‘Mỹ phẩm’ chống rạn da cho bà bầu

Theo dõi VGT trên

Khi em bé lớn dần trong bụng mẹ cũng là lúc da ở bụng và đùi bị rạn và tạo thành những đường vân hằn làm các mẹ cảm thấy khó chịu, ngứa rát và mất tự tin. Các trái cây từ thiên nhiên dưới đây sẽ là “mỹ phẩm” tuyệt hảo giúp bà bầu bảo vệ làn da của mình.

1. Cà chua

&'Mỹ phẩm' chống rạn da cho bà bầu - Hình 1

Vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da. Ngoài ra, ăn cà chua còn giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da, rạn da khi mang bầu và sau sinh.

2. Trái lê

&'Mỹ phẩm' chống rạn da cho bà bầu - Hình 2

1 trái lê chín, 4 thìa canh dầu oliu, 4 thìa dầu lô hội và mấy viên vitamin E dạng con nhộng thôi. Chỉ cần xay nhuyễn lê rồi trộn đều với các nguyên liệu khác là có 1 hỗn hợp “kem dưỡng da” mềm mịn để dùng.

Mỗi ngày thoa hỗn hợp đó lên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch, chủ yếu là thoa vào bụng, đùi và ngực vì vùng đó dễ bị rạn nhất.

3. Dầu dừa

Dầu dừa có công dụng phòng rạn da rất tốt, nên bôi ngay từ tháng thứ 4 mang bầu. Bôi đều đặn hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả. Ngoài ra dầu dừa còn có công dụng tốt sữa cho sản phụ sau sinh, phòng ngừa nứt núm ti cho chị em đang cho con bú và đặc biệt có công dụng làm mờ vết rạn da cho những mẹ đã không may bị rạn da sau khi bầu bí.

4. Sữa tươi

Video đang HOT

Sữa tươi chứa protein, enzyme, axit lactic… khắc phục các chứng bong da, giữ ẩm, làm mịn da, chống lão hoá, tăng sức đề kháng cho da…… Để ngăn ngừa rạn da, mẹ bầu không nên tăng cân quá nhanh trong thai kỳ đồng thời phải ăn uống đầy đủ dưỡng chất và đặc biệt là uống nhiều nước. Thoa sữa lên da và massage giúp da đàn hồi tốt hơn và không bị rạn.

Theo Biquyetlamdep

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2)

Không chỉ rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giảm cân. Vậy là bạn không phải lo lắng một chế độ ăn kiêng quá kham khổ.

Nho

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 1

Với thành phần tới 90% là nước, giúp cơ thể cảm thấy no bụng mà không phải nạp nhiều calo, nho đích thực là thực phẩm tuyệt hảo cho công cuộc giảm cân. Hơn nữa, nho còn chứa thành phần giúp làm giảm nồng độ insulin (nguyên nhân kích thích cơ thể tích trữ mỡ). Nho, nước ép nho, và rượu nho đều có chất resveratrol, là chất tự nhiên có thể làm giảm lượng cholesterol.

Sữa chua

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 2

Hiếm bạn gái nào không thích cảm giác kem mịn ngon lành cùng những lợi ích to lớn như bổ sung can-xi, tăng cường vi khuẩn lợi tiêu hóa, làm đẹp da của sữa chua. Đặc biệt sữa chua còn là món ăn nhẹ lí tưởng với những bạn đặt mục tiêu giảm cân. Nếu có điều kiện bạn có thể tìm mua sữa chua Hy Lạp, chúng chứa gấp hai lần lượng protein và chỉ chứa nửa lượng đường so với sữa chua thường. Sữa chua Hy Lạp cũng đặc hơn, và chứa ít lactose hơn vì thế bạn chắc chắn sẽ hài lòng với kết quả giảm cân của bản thân.

Trà xanh

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 3

Theo Tạp chí Health, uống 5 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo nặng đáng kể, nhất là làm biến mất vùng mỡ quanh eo. Trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa, khiến bạn trông trẻ trung, xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Chỉ một chú ý nhỏ là bạn đừng thêm đường hay sữa vào món đồ uống thanh mát này nhé, chúng chỉ khiến bạn nạp thêm calo thôi chứ không giảm bớt được chút nào đâu.

Bột yến mạch

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 4

Yến mạch nguyên hạt là nguồn cung chất xơ tuyệt vời cho cơ thể. Vì thế một nửa bát yến mạch (với thật nhiều quả việt quất) sẽ là lựa chọn hoàn hảo để bắt đầu ngày mới đầy năng lương. Chỉ một bữa sáng như vậy (kể cả không có việt quất) cũng đã cung cấp tới 5gr chất xơ, giúp bạn no lâu mà không phải liên tục nạp thức ăn.

Dầu ô-liu

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 5

Theo nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng của Anh, dầu ô-liu rất hiệu quả trong việc giảm cân. Lí do là vì dầu ô-liu giúp cơ thể hấp thu tốt hơn những hợp chất chống oxy hóa trong các loại rau quả bạn ăn và vì vậy một chút dầu ô-liu trong món sa-lát sẽ có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của bạn hơn nhiều so với những loại mayonnaise không béo.

Trái lê

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 6

Lê là thức hoa quả được nhiều chị em ưa thích nhờ độ ngọt vừa phải và vị mát giòn của nó. Thành phần chất xơ trong lê hoàn toàn có lợi cho tiến trình giảm cân của bạn. Chỉ một trái lê bổ sung vào giữa buổi chiều là bạn có thể no đến tối và thỏa mãn cơn thèm ngọt cho bạn. Hoặc bạn cũng có thể thêm lê vào bữa tráng miệng hoặc chế biến thành nước trái lê ngọt lành.

Cá hồi

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 7

Đây là nguồn cung protein rất tuyệt vời, dù nó cũng chứa chất béo, tuy nhiên, giống như bơ, chất béo này là loại bão hòa có lợi cho sức khỏe. Cá hồi không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ thành phần chất béo omega-3 có tác dụng tăng cường hoạt động của insulin, tăng lượng cơ bắp và giảm mỡ vùng bụng. Một khi cơ thể có lượng cơ bắp nhiều thì lượng mỡ sẽ giảm và làm cho cơ thể thon gọn hơn.

Quả lựu

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 8

Quả lựu, đặc biệt là nước ép lựu, có hàm lượng calo thấp, chất xơ cao nên có tác dụng tốt cho sức khoẻ. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến lựu trong salad thay cho lạc và chanh, tạo ra hương vị hấp dẫn.

Cà chua

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 9

Cà chua cung cấp oligofructose, một loại chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu và lycopene khắc phục tình trạng suy yếu sức khỏe của mắt, ngăn ngừa da cháy nắng và giảm nguy cơ ung thư. Do vậy đây là loại thực phẩm giảm cân bạn rất nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Nước

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất(P.2) - Hình 10

Bạn có biết, khi mà bạn cảm thấy đói thì đó thực ra là do bạn đang khát? Bạn hãy thử uống vài ngụm nước mát, chờ vài phút và cơn đói sẽ biến mất ngay mà chẳng phải ăn thêm món nào cả.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024

Tin đang nóng

Sốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phimSốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phim
17:02:28 21/12/2024
Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024
16:37:38 21/12/2024
Sao Việt 21/12: Midu tận hưởng bình yên bên chồng đại giaSao Việt 21/12: Midu tận hưởng bình yên bên chồng đại gia
16:16:45 21/12/2024
Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏBức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ
18:02:04 21/12/2024
Dương Mịch mặt biến sắc, nhịn nhục trước hàng triệu khán giả sau khi nghe xong 1 câu nóiDương Mịch mặt biến sắc, nhịn nhục trước hàng triệu khán giả sau khi nghe xong 1 câu nói
19:39:45 21/12/2024
Nữ nghệ sĩ Việt nổi tiếng tiết lộ quan hệ giữa chồng và con riêng: "Không ai đeo mặt nạ được 5 năm"Nữ nghệ sĩ Việt nổi tiếng tiết lộ quan hệ giữa chồng và con riêng: "Không ai đeo mặt nạ được 5 năm"
15:59:14 21/12/2024
Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?
14:54:26 21/12/2024
Phương Lan từng hé lộ tính cách thật của Phan Đạt hơn 1 năm trướcPhương Lan từng hé lộ tính cách thật của Phan Đạt hơn 1 năm trước
15:05:13 21/12/2024

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

Có thể bạn quan tâm

Bắt 4 đối tượng vận chuyển gần 220kg pháo hoa nổ trái phép

Bắt 4 đối tượng vận chuyển gần 220kg pháo hoa nổ trái phép

Pháp luật

20:49:11 21/12/2024
Chỉ trong 2 ngày, các lực lượng Công an huyện Đức Cơ và Bộ đội Biên phòng Gia Lai đã bắt giữ 2 vụ vận chuyển pháo hoa nổ trái phép tại các xã vùng biên với tổng khối lượng gần 220kg.
Diễn viên Phương Oanh: "Anh Bình luôn động viên, an ủi tôi rất nhiều"

Diễn viên Phương Oanh: "Anh Bình luôn động viên, an ủi tôi rất nhiều"

Sao việt

20:46:54 21/12/2024
Anh Bình rất ủng hộ, sẵn sàng đồng hành và hỗ trợ tôi mọi việc. Những lúc thấy tôi mệt mỏi, anh ấy cũng động viên, an ủi vợ rất nhiều , Phương Oanh nói.
Song Hye Kyo để mặt "mộc", sống với nhân vật nữ tu sĩ suốt 3 tháng

Song Hye Kyo để mặt "mộc", sống với nhân vật nữ tu sĩ suốt 3 tháng

Hậu trường phim

20:42:56 21/12/2024
Diễn viên Song Hye Kyo thổ lộ cô đã sống trọn vẹn với nhân vật nữ tu sĩ trong 3 tháng để nhập vai trong Dark Nuns .
Con trai trùm giải trí giải thích lý do mặc nữ tính, trang điểm điệu đà

Con trai trùm giải trí giải thích lý do mặc nữ tính, trang điểm điệu đà

Sao châu á

20:39:55 21/12/2024
Trong buổi phát sóng trực tuyến gần đây, Hướng Tả cho hay, anh thích mặc đồ nữ tính để giải phóng suy nghĩ bản thân, mang lại tiếng cười cho khán giả.
Cuộc sống kín tiếng của mỹ nhân sở hữu nhan sắc tỷ lệ "vàng" Amber Heard

Cuộc sống kín tiếng của mỹ nhân sở hữu nhan sắc tỷ lệ "vàng" Amber Heard

Sao âu mỹ

20:36:17 21/12/2024
Sau khi thua kiện chồng cũ, Amber Heard lui về ở ẩn, rời Mỹ, đưa con gái tới Tây Ban Nha. Nữ diễn viên và con gái đang sống tại ngôi nhà trị giá 1,5 triệu Euro (gần 40 tỷ đồng) ở thủ đô Tây Ban Nha.
NSƯT Phương Nga đi thi Sao Mai với 2 triệu đồng, "say nắng" từ năm lớp 11

NSƯT Phương Nga đi thi Sao Mai với 2 triệu đồng, "say nắng" từ năm lớp 11

Nhạc việt

20:18:07 21/12/2024
Nữ ca sĩ cho biết, vì bố mẹ bận nên chị đã một mình vào TPHCM thi Sao Mai. Sau khi được trao giải, chị thấy mình như một ngôi sao cô đơn vì không có ai bên cạnh.
Chỉ trích dữ dội hướng về cô gái lên mạng chỉ cách để được bạn trai "bao nuôi", giữ chân đại gia, hẹn hò 1 lúc 5 anh

Chỉ trích dữ dội hướng về cô gái lên mạng chỉ cách để được bạn trai "bao nuôi", giữ chân đại gia, hẹn hò 1 lúc 5 anh

Netizen

20:10:19 21/12/2024
Tư tưởng độc lạ, lệch lạc, bất chấp để câu tương tác này của chủ kênh đang bị cộng đồng mạng lên án dữ dội. Tư tưởng yêu đương độc hại
Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 45: Bị Hùng phản bội, Kiên mất hết mọi thứ

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 45: Bị Hùng phản bội, Kiên mất hết mọi thứ

Phim việt

20:00:38 21/12/2024
Hùng tuyên bố út vốn khỏi Passion, đòi lại mặt bằng quán và yêu cầu Kiên dọn hết đồ đi. Kiên cũng đau đớn khi biết Hùng ăn cắp công thức đồ ăn nhanh mình tạo ra.
Quảng Nam công bố tình huống khẩn cấp tại ngôi làng có nhiều đá lăn do động đất

Quảng Nam công bố tình huống khẩn cấp tại ngôi làng có nhiều đá lăn do động đất

Tin nổi bật

20:00:12 21/12/2024
Sau sự việc hàng chục tảng đá lớn lăn xuống sát làng Tu Hon (xã Trà Don, huyện Nam Trà My) do dư chấn động đất, tỉnh Quảng Nam đã công bố tình huống khẩn cấp tại đây để triển khai các biện pháp ứng phó.
Công chúa Kpop lột phăng hình tượng trong sáng, hoá quý cô sexy khoe dáng cực bốc

Công chúa Kpop lột phăng hình tượng trong sáng, hoá quý cô sexy khoe dáng cực bốc

Nhạc quốc tế

19:55:43 21/12/2024
Gạt phăng hình tượng công chúa ngọt ngào, Jang Wonyoung hoá quý cô sexy ngút trời trong chiếc mini-dress đen tiêu chuẩn.
Mẹ tôi biếu thông gia một giỏ trứng nướng, nhưng chỉ nửa tiếng sau không ngờ gây hiểu lầm

Mẹ tôi biếu thông gia một giỏ trứng nướng, nhưng chỉ nửa tiếng sau không ngờ gây hiểu lầm

Góc tâm tình

19:46:26 21/12/2024
Mẹ tôi là một người phụ nữ khá thảo tính. Hơn 20 năm qua gia đình tôi đã chuyển nhà 4 lần rồi, đi tới đâu mẹ tôi cũng được hàng xóm quý mến vì cái tính hay cho hay biếu.