nấu món cháo gạo lứt

Tuổi 72 đánh liều khởi nghiệp với giống gạo huyết rồng

Từ một lần tình cờ cấy thử nghiệm giống lúa quý, cựu chiến binh xứ Đồng Tháp đã quyết định tìm cách nâng tầm cho giống của quê hương. Không chỉ mang lại thu nhập ổn định cho gia đình, cơ sở sản xuất của ông Lê Văn Đấu còn tạo việc làm c...

Những màn Before – After “siêu đỉnh” từ gái Hàn: giảm được 10 – 20kg là chuyện quá bình thường

Đây chính là những cô gái minh chứng rõ rệt cho câu nói: Chuyện gì cũng có thể làm được và điều quan trọng nằm ở sự quyết tâm của bạn.

Top thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng là “kẻ thù” của sức khỏe

Các chuyên gia khuyến cáo thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng có thể chứa lượng hóa chất không mong muốn, ăn quá nhiều thực phầm dinh dưỡng cũng có thể tàn phá sức khỏe.

8 mỹ nhân Việt có cơ bụng ’số 11′ vạn người mê

Những người đẹp này có vòng hai không chỉ nhỏ gọn mà còn rất săn chắc.Nếu chuẩn đẹp hình thể ở nam giới là bụng 6 múi, bắp tay rắn chắc thì cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn vòng hai đán...

10 loại ngũ cốc nguyên chất rất tốt cho sức khỏe

100% ngũ cốc nguyên hạt là thành phần chính của chế độ ăn uống cân bằng vì có dinh dưỡng cao, không giống như các loại ngũ cốc tinh chế.

Thanh niên 27 tuổi đột quỵ trong phòng họp vì 3 thói xấu người Việt hay mắc

Bác sĩ sau khi kiểm tra rất bất ngờ khi thấy mạch máu của nam thanh niên trẻ trung mà suy yếu như cụ già nhiều tuổi.

Bật mí 3 món cháo ngon bổ dưỡng cho ngày `đèn đỏ`

Ngày đèn đỏ dễ khiến trong người bị mệt mỏi, nhợt nhạt... nhiều khi sinh hoạt bị đảo lộn. Dưới đây là một số món cháo tốt cho sức khỏe chị em trong những ngày này.

Nhạc sĩ ‘Nhật kí của mẹ’ tiết lộ cách giảm 6 kg trong vòng 1 tháng

Nhờ tập thể dục và thực hiện chế độ ăn kiêng nên nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung đã giảm được 6 kg trong vòng 1 tháng.

Cách nấu cháo cá cơm trổng thơm ngon khó cưỡng

Để cháo thơm ngon có vị ngọt tự nhiên, bạn nên nấu ít nước, khi gạo nở bung thì đổ nước dừa xiêm vào.

Nữ sinh tặng hoa Tổng thống Trump từng gần 1 tạ và cô ấy đã làm gì để giảm 30kg?

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, top 15 HHVN đã trực tiếp chia sẻ những bí quyết giúp cô giảm thành công gần 30kg để sở hữu sắc vóc hoàn hảo như hiện tại.

“Bật mí” hàm lượng dinh dưỡng từ các loại gạo phổ biến

Gạo là bữa ăn hàng ngày nhưng bạn đã biết cách chọn loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng lý tưởng cho mình.

Ép cân để xinh đẹp hơn, UEE mất hàng loạt hợp đồng quảng cáo vì bị chê ‘gầy hơn con mắm’

Mới đây trong chương trình Life Bar của kênh TvN, Uee đắng lòng kể với dàn khách mời về công cuộc giảm cân đã vất vả lại còn chữa lợn lành thành lợn què của mình.

Mỹ nam Trò chơi vương quyền rèn cơ bắp nhờ “bài tập tù nhân”

Tài tử đóng Jon Snow hấp thụ tới 5.000 calo mỗi ngày để tăng cơ bắp.Trò chơi vương quyền - series phim truyền hình thương hiệu của nhà đài HBO lên sóng mùa cuối cùng vào ngày 14.4,...

6 món cháo khoái khẩu của thai nhi, mẹ bầu ăn vào con sinh ra nặng ít nhất 3,2 kg

Từ trước đến nay, chị em bầu bí thường chỉ nghe nói nhiều đến cháo cá chép thôi nhỉ? Thực ra, còn có rất nhiều món cháo thơm ngon, rẻ tiền khác mà thai nhi rất khoái khẩu. Mẹ nào đ...

Nước gạo lứt giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian

Sử dụng gạo lứt giúp bạn giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian đâu nhé. Tham khảo những cách bên dưới và áp dụng cho làn da của bản thân nhé!

Ai mới là người sở hữu vòng eo nhỏ nhất showbiz Việt?

Hòa Minzy hay Linh Chi không phải là người sở hữu vòng eo con kiến nhất showbiz mà là cô gái này!

Mỡ bụng biến mất sau 48 giờ nếu ăn liên tục 5 món này, chị em cần biết để áp dụng

Nếu bạn đang muốn giảm cân, nhất là vòng 2 đầy mầu mỡ hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn của mình mỗi ngày, đảm bảo mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng.

Vòng 2 bé kỷ lục ở showbiz: Hòa Minzy eo 55cm chỉ xếp thứ 5, số 1 mới bất ngờ

Ngân 98, Linh Chi, Han Sara... sở hữu vòng eo bé xíu nhiều người mơ ước. Cùng chiêm ngưỡng các vòng eo siêu bé của các người đẹp dưới đây.

Thường ăn thực phẩm thô rất tốt cho cơ thể nhưng mắc lỗi này coi như phí công

Thực phẩm thô rất có lợi cho sức khỏe vì nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ thực vật. Tuy nhiên, bạn cần tránh những lỗi sau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách nấu cháo mới toanh vừa ngon vừa bổ bạn nhất định phải thử ngay!

Kết hợp 2 nguyên liệu tưởng chừng không liên quan là ngao và bí đỏ, với cách nấu cháo này bạn sẽ có món cháo ngon đến bất ngờ!

Bí quyết ăn gạo lứt muối mè giảm 7kg trong vòng 30 ngày

Gạo lứt được rất nhiều chị em truyền tai nhau dùng để giảm cân, nhưng ăn như thế nào cho hợp lý lại mang được hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tham khảo thực đơn dưới...

Mẹ đảm khoe mâm cỗ cúng rằm “không thịt” vẫn đẹp xuất sắc, nhìn là mê

Mâm cỗ cúng rằm với các nguyên liệu chay thân thuộc như nấm, gạo lứt, súp lơ... khiến ai cũng xiêu lòng.

Gợi ý một số thực đơn ăn tối để giảm cân

Giảm cân có nên ăn tối không? Câu trả lời chắc chắn là có và cho dù áp dụng phương pháp giảm cân nào cũng buộc phải ăn tối. Dưới đây là gợi ý một số thực đơn ăn tối để giảm cân.

Thường xuyên ăn loại thực phẩm này da săn chắc mịn màng chẳng bao giờ còn sợ nếp nhăn

Đây chính là bí quyết để bạn dễ dàng sở hữu được một làn da mịn màng, căng bóng nếp nhăn tránh xa.

4 cách để giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Ung thư ruột kết còn được gọi là ung thư ruột già (đại tràng). Loại ung thư này gặp nhiều ở người cao tuổi, nhưng trong nhiều năm qua, ung thư ruột kết đã tấn công người trẻ tuổi.

Cách nấu cháo cá chép đậu xanh, đậu đỏ cho bà bầu an thai

Thịt cá chép chứa nhiều dinh dưỡng giúp bà bầu an thai, giúp thai nhi thông minh nhưng vấn đề ốm nghén lại ngăn cản nhiều mẹ bầu ăn cá vì tanh. Dưới đây là cách nấu cháo cá chép đậ...

Học người Hàn cách nấu cháo gà tẩm bổ ngon “rụng rời”

Món cháo gà này cực kỳ thích hợp để tẩm bổ cho người già hay người ốm, nhất là trong những ngày trời trở lạnh hay thay đổi thời tiết.

19 món ăn giúp giảm mỡ, tăng cơ nên có trong thực đơn

Sữa tách béo hay sinh tố protein nhà làm giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa.

Đánh giá nồi cơm điện tử Hitachi RZ-D18WFY: rất hợp cho nhu cầu nấu đa năng

Việc lựa chọn nồi cơm điện bây giờ không hề dễ dàng bởi thị trường đang có quá nhiều lựa chọn. Tuy nhiên, người dùng có xu hướng chọn mua nồi cơm điện tử với khả năng nấu đa dạng, ...

2 biến tấu bánh chưng xanh từ vỏ đến ruột, rất đáng thử để mang làn gió mới đến mâm cỗ Tết

Ngoài lớp vỏ xanh hút mắt, 2 loại bánh chưng cách tân trên nền truyền thống này còn khiến bạn thỏa mãn bởi sự mềm dẻo và hương vị độc đáo trong từng miếng bánh.

7 thói quen ăn uống gây lão hóa da sớm

Ăn nhiều đồ ngọt, thịt đỏ hay lười uống nước là những nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm.

Sự thật chữa tiểu đường, ung thư của ‘thần dược’ gạo lứt

Ăn gạo lứt giảm cân, chống tiêu chảy, táo bón, cắt cơn hen suyễn, chống suy nhược, thậm chí trị ung thư... Vậy công dụng thật sự của loại thần dược được đồn thổi đến chóng mặt này ...

Cách giảm cân đơn giản trong 1 tuần hiệu quả mà lại không hề tốn sức

Bạn đang băn khoăn không biết giảm cân như thế nào cho hiệu quả đón tết xúng xính áo quần. Hãy cùng khám phá các giảm cân đơn giản trong tuần nhé!

Chế độ ăn 5 bữa một ngày giúp giảm 16kg ngoạn mục chỉ trong 6 tháng

Những ai muốn giảm cân an toàn hiệu quả hãy ghi nhớ ngay thực đơn 5 bữa một ngày này.

Đốt cháy mỡ thừa chỉ trong 1 ngày với 6 siêu thực phẩm không thể bỏ qua

Bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện để cải thiện kích cỡ vòng bụng thì một chế độ ăn uống khoa học với 6 siêu thực phẩm sau đây còn giúp chị em đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Nghĩ mà xem, trời này được ngồi cắn ngập răng phần tiết nóng hổi trong những món dưới đây ở Hà Nội thì còn gì bằng

Những miếng tiết mọng mướt nóng hôi hổi luôn khiến người ta phải thèm thuồng khi nghĩ đến trong mỗi dịp đông về.

Cách ăn chay có lợi cho sức khỏe

Hiện nay chế độ ăn chay được rất nhiều người áp dụng đã mang lại nhiều lợi ích như phòng chống các bệnh về tim mạch (đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim do cholesterol), các bệnh về ...

10 mẹo nhỏ trong ăn uống cần thay đổi ngay lập tức để eo thon, dáng gọn đón Tết Ta

Việc thay đổi thói quen ăn uống tưởng chừng như rất khó nhưng thực tế chỉ cần để ý một chút là chúng ta đã có thể thực hiện được.

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng đừng bỏ qua những loại hạt ‘thần’ này

Chọn đúng loại ngũ cốc có thể giúp bạn duy trì trọng lượng hoàn hảo, thậm chí giảm cân.

Tìm ra giải “diễn viên phụ xuất sắc nhất” cho giải Oscar của làng ẩm thực, món mà ai cũng biết

Không còn nghi ngờ gì nữa, quẩy chính là món ăn đa zi năng nhất hệ Mặt trời.

Món cháo “xua” giá rét

Khi tiết trời giá lạnh, việc lựa chọn và chế biến các món ăn bài thuốc (dược thiện) có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chủ động phòng chống các bệnh lý do hàn tà gây nê...

Tổng hợp các món cháo nóng hổi của “mấy con bơi được” cho Sài Gòn ngày se lạnh

Sài Gòn dạo này hay "đánh úp" con dân bằng mấy đợt mưa lạnh, chờ gì mà không "phản dame" bằng mấy địa chỉ cháo nóng sốt này?

Bí quyết nấu cháo hầm xương cực nhanh cho bữa sáng

Nếu muốn sử dụng món này vào bữa sáng bạn có thể cho gạo và xương vào nồi cơm điện, sau khi đun sôi rồi để chế độ "hâm nóng" qua đêm, cách nấu cháo xương bằng nồi cơm điện như vậy ...

Sơn La ngày lạnh có món cháo mắc nhung nghe tên thì lạ nhưng lại là đặc sản nức tiếng vùng Tây Bắc

Lên Sơn La mùa này chẳng sợ giá buốt vì có bao nhiêu đặc sản ngon nức tiếng, trong đó có một món cháo làm từ loại quả chỉ có ở vùng Tây Bắc.

Bật mí công thức nấu nước dùng từ các loại rau củ thơm ngọt cho bé ăn dặm

Chén cháo ăn dặm của bé sẽ thơm ngọt, giàu dinh dưỡng hơn nhờ nồi nước dùng mẹ nấu theo cách này.

Bỏ túi bí quyết nấu 4 món cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn

Bé nhà bạn dạo gần đây bé cảm thấy chán và lười ăn. Nguyên nhân có thể là do thực đơn ăn dặm hàng ngày không còn sức hấp dẫn đối với bé nữa. Các mẹ hãy bỏ túi ngay những món ăn sau...

Gạo lứt mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Gạo là thực phẩm chủ yếu ở nhiều nước trên thế giới. Có nhiều loại gạo nhưng không phải tất cả đều có dinh dưỡng như nhau.

Bí Quyết Để Làn Da Không Tuổi Của Phụ Nữ Nhật Từ Thực Phẩm

Từ lâu, phụ nữ Nhật nổi tiếng với nét đẹp tự nhiên, làn da mịn màng tươi trẻ không kém gì các cô nàng xứ Hàn. Bên cạnh đó, nhan sắc không tuổi cũng trở thành thương hiệu của phụ nữ...

Cháo gà giải cảm kiểu Hàn ăn cực ngon, các mẹ nhất định phải thử!

Cháo gà nóng hổi thơm ngon sẽ giúp xua đi lạnh giá trong những ngày đông.

Làn da khô đến đâu cũng căng mọng, mịn màng nếu bạn ăn những món này

Có rất nhiều món ăn đơn giản đến không tưởng nhưng lại có khả năng rất tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da, mang đến cho bạn làn da luôn căng bóng, mịn màng.