não bộ lão hóa sớm

9 tác dụng của chocolate đối với sức khỏe

Không chỉ là món quà của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân, chocolate còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, não bộ, ngăn ngừa mất trí nhớ, béo phì...

Ớt, ngò tây tăng trí lực

Bạn có thêm lý do ăn ớt đỏ và ngò tây do nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Advances in Regenerative Biology cho thấy chúng chứa một hợp chất giúp trí não sắc bén.

Việt Nam bàn giao cho Lào Trung tâm chỉnh hình và phục hồi chức năng

Trung tâm chỉnh hình và phục hồi chức năng cho thương binh và người tàn tật này là dự án viện trợ không hoàn lại của chính phủ Việt Nam dành cho Lào.

Tác hại từ việc ngủ quá nhiều

Người lớn cần ngủ từ 7 - 9 giờ mỗi đêm mới có lợi cho sức khỏe, tuy vậy thường xuyên ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm có thể đặt bạn vào nguy cơ mắc một loạt các vấn đề sức khỏe khác.

7 thói quen xấu 'giế.t chế.t' não của bạn

Não là bộ phận quan trọng chỉ huy toàn bộ chức năng của cơ thể nhưng lại là bộ phận ít được chú ý chăm sóc nhất. Nhưng ngoài chấn thương và bệnh tật, có những điều chúng ta làm hằn...

Xuất khẩu lao động cán đích trước thời hạn: Chưa thể vội mừng!

Cùng với đó là một số doanh nghiệp vẫn ủy quyền hoặc là giao phó trách nhiệm cho những chi nhánh mà không có sự giám sát, không có sự quản lý... dẫn đến việc khi đưa lao động đi là...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi "yêu"?

Chuyện ấy tạo ra những cơn co thắt ở cơ bắp, giải phóng hormone oxytocin giúp giảm đau, mang lại cảm giác dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Lợi ích bất ngờ từ dưa leo

Dưa leo thuộc họ thực vật giống như bí đao, bí đỏ, dưa hấu. Cũng như dưa hấu, dưa leo được tạo thành chủ yếu 95% là nước.

'Hack' tư duy con người

Các chuyên gia Anh - Mỹ chứng minh có thể dùng từ trường để loại bỏ thành kiến và giảm đức tin về tôn giáo, theo một phương pháp gần như "hack" tư duy con người.

Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ

Những rủi ro dài hạn liên quan đến việc liên tục mất ngủ bao gồm đột quỵ, béo phì, tiểu đường và bệnh tim.

Anh trai bỏ trốn cùng vợ người khác, hai em gái lãnh án 'bị hiế.p dâ.m'

Một hội đồng làng ở Ấn Độ vừa "tuyên án" hiế.p dâ.m hai chị em gái và buộc họ phải cởi hết quần áo đi khắp các con đường về "tội" anh trai của họ bỏ trốn cùng một phụ nữ có chồng.

Tác dụng không ngờ của hạt dẻ cười

Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường năng lượng và trẻ lâu.

Súp lơ trắng

Cũng là thành viên trong gia đình họ cải, nhưng súp lơ trắng thường bị súp lơ xanh làm cho "lu mờ".

Các nhà thầu ở Formosa vi phạm hơn 540 lỗi về an toàn, vệ sinh lao động

Sau gần 1 tháng thanh tra về an toàn lao động (ATLĐ), vệ sinh lao động (VSLĐ) đối với các nhà thầu đang thi công tại Dự án Formosa, Khu kinh tế Vũng Áng (Kỳ Anh, Hà Tĩnh), 2 đoàn c...

Ngừa sa sút trí tuệ

Trí não sắc bén giúp bạn làm được nhiều điều trong cuộc sống. Nếu bạn nhận thấy mình hay bị đãng trí hoặc cảm thấy chán nản thường xuyên thì đến lúc cần phải chăm sóc nhiều hơn đến...

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Bảo vệ bộ não trước tình trạng lão hóa và sa sút trí nhớ là điều cần thiết trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Não cần chất dinh dưỡng giống như tim, phổi và các cơ bắp. Thời đại công nghệ tiên tiến hiện nay, con người phải đối mặt với nhịp sống nhanh, khiến não chịu nhiều áp lực, vì thế rấ...

5 cách giúp tăng trí thông minh

Bạn cảm thấy tự ti khi nhận ra mình không thông minh và nhanh nhạy bằng bạn bè và đồng nghiệp?

Nước cam tốt cho não bộ

Uống nước cam mỗi ngày có thể giúp cải thiện chức năng trí não ở người lớn tuổ.i, từ đó giúp tăng cường trí nhớ.

Làm gì để tăng sức mạnh não bộ ?

Bạn đang trong tình trạng ù lì, nỗ lực nhiều mà vẫn không thể tìm ra giải pháp cho các vấn đề đơn giản? Đừng lo, những gợi ý sau từ các chuyên gia được đăng trên hãng tin Times New...

Uống nước ép cam mỗi ngày tăng cường trí nhớ

Uống nửa lít cam mỗi ngày giúp tăng cường năng lượng não cho người già, đồng nghĩa với việc tăng cường trí nhớ, theo một nghiên cứu tại Trường đại học Reading (Anh).

Cá giúp trẻ phát triển não bộ

Các loại a xít béo trong cá có tác dụng kích thích não bộ của trẻ phát triển, do đó, phụ nữ cần duy trì chế độ ăn giàu a xít béo trong thời gian mang thai và sau khi sinh.

Thiếu vitamin E có thể gây tổn thương não

Bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin E có thể giúp trí não sắc bén vì các nhà nghiên cứu phát hiện thiếu hụt vitamin này có thể gây tổn hại cho các tế bào não. Sự thiếu hụt vitamin ...

Rượu ăn mòn não người uống

Người ta thường nghĩ uống rượu ít thì tốt cho sức khỏe nhưng dù ít hay nhiều nó vẫn là chất độc với cơ thể con người.

Ăn gì tốt cho sức khỏe trí não ?

Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng đối với sức khỏe não bộ.

Lợi ích từ quế

Không chỉ là gia vị phổ biến có thể thêm vào một chiếc bánh táo, cà phê hoặc sô cô la nóng, quế còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể nếu được kết hợp trong chế độ ăn uống.

Sử dụng iPhone trước TV có hại cho não

Sử dụng smartphone, máy tính và TV được xem là cách để con người tập luyện tinh thần, nhưng các nhà khoa học cảnh báo việc sử dụng một số thiết bị cùng một lúc sẽ có hại cho não.

Công dụng bất ngờ của sữa mẹ

Nếu muốn con thông minh, có học vấn cao và kiếm được thu nhập tốt về sau, bạn hãy cho trẻ bú sữa mẹ lâu hơn (tới 12 tháng).

Ăn uống gì trong mùa thi?

Chế độ ăn uống phù hợp có thể làm cho con người thông minh hơn.

Sạc mỗi ngày nhưng vẫn hết pin!

Tình trạng vừa nghe xong đã quên ráo đang là "mốt" trong thời buổi "không stress không là hảo hán"!

Khói xe làm giảm trí thông minh

Tiếp xúc với khí thải từ các phương tiện giao thông có thể làm chậm khả năng học tập của trẻ tiểu học, theo một nghiên cứu mới công bố.

Lý do nên ăn trứng thường xuyên

Trứng giúp giảm cân nhờ cảm giác no lâu, ít phải đối mặt với nguy cơ ăn vặt. Phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng mỗi tuần giảm 44% nguy cơ ung thư vú.

Tác hại khôn lường từ mì chính

Khá nhiều dịch vụ ăn uống sử dụng mì chính đán.h lừa miệng của khách hàng. Trong khi đó, tác hại từ việc sử dụng mì chính quá liều rất khó lường và tổn thương não bộ ghê gớm.

Cách áp dụng chế độ ăn uống để chăm sóc não bộ

Nghiên cứu cho thấy rằng ăn dầu cá có thể bảo vệ bạn khỏi bị mất trí. Một nghiên cứu cho thấy trong các tế bào não tiếp xúc với nồng độ cao của rượu, một hợp chất dầu cá rất hữu íc...

Những vitamin giúp bạn thêm sáng tạo

Vitamin C (hay cò được gọi là axit ascorbic) là một trong những chất chống ôxy hóa phổ biến và có tác dụng giúp cải thiện hiệu suất tổng thể não bộ. Bạn có thể tìm thấy vitamin C t...

5 bất ngờ thú vị từ sôcôla nóng

Một trong những thức uống ngon miệng và phổ biến cho mùa đông là sôcôla nóng. Cũng là vị sôcôla ngọt ngào nhưng khi thưởng thức nóng lại có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Hệ lụy chuyện chị em vô tư bổ sung nội tiết tố

Lo thiếu hụt nội tiết (hormone), chị em vội vã bổ sung nội tiết từ bên ngoài theo nhiều cách mà không có sự tư vấn của bác sĩ. Điều này khiến tình trạng thiếu hụt càng trở nên trầm...

Phát hiện mới về quá trình lão hóa của não bộ

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Connections thì quá trình lão hóa ảnh hưởng đến nhiều vùng khác nhau của não bộ với tần suất khác nhau. Kỹ năng giải quyết nhiều vấn đề ...

Năng vận động giúp cải thiện trí nhớ khi về già

Nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây cho thấy người lớn tuổ.i nếu vận động thể dục thể thao trong ngày rõ ràng ít quên hơn người thích ngồi yên tư lự.

Tại sao bé hay giật mình khi ngủ?

Các bé có thể thức dậy giữa đêm, la hét, khóc lóc. Nguyên nhân khiến bé bị giật mình khi ngủ có thể là do bé vừa gặp ác mộng. Cũng có thể chỉ là Hội chứng sợ hãi về đêm vô hại đối ...

Thực phẩm béo gây hại cho đàn ông nhiều hơn phụ nữ

Phụ nữ thích thực phẩm béo có thể được an ủi đôi chút, một nghiên cứu mới cho thấy ăn thực phẩm béo có thể làm cho nam giới dễ mắc nhiều bệnh hơn phụ nữ.

Xử trí khi trẻ bị co giật do sốt cao

Con tôi gần 3 tuổ.i. Vừa rồi, bé bị sốt cao, co giật. Sau khi đi khám bác sĩ, giờ bé đã ổn định. Tuy nhiên, lúc bé bị co giật, tôi rất bối rối không biết xử trí như thế nào?

Tuyệt chiêu giảm lão hóa cho não

Có rất nhiều loại thuố.c hay thực phẩm chức năng có thể kéo dài tình trạng lão hóa của não bộ, cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên cũng có nhiều cách làm chậm quá trình này đồng thời cải t...

Quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên tốt cho não

Não là trung tâm chỉ huy điều khiển những suy nghĩ, cảm xúc và hành động. Các hóa chất có trong não giúp xác định cá tính và cả khả năng trong phòng ngủ.

Phát hiện công dụng chữa chứng mất trí của nghệ

Những người nghiệ.n món cà-ri cay của Ấn Độ hoặc các món ăn có chế biến kèm nghệ có thể được trang bị tốt hơn để chống lại chứng mất trí nhớ, theo một nghiên cứu mới của Đức.