Mỹ nhân gợi cảm H’Hen Niê cũng bị mập mặt, đâu là bí quyết giúp thoát tình trạng này?

Khoe nhan sắc đỉnh cao hậu dịch bệnh nhưng H’hen Niê lại tự nhận mình có gương mặt mập.

Khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, H’Hen Niê chính là một khái niệm mới của nhan sắc Việt Nam. Người đẹp Ê Đê sở hữu làn da nâu giòn đậm chất Latin, mái tóc tém cá tính và khuôn mặt góc cạnh, sắc sảo. Với hình ảnh đó của mình, H’Hen Niê luôn thu hút ánh nhìn của những người xung quanh.

Không theo một quy chuẩn nào của hoa hậu Việt Nam từ trước đến nay song H’Hen Niê lại rất được yêu thích.

Người đẹp sở hữu làn da nâu bóng giòn khỏe khoắn.

Những đường nét trên khuôn mặt vô cùng thon gọn và hài hoà.

Góc nghiêng thần thánh cho thấy chiếc mũi thẳng tắp tự nhiên của nàng hậu Ê Đê.

Chiếc cằm V-line đạt chuẩn xu hướng của cái đẹp mà mọi cô gái đều ao ước.

Không cần quá gầy, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 vẫn tôn vinh nhan sắc hoàn hảo của mình.

Khuôn mặt góc cạnh cá tính…

…nhưng toát lên vẻ gợi cảm và kiêu kỳ của H’Hen Niê.

Có thể nói H’Hen Niê chính là hoa hậu gợi cảm và hot nhất ở thời điểm hiện tại.

Song mới đây, khi đã trở lại với guồng quay công việc sau khoảng thời gian dài ở quê chống dịch, H’Hen Niê cho rằng gương mặt của mình có phần mập hơn trước. Có thể đây chính là kết quả của khoảng thời gian nghỉ dịch ở nhà, gương mặt nàng hậu có phần tròn trịa hơi đôi chút song không quá khác biệt so với trước đây.

H’Hen Niê khoe ảnh đi làm lại với layout makeup đậm đà cho những nét đẹp trên khuôn mặt được sắc sảo hơn.

Góc nghiêng vẫn hoàn hảo như thế.

Song nàng hậu Ê Đê vô cùng “tự thú” rằng mình đang gặp phải tình trạng “mập mặt”, có thể là do tăng cân chăng.

Hình ảnh trước đó của H’Hen Niê cũng cho thấy cô nàng có dấu hiệu của sự tăng cân.

Tuy nhiên người hâm mộ của hoa hậu 9x vẫn dành cho cô nhiều lời khen ngợi về nhan sắc ngày một thăng hạng, những đường nét trên gương mặt hoàn hảo mê hoặc lòng người.

Có nhiều nguyên do dẫn đến tình trạng mặt mập như H’Hen Niê. Có thể là do tăng cân vì chế độ ăn uống không lành mạnh nhiều dầu mỡ, do lười vận động hay sinh hoạt không điều độ. Ngoài ra, tuổi tác cũng làm cho da không được săn chắc, dẫn đến tình trạng chảy xệ.

Vì thế để giải quyết tình trạng gương mặt phù nề, kém thon gọn, chị em cần lưu ý một số phương pháp sau:

Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế rượu bia, thức uống chứa caffeine, loại bỏ các loại thức ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, bánh kẹo… Thay vào đó nên ăn nhiều trái cây, rau, các loại hạt, hạt và ngũ cốc và uống đủ nước. Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ những loại thực phẩm sau để gương mặt thon gọn hơn như: ớt, trứng gà và lá trà xanh.

Các nghiên cứu cũng khẳng định rằng ớt chứa một số hoạt chất gọi là capsaicin giúp đốt cháy calo và ổn định lượng đường trong máu (cũng hỗ trợ trong việc giảm chất béo lưu trữ). Nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, nên chính vì vậy những người có nhiều mỡ thừa, nọng cằm nên ăn ớt thường xuyên để giúp gương mặt thêm hoàn hảo.

Trứng gà là một trong những loại thực phẩm rất tốt, chứa nhiều protein, vitamin, B6, D, A, và K, choline, axit folic… và omega 3 axit béo. Ngoài ra nó còn có thể đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể, nhất là ở phần mặt mà nhiều người ít để ý. Tuy vậy hãy nhớ rằng một tuần không nên ăn quá 3 trứng gà nhé, ăn nhiều hàm lượng mỡ trong máu sẽ tăng cao không tốt cho sức khỏe của bạn.

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa mạnh. Có rất nhiều nghiên cứu về trà xanh đã khẳng định trà xanh là một thực phẩm giảm béo mạnh, giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể làm giảm lượng calo của bạn mà còn làm giảm bọng mắt ở hai mắt và má làm gương mặt trở nên thanh tú hơn. Trong trường hợp không uống được trà, bạn nên uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất hiệu quả nhất

Thực hiện các bài tập dành cho cơ mặt: Bạn có thể lần lượt đánh vần các chữ cái O, U, A, I và chú ý mở khẩu hình thật to và rõ. Ngoài ra, có thể thực hiện bài tập ngước mặt lên nhìn trần nhà và kéo căng cổ cũng tương đối hiệu quả.

Sử dụng gừng để giảm béo mặt: Dùng hỗn hợp gừng tươi giã nát để thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, mỗi ngày 2 lần trong vòng 2 tuần sẽ giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn.