Nắng nóng kỷ lục kéo dài, ai cũng cần uống nước vào 6 “thời điểm vàng” này để bảo vệ sức khỏe

Theo dõi VGT trên

Bác sĩ Trần Quốc Khánh, bệnh viện Việt Đức đã chia sẻ chi tiết về những lưu ý để bổ sung nước đúng cách, bảo vệ sức khỏe trong mùa hè nắng nóng gay gắt này.

Nắng nóng kỷ lục kéo dài, ai cũng cần uống nước vào 6 thời điểm vàng này để bảo vệ sức khỏe - Hình 1

Nước là nguồn sống của cơ thể, khi có đủ nước, cơ thể mới có thể hoạt động bình thường. Việc uống nước tưởng như đơn giản nhưng cũng rất cần có hiểu biết. Bởi những thói quen uống nước sai lầm có thể gây tổn hại không ngờ cho sức khỏe.

Ví dụ như, uống quá nhiều nước, bạn sẽ phải đi tiểu nhiều, gây áp lực cho thận. Việc nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri. Cạnh đó lượng nước dư thùa có thể gây phù hoặc sưng não, nhất là chức năng hô hấp và kiểm soát cơ bắp. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra ngộ độc nước.

Trên kênh Youtube cá nhân, bác sĩ Trần Quốc Khánh, bệnh viện Việt Đức đã chia sẻ về những lưu ý để bổ sung nước cho cơ thể đúng cách, nhất là trong mùa hè nắng nóng gay gắt như hiện nay.

Theo bác sĩ Khánh, khi nhiệt độ ngoài trời lên tới 38 -40 độ C thì chúng ta có nguy cơ bị mất nước. Có những người để ý thì bổ sung nước kịp thời, nhưng cũng có những người không ý thức được việc uống nước, dẫn đến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng, cơ thể mệt mỏi, tăng nguy cơ bị say nắng, sốc nhiệt.

Vậy một người bình thường cần bao nhiêu nước mỗi ngày? Đó là câu hỏi mà nhiều người chưa chắc đã nắm rõ. Bác sĩ Khánh cho biết: “Để đưa ra con số cho mỗi cá nhân thì rất khó, tuy nhiên, theo các nghiên cứu, trung bình mỗi người trưởng thành cần 2,2 lít nước/ngày, tương đương 8-9 cốc nước (đối với nữ giới) và khoảng 3 lít nước/ngày, tương đương 13 cốc nước đối với nam giới. Đối với những người lao động ngoài trời lâu, vận động thể thao, phụ nữ có thai thì nhu cầu nước có thể tăng lên”.

6 thời điểm vàng để uống nước

Nắng nóng kỷ lục kéo dài, ai cũng cần uống nước vào 6 thời điểm vàng này để bảo vệ sức khỏe - Hình 2

Ảnh chụp màn hình.

- Ngay sau khi ngủ dậy: Đây là thời điểm vô cùng quan trọng để uống nước. Chúng ta cần uống khoảng 500ml nước lọc ấm.

Sau 1 giấc ngủ dài, cơ thể chúng ta không được cấp nước nên cơ thể ở trong tình trạng thiếu nước. Khi thở, hơi nước thoát ra khỏi cơ thể cũng gây mất nước.

Đồng thời, trong lúc ngủ cơ thể cũng phải trao đổi chất (dù cường độ thấp hơn bình thường) nên cơ thể cũng vẫn cần nước. Vì thế khi ngủ dậy là thời điểm cơ thể bạn rất cần nước cho các hoạt động sống cũng như thanh lọc, làm sạch cơ thể.

- Khi cảm thấy đói:

Video đang HOT

Theo các nghiên cứu, khi bạn cảm thấy đói, rất có thể cơ thể đang muốn báo hiệu rằng bạn đang bị thiếu nước. Bởi cơ thể hấp thu nhiều nước nhất trong lúc ăn, dẫn đến khi thiếu nước, não có thể phát tín hiệu “nhầm lẫn” giữa đói và thiếu nước.

- Khi cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là cuối giờ sáng hoặc cuối giờ chiều do cơ thể bị mất nước mà không biết.

- Trước các bữa ăn: Khi chúng ta nạp lượng lớn thực phẩm vào người, các cơ quan tiêu hóa phải làm việc để chuyển hóa thức ăn, mà các hoạt động đó của cơ thể đều cần nước. Vì thế chúng ta cần bổ sung nước cho quá trình đó.

- Trước /trong và sau khi tập thể dục, vận động mạnh. Khi vận động, cơ thể mất nước tương đối nhiều, nhưng chúng ta cần hiểu để bổ sung nước hợp lý.

Theo Bác sĩ Khánh, trước khi tập luyện từ 1-2 tiếng, bạn nên uống khoảng 700ml nước. Khi chuẩn bị vào tập, nên uống khoảng 240ml nước. Trong quá trình tập luyện, cứ mỗi 20 phút nên bổ sung khoảng 240ml nước nữa.

- Khi bị ốm, ho, tiêu chảy, nhiễm trùng, sốt, cơ thể bị mất nước nhiều, chúng ta bắt buộc phải bổ sung nước để các tế bào, hệ miễn dịch mạnh lên, như vậy khả năng khỏi bệnh mới nhanh được.

Khi nào không nên uống nước

Trước khi đi ngủ 1 -2 tiếng, chúng ta không nên uống nước, đặc biệt đối với những người có vấn đề về đường tiết niệu, ví dụ như bị sỏi thân, vấn đề về bàng quang… Bởi uống nước vào thời điểm này có thể khiến bạn bị thức giấc giữa đêm, gián đoạn giấc ngủ vì phải đi tiểu.

Uống nước nào tốt nhất?

Nắng nóng kỷ lục kéo dài, ai cũng cần uống nước vào 6 thời điểm vàng này để bảo vệ sức khỏe - Hình 3

Theo bác sĩ Khánh, bổ sung nước rất quan trọng, nhưng không phải loại nước nào cũng tốt cho cơ thể. Dưới đây là 3 loại nước tốt nhất đối với sức khỏe mà ai cũng nên bổ sung hàng ngày:

Số 1 là nước trong các loại trái cây. Thay vì uống nước lọc, bạn có thể ăn dưa chuột, dưa hấu, táo, bưởi… Trái cây không chỉ cung cấp nước mà còn bổ sung thêm cho cơ thể các chất dinh dưỡng, vitamin hữu ích,

Số 2 là nước điện giải. Trong mùa hè, nếu thường xuyên phải hoạt động nặng, bạn nên mua gói Oresol để pha với nước uống. Vì trong Oresol có vitamin C, điện giải và khoáng chất. Các bệnh viện cũng thường khuyến khích những người ốm, trẻ em bị tiêu chảy thường xuyên uống Oresol.

Số 3 là nước lọc tinh khiết.

Bác sĩ Khánh chia sẻ: “Mong rằng mọi người có thể chuẩn bị cho mình những điều kiện tốt nhất để bổ sung nước kịp thời trong mùa nắng nóng, tránh tình trạng bị sốc nhiệt, say nắng, bảo vệ sức khỏe”.

Chủ chuỗi phòng khám thường kiểm tra sức khỏe định kỳ nhưng quên 1 điều này, khi phát hiện khối u đã quá lớn

Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng giống như bảo dưỡng xe cộ, sửa sang nhà cửa. Ai cũng phải làm thường xuyên để bảo vệ cơ thể của chính mình.

Chuyện đi kiểm tra sức khỏe định kỳ rất nhiều người biết, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng, hiểu đầy đủ. Nhiều người quên, ngại đi khám sức khỏe định kỳ, nên đến khi phát hiện ra bất thường về sức khỏe thì bệnh tật đã phát triển ở giai đoạn muộn, việc điều trị không còn đạt hiệu quả cao.

Trên kênh Youtube cá nhân, bác sĩ Trần Quốc Khánh - Bệnh viện Việt Đức đã có video chia sẻ chi tiết về vấn đề kiểm tra sức khỏe định kỳ, rất cần thiết đối với mọi gia đình.

Trong video, bác sĩ Khánh kể lại câu chuyện đáng tiếc về một người bạn là doanh nhân, chủ của một loạt các phòng khám lớn. Hàng năm, người này vẫn kiểm tra sức khỏe định kỳ ở chính tại phòng khám do mình điều hành nhưng không phát hiện vấn đề gì.

Đến khi cảm thấy mệt mỏi, ăn không ngon miệng, người bạn này tìm đến bác sĩ Khánh nhờ tư vấn. Qua lời kể, bác sĩ Khánh được biết, vì không cảm thấy các dấu hiệu bất thường trong người nên doanh nhân này chưa bao giờ thực hiện nội soi dạ dày, đại tràng dù kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Sau khi được tư vấn, người bạn của bác sĩ Khánh đã đi kiểm tra sức khỏe tổng quát và tiến hành nội soi dạ dày, đại tràng. Không may, kết quả nội soi cho thấy những khối u trong dạ dày đã phát triển vô cùng lớn, ở giai đoạn muộn. Dù đã được các bác sĩ đã tận tâm phẫu thuật, điều trị nhưng người bạn doanh nhân của bác sĩ Khánh cũng chỉ kéo dài cuộc sống thêm được 6 tháng.

Vậy chúng ta nên kiểm tra sức khỏe định kỳ như thế nào cho đúng cách và đạt hiệu quả nhất? Dưới đây là chia sẻ của bác sĩ Khánh:

1. Vì sao chúng ta phải đi kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thứ nhất là không phải trẻ là không bị bệnh. Mỗi lứa tuổi đều có nguy cơ mắc những nhóm bệnh riêng. Trẻ em thiếu niên thì hay mắc các bệnh lý u bẩm sinh như u hệ thống thần kinh, thận, xương, dị tật bẩm sinh, dị dạng hệ tiết niệu, bệnh lý về máu... Thanh niên thì dễ bị ung thư dạ dày, ung thư tinh hoàn, ung thư vú, ung thư tuyến giáp... Trung niên và người già hay bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, các bệnh ung thư... Vì thế dù ở lứa tuổi nào, chúng ta cũng phải đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Thứ 2: Khi mắc bệnh, cơ thể chúng ta chưa chắc đã có những triệu chứng, biểu hiện ra ngày mà nhiều khi âm thầm ủ bệnh, đến khi bệnh phát triển ở giai đoạn muộn mới phát hiện.

Do vậy, chúng ta phải chủ động kiểm tra sức khỏe để phát hiện bệnh sớm. Đối với chữa bệnh thì giai đoạn là yếu tố quan trọng nhất. Nghĩa là chúng ta phát hiện càng sớm thì tiên lượng càng tốt, các bác sĩ chữa trị càng dễ.

2. Những nội dung chính trong việc kiểm tra sức khỏe định kỳ

- Siêu âm, bao gồm: Siêu âm tuyến giáp, siêu âm tuyến vú/tinh hoang, siêu âm ổ bụng, ngoài ra có thể siêu âm hạch nách, hạch cổ, hạch bẹn... Nghi ngờ cơ thể tổn thương ở đâu thì siêu âm ở đó.

- Chụp X-quang phổi thẳng và nghiêng để đánh giá các bệnh lý về phổi, tim, hệ thống xương sườn/xương ức/xương đòn...

- Điện tim để kiểm tra nhịp tim có bất thường, loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim không.

- Xét nghiệm máu để xác định chức năng gạn thận, các rối loạn về máu.

- Nội soi dạ dày, đại tràng... Dù nhiều người có ý thức về việc kiểm tra sức khỏe định kỳ nhưng lại rất hay quên nội soi dạ dày, đại tràng... Với các bệnh lý dạ dày, đại tràng thì nội soi là tiêu chuẩn vàng để phát hiện bệnh sớm.

- Ngoài ra, còn có thể làm thêm các xét nghiệm khác, khám các chuyên khoa lẻ nếu có nghi ngờ tổn thương như kiểm tra sản phụ khoa, tai mũi hòng, mắt, răng, da liễu...

3. Những lưu ý chính khi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ

Chủ chuỗi phòng khám thường kiểm tra sức khỏe định kỳ nhưng quên 1 điều này, khi phát hiện khối u đã quá lớn - Hình 1

- Trước khi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, điều quan trọng nhất là cần gặp riêng 1 bác sĩ có chuyên môn khám tư vấn từ đầu để sau đó đưa ra các lời khuyên, định hướng kiểm tra sức khỏe, đọc kết quả sau khi khám và tư vấn cụ thể xem điều cần làm tiếp theo là gì.

- Mọi người thường ngại nội soi dạ dày, đại tràng, đó là sai lầm. Bởi người châu Á có tỷ lệ mắc bệnh lý về dạ dày, đại tràng, trực tràng, thực quản rất cao. Bác sĩ Khánh khuyên những người trưởng thành nên thực hiện nội soi dạ dày, đại tràng khoảng 1 lần mỗi năm. Những người từng mắc các bệnh lý liên quan nghiêm trọng thì nên kiểm tra 6 tháng/lần hoặc tùy theo bác sĩ chuyên khoa chỉ định.

- Nam giới không được quên siêu âm tinh hoàn. Phụ nữ không được bỏ qua siêu ấp tuyến giáp, tuyến vú.

- Xét nghiệm nhóm máu chỉ cần thực hiện 1 lần và nên biết nhóm máu của toàn bộ các thành viên trong gia đình. Bởi nhóm máu của mỗi người không thay đổi. Trong trường hợp khẩn cấp, các thành viên trong gia đình có thể truyền máu cho nhau kịp thời.

- Tạo thói quen xét nghiệm phân và tẩy giun định kỳ 6 tháng/1 lần. Người Việt Nam có tỉ lệ nhiễm giun sán tương đối nhiều cho nên cần tạo thói quen tẩy giun cho cả gia đình để bảo vệ sức khỏe.

Bác sĩ Khánh cũng khuyên mọi người hãy dành một quỹ tài chính, vừa phải thôi cũng được để kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm: "Thay vì bảo dưỡng xe cộ, sửa sang nhà cửa, mọi người đừng quên bảo dưỡng cơ thể của chính mình. Bởi chỉ khi có sức khỏe chúng ta mới có tất cả những điều khác".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuốiChảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối
17:05:30 11/03/2025
Phát hiện phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho ung thư gan ác tínhPhát hiện phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho ung thư gan ác tính
10:05:23 11/03/2025
Viêm tuyến giáp Hashimoto có biểu hiện như thế nào?Viêm tuyến giáp Hashimoto có biểu hiện như thế nào?
11:59:17 11/03/2025
Gia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnhGia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnh
09:44:36 10/03/2025
Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vịNữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị
21:16:56 09/03/2025
U40 gặp dấu hiệu này chứng tỏ xương đang lão hóa nhanh, dễ mắc bệnhU40 gặp dấu hiệu này chứng tỏ xương đang lão hóa nhanh, dễ mắc bệnh
10:01:38 11/03/2025
Loại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡngLoại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡng
09:35:40 10/03/2025
Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?
12:02:58 11/03/2025

Tin đang nóng

Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đờiLý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời
14:36:30 11/03/2025
Lê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ýLê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ý
16:10:04 11/03/2025
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái
15:28:25 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viênNÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
17:01:24 11/03/2025
HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?
13:56:41 11/03/2025
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?
16:49:19 11/03/2025
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tayPhóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
14:24:33 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025

Tin mới nhất

Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

18:04:05 11/03/2025
Không chỉ vậy, cà phê còn có thể cải thiện trí nhớ dài hạn, với hiệu quả kéo dài ít nhất 24 giờ sau khi uống. Điều này có thể giúp bạn xử lý thông tin tốt hơn, tăng khả năng ghi nhớ và hỗ trợ hiệu suất làm việc cũng như học tập.
Bánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọ

Bánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọ

18:00:47 11/03/2025
Để xác thực mối liên quan có thể có giữa dầu, bơ và nguy cơ ung thư, các nghiên cứu chuyên sâu hơn rất cần thiết, tuy nhiên công trình nghiên cứu lần này đã chú trọng và làm nổi bật tính quan trọng về chế độ ăn uống và mức độ rủi ro tử ...
8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

17:04:51 11/03/2025
Cùng với chất xơ, chất chống oxy hóa, một trong những lợi ích khác của quả mọng là chúng có hàm lượng calo thấp, giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

17:03:28 11/03/2025
Bên cạnh đó, một số chuyên gia cho rằng, giải pháp căn cơ để tăng cường khả năng tiếp cận thuốc cho người bệnh hiếm là xem xét đưa thuốc hiếm vào Việt Nam và thực hiện xã hội hóa chi phí thuốc.
Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

17:03:11 11/03/2025
Khi bị ngộ độc, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh diễn biến nặng và có thể để lại biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, suy cơ quan, loạn điện giải, nghiêm trọng là ảnh hưởng tới tính mạng.
Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

16:47:42 11/03/2025
Trong thời đại ngày càng nhiều người mắc bệnh ung thư, phương pháp phòng chống căn bệnh quái ác này càng được quan tâm.
Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

16:44:17 11/03/2025
Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food cũng cho thấy rằng mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Các hợp chất trong mướp đắng hoạt động giống như insulin và giúp hạ lượng đường trong m...
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025
Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.
Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

09:40:22 11/03/2025
Pin cúc áo không chỉ là một dị vật thông thường mà còn có thể gây tổn thương nặng nề chỉ trong vài giờ đầu. Do có tính chất ăn mòn kèm cơ chế dòng điện, nên sẽ gây bỏng loét dẫn tới thủng rất sớm, đặc biệt pin to mắc ở thực quản như của...
Vì sao hoa cúc và kỷ tử là thuốc quý của phụ nữ?

Vì sao hoa cúc và kỷ tử là thuốc quý của phụ nữ?

09:18:11 11/03/2025
Hoa cúc và câu kỷ tử, thêm vào sáu vị thuốc trong Lục Vị Địa Hoàng Hoàn, bao gồm thục địa hoàng, hoài sơn, sơn thù, mẫu đơn bì, phục linh, trạch tả sẽ phát huy tối đa công dụng dưỡng gan sáng mắt.
8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

09:08:56 11/03/2025
Uống các loại trà thảo mộc như bạc hà, gừng hoặc hoa cúc có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và làm giảm đau dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và cải thiện hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Trump tuyên bố sẽ mua Tesla để ủng hộ tỷ phú Elon Musk

Tổng thống Trump tuyên bố sẽ mua Tesla để ủng hộ tỷ phú Elon Musk

Uncat

19:17:56 11/03/2025
Thông báo này được đưa ra trong một loạt bài đăng trên nền tảng Truth Social, trong đó ông Trump nhấn mạnh rằng tỷ phú Musk đang dẫn đầu các nỗ lực tinh giản chi tiêu của chính phủ liên bang.
Tưởng niệm 14 năm thảm họa động đất, sóng thần ở Nhật Bản

Tưởng niệm 14 năm thảm họa động đất, sóng thần ở Nhật Bản

Thế giới

19:01:41 11/03/2025
Ngay từ sáng sớm 11/3, người dân ở 3 tỉnh gồm Fukushima, Miyagi và Iwate - vốn là những địa phương chịu thiệt hại nặng nề hơn cả - đã có những hoạt động cầu nguyện và tưởng niệm nạn nhân.
Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Netizen

18:22:50 11/03/2025
Theo đó, có thể thấy một chiếc xe máy đã di chuyển khá nhanh trên làn đường ngược chiều. Khi thấy cảnh sát giao thông xuất hiện và dắt xe ra giữa đường chặn lại, người này chẳng những không có dấu hiệu giảm tốc độ hay dừng xe mà thậm ch...
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Sao châu á

18:16:56 11/03/2025
Theo đó, hình ảnh được chụp khi mỹ nam Vì sao đưa anh tới đến tham gia một concert cùng cựu thành viên của I.O.I Lim Nayoung.
'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

Phong cách sao

18:14:28 11/03/2025
Mặt khác, khoảnh khắc Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn nhảy múa, ôm nhau thân thiết sau ồn ào rạn nứt suốt thời gian qua cũng được cư dân mạng chia sẻ rộng rãi
5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

Thời trang

18:09:42 11/03/2025
Tuy nhiên kiểu phụ kiện này sẽ khó thích nghi với những tín đồ ưa thích sự nhẹ nhàng, vì vậy có thể thay thế với chiếc thắt lưng mỏng nhỏ duyên dáng.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Trắc nghiệm

17:55:19 11/03/2025
Xem tử vi hằng ngày năm 2025, tử vi ngày 11.3 cho 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.
Sao nữ đẹp có tiếng tự hủy nhan sắc, diện mạo gây giật mình

Sao nữ đẹp có tiếng tự hủy nhan sắc, diện mạo gây giật mình

Hậu trường phim

17:50:31 11/03/2025
Cao Thái Hà cho biết khi nhận kịch bản, cô đã tìm hiểu qua nhiều tư liệu, nhận nhiều lời góp ý của các thành viên trong đoàn phim để vào vai người phụ nữ nghiện
Thời kỳ khủng hoảng nhất của Sulli có liên quan gì đến Kim Soo Hyun?

Thời kỳ khủng hoảng nhất của Sulli có liên quan gì đến Kim Soo Hyun?

Nhạc quốc tế

17:44:42 11/03/2025
Nhiều fan Sulli xót xa khi nhìn lại quãng thời gian khủng hoảng nhất của nữ thần tượng. Năm 2016 - 2017, làn sóng tẩy chay, bạo lực mạng Sulli lên đến đỉnh điểm.
Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Sao thể thao

17:04:49 11/03/2025
Gương mặt Văn Hậu khiến fan có phần bất ngờ vì anh chàng ít khi thể hiện tình cảm với bà xã trước ống kính thế này. Hơn nữa, sau một thời gian vắng bóng trên sân cỏ, Văn Hậu mang diện mạo kém sắc,
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện

Phim việt

16:18:07 11/03/2025
Trích đoạn tập 11 Cha tôi, người ở lại đã hé lộ nhân vật mới - ông nội của Việt - người yêu cầu bố Việt đưa cháu đích tôn của ông về.