nặnh tính cơ bắp

Đại gia mua cả đại siêu thị WalMart để làm nhà kho chứa bộ sưu tập xe khủng

Với số lượng 225 xe, ông Rick Treworgy đã mua lại địa điểm của siêu thị WalMart để chứa bộ sưu tập xe khổng lồ của mình

Lý do vận động viên dán băng dính lên da

Băng dính giúp giảm đau và sưng cơ, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái ở những phần cơ bắp hoạt động quá sức.

Những lợi ích tuyệt vời của việc ăn chuối mỗi ngày

Thật không khoa trương khi nói rằng, chuối là thực phẩm toàn năng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Việc ăn chuối mỗi ngày sẽ đem lại cho bạn nhiều thay đổi ...

Người đàn ông bỗng nhiên thấy ngực to lên, tinh hoàn “không cánh mà bay”

Thấy cơ thể bắt đầu có những biểu hiện bất thường như giọng nói cao, lông thưa dần và cơ ngực phát triển, người đàn ông đã đi khám bác sĩ và phát hiện ra điều bất ngờ.

Trai đẹp cơ bắp của MONSTA X bị chấn thương vai khi học cách ném lựu đạn

Shownu (MONSTA X) đã gặp sự cố trong buổi huấn luyện cùng Real Men 300.

Tối cười: Mẹ nhẹ nhõm vì mai mối cho con gái không thành

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Mẹ nhẹ nhõm vì mai mối cho con gái không thành.

Lucas (NCT) tròn xoe mắt trầm trồ khi thấy body lực lưỡng của các chiến sĩ trong quân đội

Có vẻ như Lucas quá ngưỡng mộ thân hình cơ bắp của đồng đội!

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất dần cơ bắp

Cảm thấy rã rời khi tập hay thậm chí thực hiện các hoạt động thường ngày có thể báo hiệu lượng cơ bắp của cơ thể đang giảm.

Sáng cười: Tuyệt chiêu giúp khôi phục trí nhớ

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Tuyệt chiêu giúp khôi phục trí nhớ.

5 thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn

Để có được sức khỏe cũng như tinh thần làm việc luôn minh mẫn, tỉnh táo thì bạn nên duy trì đều đặn một số thói quen tốt sau đây hàng ngày.

Nhận biết 4 dạng vẹo cột sống

Bốn dạng vẹo cột sống phổ biến hiện nay là do bẩm sinh, dính khớp, vẹo cột sống thần kinh và dạng triệu chứng.

7 thói quen giúp bạn sống lâu

Luyện tập thể thao, chế độ ăn uống hợp lý và thậm chí là cả thái độ sống lạc quan tất cả đều rất quan trọng khi về già.

Tích 120kg mỡ sau 3 năm uống trà sữa, ăn vặt, chàng trai 9X tức tốc tập gym và kết quả bất ngờ

Buồn bã, tự ti về ngoại hình khổng lồ của mình, Ngọc Minh bắt đầu tập gym. Sự chăm chỉ và kiên nhẫn đang mang về kết quả như ý muốn khi tất cả mỡ đã chuyển thành cơ săn chắc.

Sáng cười: Tuyệt chiêu thật sự của thần mát xa

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Tuyệt chiêu thật sự của thần mát xa.

Cụ ông 90 tuổi ở Hà Nội chống gậy đi bộ giảm đau khớp

Cứ 16h hàng ngày ông Phan Văn Liệu một tay chống gậy, hai chân bước chậm rãi từ nhà ra công viên tập thể dục.

Những người đàn ông có cơ bắp khủng nhất thế giới vì chứng nghiện gym

ừ lâu, môn thể dục thể hình luôn được rất nhiều người trên Thế Giới quan tâm và tập luyện. Luôn luôn có nhiều cuộc so tài được khởi tranh để tìm là người lực sĩ đứng đầu. Ngày nay ...

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang tập gym với huấn luyện viên tồi

Những huấn luyện viên kém thường yêu cầu người mới bắt đầu tập gym phải tập luyện quá nhiều, gây đau cơ đến mức khiến người tập nản chí và rời bỏ phòng tập.

Những dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn bị nghiện tập gym

Nghiện tập gym không được phân loại như là dạng rối loạn sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, nó vẫn mang những đặc trưng của nghiện là tác động tiêu cực...

New Zealand: Tưởng búp bê trôi nổi trên biển, không ngờ là em bé

Một ngư dân tình cờ phát hiện vật thể lạ trôi nổi trên biển trong tư thế úp mặt xuống nước, thoạt nhìn giống như búp bê.

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

Cà rốt, trứng và ngô giúp mắt sáng, người chơi thể thao thì nên bổ sung chuối, đậu phụ.

6 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập yoga

Một số món ăn lúc bình thường rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại hoàn toàn không tốt khi ăn ngay trước buổi tập yoga.

3 cô gái Hàn mặt xinh như mộng nhưng cơ bắp khiến đàn ông khiếp sợ

Những cô nàng xinh đẹp xứ Hàn sở hữu cơ bắp đầy sức mạnh.

Tại sao bụng bầu nhỏ vào buổi sáng, lớn dần lên trong ngày và to nhất vào ban đêm?

Rất nhiều mẹ bầu đã chụp ảnh của mình vào buổi sáng và buổi tối để so sánh sự khác biệt đáng kể hình dáng bụng bầu giữa hai thời điểm trong cùng một ngày.

7 lợi ích của nước với sức khỏe

Uống nước đúng cách bạn sẽ giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể, không sỏi thận...

Tập gym có nên dùng thực phẩm bổ sung để tăng cơ bắp?

Thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho người tập gym, tuy nhiên không nên lạm dụng.Thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho người tập gym, tuy nhiên không nên lạm dụng.

Thêm thanh niên chứng minh ‘chân lý’: Đừng dại khi bạn thích sống ảo mà không biết dùng photoshop

Chuyện kể là chiến lợi phẩm của khoảnh khắc chỉnh sửa bao giờ cũng là cả tá sản phẩm, chẳng chiếc nào giống chiếc nào và luôn khiến dân mạng cười... không nhặt được mồm.

10 lợi ích sức khỏe của muối biển được khoa học chứng minh, không dùng hàng ngày thật phí!

Muối biển chính là thần dược chăm sóc sức khỏe có sẵn trong nhà nhưng chúng ta vẫn bỏ qua mà không hay biết.

Cô giáo siêu tế nhị

Một phụ huynh đăng hình chụp một cuốn sổ liên lạc của con trai có lời phê của cô giáo chủ nhiệm cực tế nhị.

Cậu bé Nhật 8 tuổi cơ bắp như Lý Tiểu Long

Được mệnh danh là bản sao nhí của ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long, Ryusei múa võ điêu luyện và thân hình 6 múi từ thời tiểu học.

Những bộ phim thần tượng Đài Loan khiến 8X và 9X run rẩy vì giấu cả trời thanh xuân tươi đẹp

Dù đã được chiếu từ rất lâu nhưng đây là những bộ phim kỉ niệm khó phai của nhiều khán giả 8x và đầu 9x.

Những bà vợ ‘bá đạo’ như này thì các anh em phải đề phòng!

Trong cuộc sống có những người bá đạo đến nỗi mà mỗi khi họ hành động là khiến người xung quanh bật cười.

Chỉ ngồi trước máy tính bạn cũng thấy mệt mỏi – có làm gì đâu mà mệt nhỉ?

Thực ra mọi chuyện đều có nguyên nhân. Đúng là bạn ngồi một chỗ, nhưng năng lượng thì vẫn đốt đều.

Đi bộ và uống sữa giúp giảm lão hóa

Duy trì việc tập thể dục kết hợp uống sữa giúp tăng khối cơ, giảm lão hóa và bệnh Alzheimer.

6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu kali trầm trọng

Không chỉ gây mất cơ hay rối loạn tiêu hóa, nếu cơ thể bạn không có đủ kali thì nó có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe sau.

Thực đơn với thịt bò và chuối tiêu tốt cho người tập gym

Thịt bò, chuối tiêu nhiều vitamin và dưỡng chất giúp phát triển cơ bắp săn chắc.

Chê vợ già “lệch pha” ông chủ say tình osin trẻ bỗng tay trắng ra đường

Chị tôi có người bạn gái tên Dung, hai chị thân nhau theo kiểu con chấy cắn đôi khi ngồi chung bàn, chung lớp suốt những năm cấp 2, cấp 3. Các chị suốt ngày quấn quýt khiến bố, mẹ ...

Ảnh vui: Khi các ‘hot gơ’ quá cá tính

Thi thoảng thì các nàng cũng có những giây phút không giống ai...

Chồng chu đáo bữa nào cũng chuẩn bị mâm cao cỗ đầy, khi phát hiện sự thật vợ không nói lên lời

Tôi và Thịnh nên vợ nên chồng sau một va chạm rất đỗi tình cờ. Ngày đó, tôi hay phải đi làm tăng ca về muộn, toàn 9 - 10h mới lóc cóc phóng xe về.

Biết chồng ngoại tình đã lâu nhưng vợ vờ như không biết, chỉ ngấm ngầm làm điều này khiến anh ta nhận về quả đắng

Như không tìm cách đánh ghen hay hằn học với chồng, ngược lại cô vẫn ngọt nhạt ân cần cho tới khi chồng phải trả giá.

Luyện tập

Về Fap nhiều vào đê!

Mỹ nam Singapore có 1 triệu fan vì 51 tuổi vẫn trẻ như thanh niên

Ở độ tuổi ngoài 50 nhưng mỹ nam người Singapore vẫn sở hữu thân hình rắn chắc như thanh niên.

9X tiết lộ lý do quyết tâm cưới bằng được “máy bay” hơn 6 tuổi

Ngày biết Hùng có người yêu hơn 6 tuổi, bạn bè Hùng có trêu "con gái chưa hết mà phải "lái máy bay"". Thế nhưng, Hùng đã bỏ qua mọi lời chế giễu và quyết tâm cưới bằng được "máy ba...

Say tình ô sin trẻ, từ ông chủ thành tay trắng ra đường

Ngay hôm Sa bước chân vào nhà với nụ cười e lệ cùng ánh mắt rụt rè như mắt nai con thơ ngây, tôi đã thấy lòng mình bối rối. Rồi Sa nhanh chóng thay thế vị trí của Dung khi Sa cần t...

Phụ nữ càng có học càng phức tạp nội tâm và rất dễ bất hòa với chồng!

Nhưng khi ở nhà, thấy số ấy, hoặc người ta messenger cho cháu là tim cháu đập liên hồi nghĩ mình vụng trộm. Chồng đâu có kiểm soát mà cháu vẫn mất tự tin, ngập ngừng rồi tìm cách c...

Tuyệt chiêu đáp trả công tước kênh kiệu

Công tước nói với một chàng trai tình cờ gặp ngoài đường:

Chiêu trò ngoại tình tinh vi đến không tưởng của chồng đã bị vợ phát giác nhờ một chiếc áo

Nghĩ lại, màn ngoại tình của Đàn thật sự quá tinh vi, khiến ai cũng phải ngả mũ bái phục.

Nổ…

Một anh lực sĩ tập tạ có thân hình vạm vỡ với những bắp thịt cuồn cuộn. Một hôm anh làm quen được một cô gái trẻ ở quán rượu, và cô gái đồng ý theo anh về nhà chơi.

Người yêu lên giường với đàn ông đã có vợ

Tôi và em yêu nhau gần 2 năm, tôi hạnh phúc khi em đồng ý lấy tôi làm chồng nhưng tình cơ tôi phát hiện ra cô ấy vẫn lên giường với đang ông lạ đã có vợ.

Chế độ tập gây sốc của người phụ nữ cơ bắp to nhất thế giới

Cùng xem chế độ luyện tập, ăn uống đã giúp người phụ nữ U50 này trở thành vận động viên thể hình có cơ bắp to nhất thế giới.

Bí quyết trẻ khỏe ở tuổi 66 của Tổng thống Nga Putin

Tổng thống Putin ăn sáng vào buổi trưa, bơi sau khi ăn điểm tâm, tập Judo, thường xuyên hoạt động ngoài trời và dinh dưỡng lành mạnh.