Mướp đắng nhồi thịt nạc ngon mát

Một cách chế biến mới từ mướp đắng và thịt nạc bằm sẽ mang đến sắc tươi vui cho bữa ăn nhà bạn.

Những “miếng bánh” mướp đắng ngon mắt này còn giúp bảo vệ làn da bạn trong nắng ngày hè.

Nguyên liệu:

- Một quả mướp đắng

- 100g thịt nạc xay, 30g cà rốt, 80g khoai tây, gia vị.

Cách làm:

- Mướp đắng rửa sạch, cắt bỏ hai đầu. Cho vào nồi nước đang sôi chừng 1phút rồi vớt ra nhúng vào nước đá mát lạnh để giữ màu xanh.

- Khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ cho vào hấp chín hoặc để vào lò vi sóng quay chừng 3 phút.

- Thịt lợn xay nhuyễn. Cà rốt bằm nhỏ.

- Cho ít dầu ăn vào chảo, phi thơm hành, cho thịt vào xào, thêm cà rốt, xào chín với lửa to để thịt không ra nước. Nêm luôn gia vị cho vừa ăn

- Trộn đều thịt xay, cà rốt, khoai tây quết thật nhuyễn. Thêm 1 thìa dầu ăn, hạt tiêu.

- Nhồi thịt đã trộn vào quả mướp đắng cho thật chặt.

- Dùng dao sắc thái từng miếng mướp, dày khoảng chừng 1cm và bày ra đĩa.

- Món mướp đắng nhồi thái lát rất dễ ăn, có thể chấm cùng gia vị chanh hoặc nước mắm ớt tỏi.

Theo Dân Việt