Nắng nóng kéo dài: Bị sốc nhiệt phải làm thế nào?

Mai Thị Diễm07:54 20/04/2019

Nắng nóng kéo dài, nhiệt độ tăng cao rất dễ khiến cơ thể bị sốc nhiệt. Sốc nhiệt. Sốc nhiệt ( say nắng) là tình trạng thân nhiệt tăng quá mức, thường trên 40 độ C, nguyên nhân chủ yếu là do thời tiết nắng nóng kéo dài khiến con người không kịp thích nghi gây ra tình trạng sốc nhiệt. Vậy khi bị sốc nhiệt cần xử trí như thế nào để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Theo anninhthudo

Nắng nóng không chỉ khiến bạn xấu tính hơn mà còn dẫn đến hàng loạt tình trạng bệnh này nữa

Nắng nóng vừa gây khó chịu, bức bối, khiến da bị đen đi, không những thế còn dẫn đến hàng loạt tình trạng bệnh nguy hiểm.

Gần đây, thời tiết Sài Gòn nắng nóng hơn rất nhiều, có lúc nhiệt độ lên tới tận 40 độ C, khiến "con dân" thi nhau than trời. Việc nhiệt độ tăng cao như vậy không chỉ gây khó chịu, khiến chúng ta "khó ở", bực mình mà còn có nguy cơ dẫn đến rất nhiều căn bệnh, điển hình như các tình trạng bệnh nguy hiểm dưới đây.

Sốc nhiệt (đột quỵ do nhiệt)

Đây là một tình trạng rất dễ xảy ra khi nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Nguyên nhân do mất muối và nước kéo dài, kèm sự quá tải khả năng hoạt động của trung tâm điều nhiệt dẫn đến sốc nhiệt.

Sốc nhiệt vô cùng nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao tương đương với đột quỵ do tim mạch hay đột quỵ do não.

Phát ban, dị ứng thời tiết

Sự thay đổi nhiệt độ dễ gây nên tình trạng phát ban, nổi mẩn, dị ứng thời tiết, nhất là ở những vùng da phải tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời. Nó gây nên cảm giác ngứa ngáy, bức bối, bí bách, khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.

Phù do nhiệt

Phù do nhiệt thường xảy ra khi bạn đột ngột di chuyển đến môi trường có nhiệt độ quá cao. Khi đó, các mạch máu giãn ra để thải nhiệt, dẫn đến tình trạng phù ở các phần thấp của cơ thể như bàn chân, mắt cá chân...

Kiệt sức, ngất xỉu

Đây là tình trạng rất hay gặp khi thời tiết quá nắng nóng, nhất là lúc bạn đang di chuyển ngoài trời. Khi bị mất nước quá nhiều, cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức. Lượng nước trong mạch máu giảm, kéo theo đó là huyết áp giảm, khiến lưu lượng máu lên não không đủ gây nên tình trạng ngất xỉu.

Chuột rút do nhiệt

Tình trạng này thường xảy ra với những người hay phải vận động mạnh, làm công việc tay chân. Khi cơ thể đang vận động và sinh nhiệt mà gặp phải môi trường có nhiệt độ cao sẽ gây ra chuột rút do nhiệt. Khi đó, cơ thể bị mất nước và muối quá nhiều gây co thắt cơ, dẫn đến các biểu hiện như đau các bắp thịt, đặc biệt ở các bắp đùi, cẳng chân...

*Lưu ý phòng tránh bệnh khi trời nắng nóng:

- Tránh ra ngoài vào các khung giờ nắng cao điểm như buổi trưa, đầu giờ chiều.

- Trang bị các phụ kiện che chắn, chống nắng trong trường hợp phải ra ngoài.

- Không nên đi ngoài trời nắng quá lâu.

- Tăng cường bổ sung nước, hoa quả, trái cây.

Theo Helino

Bác sĩ ơi: Có nên tắm ngay sau khi đi ngoài nắng về? Mỗi khi đi ra ngoài trời nắng về, tôi thường tắm ngay để "giải nhiệt". Gần đây tôi nghe nhiều trường hợp sốc nhiệt, đột tử khi tắm. Vậy liệu tôi có thói quen tắm như thế có nguy hiểm cho sức khỏe không, thưa bác sĩ? (Lê Bảo An, 34 tuổi, ngụ TP.HCM) Đi ngoài trời nắng về, không được tắm ngay...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cô gái bị bỏng suýt mù vì hóa chất chảy vào mắt khi uốn mi

22:48:23 07/03/2025

Hóa chất vô tình chảy vào mắt cô gái trong lúc uốn mi, gây nên biến chứng nguy hiểm khiến nạn nhân phải nhập viện cấp cứu.

Phụ nữ sau tuổi 40 nhịn ăn gián đoạn có an toàn không?

09:25:03 07/03/2025

Nhịn ăn gián đoạn đối với phụ nữ trên 40 tuổi có thể cho kết quả nếu được thực hiện đúng cách. Nhịn ăn kéo dài đôi khi dẫn đến ăn quá nhiều khi thời gian nhịn ăn kết thúc. Hãy chắc chắn rằng bạn không làm điều đó.

6 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư buồng trứng ít người nhận thấy

09:22:58 07/03/2025

Cảm giác no sau một bữa ăn là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu gặp phải cảm giác tương tự sau khi chỉ ăn một lượng nhỏ thì đó có thể là dấu hiệu của sự tích tụ chất lỏng, dấu hiệu của ung thư buồng trứng.

Nghe kém, suy giảm thính lực do tiếng ồn ngày càng gia tăng, phòng ngừa thế nào?

09:08:17 07/03/2025

Suy giảm thính lực là khả năng tiếp nhận âm thanh không còn được như bình thường. Đây là một triệu chứng khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Căn bệnh này ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày, thậm chí là gây tai nạn thương tích cho b...

Chiến dịch tiêm vắc xin phòng, chống bệnh sởi

08:58:12 07/03/2025

Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng, chưa tiêm chủng đủ mũi vắc xin phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vắc xin sởi trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng.

Người bị viêm khớp không nên ăn gì?

08:44:57 07/03/2025

Ngoài việc tránh các thực phẩm trên, người bị viêm khớp cũng nên bổ sung các thực phẩm chống viêm, như cá giàu omega-3 (cá hồi, cá thu), rau xanh, quả mọng, và các thực phẩm chứa nhiều vitamin D và canxi.

Tranh cãi thông tin viên uống rau củ: Cần ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

08:36:48 07/03/2025

Trên thực tế, những viên rau củ thực chất được sản xuất bằng cách cắt lát, xay nhuyễn thành bột từ nhiều loại rau củ tự nhiên. Sau đó được đem đi đông khô, tạo thành các viên uống.

5 chất dinh dưỡng giúp loại bỏ cholesterol xấu

08:33:13 07/03/2025

Cholesterol là một chất béo, tạo ra các tế bào và hormone mới trong cơ thể. Mặc dù rất cần thiết, nhưng khi có quá nhiều cholesterol trong máu có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như đau tim, đột quỵ và...

Người Việt đua nhau 'mukbang' măng, ăn kiểu này coi chừng 'tự hại mình'

08:21:43 07/03/2025

Măng tươi chứa glucozit, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành cyanide (axit cyanhydric), một chất độc có thể gây ngộ độc. Phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn với độc tố, và ngộ độc cyanide có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi.

Quả bầu: ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

04:52:21 07/03/2025

Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều bầu mỗi ngày, có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi hoặc khó tiêu, đặc biệt với những người có dạ dày nhạy cảm.

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

21:22:56 06/03/2025

Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.

Chủ động phòng, chống bệnh sởi

21:16:54 06/03/2025

Do vậy, mỗi người dân và gia đình cần cho trẻ tiêm phòng đầy đủ, đảm bảo vệ sinh cá nhân; kịp thời thông báo cho các cơ sở y tế khi phát hiện các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh sởi.