‘Mỹ phẩm’ chống rạn da cho bà bầu

Theo dõi VGT trên

Khi em bé lớn dần trong bụng mẹ cũng là lúc da ở bụng và đùi bị rạn và tạo thành những đường vân hằn làm các mẹ cảm thấy khó chịu, ngứa rát và mất tự tin. Các trái cây từ thiên nhiên dưới đây sẽ là “mỹ phẩm” tuyệt hảo giúp bà bầu bảo vệ làn da của mình.

1. Cà chua

&'Mỹ phẩm' chống rạn da cho bà bầu - Hình 1

Vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da. Ngoài ra, ăn cà chua còn giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da, rạn da khi mang bầu và sau sinh.

2. Trái lê

&'Mỹ phẩm' chống rạn da cho bà bầu - Hình 2

1 trái lê chín, 4 thìa canh dầu oliu, 4 thìa dầu lô hội và mấy viên vitamin E dạng con nhộng thôi. Chỉ cần xay nhuyễn lê rồi trộn đều với các nguyên liệu khác là có 1 hỗn hợp “kem dưỡng da” mềm mịn để dùng.

Mỗi ngày thoa hỗn hợp đó lên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch, chủ yếu là thoa vào bụng, đùi và ngực vì vùng đó dễ bị rạn nhất.

3. Dầu dừa

Dầu dừa có công dụng phòng rạn da rất tốt, nên bôi ngay từ tháng thứ 4 mang bầu. Bôi đều đặn hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả. Ngoài ra dầu dừa còn có công dụng tốt sữa cho sản phụ sau sinh, phòng ngừa nứt núm ti cho chị em đang cho con bú và đặc biệt có công dụng làm mờ vết rạn da cho những mẹ đã không may bị rạn da sau khi bầu bí.

4. Sữa tươi

Video đang HOT

Sữa tươi chứa protein, enzyme, axit lactic… khắc phục các chứng bong da, giữ ẩm, làm mịn da, chống lão hoá, tăng sức đề kháng cho da…… Để ngăn ngừa rạn da, mẹ bầu không nên tăng cân quá nhanh trong thai kỳ đồng thời phải ăn uống đầy đủ dưỡng chất và đặc biệt là uống nhiều nước. Thoa sữa lên da và massage giúp da đàn hồi tốt hơn và không bị rạn.

Theo Biquyetlamdep

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2)

Không chỉ rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giảm cân. Vậy là bạn không phải lo lắng một chế độ ăn kiêng quá kham khổ.

Nho

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 1

Với thành phần tới 90% là nước, giúp cơ thể cảm thấy no bụng mà không phải nạp nhiều calo, nho đích thực là thực phẩm tuyệt hảo cho công cuộc giảm cân. Hơn nữa, nho còn chứa thành phần giúp làm giảm nồng độ insulin (nguyên nhân kích thích cơ thể tích trữ mỡ). Nho, nước ép nho, và rượu nho đều có chất resveratrol, là chất tự nhiên có thể làm giảm lượng cholesterol.

Sữa chua

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 2

Hiếm bạn gái nào không thích cảm giác kem mịn ngon lành cùng những lợi ích to lớn như bổ sung can-xi, tăng cường vi khuẩn lợi tiêu hóa, làm đẹp da của sữa chua. Đặc biệt sữa chua còn là món ăn nhẹ lí tưởng với những bạn đặt mục tiêu giảm cân. Nếu có điều kiện bạn có thể tìm mua sữa chua Hy Lạp, chúng chứa gấp hai lần lượng protein và chỉ chứa nửa lượng đường so với sữa chua thường. Sữa chua Hy Lạp cũng đặc hơn, và chứa ít lactose hơn vì thế bạn chắc chắn sẽ hài lòng với kết quả giảm cân của bản thân.

Trà xanh

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 3

Theo Tạp chí Health, uống 5 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo nặng đáng kể, nhất là làm biến mất vùng mỡ quanh eo. Trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa, khiến bạn trông trẻ trung, xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Chỉ một chú ý nhỏ là bạn đừng thêm đường hay sữa vào món đồ uống thanh mát này nhé, chúng chỉ khiến bạn nạp thêm calo thôi chứ không giảm bớt được chút nào đâu.

Bột yến mạch

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 4

Yến mạch nguyên hạt là nguồn cung chất xơ tuyệt vời cho cơ thể. Vì thế một nửa bát yến mạch (với thật nhiều quả việt quất) sẽ là lựa chọn hoàn hảo để bắt đầu ngày mới đầy năng lương. Chỉ một bữa sáng như vậy (kể cả không có việt quất) cũng đã cung cấp tới 5gr chất xơ, giúp bạn no lâu mà không phải liên tục nạp thức ăn.

Dầu ô-liu

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 5

Theo nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng của Anh, dầu ô-liu rất hiệu quả trong việc giảm cân. Lí do là vì dầu ô-liu giúp cơ thể hấp thu tốt hơn những hợp chất chống oxy hóa trong các loại rau quả bạn ăn và vì vậy một chút dầu ô-liu trong món sa-lát sẽ có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của bạn hơn nhiều so với những loại mayonnaise không béo.

Trái lê

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 6

Lê là thức hoa quả được nhiều chị em ưa thích nhờ độ ngọt vừa phải và vị mát giòn của nó. Thành phần chất xơ trong lê hoàn toàn có lợi cho tiến trình giảm cân của bạn. Chỉ một trái lê bổ sung vào giữa buổi chiều là bạn có thể no đến tối và thỏa mãn cơn thèm ngọt cho bạn. Hoặc bạn cũng có thể thêm lê vào bữa tráng miệng hoặc chế biến thành nước trái lê ngọt lành.

Cá hồi

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 7

Đây là nguồn cung protein rất tuyệt vời, dù nó cũng chứa chất béo, tuy nhiên, giống như bơ, chất béo này là loại bão hòa có lợi cho sức khỏe. Cá hồi không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ thành phần chất béo omega-3 có tác dụng tăng cường hoạt động của insulin, tăng lượng cơ bắp và giảm mỡ vùng bụng. Một khi cơ thể có lượng cơ bắp nhiều thì lượng mỡ sẽ giảm và làm cho cơ thể thon gọn hơn.

Quả lựu

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 8

Quả lựu, đặc biệt là nước ép lựu, có hàm lượng calo thấp, chất xơ cao nên có tác dụng tốt cho sức khoẻ. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến lựu trong salad thay cho lạc và chanh, tạo ra hương vị hấp dẫn.

Cà chua

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 9

Cà chua cung cấp oligofructose, một loại chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu và lycopene khắc phục tình trạng suy yếu sức khỏe của mắt, ngăn ngừa da cháy nắng và giảm nguy cơ ung thư. Do vậy đây là loại thực phẩm giảm cân bạn rất nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Nước

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 10

Bạn có biết, khi mà bạn cảm thấy đói thì đó thực ra là do bạn đang khát? Bạn hãy thử uống vài ngụm nước mát, chờ vài phút và cơn đói sẽ biến mất ngay mà chẳng phải ăn thêm món nào cả.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
10:29:39 07/11/2024
Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng
10:59:02 06/11/2024
5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn
11:35:24 06/11/2024
Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'
11:38:46 06/11/2024
5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc
10:38:05 06/11/2024
Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
10:49:56 06/11/2024
Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
10:31:28 07/11/2024
Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
10:33:28 07/11/2024

Tin đang nóng

Sốc: Rò rỉ ảnh nóng và clip Justin Bieber trong tiệc thác loạn của ông trùm Diddy?
20:16:29 07/11/2024
Nóng nhất Weibo: Huỳnh Hiểu Minh bị bạn gái hot girl "chia tay đòi quà" 980 tỷ
22:03:55 07/11/2024
Nữ hiệu trưởng giật micro, chỉ mặt hội trưởng phụ huynh và sai phạm về tài chính phải nhận án kỷ luật
18:30:14 07/11/2024
Căng: Diệp Lâm Anh đăng đàn tố 1 nhân vật quỵt nợ, con số cho nhiều người vay lên đến cả tỷ đồng
20:09:35 07/11/2024
Gửi mẹ ở viện dưỡng lão, con gái xem camera phát hiện nam điều dưỡng làm 1 việc ngoài sức tưởng tượng
22:00:32 07/11/2024
NSND Xuân Bắc thẳng thắn giải đáp câu hỏi "lên làm Cục trưởng có còn diễn hài không?"
19:05:04 07/11/2024
Sốc nặng với nhan sắc xuống cấp của "mỹ nhân trốn thuế" sau 1 năm rời khỏi showbiz
19:19:23 07/11/2024
Hiền Hồ sượng trân, né gấp khi bất ngờ bị hỏi về tin đồn cặp đại gia
20:27:15 07/11/2024

Tin mới nhất

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà

10:04:06 07/11/2024
Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.

Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

10:01:48 07/11/2024
Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội

13:11:48 05/11/2024
Tuy nhiên, sau 3 lần bôi, da mặt chị K. nổi mẩn đỏ li ti, sau đó nóng rát và đỏ hết mặt. Chị dùng đắp mặt nạ, chườm đá làm mát nhưng mặt tiếp tục sưng phù nên đã lên bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh để khám và điều trị.

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

10:14:43 05/11/2024
Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn mang lại cho bạn làn da sáng mịn.

5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô

19:36:20 04/11/2024
Một số sản phẩm chăm sóc da chứa hoạt chất mạnh có thể làm khô da hơn, đặc biệt khi trong những ngày thời tiết hanh khô. Sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh có thể làm tăng nguy cơ da thô ráp, nứt nẻ.

Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?

19:29:42 04/11/2024
Môi cũng nên được trang điểm nhẹ nhàng với màu sắc tự nhiên. Tông màu hồng hoặc cam nhạt sẽ rất thích hợp. Bạn có thể sử dụng son bóng hoặc son kem để tạo hiệu ứng môi căng mọng, quyến rũ nhưng vẫn giữ được sự ngọt ngào.

Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da

19:24:54 04/11/2024
Trương Vũ Kỳ từng tiết lộ trong một chương trình rằng cô sử dụng mặt nạ da heo để chăm sóc da. Người đẹp khẳng định cô thấy da mặt căng mọng, thậm chí là hơn tất cả mọi công cụ làm đẹp khác.

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống

18:21:33 04/11/2024
4 loại thực phẩm rất giàu collagen này, đặc biệt tốt cho phụ nữ. Bạn hãy thường xuyên ăn để duy trì sức khỏe tốt và loại bỏ tình trạng da nứt nẻ trong mùa khô hanh.

Có thể bạn quan tâm

Trận cuối của Ruud van Nistelrooy

Sao thể thao

23:24:03 07/11/2024
Ruud van Nistelrooy có trận đấu cuối trong vai trò HLV tạm quyền của Manchester United vào rạng sáng 8-12, khi Quỷ đỏ đón tiếp đội bóng Hy Lạp PAOK tại sân nhà Old Trafford trong khuôn khổ Europa League.

Nghệ sĩ bình luận sau chiến thắng bầu cử của ông Donald Trump

Sao âu mỹ

23:14:23 07/11/2024
Kể từ sau chiến thắng của ông Donald Trump, rất nhiều người nổi tiếng đã lên mạng xã hội để chia sẻ suy nghĩ của họ về kết quả này.

Sao nam đóng phim 20 năm không ai biết, ăn mặc như "trò cười" cả nước hay

Hậu trường phim

23:03:47 07/11/2024
Bị đánh giá là nam diễn viên vô dụng nhất giới giải trí, sao nam này quyết định làm nhiều trò lố để mong gây được sự chú ý.

Lời "tiên tri" của B Ray về HIEUTHUHAI

Nhạc việt

22:51:26 07/11/2024
Vừa qua, HIEUTHUHAI bất ngờ tung bài rap TRÌNH.Không một lời báo trước, màn đánh úp của thái tử làng nhạc khiến cư dân mạng phấn khích.

Lisa (BLACKPINK) lần đầu làm giáo viên dạy nhảy cho trẻ em

Nhạc quốc tế

22:42:26 07/11/2024
Nữ thần tượng tỏ ra khá bối rối nhưng vẫn chấp nhận thử thách dạy nhảy cho trẻ em trong chương trình Celebrity Substitute.

Phản ứng của dân tình khi em gái Công Vinh khoe vóc dáng nuột nà trên sân pickleball, U40 mà cữ ngỡ 20

Netizen

22:39:35 07/11/2024
Dù vừa mới gia nhập bộ môn pickleball nhưng em gái tiền đạo Lê Công Vịnh đã mê tít bộ môn thể thao mới này. Trên trang cá nhân Lê Khánh Chi thường xuyên chia sẻ những trang phục đi chơi thể thao.

Hot: Chủ tịch showbiz chi 7 tỷ đồng làm nàng thơ sốc đến mức oà khóc giữa nhà hàng

Sao châu á

22:15:37 07/11/2024
Chuyện tình của Hoàng Tử Thao và Từ Nghệ Dương được xem là phiên bản lãng mạn ngoài đời thực của tiểu thuyết ngôn tình theo motip tổng tài và nàng thơ .

Mỹ nhân VTV vừa tậu xế hộp hạng sang, 1 tháng sau lại gây choáng khi "flex" sổ đỏ trên tay

Sao việt

22:09:55 07/11/2024
Vào ngày 6/11, Huyền Lizzie đã chia sẻ story mới trên trang cá nhân. Mỹ nhân VTV gây sốt khi đăng tải bức hình flex cầm chiếc sổ đỏ trên tay.

Lá bàng có tác dụng gì?

Sức khỏe

21:35:46 07/11/2024
Một số nghiên cứu cũng đưa ra công dụng của lá bàng là tác dụng tốt với bệnh ung thư, đái tháo đường. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để có thể khẳng định điều này.

WHO kêu gọi phát triển vaccine phòng các căn bệnh gây tử vong trên diện rộng

Thế giới

20:00:03 07/11/2024
Giám đốc phụ trách vaccine của WHO, bà Kate O Brien cho biết những loại vaccine này không chỉ làm giảm đáng kể các loại bệnh có tác động lớn đến cộng đồng hiện nay, mà còn giúp giảm các chi phí y tế mà các gia đình và hệ thống y tế phải...