Né tránh những điều này sẽ giế.t chế.t hôn nhân của bạn
Nhiều cặp vợ chồng thường né tránh, bỏ qua những điều tưởng chừng nhỏ nhặt để cuộc sống vợ chồng được êm ấm, nhưng điều đó là sai lầm.
Đừng né tránh xung đột (hình minh họa)
Chuyên gia tâm lý chia sẻ trên trang Allprodad: “Cuối tuần trước, tôi và vợ đã dự đám cưới. Trên đường lái xe đến đó, vợ tôi và tôi đã thảo luận về một số đám cưới khác mà chúng tôi đã tham dự. Chúng tôi cứ băn khoăn mãi. Trong mỗi đám cưới đó, cô dâu và chú rể tỏ ra rất yêu nhau. Họ thậm chí đã trải qua bao sóng gió mới có được đám cưới ấy. Họ hạnh phúc hân hoan như chưa từng được sống. Họ thề non hẹn bể, họ trao nhau ánh mắt nồng say.
Tuy nhiên, thật không may, sau một thời gian họ kết thúc bằng l.y hô.n. Vì đâu mà mọi thứ đã diễn ra không như ý muốn và cuộc hôn nhân của họ đã kết thúc trong buồn tẻ. Đôi khi, chính những hành động của chúng ta lại làm hỏng các mối quan hệ hôn nhân. Có những điều né tránh động chạm vì ngại hoặc lo sợ điều gì đó, chúng sẽ giế.t chế.t cuộc hôn nhân của mình”.
Vậy điều gì giế.t chế.t hôn nhân?
Không nên né tránh giải quyết xung đột
Xung đột sẽ xảy ra trong mọi cuộc hôn nhân. Nó là không thể tránh khỏi. Nhưng nếu bạn tránh giải quyết nó, bạn sẽ đặt cuộc hôn nhân của mình vào vòng nguy hiểm. Một yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả của cuộc hôn nhân là liệu cặp đôi giải quyết xung đột theo cách lành mạnh hay không lành mạnh.
Những cách lành mạnh để xử lý xung đột
Video đang HOT
Đầu tiên, hai vợ chồng cần lắng nghe nhau thực sự lắng nghe nhau. Hãy nghĩ về điểm mà đối phương đang cố gắng đưa ra thay vì phản bác. Khi đó, hai vợ chồng cần tập trung giải quyết vấn đề.
Thông thường, việc xác định ai đúng ai sai luôn chiếm quá nhiều thời gian của hai vợ chồng. Chỉ cần bỏ qua bước đó và tập trung vào việc tìm ra giải pháp cho vấn đề.
Trong suốt quá trình giải quyết xung đột, điều quan trọng là cả hai phải tôn trọng quan điểm của đối phương. Có thể có ý kiến khác nhau, nhưng chúng ta phải tôn trọng mặt khác của lập luận.
Những cách xử lý xung đột không nên áp dụng
Các cặp đôi thường bỏ qua xung đột hoặc phủ nhận rằng một vấn đề không thực sự quan trọng. Điều này cho phép xung đột trở nên tồi tệ hơn. Giảm thiểu mối quan tâm hoặc hạ thấp tầm quan trọng của một vấn đề có thể dẫn đến cảm giác tổn thương và oán giận ở người kia.
Một số cặp vợ chồng làm ngược lại và phóng đại các vấn đề. Người này xem đó là vấn đề nhỏ mà có thể giải quyết dễ dàng trong khi người kia lại xem nó như một vấn đề lớn.
Yếu tố thứ ba là cho phép các cuộc tranh cãi bằng lời nói trở nên tồi tệ hơn. Khi các cặp đôi dùng đến cách gọi tên và kể ra những vấn đề nhạy cảm trong quá khứ, mối quan hệ sẽ đi vào con đường sai lầm.
Không nên né tránh cùng nhau trải nghiệm tất cả những cảm xúc
Hai vợ chồng phải cùng nhau chia sẻ cảm xúc trong những khoảnh khắc tình cảm xảy ra. Ví dụ như cảm xúc hân hoan khi con cái chào đời, cảm xúc đa.u đớ.n lo lắng khi nhiều vấn đề khác xảy ra trong gia đình như công việc mới cho đến nỗi đa.u đớ.n của những cái chế.t bất ngờ trong gia đình.
Chúng ta phải cùng nhau trải qua mọi chuyện với nhau, nương tựa vào nhau. Những trải nghiệm đầy cảm xúc này là chìa khóa để phát triển mối quan hệ thân thiết trong vợ chồng. Chúng ta đừng né tránh chia sẻ mọi cảm xúc với đối tác của mình.
Đôi khi, chúng ta chia sẻ những khoảnh khắc như thế này với người khác thay vì với vợ/chồng của mình. Thậm chí chúng ta có thể ăn mừng những khoảnh khắc như được thăng chức với đồng nghiệp hoặc bạn bè. Song lại bỏ qua cảm xúc của vợ/chồng mình.
Bạn bè có thể là nguồn hỗ trợ và động viên tuyệt vời. Nhưng chúng ta cũng phải bao gồm cả vợ/chồng của chúng ta. Khi bạn chia sẻ những khoảnh khắc xúc động nhất của mình với bạn đời, bạn để cho họ thấy, rằng cô ấy/anh ấy là người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn, cho dù thời điểm đó là tốt hay xấu.
Điều này có thể rất hấp dẫn, đặc biệt là trong thời gian buồn. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi, xấu hổ hoặc sự chia sẻ có vẻ quá đa.u đớ.n. Nhưng cũng cần tin tưởng vợ/chồng của mình và chấp nhận sự ủng hộ yêu thương của họ. Sự hỗ trợ của họ sẽ giúp ta vượt qua thời kỳ khó khăn.
Thấy 50 triệu trong túi vợ, chồng liền rủ đi ăn nào ngờ phản ứng của cô quá bất ngờ khiến anh tái mặt
Nếu cứ né tránh mà không dám đối diện vấn đề, chúng ta sẽ vô cùng mệt mỏi và dần đẩy mối quan hệ vào đường cùng.
Mâu thuẫn và những vấn đề trong hôn nhân là điều khó tránh, nhưng quan trọng hơn là cách chúng ta giải quyết. Dù giải quyết nhanh hay chậm thì động thái cố gắng và có thiện chí vẫn sẽ hơn là ngồi yên, lảng tránh. Mặt khác, khi vợ chồng bỏ qua những vấn đề trong hôn nhân, tinh thần sẽ ngày một chán nản, rệu rã, bạn cũng sẽ chẳng còn muốn tin tưởng hay vun đắp tình cảm với người kia. Câu chuyện của vợ chồng T. dưới đây là một ví dụ, xuất phát từ tình huống đời thường, nhưng lại mở ra cả một mâu thuẫn âm ỉ.
Thấy 50 triệu trong túi vợ, chồng liền rủ đi ăn và phản ứng bất ngờ của vợ
Vợ chồng T. cưới nhau đã hơn 4 năm trời nhưng vẫn chưa có "tin vui" về con cái. Hồi mới kết hôn, họ còn trẻ và nghĩ là chuyện con cái cứ bình tĩnh, không cần vội vàng, tốt hơn hết là tập trung gây dựng sự nghiệp lẫn tận hưởng sự riêng tư. Cả hai đi làm kiế.m tiề.n và để dành đi du lịch, shopping, một phần khác thì trả góp dần căn nhà đang ở. Thoáng chốc đã bước sang năm thứ 2, thứ 3, nợ vẫn còn đó, họ cũng bớt hứng thú với việc du lịch, chơi bời, vậy mà chưa từng một lần đón nhận hỉ sự.
Ảnh minh họa.
Gia đình hai bên giục giã, cũng có tác động về mặt tư tưởng, nhắc khéo vợ chồng T. nên đi khám xem có vấn đề gì không. Với riêng người phụ nữ, cô rất bằng lòng và sẵn sàng tới bệnh viện. Vậy mà chồng T. thì lại chần chừ, anh liên tục viện cớ bận bịu để không cùng vợ đi khám bệnh. Thành ra, T. cũng rệu rã, chẳng còn có hứng nữa. Hai vợ chồng cứ bên nhau, tiếp tục chuỗi ngày nhàm chán trong ngôi nhà. Cũng bởi không có gì tiến triển, họ bắt đầu cãi cọ, nảy sinh nhiều mâu thuẫn hơn.
Tới một ngày, T. được người bạn là bác sĩ tư vấn các phương pháp hiện đại giúp thúc đẩy quá trình có con. Tuy nhiên chi phí khá đắt đỏ, mà hiện tại tài sản của T. và chồng không có nhiều. Cô đành phải nói chuyện với bố mẹ mình, ông bà hiểu và đưa cho con gái 50 triệu đồng. T. để số tiề.n ấy trong túi, về nhà sẽ nói với chồng.
Về nhà, khi chồng cô vô tình phát hiện ra số tiề.n 50 triệu ấy, anh đã hớn hở nói: "Nhiều tiề.n thế này là lộc của em đúng không? Hay tối nay vợ chồng mình đi ăn nhà hàng một bữa?".
Dù chỉ là một câu nói đùa, nhưng lòng T. thấy khó chịu. Cô lập tức phản ứng rất gay gắt: "Anh đừng có đùa như vậy. Đây là tiề.n bố mẹ đưa cho em, để vợ chồng mình đi khám, chữa bệnh để có con. Nếu như anh vẫn thờ ơ với chuyện này, tốt nhất là chúng mình l.y hô.n đi, em chán cái cảnh một người cố, người còn lại dửng dưng lắm rồi!".
Mặt chồng T. tái mét, anh không ngờ câu nói đùa lại khiến "giọt nước tràn ly". Tới đây, anh xin lỗi vợ và nhận ra sai lầm của bản thân, hứa hẹn sẽ kiên quyết cùng cô cố gắng hết sức để thực hiện giấc mơ, mục tiêu.
Ảnh minh họa.
Sự chần chừ nếu kéo dài có thể sẽ làm bào mòn mối quan hệ
Thực ra trong câu chuyện trên, cả hai vợ chồng đều có điểm sai. Với người đàn ông, anh ấy luôn muốn né tránh thực tại, không giải quyết vấn đề, kéo tinh thần của đôi bên đi xuống. Kể cả khi anh nói ra câu đùa vui, đó cũng giống như nhát dao cứa vào sự khắc khoải mong chờ con của người phụ nữ. Vậy nên cô ấy không vui cũng là chuyện dễ hiểu.
Còn với người vợ, cô lại thiếu định hướng và sự kiên trì. Thấy chồng rệu rã, cô lại bị ảnh hưởng theo. Nếu như có động thái dứt khoát hơn, vấn đề đã có thể giải quyết sớm và mau chóng. Trong hôn nhân, hai người một khi phát hiện vấn đề gì thì nên giải quyết nhanh gọn lẹ, chớ để tình trạng chán nản kéo dài. Tình yêu, sự tôn trọng lẫn nhau và các loại cảm xúc tích cực khác cần được nâng niu qua từng ngày liên tục, mà cách đơn giản nhất là đừng để nó bị đắm chìm trong những vấn đề dai dẳng. Nếu được như vậy thì vợ chồng hẳn sẽ thoải mái và vun đắp được hạnh phúc dài lâu.
Làm sao giải quyết xung đột trong hôn nhân? Xung đột là điều phổ biến trong tất cả các cuộc hôn nhân nhưng đáng buồn là rất ít cặp vợ chồng muốn thừa nhận điều đó. Hai con người có hoàn cảnh và tính cách khác nhau về chung một nhà, lúc này thói quen xấu và phong cách riêng từng người được bộc lộ. Trước đó, cả hai cùng kỳ vọng,...