Nam giới và chứng vô sinh
Tình trạng vô sinh là một mối lo về sức khỏe cần có giải pháp cấp kỳ. Có thể bạn không để ý nhưng lối sống và một số thói quen nhất định có thể khiến nam giới dễ bị mất cơ hội làm cha.
Căng thẳng kéo dài không có lợi cho khả năng sinh sản – Ảnh: Shutterstock
Hút thuố.c. Đây là một trong những thói quen xấu có thể dẫn đến tình trạng vô sinh. Chất nicotine và sợi thuố.c có thể gây thương tổn cho tin.h trùn.g và làm giảm đáng kể số lượng tin.h trùn.g.
Thừa cân. Trọng lượng cũng là một trong những nỗi lo ngại lớn, cả cho sức khỏe toàn diện lẫn khả năng sinh sản. Tình trạng béo phì dẫn đến những thay đổi về hormone bất thường có thể gây vô sinh.
Căng thẳng. Lối sống hiện tại và áp lực công việc đã gây căng thẳng rất nhiều cho từng ngày của chúng ta. Vấn đề sức khỏe này là một trong những tác nhân chính gây vô sinh. Trong nhiều trường hợp, căng thẳng có thể dẫn đến rối loạ.n cươn.g dươn.g và làm giảm số lượng tin.h trùn.g.
Ảnh hưởng thiết bị. Việc sử dụng những thiết bị như máy tính xách tay đã trở thành xu hướng phổ biến của thế hệ hiện tại. Ngồi làm việc với máy tính đặt trong lòng trong thời gian kéo dài làm nóng tin.h hoà.n vốn gây thương tổn cho tin.h trùn.g.
Video đang HOT
Steroid. Tuy không phải là chuyện quá phổ biến, nhưng vẫn có một số người muốn sở hữu vóc dáng như người nổi tiếng. Nam giới trong trường hợp này đã sử dụng steroid đồng hóa. Đây được cho là một trong những tác nhân gây vô sinh.
Nhiệt độ. Tắm nước nóng có thể đem lại cảm giác dễ chịu và thư giãn. Tuy nhiên, nước nóng có thể tác động xấu đến tin.h trùn.g, giảm cơ hội làm cha ở nam giới.
Bức xạ di động. Đàn ông thường để điện thoại di động trong túi quần. Bức xạ từ điện thoại di động tác động đến tin.h hoà.n và điều này có thể dần dần dẫn đến tình trạng rối loạn cương và vô sinh.
Rượu. Chất cồn làm giảm việc sản xuất testosterone, qua đó giảm số lượng tin.h trùn.g, gây rối loạn cương và vô sinh.
Đồ bó. Quần lót chật có thể làm cho tin.h hoà.n bị nóng quá mức, ảnh hưởng đến việc sản xuấ.t tin.h trùng.
Chất kích thích. Những người trẻ nghiệ.n các chất kích thích như cần sa phải gánh chịu những tác động có hại cho sức khỏe về lâu dài. Cần sa có thể làm giảm số lượng tin.h trùn.g và gây rối loạn cương.
Vận động không đúng cách. Chạy xe đạp được xem là một môn thể dục giúp tạo một vóc dáng thon gọn và năng động. Tuy nhiên, chạy xe đạp trong thời gian kéo dài liên tục có thể gây vô sinh do nó làm nóng tin.h hoà.n, ảnh hưởng đến việc sản xuấ.t tin.h trùng.
Theo TNO
Thực phẩm giúp bạn chiến đấu với ung thư tuyến tiề.n liệt
Một nghiên cứu của Trường Đại học Colorado đã cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ trong rau là lý do giúp đàn ông châu Á có tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt thấp hơn so với đàn ông phương Tây.
Các cuộc nghiên cứu của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ đã có được những bằng chứng khoa học về tác động của một số loại thực phẩm đến việc ngăn ngừa và hạn chế tế bào ung thư tuyền tiề.n liệt phát triển. Hãy cùng khám phá những siêu thực phẩm của căn bệnh quái ác này.
Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene, một loại chất có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại liên quan đến tuyền tiề.n liệt, phổi và dạ dày. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, mức độ lycopene trong má.u có liên hệ với việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt và có khả năng làm chậm sự lây lan của tế bào ung thư. Lycopene sẽ mang lại hiệu quả tốt ở dạng tự nhiên, tức là qua thực phẩm chứ không phải các chế phẩm bổ sung.
Ổi, đu đủ và dưa hấu
Một chế độ ăn với nhiều trái cây đã được chứng minh là có khả năng chống lại các bệnh ung thư. Các loại trái cây chứa lycopene như ổi, đu đủ và dưa hấu đặc biệt tốt cho sức khỏe của con người. Pectin có trong táo, mơ, mận và các loại quả họ cam quýt có khả năng giảm tế bào ung thư lên đến 40%. Vì vậy, hãy bổ sung những loại trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để có một cơ thể khỏe mạnh.
Rau
Một nghiên cứu của Trường đại học Colorado đã cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ trong rau là lý do giúp đàn ông châu Á có tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt thấp hơn so với đàn ông phương Tây. Không chỉ có vậy, các nhà khoa học của trường còn tìm được những bằng chứng cho thấy, một chế đô ăn giàu chất xơ có thể làm chậm tiến trình lây lan của tế bào ung thư.
Trong một cuộc nghiên cứu khác, các nhà khoa học đã phát hiện ra, súp lơ xanh và súp lơ trắngcó khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và làm chậm lại quá trình phát triển của bệnh ung thư. Đó là nhờ súp lơ có hàm lượng chất xơ cao.
Theo VNE
6 cách nâng cao chất lượng tin.h trùn.g Tin.h trùn.g phát triển bình thường dưới điều kiện nhiệt độ thoáng mát. Quá nóng hay quá lạnh đều ảnh hưởng không tốt tới tin.h trùn.g. 1. Chú ý tần suất quan hệ Nhiều người cho rằng tần suất quan hệ càng ít, chất lượng tin.h trùn.g càng cao cả về số lượng lẫn chất lượng. Tuy nhiên, trên thực tế, khi XY...