nên ăn trái cây khi nào

7 hiểu lầm khi ăn trái cây

7 hiểu lầm khi ăn trái cây

Sức khỏe

23:26:36 09/02/2014
Hoa quả luôn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn hoa quả thế nào để phát huy tác dụng thì có nhiều người vẫn chưa biết hết. Sau đây là 7 hiểu nhầm khi ăn trái cây.

Lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép

Lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép

Sức khỏe

10:45:36 18/01/2014
Nước ép trái cây có giá trị dinh dưỡng và lượng chất xơ rất thấp, chúng còn chứa nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân.

Ăn trái cây thời điểm nào là chuẩn nhất?

Ăn trái cây thời điểm nào là chuẩn nhất?

Sức khỏe

11:23:34 12/01/2014
Nếu bạn ăn trái cây cùng với một bữa ăn nặng hoặc ngay sau bữa ăn, chúng sẽ không được tiêu hóa đúng cách.

“Lịch trình” ăn trái cây tốt nhất trong ngày

"Lịch trình" ăn trái cây tốt nhất trong ngày

Sức khỏe

09:45:58 12/01/2014
Một ngày, bạn có thể ăn trái cây một cách ngẫu nhiên vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng bạn có biết, nếu muốn có được năng lượng tốt nhất bạn cũng cần phải có "lịch trình".

Mẹo làm vòng bụng phẳng lỳ

Mẹo làm vòng bụng phẳng lỳ

Làm đẹp

14:50:42 04/11/2013
Vấn đề này rất thường gặp ở chị em do ít vận động và ăn uống thiếu khoa học. Hãy loại trừ triệu chứng này để giải oan cho vòng eo của bạn nhé!

Ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30

Ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30

Làm đẹp

23:21:38 03/10/2013
Khi bạn bước sang tuổi 30, làn da của bạn cần một chế độ chăm sóc đặc biệt. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự lão hóa và duy trì vẻ láng mịn, trẻ trung của làn da.

Tận dụng vỏ trái cây cho 1001 phương pháp làm đẹp

Tận dụng vỏ trái cây cho 1001 phương pháp làm đẹp

Làm đẹp

13:33:56 17/09/2013
Mỗi lần ăn trái cây xong chúng ta thường có thói quen vứt hết vỏ đi mà không biết rằng chúng chính là những nguyên liệu làm đẹp kì diệu với hiệu quả vô cùng bất ngờ!

Không nên ăn trái cây ngay sau khi ăn cơm

Không nên ăn trái cây ngay sau khi ăn cơm

Sức khỏe

14:22:13 14/09/2013
Tôi thường có thói quen ăn trái cây sau khi ăn cơm để hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, gần đây mọi người lại bảo ăn như thế là không tốt. Vì sao vậy?

Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P1)

Giảm cân mà không cần ăn kiêng (P1)

Làm đẹp

22:02:20 27/08/2013
Bạn lười tập thể dục, bạn không thể chịu đựng được chế độ ăn giảm cân hà khắc... nhưng vẫn muốn có một thân hình mảnh mai. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn.

Mùa hè ăn trái cây giảm béo

Mùa hè ăn trái cây giảm béo

Làm đẹp

13:56:14 15/07/2013
Những cách sau đây sẽ giúp các chị em "dưỡng dung nhan, tan chảy mỡ".

Chăm sóc da sau khi thức khuya

Chăm sóc da sau khi thức khuya

Làm đẹp

14:02:56 06/05/2013
Thức khuya, thiếu ngủ là kẻ thù của làn da. Vì vậy để khôi phục sức sống cho làn da sau đó bạn hãy tham khảo những lời khuyên làm đẹp da dưới đây nhé!

Top 10 thực đơn cho làn da phái đẹp công sở

Top 10 thực đơn cho làn da phái đẹp công sở

Làm đẹp

08:45:40 13/03/2013
Làn da của phụ nữ làm việc trong văn phòng còn dễ bị xỉn màu do ảnh hưởng của các tia cực tím từ máy tính, stress kéo dài.

Nói dối không có lợi cho sức khỏe

Nói dối không có lợi cho sức khỏe

Sức khỏe

18:34:55 06/08/2012
Ai cũng biết rằng ăn trái cây, rau quả, tập thể dục thường xuyên sẽ có lợi cho sức khỏe, nhưng có lẽ ít ai biết rằng ít nói dối cũng mang lại điều lợi, theo Healthday.

Học lại cách ăn

Học lại cách ăn

Sức khỏe

23:49:28 25/03/2012
Ai cũng ăn mới sống được, nhưng chưa chắc ai cũng biết ăn cho đúng, nên ông bà ta xưa mới có câu "Học ăn, học nói, học gói, học mở". Bốn cái sai phổ biến nhất là:

Chủ đề liên quan