Nên gội đầu bao lâu một lần?

Gội đầu với số lần phù hợp giúp tóc phát triển khỏe mạnh, giảm tình trạng hư tổn.

Các nhà tạo mẫu tóc thường nhận được câu hỏi “Tôi nên gội đầu bao lâu một lần?”. Chuyên gia về tóc Erinn Courtney ở Los Angeles, Mỹ cho biết: “Gội đầu không phải là quy trình chung cho tất cả. Tóc của chúng ta không được tạo ra giống nhau, đồng thời cần chăm sóc với quy trình khác nhau”.

Cách gội đầu và lựa chọn sản phẩm dầu gội phụ thuộc vào tình trạng da đầu và loại tóc của mỗi người. Ảnh: Vogue.

Tần suất gội đầu dựa trên loại tóc

Theo Good Housekeeping , việc gội đầu rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Nó làm giảm sự tích tụ của bụi bẩn, vi khuẩn, cũng như ngừa viêm da có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da đầu. Không làm sạch tóc dẫn đến các vấn đề khô, rối và cuối cùng là rụng tóc.

Khi tóc và da đầu khỏe mạnh, tóc sẽ phát triển và mọc nhanh.

Chờ đợi quá lâu giữa mỗi lần gội khiến lỗ chân lông trên da đầu bị tắc nghẽn. Từ đó, tóc không thể phát triển với tốc độ như mong muốn. Mặt khác, gội đầu quá nhiều sẽ gây tổn hại đến lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Tóc trở nên xơ xác, kém sức sống và dễ gãy rụng.

Có nên gội đầu hàng ngày hay không phụ thuộc vào loại tóc của bạn.

Gội đầu đúng cách giúp tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng. Ảnh: Homehealthbeauty.

Với người có mái tóc dầu, gội đầu hàng ngày giúp loại bỏ tình trạng bết dính, dầu thừa lưu lại trên tóc. Tuy nhiên, bạn nên tìm kiếm dầu gội không chứa thành phần tẩy rửa khắc nghiệt nhằm không ảnh hưởng tiêu cực đến da đầu.

Còn người có tóc khô và dễ hư tổn, hãy gội đầu cách 2-3 ngày một lần, đồng thời sử dụng nước sạch để rửa tóc. Không gội đầu thường xuyên vì dễ làm mất đi độ ẩm, khiến tóc trở nên khô và hư tổn nhiều hơn.

Tóc xoăn nên ít gội hơn so với tóc thẳng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần quan sát tình trạng da đầu của mình. Nếu cảm thấy ngứa, nhờn rít hoặc xuất hiện mùi khó chịu, đó là thời điểm thích hợp để gội đầu.

Những sản phẩm như dầu gội khô giúp giảm dầu và tình trạng bết trên tóc. Tuy vậy, bạn vẫn cần gội đầu với nước để ngăn ngừa gàu, kích ứng da đầu, tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn và thậm chí là rụng tóc.

Chọn dầu gội đầu thích hợp

Nếu da đầu và tóc dễ nhờn rít, hãy tránh các loại dầu gội có tác dụng cấp nước, dưỡng ẩm, làm mềm mượt hoặc được thiết kế cho tóc xoăn. Những dầu gội này thường bổ sung rất nhiều độ ẩm cho da đầu vốn đã nhờn của bạn. Thay vào đó, tìm loại dầu gội hướng đến tác dụng cân bằng, kiểm soát dầu.

Dầu gội có tác dụng thanh lọc cũng giúp ích cho tình trạng da đầu nhờn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng sản phẩm vì nó làm da đầu dễ bị khô. Da đầu khô sẽ kích thích tiết dầu và bã nhờn nhiều hơn.

Mỗi lần gội đầu, dành thời gian để dầu gội thấm vào da đầu nhằm phân hủy dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn cùng tế bào chết.

Không nên dùng dầu gội đầu chứa nhiều chất tẩy rửa khắc nghiệt, hương liệu, đồng thời chăm sóc tóc bằng serum, kem ủ để tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt. Ảnh: Vogue.

Nếu da đầu và tóc của bạn nhanh bị khô, hãy tránh dùng các loại dầu gội tạo nhiều bọt hoặc chứa sulfate. Chúng làm tình trạng khô trở nên nghiêm trọng hơn, lấy đi độ ẩm cần thiết cũng như lớp dầu tự nhiên trên da đầu.

Tìm những dầu gội đầu có tác dụng cấp nước, bổ sung độ ẩm, làm mượt tóc nhằm duy trì độ ẩm cho da đầu. Sử dụng thêm dầu xả, dầu dưỡng tóc giúp bảo vệ da đầu không bị bong tróc, giảm khô, đồng thời cung cấp dưỡng chất thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh.

Nếu đang đối phó với tình trạng tóc gàu, hãy chọn dầu gội đầu thảo dược có tác dụng trị gàu được chuyên gia da liễu khuyến nghị.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vào quy trình chăm sóc tóc tại nhà một số loại mặt nạ ủ tóc bằng dầu argan, dầu olive, quả bơ, chuối… giúp khắc phục tình trạng tóc bị chẻ ngọn, khô xơ và gãy rụng. Bên cạnh đó, dưỡng chất từ các nguyên liệu thiên nhiên này còn tăng cường độ bóng mượt, chắc khỏe cho mái tóc.