Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư!

Theo dõi VGT trên

Khác với những loại rau câu thông thường, loại rau câu chân vịt này bổ dưỡng và khi ăn nó giòn giòn sừn sựt rất là ngon!

“Cứ khi trời nóng là Ròm lại thèm rau câu nhưng Ròm không thích loại rau câu bột hay rau câu nấu cho nó tan ra rồi pha cà phê, ca cao. Ròm chỉ thích loại rau câu chân vịt vì nó gắn liền tuổ.i thơ với ngoại. Loại rau câu chân vịt này bổ dưỡng và khi ăn nó giòn giòn sừn sựt rất là ngon.” – Blogger Liên Ròm chia sẻ.

Dưới đây là cách nấu rau câu chân vịt được Food Blogger Liên Ròm chia sẻ độc quyền với độc giả aFamily.

Rau câu chân vịt khô (100gr) ngâm với nước lạnh 1 tiếng cho nở ra. Rau câu chân vịt mua loại sạch sẵn thì đỡ phải rửa nhiều nước và lượm sạn.

Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư! - Hình 1

Cảm quan lượng nước khi rau câu ngâm nở là mức nước xâm xấp mặt rau câu. Nước ngâm rau câu đó các bạn chế vào ly đo lường (measurement cup) và nhìn xem được bao nhiêu ml. Sau đó đổ nước đó đi, rửa cốc và đong nước mới đúng với lượng nước bỏ đi.

Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư! - Hình 2

Cho nồi lên bếp, chế nước trong cốc đo lường vào nồi. Cho 1 cục đường phèn bằng ngón tay cái hay là khoảng 80g đường đen/đường vàng cùng với 1 khúc gừng gọt vỏ và xắt sợi hoặc cắt lát cũng được. Vì lượng nước và đường cũng còn tùy vào cách ăn ngọt hay vừa của các bạn nên các bạn điều chỉnh cho phù hợp khẩu vị!

Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư! - Hình 3

Nấu cho sôi tan đường, thơm vị gừng thì cho rau câu vào. Đợi khi nồi sôi trở lại thì tắt bếp. Các bạn đừng nấu lâu quá vì thành phẩm sẽ thành bột như rau câu khác ăn dở lắm. Loại rau câu này phải còn sợi, dài, giòn mới ngon.

Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư! - Hình 4

Múc rau câu chân vịt ra khuôn hoặc chén, cất vào tủ lạnh dùng dần trong vòng 2-3 ngày bạn nhé!

Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư! - Hình 5

Thành phẩm:

Rau câu chân vịt ăn không chỉ ngon mà còn có đủ tác dụng tốt cho sức khỏe, từ việc giúp cân bằng lượng đường trong cơ thể đến phòng chống ung thư hay chứng xơ vữa động mạch. Món này các mẹ đang có bầu hay nuôi con nhỏ cũng ăn được rất tốt luôn nên bạn có thể thoải mái làm cho cả nhà thưởng thức vào những ngày mùa hè nóng nực này nhé!

Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư! - Hình 6

Chúc các bạn có món rau câu chân vịt thật ngon và mát nhé!

Nắng nóng cao điểm, học ngay mẹ Liên Ròm cách làm rau câu chân vịt ăn cực mát lại phòng chống ung thư! - Hình 7

Food Blogger Liên Ròm là Việt kiều hiện đang sống và làm việc tại Anh cùng gia đình nhỏ của mình. Chị là một trong những Food Blogger nhận được sự mến mộ của rất nhiều chị em 8x từ những chia sẻ nấu ăn, chăm sóc gia đình vừa tỉ mỉ vừa gần gũi, vừa ấm áp lại rất hữu ích.

Theo afamily.vn

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view

Nữ vũ công Isabel tuy sở hữu thân hình 'quá khổ' nhưng các clip nhảy cover của cô luôn thu hút hàng triệu dân mạng.

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view - Hình 1

Nữ vũ công Isabel đang trở thành hiện tượng mạng khi các clip cover của cô viral trên hầu hết các trang diễn đàn giới trẻ.

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view - Hình 2

Dù sở hữu thân hình quá khổ, nhưng nữ vũ công này chinh phục người nhìn bằng chính những bước nhảy điêu luyện.

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view - Hình 3

Sau 'thánh ăn' Yang Soo Bin, Isabel đang là một trong những cô nàng béo hot nhất tại Hàn Quốc.

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view - Hình 4

Trang Instagram của cô thu hút gần 90.000 lượt người theo dõi.

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view - Hình 5

Cô được chú ý từ những clip cover các ca khúc nổi tiếng "Kill this love", "Love shot"... và được dân mạng gọi với cái tên 'Cỗ máy nhảy'.

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view - Hình 6

Isabel là thành viên của nhóm nhảy SoNE1. Các video clip của cô khi đăng tải trên mạng xã hội luôn nhận được hàng trăm nghìn lượt 'thả tim'.

Nàng béo Hàn Quốc chinh phục dân mạng bằng những điệu nhảy cover triệu view - Hình 7

Nhằm tán dương khả năng cũng như đam mê vũ đạo của Isabel, dân mạng còn đặt cho cô biệt danh là "cỗ máy nhảy".

Theo VTC

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà cho ngày se lạnh
16:17:25 28/10/2024
Bất ngờ 4 món ăn có chứa gừng ở Việt Nam lọt top món ăn ngon trên thế giới
23:10:01 28/10/2024
Cách làm kẹo lạc thơm ngon hấp dẫn như ngoài tiệm
06:12:04 29/10/2024
Một loại rau cực tốt vì giàu chất chống oxy hóa: Người Việt rất hay ăn, nấu được cả chay lẫn mặn
05:51:58 30/10/2024
Phần này của gà chỉ có một cái, đem nướng lên thơm phức, giòn ngon cả nhà đòi ăn ngay lập tức
13:03:32 28/10/2024
Nấu món canh từ nguyên liệu rất tốt cho dạ dày, hương vị ngọt, ngon lại giúp bạn không tăng cân
14:53:46 28/10/2024
Món ăn chỉ vài nghìn rang mặn ngọt ngon như 'sơn hào hải vị'
06:26:12 29/10/2024
Loại rau được xếp vào top 100 món xào ngon nhất Châu Á, chế biến đơn giản được đủ món ngon, ấm bụng ngày lạnh
06:34:23 29/10/2024

Tin đang nóng

Bộ mặt thật của nữ diễn viên hạng A: Dối gạt sao nam kém tuổ.i, lợi dụng bạn thân để "săn" đại gia?
06:41:15 30/10/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Karik?
07:11:15 30/10/2024
Nhóc tỳ Vbiz nhận 1 tỷ tiề.n mừng đầy tháng, hành động sau đó của bố mẹ mới đáng bàn
06:51:33 30/10/2024
Tranh cãi xung quanh đề kiểm tra Ngữ văn bàn về lối sống phông bạt
09:35:21 30/10/2024
Trước khi chia tài sản của bố mẹ để lại, anh cả kéo các em đi làm xét nghiệm ADN và cái kết ngỡ ngàng
09:27:40 30/10/2024
'Độc đạo' tập 27: Hồng đưa Diễm về hang cọp để tuyên chiến với Quân 'già'
08:17:51 30/10/2024
Gặp lại chồng cũ nhìn rất lam lũ, tôi chê cười rồi bật khóc khi anh tiết lộ một điều
07:59:09 30/10/2024
Bộ đôi Vườn Sao Băng hội ngộ sau 13 năm gây bão, Kim Bum có cử chỉ cực đặc biệt
06:45:00 30/10/2024

Tin mới nhất

1 món ngon từ súp lơ xanh, công thức làm đơn giản mà hương vị đậm đà, thơm bùi hấp dẫn

06:08:44 30/10/2024
Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn công thức món ăn rất ngon, làm đơn giản với nguyên liệu chính là súp lơ xanh (còn gọi là bông cải xanh).

Bật mí công thức làm tôm muối tiêu ngon giòn, đậm đà 'đán.h bay' cả nồi cơm

05:54:49 30/10/2024
Bật mí công thức làm tôm muối tiêu ngon giòn, đậm đà đán.h bay cả nồi cơm. Cùng vào bếp học cách làm món tôm muối tiêu ngon giòn, đậm đà như ngoài hàng bạn nhé!

Chân gà xào cay làm món nhắm cho chồng lai rai hay ăn với cơm đều ngon tuyệt

05:53:13 30/10/2024
Chân gà xào cay làm món nhắm cho chồng lai rai hay ăn với cơm đều ngon tuyệt. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Một loại quả được mệnh danh là "vua dinh dưỡng": Ăn sống rất ngon nhưng nấu lên còn hấp dẫn hơn nhiều

05:51:19 30/10/2024
Trong ẩm thực, bơ có thể chế biến thành nhiều món ăn và thức uống khác nhau. Không chỉ để ăn sống, bơ còn có thể nấu chín.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối siêu tốn cơm với 4 món ngon này

16:30:52 29/10/2024
Bữa tối siêu tốn cơm với 4 món ngon này. Bữa ăn dân dã nhưng rất ngon miệng, khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.

Trời lạnh mà làm một nồi thịt bò hầm nấm thế này mới là "đỉnh cao ẩm thực" vừa ngon miệng lại ấm lòng cả nhà

09:29:45 29/10/2024
Món hầm làm đơn giản, nhanh gọn này chắc chắn sẽ được cả nhà yêu thích bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng.

Món mì ngon và dễ làm dùng ăn sáng, trưa, tối đều hợp và không tốn nhiều thời gian nấu nướng

06:35:28 29/10/2024
Món ăn này thực hiện cũng khá đơn giản, nhanh chóng. Do đó bạn có thể thực hiện cho gia đình ăn vào bữa sáng, trưa hoặc tối để thay đổi khẩu vị.

Công thức nấu súp thịt bò rau củ thơm ngon, đủ chất cho cả gia đình

06:27:32 29/10/2024
Món ăn này được chế biến từ những nguyên liệu giản dị nhưng lại mang đến giá trị dinh dưỡng cao. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm kẹo khoai lang ngọt lịm, cả nhà ăn là mê

06:25:39 29/10/2024
Món kẹo khoai lang với lớp vỏ giòn tan, màu vàng óng ánh, bên trong mềm mịn, rất thích hợp để thưởng thức như một món tráng miệng hay ăn nhẹ vào buổi chiều.

Bất ngờ với loại rau có khả năng kiểm soát đường huyết, hỗ trợ phòng tiểu đường bán đầy ở chợ Việt

06:00:42 28/10/2024
Loại rau này nên được đưa vào thực đơn ăn uống của bạn vì nhiều công dụng như kiểm soát đường huyết, giảm táo bón, tốt cho mắt, tăng miễn dịch, chứa chất chống oxy hóa...

Bí kíp làm thịt chưng mắm tép ngon đơn giản

05:54:57 28/10/2024
Thịt chưng mắm tép là món ăn xưa cũ gắn liền với ký ức ấu thơ của nhiều người, nhưng hương vị hấp dẫn của nó chưa từng hạ nhiệt .

Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt đơn giản

05:54:32 28/10/2024
Canh khổ qua nhồi thịt là món ăn phổ biến, thanh mát, nhiều dinh dưỡng và được nhiều gia đình chế biến thường xuyên.

Có thể bạn quan tâm

Ngoạ.i tìn.h bỏ vợ con, nghe con gái nói một câu người đàn ông trăn.g ho.a mới trào nước mắt hối hận

Góc tâm tình

12:27:03 30/10/2024
Một lần tôi tìm về gặp vợ cũ và hai con gái của mình. Ba người họ đến giờ vẫn sống cùng nhau. Hai con gái tôi dù lấy chồng vẫn sống gần mẹ, chăm sóc cho mẹ không thiếu thứ gì.

TPHCM: Giải cứu thai phụ bị phòng khám "moi tiề.n" ngay trên bàn mổ

Tin nổi bật

12:26:18 30/10/2024
Ngay trên bàn thủ thuật, các nhân viên của phòng khám tại TPHCM liên tục dùng chiêu trò, hù dọa gây sức ép buộc người nhà phải đóng thêm tiề.n.

Bà Harris đưa ra thông điệp cuối, gợi lại vụ bạo loạn Đồi Capitol năm 2021

Thế giới

12:24:09 30/10/2024
Vị phó tổng thống cho biết bà sẽ hạn chế chi phí mua thuố.c theo toa cho tất cả người Mỹ, đồng thời cho phép Medicare, một chương trình bảo hiểm y tế quốc gia ở Mỹ, chi trả chi phí chăm sóc tại nhà cho người cao tuổ.i.

Mẫu thiết kế nhà 30m2 với chi phí hợp lý

Sao thể thao

12:22:00 30/10/2024
Thiết kế các mẫu nhà nhỏ với diện tích 30m2 vừa đảm bảo tính thẩm mỹ, vừa tiện nghi và có chi phí hợp lý là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn lôi kéo chủ đầu tư thực hiện hành vi phạm tội

Pháp luật

12:17:45 30/10/2024
Theo đại diện VKS, bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn đã chỉ đạo trực tiếp các bị cáo thuộc quyền quản lý, chịu sự ảnh hưởng của mình và lôi kéo các bị cáo bên chủ đầu tư thực hiện hành vi phạm tội.

Nơi lạnh nhất Trái Đất trở thành điểm nghỉ dưỡng thu hút nhất

Du lịch

12:03:50 30/10/2024
Nam Cực - nơi lạnh nhất trên Trái Đất, đã trở thành một trong những điểm nghỉ dưỡng ưa thích nhất đối với nhiều du khách trên thế giới.

Chế độ ăn uống có lợi cho người mắc sa sút trí tuệ

Sức khỏe

12:00:38 30/10/2024
Có nhiều trường hợp người mắc bệnh tiểu đường không thể tự chủ được và thường xuyên ăn đồ ngọt. Sa sút trí tuệ là một căn bệnh khiến khả năng phán đoán bị suy giảm. Vậy nên hãy để những thực phẩm không tốt cho người bệnh ở xa tầm tay củ...

Vợ cũ Bằng Kiều nói về giáo dục con: Nhiều phụ huynh cho con học chữ, piano, golf, nhảy múa nhưng bỏ quên 1 môn học quan trọng

Sao việt

11:54:34 30/10/2024
Lâu nay, người hâm mộ luôn khen ngợi cách ứng xử đầy học thức, đồng thời cũng nhiều lời tán dương những quan điểm dạy con trưởng thành của chị Trizzie Phương Trinh - vợ cũ Bằng Kiều.

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Làm đẹp

11:28:19 30/10/2024
Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tập luyện hàng hàng.