Nếu có biểu hiện này, bạn dễ sống khỏe qua tuổi 85
Nghiên cứu thú vị từ Mỹ cho thấy để sống đến tuổi 85, bạn cần xem lại mình là người lạc quan hay bi quan.
Thí nghiệm quen thuộc: nhìn vào một chiếc cốc có nước một nửa, lựa chọn giữa 2 phương án: “nó đã đầy được một nửa” hay “nó đã bị vơi đi một nửa”; không chỉ giúp bạn xác định mình thuộc tuýp lạc quan hay bi quan mà còn giúp bạn tự dự đoán tuổi thọ của mình, nghiên cứu mới từ Đại học Boston (Mỹ) cho thấy.
Sự lạc quan, nhìn đời tích cực đem lại tác dụng bất ngờ lên tuổi thọ – ảnh minh họa từ internet
Các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu từ gần 70.000 phụ nữ với thời gian theo dõi trung bình 1 thập kỷ và gần 1.500 nam giới với thời gian theo dõi trung bình 3 thập kỷ; cho thấy nhóm “chiếc cốc đầy được một nửa” – tức những người lạc quan, có khả năng rất cao sống khỏe qua tuổi 85.
Theo đó, những người phụ nữ nhìn đời tích cực nhất có cơ hội cao hơn 50% sống qua tuổi 85 so với bạn bè họ, trong khi những người đàn ông “tỏa nắng” có cơ hội cao hơn đến 70%. Nếu xét về tuổi thọ trung bình, người lạc quan sống lâu hơn người hay nhìn đời một cách tiêu cực tới 14,9% ở nữ và 10,9% ở nam.
Theo bài công bố mới đây trên tạp chí khoa học Proceedings of the National Academy of the Science, các tác giả cho biết có bằng chứng rõ ràng cho thấy những yếu tố tâm lý xã hội tích cực có thể thúc đẩy “lão hóa lành mạnh”, giúp kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu cũng ghi nhận người lạc quan ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường type 2 và trầm cảm hơn người bi quan.
Video đang HOT
Có vẻ các tác dụng thần diệu này đến từ việc người lạc quan thường năng vận động và thể dục hơn. Thể dục cũng được nhiều nghiên cứu trước đó chứng minh là có mối quan hệ qua lại với trạng thái tinh thần tốt. Người luôn vui vẻ cũng hiếm khi phải “giải sầu” bằng rượu hay đồ ăn. Về mặt tâm lý, người lạc quan có khả năng hồi phục sau căng thẳng mạnh mẽ hơn, xem các tình huống tiêu cực là thách thức hơn là cảm giác bị đe dọa.
Vì vậy, lời khuyên chung là hãy cố giữ cho mình một gương mặt “tỏa nắng”, yêu đời thật sự
A. Thư
Theo Daily Mail/nld.com.vn
4 thứ của con gái càng to thì sức khỏe càng tốt hoặc tuổi thọ càng cao, bạn có mấy điểm?
Nếu con trai có dấu hiệu nhận biết tuổi thọ cao thông qua chu vi vòng cổ và vòng eo nhỏ thì con gái cũng có 4 đặc điểm trên cơ thể được các chuyên gia nhận định có thể đoán biết được sức khỏe cũng như tuổi thọ.
Theo nhiều thống kê thì thói quen sinh hoạt của nữ giới tốt hơn nam giới, bởi tỷ lệ nữ giới hút thuốc và uống rượu bia thường ít hơn nam giới rất nhiều. Do đó, tuổi thọ trung bình của nữ giới cũng cao hơn nhiều lần so với nam giới. Ngoài ra, để đoán biết được tuổi thọ cũng như sức khỏe của một cô gái thì nó còn phụ thuộc vào 4 đặc điểm "siêu to" sau trên cơ thể.
Lực nắm của bàn tay
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu phái nữ có lực nắm bàn tay lớn thì nó không chỉ biểu thị cơ thể khỏe mạnh mà còn ngầm báo hiệu các cơ quan trong cơ thể đang hoạt động rất tốt, mật độ xương chắc khỏe. Do đó, hãy thử kiểm tra lực nắm của bàn tay xem độ mở và cầm đồ vật có lớn không thì bạn sẽ biết rõ hơn về sức khỏe tuổi thọ của mình trong tương lai.
Tai to
Theo y học từ Trung Quốc đã truyền lại rằng, đôi tai có một mối liên hệ mật thiết tới các cơ quan nội tạng của cơ thể, đặc biệt là cơ quan thận. Vì vậy, hãy quan sát xem đôi tai của mình có to không thì bạn sẽ biết được cơ quan thận bên trong đang ổn định hay bất thường.
Đặc biệt, dái tai càng to thì nó lại càng biểu hiện một cơ quan thận khỏe mạnh. Đi kèm với đó, nếu dái tai của bạn còn có độ dày thì khả năng sống thọ hơn những người có dái tai mỏng là rất cao. Ngoài ra, những cô gái có đôi tai lớn thường có hàm răng chắc khỏe, khí sắc hồng hào hơn.
Dung tích phổi lớn
Dung tích phổi của mỗi người sẽ có kích thước hoàn toàn khác nhau. Nó là tổng lượng khí khi bạn hít vào và thở ra hết sức trong một lần. Theo thời gian, dung tích phổi của mỗi người sẽ giảm đi theo độ tuổi. Tuy nhiên, những cô gái có tuổi thọ cao thường giữ lại được dung tích phổi lớn suốt nhiều năm. Vậy nên, nếu muốn duy trì tuổi thọ lâu dài, bạn nên tham gia những khóa tập bơi để rèn luyện sức khỏe ở cơ quan phổi của mình.
Vòng 3 lớn
Người ta thường nói: "Con gái hông lớn thường dễ sinh nở hơn", nhưng theo nghiên cứu từ Đại học Oxford, vòng 3 của phái nữ càng lớn lại càng ít có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hay hệ tiêu hóa. Do đó, nếu thấy vòng 3 của mình có độ nở tốt hơn các cô gái khác thì hay vui mừng vì điều này.
Source (Nguồn): Kknews
Theo Helino
Lo ngại tình trạng tăng nhanh tỉ lệ sử dụng ma túy tổng hợp Ngày 17/6, Trung tâm Hỗ trợ sáng kiến phát triển cộng đồng (SCDI) phối hợp với các tổ chức liên quan Hội thảo Can thiệp sức khỏe tâm thần cho người sử dụng ma túy tại Việt Nam. Tại Hội thảo, ông Nguyễn Xuân Lập, Cục trưởng Cục Phòng chống tệ nạn xã hội, Bộ Lao động thương binh và Xã hội cho...