nâng chân lên cao

Cháu bé 4 tháng tuổi bị bỏ rơi giữa đêm khuya giá rét ở Nghệ An

Theo tin từ Công an xã Hương Sơn, huyện Tân Kỳ (Nghệ An), lực lượng chức năng xã đang chăm sóc một cháu bé khoảng 4 tháng tuổi bị bỏ rơi bên lề đường.

Tết này lộc về: 3 con giáp hoan hỉ đón tiền tài, gặp may suốt năm 2024 Giáp Thìn

Tài lộc lên cao, may mắn ngập tràn, 3 con giáp có bạc tỷ trong Tết Nguyên đán, ngoài ra họ còn gặp nhiều may mắn suốt năm mới 2024. Người tuổi Dần có chính kiến, biết lựa chọn hướn...

Từ nay đến cuối tháng 1: Ba con giáp đời lên hương, vàng bạc chồng chất

Thời tới cản không kịp, ba con giáp sau đây vận số lên cao, làm ăn đại phát, tiền bạc và của cải chất đống trong nhà từ nay đến cuối tháng 1/2024.

Hình ảnh bất ngờ về những bàn tay ‘khổng lồ’ ở biển Thanh Hóa khi thủy triều lên cao

Khi thủy triều lên, những bàn tay khổng lồ ở biển Hải Tiến (Thanh Hóa), là những chòi canh tắm biển bỗng trở thành nơi cho du khách leo trèo và đã có 1 du khách bị thương khi vui c...

4 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Đây là bài tập giúp tăng cơ bụng và giảm mỡ bụng. Và nếu muốn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả bạn hãy tập động tác gập bụng và thực hiện các bài tập tim mạch như đi bộ, chạy, bơi lội hoặ...

Trước khi ngủ, làm động tác này 10 phút ngang 1 tiếng chạy bộ, vừa ngủ ngon lại giảm cân

Thực hiện những động tác này đều đặn mỗi ngày trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân, đồng thời giúp ngủ ngon hơn...

Trang phục “kì dị” của người Hà Nội trong ngày đầu của đợt rét kỷ lục

Nhiều loại trang phục khá đặc biệt và kì dị được người dân Hà Nội khoác lên mình để chống lại cái rét mạnh nhất của năm nay.

Hà Nội mùa Thu siêu đẹp: Không cần lên cao nguyên vì trời hôm nay nhiều mây cực

Trên mạng xã hội, hình ảnh trời xanh mây trắng đang được cộng đồng mạng chia sẻ rần rần. Đây là đặc sản thường thấy của Hà Nội mỗi khi Thu về.

Cô giáo có vòng 3 đẹp nhất đi thi hoa hậu, số đo chỉ xếp sau Mai Phương Thúy

Cô là thí sinh sở hữu vòng 3 đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2020. Đỗ Như Quỳnh (SN 1998) quê Bạc Liêu là thí sinh hoa hậu sở hữu vòng 3 lớn nhất, lên tới 102cm.

Màn trình diễn thảm họa của anh đầu bếp

Mọi quá trình đều hoàn hảo cho đến khi quả trứng được đầu bếp tung lên cao.

Ai có nguy cơ mắc chứng suy giãn tĩnh mạch?

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, Đại học Y dược TP.HCM, cho biết suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh thời đại, cùng cao huyết áp, tiểu đường...

8 bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm đau khi sinh thường

Việc sinh em bé giống như cuộc chạy marathon mà mẹ phải mất rất nhiều nỗ lực để hoàn thành. Có một số bài tập cho bà bầu có thể giúp quá trình sinh nở được diễn ra thuận lợi, dễ dà...

Nguy cơ cụt chân do biến chứng tiểu đường

Đi lại ở hành lang Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, người đàn ông 65 tuổi dần quen với di chuyển trên bàn chân bị cụt một phần.

Top bài tập tốt nhất giúp giảm mỡ và có được eo thon nhanh nhất

Được xem là bài tập vàng giảm mỡ bụng, plank giúp các cô gái nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vòng eo săn chắc và lên cơ bụng cực nhanh. 1 phút tập plank đã tương đương cả ngàn...

Bài tập tại nhà giúp ngực nở, eo thon, mông cong siêu nhanh

Vòng một khiêm tốn khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti khi diện trang phục, nhiều người đã phải nhờ đến công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu vòng một quyến rũ hơn. Tuy nhiên, biện ...

Đốt mỡ bụng nhờ công thức đơn giản sau – chỉ 3 phút mỗi ngày

Giảm mỡ bụng dưới là nhu cầu của rất nhiều phụ nữ sau sinh và dân công sở. Bởi đặc trưng công việc của nữ văn phòng ngồi nhiều, nên khiến bụng dưới dễ tích mỡ. Những phụ nữ sau khi...

Giảm 4cm vòng bụng với 5 động tác đơn giản tại nhà

Tập luyện đều đặn mỗi ngày 30 phút với bài tập 5 động tác này sẽ giúp cho mục tiêu giảm cân của bạn đến gần hơn. Đừng quên trước khi tập bài tập chính, bạn hãy dành ra cho mình 5-7...

Mẹo để “là phẳng” bụng dưới trong 1 tuần nhờ nâng chân đúng cách

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây mất thẩm mỹ rất lớn. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, chỉ sau một tuần bạn sẽ ngỡ ngàng với số đo vòng 2 giảm đi đáng kể vớ...

3 bài tập đơn giản buổi sáng giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

Để có được vòng eo con kiến thì ngoài việc quản lý chặt chẽ khẩu phần ăn với lượng calo thấp, các tín đồ còn phải thực hiện các bài tập thể dục dành riêng cho vòng eo để trực tiếp ...

6 bài tập giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhất

Phụ nữ có dáng đẹp chắc chắn có vòng eo thon thả. Nhưng hiện tượng mỡ bụng dày lên lại xuất hiện nhiều ở chị em, nhất là dân văn phòng trong những năm gần đây. Dưới đây là những bà...

Tắm nước ấm để giảm béo

Tắm nước ấm/nóng có thể loại bỏ sự mệt mỏi trong ngày, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy phân hủy chất béo, giúp giảm cân tốt hơn. Tắm không đơn ...

Bí mật trong chiếc chăn len của lái xe taxi

Chiếc chăn len được lần mở, một loạt các túi nilon màu xanh bên trong rơi ra. Sắc mặt lái xe Cường lập tức thay đổi...

Các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch

Dùng thuốc, phẫu thuật, mang tất ép y khoa, bổ sung chất xơ và các vitamin C, B, E... giúp điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý mãn tính, ản...

Điều trị suy tĩnh mạch bằng chích xơ tạo bọt

Chích xơ tạo bọt làm giảm 85% các triệu chứng đau nhức, khó chịu do suy tĩnh mạch, đồng thời giúp cải thiện đáng kể vẻ thẩm mỹ trên vùng da có tĩnh mạch bệnh.

Hàng loạt cán bộ đường sắt bị “trảm” vì “đục nước béo cò”

Trước đó, cơ quan báo chí đã phản ánh vụ "Nhà tàu "đục nước béo cò", có nội dung cho rằng một số cán bộ, nhân viên ngành đường sắt lợi dụng nhu cầu vận chuyển bằng đường sắt tăng c...

8 động tác làm tan chảy mỡ bụng

Toàn bộ bài tập gồm 8 động tác liên tiếp, thực hiện 3 4 ngày/ tuần, bạn sắp xếp nghỉ ngơi 45 60 giây ngắn giữa các động tác khác nhau. Bài tập cần bổ sung một chiếc thảm hoặc khăn ...

Đơn giản như giảm mỡ cho vòng 2

10 phút là khoảng thời gian cần và đủ để bạn làm quen với 6 động tác đơn giản dưới đây và duy trì chúng thành một thói quen hàng ngày cho vòng 2 săn chắc, thon gọn.

Hải quân Trung Quốc lại tập bắn đạn thật

Cuộc tập trận bắn đạn thật của Hạm đội Hoa Đông được tiến hành sau hàng loạt cuộc diễn tập của các Quân khu trên khắp Trung Quốc trong những ngày qua. Nó cũng diễn ra trong bối cản...

Cứu em rơi xuống sông, hai anh em bị nước cuốn

Rạng sáng ngày 6/9, lực lượng tìm kiếm cứu hộ thành phố Biên Hòa, Đồng Nai, đã vớt được thi thể hai anh em Nguyễn Quốc Dũng (20 tuổi) và Nguyễn Thị Cẩm Xuân (12 tuổi), cùng ngụ huy...

Viết cho những nỗi đau mặc định…

- Có đôi khi, trong lòng chợt muốn khóc, như là Xuân Diệu bảo Hôm nay trời nhẹ lên cao, tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn.

Tư thế “yêu” tuyệt vời cho ngày thứ 4

Bạn đứng đối diện với chàng và ngồi xổm xuống phần hông của chàng, phần đùi của chàng sẽ đỡ lấy cơ phần hông cũng như cơ thể bạn. Hạ thấp cơ thể của bạn thêm một chút nữa để cho cậ...