nấu món cháo gạo lứt

[Chế biến] – Cháo nấm mối ngọt thơm, thanh đạm

Không cần thịt thà, chỉ cần túi nấm mối là bạn cũng đủ giúp nồi cháo thơm ngon lại đủ chất rồi.

Phòng ngừa bệnh đái tháo đường nhờ những thực phẩm giúp giảm lượng đường một cách tự nhiên

Nếu không muốn căn bệnh tiểu đường đầy nguy hiểm đến tìm bạn thì hãy chú ý đến những thực phẩm có tác dụng làm giảm đường huyết một cách tự nhiên này.

Ngôi sao thể dục có 8 triệu người theo dõi trên Facebook chỉ ra 5 sai lầm khi chuẩn bị bữa ăn mà rất nhiều người mắc phải

Cho dù bạn đang tìm cách thay đổi cân nặng, xây dựng cơ bắp hoặc đơn giản là muốn khỏe mạnh hơn thì việc quan trọng bạn cần làm vẫn là chuẩn bị bữa ăn lành mạnh.

Chuyên gia Anh tiết lộ bữa sáng lành mạnh nhất hiện nay, chỉ chế biến mất 5 phút

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Và chuyên gia Anh tiết lộ món cháo được đánh giá là lành mạnh nhất để bắt đầu cho một ngày mới.

[Chế biến] – Bước quan trọng để nấu cháo nhanh mà ngon không phải ai cũng biết

Nấu cháo không khó nhưng nấu sao cho ngon thì không phải ai cũng biết.

“Tuyệt chiêu” dinh dưỡng để khỏe và đẹp

Để đưa ra quyết định ăn gì, uống gì thật không dễ trong 1 thế giới thực phẩm ngày càng đa dạng như hiện nay. Nhưng thực ra tất cả đều có nguyên tắc cơ bản của nó và cách tốt nhất l...

[Chế biến] – Cháo trứng bắc thảo mềm nhuyễn cho ngày nắng chẳng thiết ăn cơm

Những ngày trời nắng chẳng muốn ăn cơm, nấu một nồi cháo loãng ăn với miếng trứng bắc thảo mặn mặn, bùi bùi cũng vô cùng hấp dẫn.

[Chế biến] – Cháo trứng thơm ngon bất ngờ mà không hề tanh nhờ rau gia vị này

Cháo trứng không chỉ thơm ngon mà cón có khả năng rất tốt trong việc giải cảm cho người ốm. Tuy nhiên, nấu cháo trứng không đơn giản chỉ ninh cháo rồi đập trứng vào quấy đều là xon...

Công dụng của nước gạo lứt rang đối với bà bầu

Gạo lứt là loại gạo chưa được xát bỏ lớp cám gạo, thường có màu nâu đặc trưng. Theo nhiều nghiên cứu, nước gạo lứt rang có rất nhiều lợi ích đối với bà bầu.

Chăm sóc thận nghĩa là dưỡng sinh mệnh: Hãy thử món ăn dưỡng thận của Đông y

Theo Đông y, muốn sống thọ thì thận phải khỏe. Đây là món ăn bổ thận đơn giản nhưng được các chuyên gia Đông y rất ưa chuộng với nguyên liệu đơn giản, cách nấu nhanh chóng.

Điểm danh 3 nguồn protein tốt cho người tập gym

Những nguồn protein này rất đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian và chi phí, phù hợp với tất cả những ai đang tập gym.

Công thức “3 đen nên ăn, 3 trắng nên tránh” nổi tiếng bạn nên học theo ngay hôm nay

Công thức 3 thực phẩm màu đen nên ăn và 3 thực phẩm màu trắng nên tránh càng ngày càng nổi tiếng và được rất đông người xem là lời khuyên tuyệt vời.

Thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp

Bổ sung các loại đậu, hạt, sữa chua, cá béo chứa omega-3, gạo lứt giúp khắc phục các bệnh lý về tóc.

Gạo lứt tốt cho bệnh xương khớp

Gạo lứt (gạo lức) - loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám bên ngoài. Hạt gạo dài, thon, có màu đỏ sậm và nhạt, khác với loại gạo trắng mà ta nấu ăn hàng ngày. Đây l...

Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp các thí sinh có một sức khỏe tốt để có thể thi tốt.

Huyền My dáng đẹp như tượng nhờ cơm gạo

Bí quyết làm đẹp của các người đẹp luôn là đề tài nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ và Huyền My cũng không ngoại lệ.

[Chế biến] – Cháo ghẹ nóng hổi cho bữa sáng ngày lạnh

Bữa sáng mà được thưởng thức món cháo ghẹ thơm ngon, nóng hổi và bổ dưỡng thì còn gì bằng.

[Chế biến] – Cách nấu cháo gà hạt sen nóng hổi, bổ dưỡng siêu đơn giản

Cháo gà hạt sen nóng hổi, thơm lừng lại rất bổ dưỡng. Món cháo gà này rất dễ nấu, chi phí cũng rất vừa phải, thích hợp cho bữa sáng.

[Chế biến] – Cháo hải sản tươi ngon, bổ dưỡng cho ngày mới

Thỉnh thoảng chị em hãy nấu món cháo hải sản ngon và hấp dẫn này cho cả nhà thưởng thức nhé!

Xuýt xoa 4 món cháo nóng hổi thơm ngon lại dễ nấu cho bữa sáng

Món cháo nào cũng ngon và bổ dưỡng thích hợp để cả nhà thưởng thức vào bữa sáng.

Những loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa căn bệnh ung thư vú ở chị em

Ăn uống khoa học giúp chúng ta có cơ thể khỏe mạnh, tránh được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

[Chế biến] – Bữa sáng ấm bụng với cháo trai sánh mượt, nóng hổi

Bát cháo trai sánh mượt đậm vị, nóng hổi thơm lừng làm bất cứ ai cũng khó chối từ.

Không phải hàu, đây mới là tiên dược giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa

Đây là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tăng ham muốn ở cả hai, giúp cuộc "yêu" thêm phần thăng hoa.

4 món ăn sáng vừa ngon lại đủ chất khiến chồng chẳng phải mất tiền ra hàng thưởng thức

Ngay tại nhà chị em cũng có thể nấu được các món ăn sáng ngon và hấp dẫn này để chồng con thưởng thức.

[Chế biến] – Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi

Cháo cá vừa ngon vừa bổ dưỡng lại dễ nấu, thích hợp để cả nhà thưởng thức vào bữa sáng.

[Chế biến] – Cháo lá dứa hột vịt muối bình dân mà ngon tuyệt

Cháo lá dứa hột vịt muối vừa đơn giản, bình dân nhưng ngon miệng, được nhiều người ưa thích ở Sài Gòn.

[Chế biến] – Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng với cháo tim gà hạt sen

Thưởng thức món cháo tim gà hạt sen bổ dưỡng thế này vào bữa sáng thật hấp dẫn.

Những cách giúp giảm cân mà không cần kiêng tinh bột

Khi giảm cân, nhiều người cố tìm cách cắt giảm lượng carbohydrate, chủ yếu là đường, tinh bột và chất xơ. Tuy nhiên, không phải mọi loại carbohydrate đều khiến bạn tăng cân. Trái l...

[Chế biến] – Cháo sườn sụn con thích chồng mê cho bữa sáng nhanh gọn

Cháo sườn sụn nóng hổi, hấp dẫn, không mất thời gian chuẩn bị và là món ăn sáng nhiều gia đình yêu thích.

Ăn gì khi bị đau dạ dày?

Chuối. Đây là thực phẩm thân thiện với dạ dày, bởi chuối có khả năng trung hòa hàm lượng a xít trong dịch dạ dày, đồng thời giảm nguy cơ viêm, sưng phồng đường ruột.

[Chế biến] – Cháo trai dẻo ngon thơm phức mời cả nhà bữa sáng

Công thức nấu chuẩn để có bát cháo sánh mịn, đậm đà ngọt vị trai.

5 món cháo hải sản bổ dưỡng cho ngày mới

Mát trời chị em hãy vào bếp để nấu những món cháo hải sản thơm lừng và bổ dưỡng cung cấp đủ năng lượng cho bữa sáng.

[Chế biến] – Cách nấu cháo cá hồi thanh mát, bổ dưỡng ngày hè

Cháo cá hồi không chỉ là một món ăn thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, nhất là trong những ngày hè oi bức. Nấu một nồi cháo cá hồi thanh mát sẽ giúp bé và cả nhà dễ ăn hơn.

Những thực phẩm nên dùng trước khi chơi thể thao

Nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của buổi tập luyện, thì việc chọn thức ăn trước khi tập cũng vô cùng quan trọng.

[Chế biến] – Nấu cháo trai ngọt thơm đãi cả nhà bữa sáng cuối tuần

Vị ngọt của trai hoà quyện cùng với vị thơm mát của rau răm tạo nên hương vị rất riêng ...

4 món nộm, gỏi, chạo ngon mát từ tai heo

Mùa hè nắng nóng, thưởng thức những món gỏi, nộm hay chạo từ tai heo như thế này là thích hợp nhất.

Gợi ý 4 món ăn sáng hấp dẫn cho cả nhà

Món ăn nào cũng ngon và không khó nấu, chị em hãy chế biến cho gia đình thưởng thức nhé.

Những món cháo nóng hổi và bổ dưỡng đón ngày mới

Món cháo nào cũng ngon, hương vị hấp dẫn, đặc biệt rất bổ dưỡng.

Mông lép đến đâu, cứ ăn những siêu thực phẩm này thì chả mấy mà căng tròn, quyến rũ

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 ...

[Chế biến] – Cháo thịt heo thơm ngon, bổ dưỡng

Bữa sáng thưởng thức món cháo thịt heo nóng hổi, thơm ngon và bổ dưỡng này thì còn gì bằng.

Gợi ý 4 món cực ngon cho bữa sáng

Chị em có thể lựa chọn các món ăn thích hợp để chế biến cho cả nhà thưởng thức vào bữa sáng.

4 món ăn sáng ngon thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua

Ngay tại nhà bạn cũng có thể làm các món ăn sáng dẫn này cho gia đình thay vì ra quán thưởng thức.

[Chế biến] – Cháo chim bồ câu nóng hổi, đầy bổ dưỡng

Thưởng thức cháo chim bồ câu thơm ngon, bổ dưỡng này vào bữa sáng cuối tuần thì còn gì bằng.

Những món cháo bổ dưỡng không thể bỏ qua vào bữa sáng

Thỉnh thoảng chị em hãy nấu các món cháo thơm ngon và bổ dưỡng này để gia đình thưởng thức vào bữa sáng nhé!

[Chế biến] – Thưởng thức cháo hến nóng hổi cho bữa sáng

Cháo hến không những ngon mà còn bổ dưỡng, sẽ là bữa sáng hấp dẫn cho cả nhà.

[Chế biến] – Cháo cá nóng hổi, tuyệt ngon cho bữa sáng

Bữa sáng mà được thưởng thức món cháo cá thơm ngon, bổ dưỡng này thì quá tuyệt!

[Chế biến] – Cháo gà nấu nấm bổ dưỡng cho bữa sáng

Món cháo gà nấu nấm có vị ngọt thơm rất vừa miệng. Món ăn rất thích hợp cho những bữa ăn sáng mùa đông đấy.

[Chế biến] – Cháo gà hạt sen bổ dưỡng, nóng hổi cho ngày mới

Bữa sáng mà được thưởng thức bát cháo gà hạt sen bổ dưỡng này thì còn gì bằng.

4 món cháo, bún nóng hổi cho bữa sáng

Thưởng thức các món cháo, hay bún vừa nóng hổi và bổ dưỡng này vào bữa sáng thật thích.

[Chế biến] – Cháo gà nấm hương bổ dưỡng cuối tuần

Cháo gà nấm hương vừa thơm phức lại nóng hổi, bổ dưỡng, sẽ làm món ăn sáng tuyệt ngon cho gia đình bạn.