Mỹ nhân Việt tập yoga tại nhà khi trống lịch diễn

Nhiều sao Việt đam mê tập yoga và thường xuyên chia sẻ hình ảnh trên trang cá nhân. Yoga được coi là bộ môn phù hợp để tự rèn luyện tại nhà, giúp giải tỏa căng thẳng.

Phạm Quỳnh Nga (sinh năm 1988) là diễn viên quen thuộc trên màn ảnh Việt. Cô để lại nhiều dấu ấn với vai diễn “Cá sấu chúa” trong bộ phim Lập trình trái tim. Sau nhiều năm “mất tích”, Quỳnh Nga trở lại với vai “Nhã tiểu tam” trong Về nhà đi con và mới đây là Sinh tử, nhanh chóng được chú ý. Nhiều người đánh giá nữ diễn viên có diễn xuất chưa tự nhiên, đặc biệt ở biểu cảm gương mặt. Tuy nhiên, hầu hết cho rằng cô có nhan sắc thay đổi khá nhiều, gợi cảm hơn so với trước đây. Trên trang cá nhân, Quỳnh Nga thường xuyên chia sẻ các bài tập yoga, thể dục tại nhà và khẳng định “đẹp là cả một quá trình”.

Trong các buổi tập yoga, Quỳnh Nga đều chọn trang phục ôm sát cơ thể và có độ co giãn thoải mái. Trước đó, cô gây chú ý khi thừa nhận đã phẫu thuật thẩm mỹ vòng một. Nói về quyết định này, 8X cho hay: “Đặc thù công việc thường hóa thân vào nhiều vai diễn quyến rũ cũng như liên tục đi dự các sự kiện, nên tôi thường phải diện những mẫu váy hở. Tôi quyết định thẩm mỹ để có thể thoải mái mặc những chiếc váy mình thích, cũng là một cách giải tỏa tâm lý mặc cảm sau ly hôn, tạo nên sự thay đổi tích cực về diện mạo và nhan sắc”.

Sau thời gian dài luyện tập, Quỳnh Nga đã thực hiện thành công khá nhiều động tác khó trong yoga. Dù bận rộn với công việc, cô vẫn thường xuyên tranh thủ thời gian tập tại nhà. Phía dưới các bài đăng của “Cá sấu chúa”, nhiều đồng nghiệp, bạn bè để lại bình luận khen cô sắp tới sẽ có thêm nghề tay trái là giáo viên dạy yoga.

Thu Trang (sinh năm 1984) là nữ diễn viên, nhà sản xuất phim điện ảnh. Ngày trước, Thu Trang thường xuất hiện với hình ảnh đơn giản, đôi lúc xuề xòa. Gần đây, nữ diễn viên Chị Mười Ba chỉn chu, thường xuyên diện những bộ cánh gợi cảm. Giống với nhiều sao Việt khác, bà xã Tiến Luật đam mê tập yoga tại nhà. Trên trang cá nhân, Thu Trang đăng ảnh thực hiện những động tác khó trong yoga. “Tôi cho rằng để giữ được người đàn ông bên cạnh mình, các chị em cũng phải làm sao cho rực rỡ, trẻ trung và một trong đó là chăm tập thể dục”, nữ diễn viên từng chia sẻ.

Thời gian gần đây, ca sĩ Hồ Ngọc Hà (sinh năm 1984) thường xuyên đăng ảnh diện bikini và những bộ trang phục gợi cảm trên trang cá nhân. Cô là một trong những sao Việt lăng xê mẫu áo màu nude “mặc như không”. Đây là cách giúp các sao trở nên hấp dẫn hơn và không phản cảm nếu chọn thiết kế hợp với số đo ba vòng. Nhờ thân hình bốc lửa, đặc biệt là khuôn ngực đầy, cô được đánh giá rất gợi cảm khi mặc swimsuits gam màu này.

Chủ nhân Cả một trời thương nhớ đã theo đuổi bộ môn yoga từ lâu. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ thường xuyên khoe những động tác khó như trồng cây chuối, tư thế chim bồ câu (Pigeon Pose), chim phượng hoàng… Theo ý kiến của nhiều chuyên gia, để thực hiện thuần thục các động tác như Hà Hồ cần ít nhất khoảng thời gian từ 6 tháng đến một năm.

Tuyết Lan (sinh năm 1990) là Á quân cuộc thi Vietnam’s Next Top Model 2010, từng có khoảng thời gian dài sống tại Mỹ và mới trở về Việt Nam sau khi ly hôn vào tháng 9/2019. Người đẹp từ chối chia sẻ về cuộc hôn nhân đổ vỡ, cô cho biết chắc chắn khi đã chọn quay về nước hẳn, sẽ tập trung cho sự nghiệp rõ ràng hơn. Khi về nước, dự án công việc lớn đầu tiên của Tuyết Lan là đảm nhận vai trò huấn luyện viên cuộc thi người mẫu. Trên trang cá nhân, chân dài 9X thường chia sẻ hình ảnh cuộc sống đời thường.

Ngoài bơi lội để giữ dáng, Tuyết Lan theo đuổi yoga. Yoga không chỉ giúp người mẫu sinh năm 1990 duy trì vóc dáng mà còn là cách giúp cô giữ tâm trí bình thản, giải tỏa suy nghĩ tiêu cực. Tuyết Lan chọn tập tại nhà, cô ít khi chia sẻ story hay các bài tập mà chỉ thỉnh thoảng đăng ảnh tập luyện như một cách nhắc nhở bản thân phải chăm chỉ hơn nữa.

Ảnh: Instagram NV

Thiên An