Nam giới cứ ‘yếu’ thì bổ, coi chừng hư thận sớm

Theo dõi VGT trên

Nhiều trường hợp nam giới quan niệm cứ yếu thì “ bổ thận tráng dương” nên tự đến các hiệu thuốc mua thuốc bồi bổ. Tuy nhiên bồi bổ không đúng chẳng những không khỏe lên, ngược tình trạng sinh lực suy yếu kéo dài có thể dẫn đến hư thận, suy thận.

Nam giới cứ yếu thì bổ, coi chừng hư thận sớm - Hình 1

Tự ý sử dụng các loại thuốc bồ sinh lực không có chỉ định, nguồn gốc không rõ ràng có thể ảnh hưởng đến các chức năng tạng thận – Ảnh minh họa

Rối loạn chức năng tạng thận

BS Đinh Thị Lan Hương, Viện Y dược học dân tộc, cho biết suy s.inh d.ục ở nam giới quy vào các rối loạn chức năng của tạng thận. Tạng thận có nhiều phần: thận âm, thận dương, thận tinh, thận khí, suy s.inh d.ục của nam giới có thể do thận âm hư, thận dương hư, thận tinh hư, thận khí hư… Tùy từng nguyện nhân mà có các loại thuốc khác nhau, không thể tự ý dùng thuốc.

Theo đông y thì chức năng sinh lý giảm khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, tiểu đêm, giảm ham muốn t.ình d.ục, x.uất t.inh sớm, suy tinh hoặc liệt dương, không x.uất t.inh hoặc x.uất t.inh ngược vào bàng quang hoặc mất hứng thú với phụ nữ… Biểu hiện đặc biệt là mạch rất nhược, hay đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm người cảm giác vô lực, người khi nào cũng gầy gòm…

Rối loạn chức năng tạng thận do nhiều nguyên nhân như: t.uổi tác, stress, tự ý dùng thuốc, chế độ ăn uống… Người t.uổi cao thì tinh, khí huyết hao hụt. Yếu tố stress trong đông y do lục dâm, các yếu tố nội nhân như là vui quá, u uất quá, suy tư quá, phong dục quá…

Ngoài ra, ăn uống cũng ảnh hưởng đến chức năng tạng thận, ăn quá nhiều chất béo, cơ thể quá béo cũng làm suy giảm chức năng, ngoài ra thì khi bị đau ốm, bệnh tật thì chức năng nam giới cũng giảm hoặc có những bệnh gây giảm chức năng sinh lý.

“Triệu chứng suy giảm sinh lực kéo dài không được điều trị đúng cách hoặc tự ý dùng thuốc khiến cơ thể suy giảm testosterone. Testosterone suy giảm gây cơ teo nhão xương khớp, thoái hóa khớp, đồng thời là nguyên nhân gây tăng mỡ m.áu, béo phì, đái tháo đường, các biến cố tim mạch nguy hiểm.”- BS Đinh Thị Lan Hương chia sẻ.

Sai lầm khi cứ “yếu” là bổ thận tráng dương

Video đang HOT

Những người thận âm hư thì có biểu hiện nóng trong người (bốc hỏa), môi khô, họng khát, gò má đỏ, chiều nhiệt (sốt buổi chiều), đau nhức các khớp xương. Người bị thận âm hư mà dùng thuốc bổ dương thì chẳng những không bổ mà còn sinh phiền.

Thuốc bổ thận dương thường có tính nóng. Cơ thể đang nóng lại nạp thuốc nóng vào khiến người càng khó chịu, bốc hỏa.

Thận âm hư mà dùng thuốc bổ thận tráng dương như nhung hươu, rượu tắc kè dẫn đến l.ở l.oét… nóng quá dẫn đến miệng loét thêm, mặt nổi đỏ, ngứa hết toàn thân, mắt đỏ.

Ngược lại thận dương hư thì tay chân rất lạnh, suy tinh, liệt dương, giảm ham muốn t.ình d.ục nếu dùng thuốc lạnh thì không được. Bệnh nhân do phong dục quá độ thì di tinh, đông y chỉ cần liễm tinh, dùng thuốc bổ khí để cầm cố lại để điều trị. Do đó tùy từng nguyên nhân mà có các phương pháp khác nhau nên không thể nào tự ý dùng được

Trong cơ thể thì bất cứ tạng phủ nào trong tạng thận luôn có sự cân bằng giữa âm và dương, khí và huyết, nếu dương, âm thiếu mà còn tăng dương thì bệnh nhân càng khó chịu, càng môi khô, nứt nẻ,táo bón… tự ý dùng thuốc nếu dùng thuốc không rõ nguồn gốc, bảo quản không đúng thì rất có hại làm tăng men gan, giảm chức năng lọc của thận, gây hội chứng thận hư, suy thận.

Khi có vấn đề thì đến bệnh viện khám

Theo BS Đinh Thị Lan Hương, có nhiều biện pháp giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Muốn tìm biện pháp thì phải tìm nguyên nhân, nếu bệnh do căng thẳng quá thì phải thư giãn, do ăn uống, sử dụng thuốc nhiều, sử dụng chất kích thích, gây nghiện thì phải bỏ đi, hoặc là thiếu chất thì phải bổ sung.

Ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao điều độ, bổ sung các vi chất đủ, đời sống lành mạnh, điều trị các bệnh lý nam giới tốt. Vận động thể lực cường độ từ khá đến mạnh giúp cải thiện nồng độ testosterone dẫn đến tăng chức năng s.inh d.ục.

Theo tuoitre.vn

Làm động tác này khi đi tiểu, khỏi phải uống thuốc mà vẫn bổ thận tráng dương

Nam giới chỉ cần nhón gót chân trong khi đi tiểu, động tác đơn giản của cổ nhân được chuyên gia Đông y khuyên bạn thực hiện để khỏi cần uống thuốc bổ thận tráng dương.

Làm động tác này khi đi tiểu, khỏi phải uống thuốc mà vẫn bổ thận tráng dương - Hình 1

Nam giới làm 1 động tác trong khi đi tiểu, bổ thận tráng dương, tốt cho tuyến t.iền liệt

Theo ghi chép trong sử sách, từ thời cổ đại đã xuất hiện một động tác dưỡng sinh giúp bổ thận tráng dương rất được nam giới hoan nghênh và tập theo.

Các chuyên gia Đông y cho biết, động tác nhón gót chân trong khi đi tiểu xuất hiện từ thời nhà Tống, phát triển rộng rãi vào thời nhà Minh và đặc biệt phổ biến ở thời nhà Thanh (Trung Quốc).

Cho đến nay, động tác này vẫn còn tồn tại ở một số người có thói quen thích dưỡng sinh bằng phương pháp cổ truyền.

Tuy nhiên tầng lớp nam giới trẻ t.uổi không nhiều người biết đến tác dụng tốt của động tác này nữa.

Làm động tác này khi đi tiểu, khỏi phải uống thuốc mà vẫn bổ thận tráng dương - Hình 2

Cách thực hiện

Cách nhón chân trong khi đi tiểu thực tế khá đơn giản. Trong quá trình tiểu tiện, hai chân đứng song song nhau, dùng lực mạnh nhón chân lên cao hết cỡ, sau đó thả lỏng cơ và hạ chân xuống.

Làm như vậy khoảng 20-30 lần kể cả khi bạn đã tiểu tiện xong. Lặp lại động tác và duy trì mỗi ngày khoảng 5-6 lần, thực hiện đều đặng khoảng 1 tháng sẽ thấy kết quả.

Thực hiện nửa năm sẽ cảm nhận được tình trạng bệnh cải thiện rõ rệt, tác dụng bổ thận tráng dương sẽ phát huy hiệu quả kể từ thời điểm này.

Làm động tác này khi đi tiểu, khỏi phải uống thuốc mà vẫn bổ thận tráng dương - Hình 3

Hiệu quả mà động tác mang lại

Điều đặc biệt của động tác này là khi gót chân được nhón lên, các cơ chân ở phía sau căng lên, thúc đẩy tuần hoàn m.áu mạnh mẽ ở phần chi dưới.

Đồng thời cung cấp lượng m.áu lên toàn thân một cách linh hoạt, làm tăng sức khỏe của tim mạch, huyết áp.

Ngoài ra, nam giới đi tiểu kiễng chân, ngay lập tức sẽ giúp bổ thận tạm thời, mang lại tác dụng bổ tinh đáng kể.

Kể cả phụ nữ khi đi tiểu, nếu kiễng chân sẽ giúp cho việc tiểu tiện dễ dàng, tiểu hết, tránh được bệnh tiểu lắt nhắt.

Khi nhón gót chân lên, cơ bắp phía sau sẽ tạo ra một lực đẩy lên vùng chậu, thúc đẩy khí huyết vùng chậu lưu thông, có những tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh về thận và phụ khoa.

Khi nhón chân đều đặn như vậy, cũng có tác dụng làm kéo dài thời gian cương cứng d.ương v.ật, bảo vệ tốt tuyến t.iền liệt, giúp bệnh nhân viêm tuyến t.iền liệt mãn tính tăng khả năng lưu thông m.áu.

Chuyên gia Đông y cũng lưu ý thêm rằng, tất cả những động tác hay bài tập chỉ có kết quả khi bạn tập đúng cách và duy trì thường xuyên.

Đây không phải là thuốc nên không thể nhìn thấy tác dụng nhất thời, tập quá ít hoặc sai cách thì không mang lại tác dụng.

Theo Tri Thức Trẻ/soha

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ba không khi ăn cơm
09:42:32 07/09/2024
Tóc bạc sớm do thiếu chất gì?
13:59:44 06/09/2024
Bị nhiễm độc gan cấp do tự ý mua thuốc trị bệnh
09:26:15 07/09/2024
Bí quyết để có một giấc ngủ trưa hiệu quả
11:09:11 06/09/2024
Uống 100 viên thuốc 'lạ' mỗi ngày, da cụ bà chuyển màu vàng như nghệ rồi nhập viện gấp
11:15:47 06/09/2024
Một số loại phát ban da do thuốc thường gặp
15:43:14 06/09/2024
5 thói quen âm thầm 'bơm chất độc' vào thận, gây suy thận, bòn rút t.uổi thọ
16:41:06 06/09/2024
Thay van động mạch phổi qua da cứu bệnh nhi tim bẩm sinh phức tạp
11:12:16 06/09/2024

Tin đang nóng

Từ Hi Thái Hậu vừa ngủ dậy liền "diệt" thái giám, cung nữ, lý do cực hãi hùng
21:09:25 07/09/2024
Trấn Thành - Hari Won và hội bạn quyền lực mất hút trong ngày trọng đại của Anh Đức
22:12:26 07/09/2024
Con trai riêng của Huy Khánh và vợ cũ đã 18 t.uổi, điển trai và học giỏi như thế nào?
22:29:38 07/09/2024
11 triệu người phấn khích trước hành động của Lưu Diệc Phi dành cho fan nam
22:08:24 07/09/2024
Tàu vũ trụ NASA lạc vào không gian lạ ở rìa hệ Mặt Trời
01:01:11 08/09/2024
Mâu Thuỷ thẳng tay tiễn Hoàng Thuỳ ra về, "phục thù" ấn tượng sau 7 năm!
21:51:28 07/09/2024
Hệ quả của "hiệu ứng đám đông tan rã": Loạt concert Kpop đổ bộ Việt Nam thiếu sức hút, có show còn huỷ giờ chót!
01:27:30 08/09/2024
Vì sao bão Yagi không suy yếu sau khi đổ bộ Quảng Ninh - Hải Phòng?
21:15:06 07/09/2024

Tin mới nhất

Tổng thống Hàn Quốc 'sẵn sàng điều chỉnh hạn ngạch tuyển sinh trường y'

13:07:06 07/09/2024
Các nhà quan sát nhận xét vẫn chưa rõ liệu cộng đồng y khoa có chấp nhận đề xuất này hay không vì họ đã từ chối tham gia đối thoại cho đến khi chính phủ hủy bỏ kế hoạch tăng chỉ tiêu tuyển sinh vào trường y.

Bí đỏ cực bổ dưỡng nhưng những người này không nên ăn kẻo 'gậy ông đ.ập lưng ông'

09:39:31 07/09/2024
Bí đỏ chứa vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông m.áu. Thuốc chống đông m.áu hoạt động bằng cách ức chế tác dụng của vitamin K, giúp ngăn ngừa hình thành cục m.áu đông.

Quảng Ngãi: Phẫu thuật tắc tá tràng bẩm sinh cho trẻ sinh non 1,1kg

09:31:34 07/09/2024
Bác sĩ Phạm Xuân Duy, Trưởng khoa Ngoại là bác sĩ trực tiếp phẫu thuật cho bệnh nhi cho biết, ca phẫu thuật gặp nhiều khó khăn vì bệnh nhi quá nhỏ, cân nặng chỉ hơn 1kg. Tuy nhiên, với nỗ lực của cả ê kíp, ca mổ đã thành công.

Giám sát phòng bệnh đậu mùa khỉ tại sân bay Nội Bài

09:28:52 07/09/2024
Đồng thời rà soát, đảm bảo đầy đủ cơ số vật tư, hóa chất, trang thiết bị phục vụ phòng, chống dịch; sẵn sàng triển khai các biện pháp phòng, chống dịch và hỗ trợ tuyến dưới khi cần thiết.

Cấp cứu sau khi uống nước lá đu đủ trị xương khớp

17:37:51 06/09/2024
Dựa trên triệu chứng và kết quả xét nghiệm, các bác sĩ chẩn đoán bà bị viêm gan nhiễm độc cấp nghi do thuốc không rõ nguồn gốc, thành phần.

Đắk Song gặp khó trong xử lý ổ dịch sốt xuất huyết Dengue tại thị trấn Đức An

17:32:42 06/09/2024
Ngay sau khi ghi nhận ổ dịch SXHD này, ngành Y tế huyện đã phối hợp triển khai các biện pháp phòng chống, xử lý ổ dịch SXHD theo quy định, tuy nhiên, dịch SXH vẫn xảy ra.

Khi nào ngứa da là dấu hiệu của bệnh ung thư?

17:29:36 06/09/2024
Bước đầu tiên trong chẩn đoán ngứa da do ung thư bao gồm tìm hiểu bệnh sử cẩn thận và khám sức khỏe để tìm kiếm bất kỳ nguyên nhân rõ ràng nào gây ngứa.

Ấu trùng sán lợn: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

16:47:16 06/09/2024
Tuyệt đối không được sử dụng thịt lợn bệnh để chế biến thực phẩm, phải tuân thủ quy tắc ăn chín, uống sôi , sử dụng các loại thức ăn đã được chế biến hợp vệ sinh, nấu chín kỹ.

5 món ăn bài thuốc dưỡng vị vào mùa thu

14:06:33 06/09/2024
Tuy nhiên, vào mùa thu, do ảnh hưởng của thời tiết hanh khô, vị ưa thấp, ghét táo thường dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng chướng bụng, khó tiêu và mệt mỏi.

Loại quả Việt được ví như 'viên ngọc tím', cực tốt tiêu hóa và tim mạch

13:49:08 06/09/2024
Nước ép chanh leo có thể giúp làm loãng đờm và chất nhầy trong đường hô hấp, giúp bạn dễ dàng ho và thở hơn. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người bị ho, cảm lạnh hoặc viêm phế quản.

Bắc Giang: Phẫu thuật lấy sỏi niệu quản cho cháu bé 8 t.uổi

11:20:03 06/09/2024
Theo bác sĩ Đoàn Tiến Dương, Trưởng Khoa Ngoại thận - Tiết niệu - Nam học (Bệnh viện Đa khoa tỉnh), sỏi thận, sỏi niệu quản thường xảy ra ở người lớn nhưng t.rẻ e.m cũng có thể mắc bệnh này, nhất là với trẻ có bệnh nền.

Loại quả vỏ chứa chất 'kịch độc', cái số 1 nhiều người Việt vẫn vô tư ăn hằng ngày

20:20:14 05/09/2024
Ngoài ra, ăn một lượng rất lớn hồng dẫn đến hình thành các búi thức ăn, là những khối cứng được tạo ra khi tannin, chất xơ khó tiêu trong quả hồng phản ứng với axit trong dạ dày.

Có thể bạn quan tâm

TP Hạ Long chìm trong bóng tối sau cơn bão kinh hoàng

Tin nổi bật

06:59:52 08/09/2024
Thiệt hại nặng nề do bão số 3 gây ra khiến toàn bộ TP Hạ Long (Quảng Ninh) bị mất điện, người dân phải xoay sở mọi sinh hoạt trong màn đêm không ánh điện. Tối 7/9, tại thành phố này vẫn gió to, mưa lớn.

Danh ca Khánh Hà t.uổi 72 trẻ đẹp, hôn nhân viên mãn bên chồng kém 13 t.uổi

Sao việt

06:54:56 08/09/2024
Ở t.uổi 72, danh ca Khánh Hà đã gặt hái nhiều thành tựu trong sự nghiệp âm nhạc và có hôn nhân hạnh phúc bên ông xã Tô Chấn Phong kém 13 t.uổi.

Điện Kremlin phản hồi cáo buộc Nga can thiệp bầu cử Mỹ năm 2024

Thế giới

06:53:19 08/09/2024
Ông Peskov trả lời tờ Washington Post (Mỹ): Đây không phải là lần đầu tiên Nga bị cáo buộc can thiệp bầu cử Mỹ. Tất nhiên là vô lý. Chúng tôi không can thiệp .

Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên

Làm đẹp

06:39:47 08/09/2024
Collagen là một loại protein vô cùng quan trọng, không chỉ giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho da mà còn hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tóc và móng.

Nhan sắc khó nhận ra của mỹ nhân 2k4 tụt dốc sau loạt "phốt"

Netizen

06:38:59 08/09/2024
Từng được coi là hiện tượng mạng từ năm 17 t.uổi khi nổi lên với loạt video đi làm nương rẫy, Yona Cươn (Đinh Thị Cươn, SN 2004, Bình Định) nhanh chóng trở thành hot TikToker khi sở hữu 6,5 triệu người theo dõi.

Hé lộ nội dung phần tiếp theo của Black Myth: Wukong: Siêu hấp dẫn, rất đáng mong chờ!

Mọt game

06:38:47 08/09/2024
Dự kiến, sắp tới game thủ sẽ sớm được trải nghiệm 2 bản mở rộng (DLC) của siêu phẩm Black Myth: Wukong. Riêng phần 2 của tựa game này thì có lẽ cần thêm nhiều thời gian.

Jennie có động thái đáp trả tin đồn "cạch mặt" Lisa nhưng lập tức xoá luôn

Nhạc quốc tế

06:38:42 08/09/2024
Sáng 7/9, Jennie (BLACKPINK) bất ngờ đăng tải đoạn clip trên kênh TikTok cá nhân khoe trọn vẹn visual cùng body n.óng b.ỏng trong sự kiện diễn ra vào ngày 5/9 vừa qua.

10 diễn viên toàn năng nhất Hàn Quốc: Jisoo (BLACKPINK) xếp thứ 8, hạng 1 sở hữu khối tài sản 1000 tỷ

Hậu trường phim

06:35:56 08/09/2024
Theo kết quả được công bố, những cái tên đầy triển vọng hoạt động trong cả lĩnh vực ca hát và diễn xuất được khán giả tin tưởng bầu chọn đã xuất hiện.

Anh trai say Hi tập 13: Một quán quân hát quá hay khiến khán giả nức nở

Tv show

06:31:09 08/09/2024
Trong Tập 13 Anh trai say Hi, 8 bài hát solo tiếp theo của vòng Chung kết ra quân, châm ngòi vào đường đua xếp hạng cá nhân đầy gay cấn và bùng nổ.

Cách làm bánh Trung thu nướng nhân đậu đỏ trứng muối vừa đơn giản lại siêu ngon, để ăn hoặc làm quà biếu quá tuyệt

Ẩm thực

06:00:47 08/09/2024
Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có món bánh Trung thu nướng nhân đậu đỏ trứng muối để thưởng thức nhân dịp Trung Thu sắp đến rồi.

"Quỷ Án" - Phim kinh dị siêu nhiên được khen hết lời ra rạp Việt

Phim âu mỹ

05:54:23 08/09/2024
Quỷ Án (tựa gốc Oddity) là bộ phim kinh dị đang nhận được sự đ.ánh giá cao của giới phê bình điện ảnh uy tín trên thế giới.