Nên lo sớm khi tóc chưa rụng
Ai chẳng xót dạ khi bỗng dưng mất đi mái tóc mượt mà? Nhưng có đau khổ bao nhiêu đi nữa thì tóc vẫn rụng.
Vấn đề là làm sao rụng với số lượng trong định mức bình thường để chúng ta không phải lo lắng mỗi lần chải đầu.
Rụng tóc gọi là bệnh lý khi mỗi ngày rơi đến khoảng 100 sợi. Tất nhiên không cần phải đếm chính xác đến từng sợi nhưng rụng tóc cần được điều trị khi mái tóc thưa dần và để lộ những vùng “đồi trọc”. Mặt khác, đừng hốt hoảng khi ghi nhận tình trạng tóc rụng vì có nhiều yếu tố khiến tóc nhanh chân ra đi không chút luyến tiếc, chẳng hạn tóc rụng nhiều hơn vào mùa thu, vào kỳ kinh, mỗi khi lao tâm lao lực, sau chấn động tâm lý…
Video đang HOT
Ảnh minh họa Internet
Với định kiến tóc sở dĩ rụng là do da đầu bội bạc sao đó nên nạ.n nhâ.n thường tìm nguyên nhân bên ngoài như bệnh ở da đầu, tác hại của thuố.c nhuộm, máy sấy tóc, tia tử ngoại… Điều đó không sai nhưng chỉ đúng trong số ít trường hợp. Bởi tóc rụng còn có lý do ít ai ngờ là từ hậu quả của stress chẳng hạn, nhất là ở phụ nữ.
Theo kết quả nghiên cứu mới được công bố bởi các thầy thuố.c ở Đại học Hamburg (CHLB Đức) thì tình trạng rụng tóc ở quý bà được cải thiện rõ rệt ở nhóm học thiền và xoa bóp da đầu hằng ngày khi so sánh với nhóm đối chứng tuy được điều trị bằng đa sinh tố nhưng không tìm cách loại bỏ yếu tố gây căng thẳng.
Thêm một điểm lý thú khi bàn về chuyện rụng tóc, đó là khi so sánh hiệu quả với biện pháp dùng sinh tố pantothen, sinh tố E, kẽm, nội tiết tố testosteron…, các nhà nghiên cứu lại chấm điểm cao cho một phương pháp không dùng thuố.c. Đó là yoga! Chuyên gia ngành nội tiết ở Philadelphia đã chứng minh lượng nội tiết tố corticosteroid của tuyến thượng thận, chất bao giờ cũng thừa trong tình huống stress, giảm rõ rệt sau ít buổi tập yoga nên sợi tóc nhờ đó giữ được chất keo ở chân tóc. Chẳng những thế, lượng dưỡng khí ở chân tóc cũng được cải thiện ở người chọn yoga làm phương pháp thư giãn để phòng bệnh.
Hiệu năng chống rụng tóc của phương pháp dưỡng sinh theo kiểu Ấn Độ càng rõ nét hơn nữa nếu người tập có món đậu nành trong chế độ dinh dưỡng. Nhờ tác dụng tương tự nội tiết tố của isoflavon trong đậu nành nên không chỉ tóc non mọc nhanh hơn mà sợi tóc cũng dày hơn. Chúng ta chắc chắn nhờ đó mà có mái tóc nhìn xa xem ra rậm rạp.
Muốn đừng rụng tóc thì cần lo khi tóc chưa rụng! Đợi đến lúc rơi lả tả rồi cuống quít chạy thuố.c thì rốt cuộc cũng chỉ sớm… hói đầu!
Theo NLĐ
Ánh nắng mặt trời giúp hạn chế thủy đậu lây lan
Theo các nhà nghiên cứu đến từ trường đại học London (Anh), việc phơi mình ra ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh thủy đậu.
Nhóm các nhà nghiên cứu báo cáo trên tạp chí Virology cho hay, bệnh thủy đậu thường ít gặp ở những khu vực có mức tia tử ngoại cao. Ánh nắng mặt trời có tác dụng kìm hãm hoạt động của các vi-rút trên da, khiến chúng không có cơ hội để phát triển và lan mạnh.
Kết quả này có được sau khi nhóm nghiên cứu đã tổng hợp và kiểm tra dữ liệu từ 25 nghiên cứu trước đó về virus varicella-zoster ở hầu hết các quốc gia trên thế giới, đồng thời vẽ đồ thị các dữ liệu này cùng với các yếu tố thời tiết. Kết quả chỉ ra mối quan hệ rõ ràng giữa mức tia tử ngoại và sự lây lan của virus thủy đậu như trên.
Loại virus varicella-zoster rất dễ lây qua tiếp xúc, trong giai đoạn đầu viêm nhiễm chúng dễ dàng lây lan khi bạn ho hay hắt hơi. Đặc biệt là khi tiếp xúc với các nốt rộp, mụn nước thì khả năng lây nhiễm còn cao hơn.
Theo TS. Phil Rice đến từ trường ĐH London, đồng thời cũng là trưởng nhóm nghiên cứu cho biết, kết quả nghiên cứu này đã giải thích tại sao bệnh thủy đậu không phổ biến và khó lây nhiễm từ người sang người hơn ở các nước vùng nhiệt đới.
Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cũng cho hay những yếu tố khác như nhiệt độ, độ ẩm, thậm chí là điều kiện sống cũng góp phần và sự hạn chế hay lây lan của căn bệnh này.
Theo SK&ĐS
Nhìn nếp nhăn, đoán nguy cơ loãng xương Tính chất và vẻ ngoài của da có thể cho phép các thầy thuố.c lâm sàng xác định tổn thương xương ở những phụ nữ mãn kinh chỉ bằng "một cái nhìn liếc" thay vì xét nghiệm tốn kém. Theo các nhà nghiên cứu trường ĐH Yale, nhìn tình trạng da biết mức độ loãng xương là bởi vì lượng protein trong da...