Thành viên nhóm nhạc 2AM đã tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng của mình bằng cách ăn kem chuối.
Thành viên Changmin trước đây được biết đến với thân hình mập mạp, nhưng sau một thời gian ngắn, anh chàng đã giảm được 30kg khiến nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ. Thêm vào đó, sau khi giảm cân, Changmin lại có được thân hình vạm vỡ nhờ công sức chăm chỉ luyện tập thể thao. Mới đây, khi xuất hiện trong một chương trình truyền hình giải trí, Changmin đã tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng của mình bằng món ăn đặc biệt do chính anh chàng tự sáng chế.
Changmin giảm 30kg trong một thời gian ngắn và sở hữu thân hình cực chuẩn
Changmin chia sẻ rằng anh ấy không phải nhịn ăn để giảm cân như nhiều nghệ sĩ khác. Mà thay vào đó, Changmin vẫn có thể ăn đồ ăn ngon trong thời gian giảm cân bằng thực đơn mà anh ấy tự làm. Changmin còn nổi tiếng với sở thích ăn kem, vì thế anh chàng đã tự làm món kem chuối bằng cách trộng chuối với sữa không đường và quả hạch, để giảm cân nhanh chóng mà không cần phải nhịn ăn.
![Nam thần tượng Hàn tiết lộ món ăn kiêng đặc biệt, giảm cân nhanh chóng - Hình 2]()
Changmin chia sẻ món ăn kiêng độc đáo mà lại ngon – kem chuối là bí quyết giảm cân của mình
Khi được hỏi: “Nếu như cứ ăn thật nhiều theo công thức đó thì có chắc sẽ không tăng cân hay không?”, Changmin trả lời rằng: ” Không hẳn. Ngay cả voi cũng là loài động vật ăn cỏ. Nếu bạn ăn nhiều, bạn sẽ vẫn tăng cân như bình thường. Vì thế mà chỉ nên ăn từng chút một với một lượng nhỏ thôi.”
Thu Hiền
Theo VNN
Sao nào đáng yêu nhất thuở ấu thơ? Từ bé đã biết làm dáng đáng yêu, chẳng trách sao khi lớn lên lại trở thành thần tượng lại và nhận được nhiều sự quan tâm mến mộ từ các fan trên toàn thế giới. Siwon G-Dragon Changmin Lee Hong Ki Jung Yong Hwa Jang Geun Suk Lee Seung Gi Yoseob Kim Hyung Jun Nichkhun Theo 2 sao
Tin mới nhất
Người đẹp Mặc Vũ Vân Gian cả gan công khai hạ bệ Lưu Diệc Phi là ai?
19:57:23 29/06/2024
Tài năng nhưng sự nghiệp nghệ thuật của Lý Mộng mãi lận đận cũng vì nữ diễn viên liên tục dính phốt thái độ, làm việc thiếu chuyên nghiệp
Lisa bất ngờ bị chỉ trích ki bo, chuyện gì đây?
18:48:11 29/06/2024
Lisa (BLACKPINK) đang là nhân vật hot nhất hiện nay với MV solo hoành tráng ROCKSTAR. ROCKSTAR thu về 32,4 triệu view và 3,2 triệu like.
Cignature: Nhóm nữ Kpop gây "nhức mắt", fan ném đá tơi tả, kêu gọi "giải cứu"
18:15:29 29/06/2024
Nhóm nhạc Kpop Cignature là cái tên thời gian gần đây đang gây nhiều tranh cãi ở làng giải trí Hàn Quốc. Ra mắt MV với hình ảnh khiến nhiều người nhức mắt , Cignature bị cho là có định hướng không phù hợp. Quá khứ debut ngay lập tức bị ...
Bella mờ nhạt cạnh bạn trai, hé lộ phản ứng lần đầu gặp nhà chồng
17:10:41 29/06/2024
Công chúa Disney Bella và bạn trai doanh nhân vừa có chuyến du lịch đến Mỹ, cả hai đã đăng một bức ảnh chụp chung khá mờ nhạt, khiến fan cười không ngớt. Nữ chính sau đó đã lên tiếng, còn tiết lộ về phản ứng đáng yêu khi lần đầu ra mắt ...
"Vợ chồng" Triệu Lộ Tư đẹp gây bão: Nhà trai chuẩn tổng tài, nhà gái hệt búp bê
16:08:38 29/06/2024
Để Tôi Tỏa Sáng là bộ phim đang gây sốt thời điểm hiện tại dù chỉ đang trong giai đoạn quay phim. Không chỉ hút fan bởi cặp đôi visual Trần Vỹ Đình - Triệu Lộ Tư mà thời trang bắt mắt, thời thượng của dàn cast khiến ai nấy đều mê mẩn.
Lâm Canh Tân lấy lòng con trai Triệu Lệ Dĩnh, đối phương sắt đá cũng phải đổ gục
15:47:07 29/06/2024
Sự trở lại của Triệu Lệ Dĩnh trên màn ảnh nhỏ khiến khán giả vô cùng háo hức và mong chờ. Không chỉ tái xuất với thể loại cổ trang tiên hiệp mà Triệu Lệ Dĩnh còn cùng với bạn trai cũ có màn tái hợp bất ngờ.
Mark Lee nhân tố đáng gờm của giải trí Hàn Quốc, SM khen ngợi hết lời
14:55:56 29/06/2024
Trước khi chính thức ra mắt, Mark Lee đã được SM Entertainment ưu ái cho tham gia vào nhiều dự án như SM Rookies hay đóng MV cùng đàn anh EXO để tăng độ nhận diện, điều này đã trờ thành bàn đạp để anh thành công
Son Ye Jin - Hyun Bin hẹn hò sang chảnh tựa cảnh phim ở quán cafe, khiến khách du lịch thốt lên 1 câu
12:37:08 29/06/2024
Sáng 29/6, tờ Sohu đưa tin cặp vợ chồng quyền lực Son Ye Jin - Hyun Bin vừa được người qua đường bắt gặp khi đang tận hưởng buổi hẹn hò ở quán cafe Dior sang chảnh
Miss Cosmo: Xuân Hạnh của Việt Nam "phá kén", thay đổi ngoại hình để chinh chiến
12:21:33 29/06/2024
Trước thềm cuộc thi Miss Cosmo 2024 chính thức được diễn ra, đại diện của Việt Nam - Hoa hậu Bùi Xuân Hạnh đang thử nghiệm nhiều layout khác nhau, vẻ ngoài thiên biến vạn hoá để chuẩn bị bước vào cuộc chiến giành vương miện.
Hot: Baifern Pimchanok lộ diện giữa nghi vấn chia tay Nine Naphat
11:54:39 29/06/2024
Baifern cùng bạn bè, nhân viên tham dự bữa tiệc sinh nhật người quản lý cô coi như chị gái. Bất chấp việc không có Nine, Baifern trông rất vui vẻ và tươi tắn tại bữa tiệc
Lisa chơi tất tay với Rockstar, độc lạ chưa từng thấy, chi khủng vẫn sợ bị "xịt"
11:19:04 29/06/2024
Nữ nghệ sĩ thần tượng Lisa - thành viên của nhóm nhạc BlackPink vừa khiến làng giải trí Kpop bùng nổ, với sản phẩm comeback solo mang tên Rockstar. Đây là MV được Lisa đầu tư khủng, chưa từng có với sự độc đáo. Tuy nhiên, fan vẫn sợ bị ...
Thư Kỳ trở thành thành viên AMPAS
09:59:25 29/06/2024
Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh Hoa Kỳ (AMPAS), đơn vị tổ chức g.iải t.hưởng Oscar, công bố danh sách thành viên mới hàng năm. Trong 487 thành viên mới được thêm vào danh sách có Thư Kỳ.
Có thể bạn quan tâm
Kỳ Duyên cùng MC Khánh Vy áp dụng bài tập giúp tay thon gọn, giảm đau nhức tay
Mới đây, trong hậu trường của một sự kiện, MC Khánh Vy than thở về việc đau mỏi cánh tay. Đúng lúc đó, Kỳ Duyên xuất hiện như một vị cứu tinh. Cô nàng hào hứng trổ tài fitness của mình, hướng dẫn Khánh Vy bốn động tác đơn giản.
Độc đáo những thiết kế thời trang lấy cảm hứng từ vải thiều
Vải thiều là một trong những đặc sản của tỉnh Bắc Giang. Nhắc đến vải thiều, người ta nhớ ngay vị ngọt đặc trưng, làm xao xuyến nhiều du khách.
Đỗ Mỹ Linh gây chú ý với loạt phụ kiện hơn 1 tỷ đồng
Đỗ Mỹ Linh xuất hiện với đầm lệch vai thanh lịch nhưng điểm nhấn là vòng tay Bulgari kim cương hơn 900 triệu đồng, đôi khuyên tai Louis Vuitton gần 300 triệu đồng.
Gặp sự cố "bung cúc áo", thần tượng của giới game thủ khiến fan c.hảy m.áu mũi, tự thú nhận một điều
Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện là Iori Moe - người từ lâu đã là idol lâu năm trong cộng đồng game thủ. Cô nàng hoạt động chính như một cosplayer và thường xuyên tham gia các sự kiện về game/anime trong trang phục cosplay cự...
Những tựa game "ẩn núp", cho phép người chơi trở thành sniper chất lượng nhất từ trước tới nay
Các tựa game chiến đấu như Call of Duty, Battlefield luôn mang tới cho các game thủ những cảm giác kịch tính, sôi động với những bản đồ, chiến trường nhiều người chơi cùng những trận chiến hoành tráng.
Review nóng tập 1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: "Ăn đứt" Anh Trai Say Hi!
Sau nhiều ngày chờ đợi, tập 1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai chính thức được lên sóng và thu hút sự theo dõi của khán giả.
3 món ngon từ phần cuối cùng trong các bộ phận của heo, giúp bổ thận tráng dương cho quý ông
Đuôi heo là một thành phần quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, có thể chế biến thành nhiều món ăn phong phú và hấp dẫn.
Mỹ nhân 'Trò chơi con mực' Jung Ho Yeon rục rịch tái xuất
Mới đây, mỹ nhân sinh năm 1994 bất ngờ lên trang bìa của tạp chí Elle Mỹ và bật mí nhiều về lần trở lại cùng sê ri tâm lý mang tên Disclaimer của Apple TV+.
Hàn Quốc cảnh báo nước dùng mì ăn liền gây tổn thương ngọn núi nổi tiếng
Ngọn núi cao nhất Hàn Quốc đang phải đối mặt với thiệt hại về môi trường từ một nguyên nhân không ngờ tới là mì ăn liền.
Phim mới chiếu đã được khen nức nở vì kịch bản quá sốc, nữ chính diễn hay tới độ netizen đòi trao ngay Daesang
Phim lấy chủ đề chính trị cực kỳ kén khán giả nhưng vẫn nhận được sự quan tâm từ đông đảo người xem bởi nó có sự góp mặt của hai tên t.uổi đình đám là Sol Kyung Gu và Kim Hee Ae.
Dựa trên học thuyết của Stephen Hawking, giới khoa học tìm được lỗ đen mới, có thể giải thích được vật chất tối
Nghiên cứu mới cho thấy vật chất tối có thể là những lỗ đen hình thành ở 1/1.000.000.000.000.000.000 giây (một phần một tỷ tỷ giây) đầu tiên sau sự kiện Big Bang.