nâng quả tạ

Cách giảm béo bắp đùi chỉ trong vòng 1 tuần

Ăn củ cải trắng thường xuyên rất hiệu quả cho việc giảm mỡ đùi và bắp chân, ngoài ra còn giúp vòng một trở nên đầy đặn hơn. Theo Đông y, củ cải có tính bình và mát, có tác dụng giảm béo rất tốt. Có thể dùng củ cải trắng luộc lên để ăn h...

Bé gái 10 tuổi nâng tạ 95 kg

Naomi Kutin sống ở Fairlawn, New Jersey, Mỹ, từng nâng quả tạ nặng hơn 95 kg, dù trọng lượng cô bé chỉ 42 kg.