu đường và thậm chí là một số bệnh ung thư.
Hợp chất này đã bị cấm trong nhiều nhiều sản phẩm, kể cả đồ chơi tr.ẻ e.m vì gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe.
4. Lựa chọn tốt nhất là gì?
Nếu bắt buộc phải lựa chọn sử dụng giấy vệ sinh, hãy là người tiêu dùng thông minh, hãy cảnh giác và lựa chọn thật cẩn thận loại giấy vệ sinh cho gia đình bạn. Tránh những loại giấy có mùi thơm, hay quá màu mè,… Hãy thử lựa chọn giấy vệ sinh làm từ bã mía, chúng khá an toàn và có thể phâ.n hủ.y hoàn toàn, bảo vệ môi trường.
Lựa chọn lắp đặt hệ thống xịt rửa tự động thay vì sử dụng giấy vệ sinh.
Giải pháp tốt nhất là thay thế giấy vệ sinh bằng việc sử dụng vòi xịt dạng nhẹ, hoặc lắp đặt hệ thống xịt nước mức độ nhẹ để chẳng phải lo lắng về chất lượng giấy vệ sinh mà gia đình bạn đang sử dụng.
Theo 2sao.vn
Những dấu hiệu 'tố' bạn thiếu vitamin B12
Vitamin B12, thường được gọi là cobalamin, cần thiết cho hệ thần kinh hoạt động thông suốt. Vitamin B12 còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu.
Những nguồn giàu vitamin B12 bao gồm cá, thịt, các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc, các chế phẩm từ sữa ít chất béo, các loại hạt và rau xanh đậm. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe với những dấu hiệu cảnh báo quan trọng như sau:
Cơ thể suy nhược. Nếu bạn cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi khá thường xuyên thì cần kiểm tra sức khỏe. Đây có thể là do bạn bị thiếu vitamin B12.
Vấn đề về thần kinh. Cơ thể thiếu vitamin B12 làm giảm lượng myelin, chất tạo thành lớp bao phủ các dây thần kinh. Lượng myelin suy giảm dễ làm tổn thương thần kinh và gây ra các vấn đề như bị tê hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, từ đó ảnh hưởng khả năng đi lại.
Tim hồi hộp. Việc bơm khí ô xy đến các mô bị ảnh hưởng khi cơ thể thiếu hụt vitamin B12 làm tim đậ.p nhanh, gia tăng sự hồi hộp.
Giảm thị lực. Vitamin B12 ở mức thấp gây tổn hại thần kinh thị giác và các mạch má.u xung quanh võng mạc. Điều này khiến thị lực giảm dần và làm tăng nguy cơ mất thị lực.
Mất trí nhớ. Bổ sung không đủ vitamin B12 gây ức chế quá trình sản xuất serotonin trong não. Điều này gây ra các vấn đề về thần kinh và mất trí nhớ.
Khó thở. Thiếu vitamin B12 trong cơ thể gây ảnh hưởng đến dòng chảy của khí ô xy đến các mô, dẫn đến hụt hơi, khó thở.
Táo bón. Không nạp đủ vitamin B12 khiến cơ thể khó hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và táo bón.
Mai Duyên
Theo Thanhnien