Nam giới cứ ‘yếu’ thì bổ, coi chừng hư thận sớm
Nhiều trường hợp nam giới quan niệm cứ yếu thì “ bổ thận tráng dương” nên tự đến các hiệu thuốc mua thuốc bồi bổ. Tuy nhiên bồi bổ không đúng chẳng những không khỏe lên, ngược tình trạng sinh lực suy yếu kéo dài có thể dẫn đến hư thận, suy thận.
Tự ý sử dụng các loại thuốc bồ sinh lực không có chỉ định, nguồn gốc không rõ ràng có thể ảnh hưởng đến các chức năng tạng thận – Ảnh minh họa
BS Đinh Thị Lan Hương, Viện Y dược học dân tộc, cho biết suy s.inh d.ục ở nam giới quy vào các rối loạn chức năng của tạng thận. Tạng thận có nhiều phần: thận âm, thận dương, thận tinh, thận khí, suy s.inh d.ục của nam giới có thể do thận âm hư, thận dương hư, thận tinh hư, thận khí hư… Tùy từng nguyện nhân mà có các loại thuốc khác nhau, không thể tự ý dùng thuốc.
Theo đông y thì chức năng sinh lý giảm khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, tiểu đêm, giảm ham muốn t.ình d.ục, x.uất t.inh sớm, suy tinh hoặc liệt dương, không x.uất t.inh hoặc x.uất t.inh ngược vào bàng quang hoặc mất hứng thú với phụ nữ… Biểu hiện đặc biệt là mạch rất nhược, hay đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm người cảm giác vô lực, người khi nào cũng gầy gòm…
Rối loạn chức năng tạng thận do nhiều nguyên nhân như: t.uổi tác, stress, tự ý dùng thuốc, chế độ ăn uống… Người t.uổi cao thì tinh, khí huyết hao hụt. Yếu tố stress trong đông y do lục dâm, các yếu tố nội nhân như là vui quá, u uất quá, suy tư quá, phong dục quá…
Ngoài ra, ăn uống cũng ảnh hưởng đến chức năng tạng thận, ăn quá nhiều chất béo, cơ thể quá béo cũng làm suy giảm chức năng, ngoài ra thì khi bị đau ốm, bệnh tật thì chức năng nam giới cũng giảm hoặc có những bệnh gây giảm chức năng sinh lý.
“Triệu chứng suy giảm sinh lực kéo dài không được điều trị đúng cách hoặc tự ý dùng thuốc khiến cơ thể suy giảm testosterone. Testosterone suy giảm gây cơ teo nhão xương khớp, thoái hóa khớp, đồng thời là nguyên nhân gây tăng mỡ m.áu, béo phì, đái tháo đường, các biến cố tim mạch nguy hiểm.”- BS Đinh Thị Lan Hương chia sẻ.
Sai lầm khi cứ “yếu” là bổ thận tráng dương
Video đang HOT
Những người thận âm hư thì có biểu hiện nóng trong người (bốc hỏa), môi khô, họng khát, gò má đỏ, chiều nhiệt (sốt buổi chiều), đau nhức các khớp xương. Người bị thận âm hư mà dùng thuốc bổ dương thì chẳng những không bổ mà còn sinh phiền.
Thuốc bổ thận dương thường có tính nóng. Cơ thể đang nóng lại nạp thuốc nóng vào khiến người càng khó chịu, bốc hỏa.
Thận âm hư mà dùng thuốc bổ thận tráng dương như nhung hươu, rượu tắc kè dẫn đến l.ở l.oét… nóng quá dẫn đến miệng loét thêm, mặt nổi đỏ, ngứa hết toàn thân, mắt đỏ.
Ngược lại thận dương hư thì tay chân rất lạnh, suy tinh, liệt dương, giảm ham muốn t.ình d.ục nếu dùng thuốc lạnh thì không được. Bệnh nhân do phong dục quá độ thì di tinh, đông y chỉ cần liễm tinh, dùng thuốc bổ khí để cầm cố lại để điều trị. Do đó tùy từng nguyên nhân mà có các phương pháp khác nhau nên không thể nào tự ý dùng được
Trong cơ thể thì bất cứ tạng phủ nào trong tạng thận luôn có sự cân bằng giữa âm và dương, khí và huyết, nếu dương, âm thiếu mà còn tăng dương thì bệnh nhân càng khó chịu, càng môi khô, nứt nẻ,táo bón… tự ý dùng thuốc nếu dùng thuốc không rõ nguồn gốc, bảo quản không đúng thì rất có hại làm tăng men gan, giảm chức năng lọc của thận, gây hội chứng thận hư, suy thận.
Khi có vấn đề thì đến bệnh viện khám
Theo BS Đinh Thị Lan Hương, có nhiều biện pháp giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Muốn tìm biện pháp thì phải tìm nguyên nhân, nếu bệnh do căng thẳng quá thì phải thư giãn, do ăn uống, sử dụng thuốc nhiều, sử dụng chất kích thích, gây nghiện thì phải bỏ đi, hoặc là thiếu chất thì phải bổ sung.
Ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao điều độ, bổ sung các vi chất đủ, đời sống lành mạnh, điều trị các bệnh lý nam giới tốt. Vận động thể lực cường độ từ khá đến mạnh giúp cải thiện nồng độ testosterone dẫn đến tăng chức năng s.inh d.ục.
Theo tuoitre.vn
Làm động tác này khi đi tiểu, khỏi phải uống thuốc mà vẫn bổ thận tráng dương
Nam giới chỉ cần nhón gót chân trong khi đi tiểu, động tác đơn giản của cổ nhân được chuyên gia Đông y khuyên bạn thực hiện để khỏi cần uống thuốc bổ thận tráng dương.
Nam giới làm 1 động tác trong khi đi tiểu, bổ thận tráng dương, tốt cho tuyến t.iền liệt
Theo ghi chép trong sử sách, từ thời cổ đại đã xuất hiện một động tác dưỡng sinh giúp bổ thận tráng dương rất được nam giới hoan nghênh và tập theo.
Các chuyên gia Đông y cho biết, động tác nhón gót chân trong khi đi tiểu xuất hiện từ thời nhà Tống, phát triển rộng rãi vào thời nhà Minh và đặc biệt phổ biến ở thời nhà Thanh (Trung Quốc).
Cho đến nay, động tác này vẫn còn tồn tại ở một số người có thói quen thích dưỡng sinh bằng phương pháp cổ truyền.
Tuy nhiên tầng lớp nam giới trẻ t.uổi không nhiều người biết đến tác dụng tốt của động tác này nữa.
Cách thực hiện
Cách nhón chân trong khi đi tiểu thực tế khá đơn giản. Trong quá trình tiểu tiện, hai chân đứng song song nhau, dùng lực mạnh nhón chân lên cao hết cỡ, sau đó thả lỏng cơ và hạ chân xuống.
Làm như vậy khoảng 20-30 lần kể cả khi bạn đã tiểu tiện xong. Lặp lại động tác và duy trì mỗi ngày khoảng 5-6 lần, thực hiện đều đặng khoảng 1 tháng sẽ thấy kết quả.
Thực hiện nửa năm sẽ cảm nhận được tình trạng bệnh cải thiện rõ rệt, tác dụng bổ thận tráng dương sẽ phát huy hiệu quả kể từ thời điểm này.
Hiệu quả mà động tác mang lại
Điều đặc biệt của động tác này là khi gót chân được nhón lên, các cơ chân ở phía sau căng lên, thúc đẩy tuần hoàn m.áu mạnh mẽ ở phần chi dưới.
Đồng thời cung cấp lượng m.áu lên toàn thân một cách linh hoạt, làm tăng sức khỏe của tim mạch, huyết áp.
Ngoài ra, nam giới đi tiểu kiễng chân, ngay lập tức sẽ giúp bổ thận tạm thời, mang lại tác dụng bổ tinh đáng kể.
Kể cả phụ nữ khi đi tiểu, nếu kiễng chân sẽ giúp cho việc tiểu tiện dễ dàng, tiểu hết, tránh được bệnh tiểu lắt nhắt.
Khi nhón gót chân lên, cơ bắp phía sau sẽ tạo ra một lực đẩy lên vùng chậu, thúc đẩy khí huyết vùng chậu lưu thông, có những tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh về thận và phụ khoa.
Khi nhón chân đều đặn như vậy, cũng có tác dụng làm kéo dài thời gian cương cứng d.ương v.ật, bảo vệ tốt tuyến t.iền liệt, giúp bệnh nhân viêm tuyến t.iền liệt mãn tính tăng khả năng lưu thông m.áu.
Chuyên gia Đông y cũng lưu ý thêm rằng, tất cả những động tác hay bài tập chỉ có kết quả khi bạn tập đúng cách và duy trì thường xuyên.
Đây không phải là thuốc nên không thể nhìn thấy tác dụng nhất thời, tập quá ít hoặc sai cách thì không mang lại tác dụng.
Theo Tri Thức Trẻ/soha
Bệnh đột quỵ ngày càng trẻ hóa Nhiều người thường lầm tưởng đột quỵ chỉ xảy ra ở độ t.uổi "xế chiều". Tuy nhiên, lối sống hiện đại đã khiến căn bệnh này ngày càng trẻ hóa. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra đột quỵ và tìm kiếm cơ sở uy tín trong việc điều trị sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc cũng như biến chứng của căn bệnh...