Muốn thành công phải thay đổi, bạn có gan “đậ.p đi xây lại” chính mình trong 1 năm không? Sự lột xác của cô gái này chính là minh chứng

Mỗi quá trình thay đổi đều cần thời gian. Nhanh hay chậm cũng tùy thuộc vào vấn đề bạn muốn thay đổi và phương pháp hướng đến. Chỉ cần có lòng kiên trì thì mọi nỗ lực cũng sẽ được đền đáp.

Đường đời của mỗi người luôn xuất hiện những chông gai và thử thách. Nhiều người tìm thấy vinh quang trong cuộc sống và không ít người cũng đán.h mất chính mình. Nhận thức được tình trạng của bản thân để thay đổi kịp thời là một trong những điều cốt lõi giúp chúng ta trở nên ưu tú và giỏi giang hơn.

Chia sẻ của người dùng Zhihu @Tiểu Thư Sữa Bò về quá trình thay đổi và tìm được bản thân của cô trong vòng một năm sẽ cho ta cái nhìn chân thật hơn.

Tôi bắt đầu ý thức và thay đổi bản thân từ năm ba đại học (năm 2016). Quá trình thay đổi của tôi bao gồm cả ngoại tại và nội tại. Chỉ cần bạn nắm bắt được những gì mà bản thân thiết sót thì thời gian thay đổi cũng sẽ nhanh chóng hơn chứ không hẳn là trong một năm.

Vẻ bề ngoài

1. Ăn mặc

Một ngày của năm 2016, tôi chợt phát hiện bản thân quá xấu khi soi gương nên quyết tâm thay đổi. Lúc trước, tôi không hề biết chăm sóc da, không biết trang điểm. Quần áo mà tôi mặc chỉ là hàng chọn đại mua trên mạng hoặc của cô dì chú bác cho. Cân nặng đến 58kg. Năm nhất học quân sự xong thì người vừa đen vừa xấu.

Tôi bắt đầu để ý cách ăn mặc hơn. Tôi thường theo dõi trang dạy các mẹo phối đồ phù hợp với cơ thể và tính cách. Đồng thời, tôi bắt đầu học cách trang điểm trên mạng. Hiện tại tôi đã đi làm nên có thể mua những loại quần áo tốt hơn, có nhiều cơ hội để lựa chọn mẫu trang phục phù hợp với mình.

Vì đã ý thức được ngoại hình nên tôi chú ý đến cân nặng của mình nhiều hơn. Hiện tại trong hình là tôi được 53kg, cũng tạm ổn so với lúc trước. Thay đổi ngoại hình không phải là chuyện ngày một ngày hai. Cái bạn cần là nghị lực và sự quyết tâm. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ thì bạn cũng có thể cải thiện được bản thân rồi.

2. Cử chỉ hành động

Bố dạy tôi theo trường phái khắt khe và hơi “nam tính”. Đó là lý do vì sao tôi không hề có chút yểu điệu thục nữ nào cả. Dáng vẻ của tôi khi ăn uống không được đẹp cho lắm. Lúc trước, bạn bè còn bảo tôi ăn uống hơi giống con trai. Thế nhưng tôi luôn hiểu là chúng bạn chỉ đang nói tránh đi mà thôi. Bản thân tôi biết cách ăn uống của tôi rất xấu xí.

Phàm ăn tục uống là thế, cả tướng đi đứng của tôi cũng không ra gì. Ngồi thì lúc nào cũng dang rộng hai chân. Không dang chân thì gác chân gác cẳng tứ phía. Lưng thì gù, cứ như con rùa rụt cổ. Đến một ngày, tôi đã được “chiêm ngưỡng” dáng vẻ của mình trong những tấm hình mà bạn bè chụp. Thế là tôi quyết định phải thay đổi ngay.

Tôi bắt đầu tập đi đứng ngay thẳng và ngồi chỉnh tề hơn. Lúc nào cũng nhắc nhở bản thân phải ý thức về cử chỉ hành động của mình, luyện tập dáng đi và tốc độ cử chỉ chậm lại sao cho uyển chuyển và mềm mại.

Thời gian ban đầu luyện tập thay đổi tất nhiên không thể thích ứng ngay được. Chính vì thế mà tôi luôn phải để bản thân trong tình trạng tỉnh táo. Tôi viết lại những điều mà mình cần sửa đổi trong quyển tập, còn dán luôn tờ giấy ghi chú trước bàn làm việc để nhắc nhở chính mình.

Nội tâm bên trong

Những gì đã trải qua khiến tôi ý thức được: Đừng bao giờ xe.m thườn.g những thói quen xấu, dù cho nó chỉ là chuyện vụn vặt. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến công việc, tình cảm và cả tình hình kinh tế của bạn, thậm chí còn là tương lai phía trước.

Nếu không có sự quyết tâm sửa đổi thì tôi sẽ không được như hiện tại, có lẽ đã bị cấp trên sa thải, bạn bè nảy sinh mâu thuẫn và muôn trùng vấn đề khác. Quá trình thay đổi đương nhiên cũng có sự may mắn, nhưng phần lớn phải dựa vào sự nỗ lực của bản thân.

1. Tư duy và hành động đều vô cùng lười nhác

- Tư duy biếng nhác: Gặp vấn đề phát sinh thì hoặc là trốn tránh hoặc là suy nghĩ hời hợt. Không có tư duy độc lập, chưa có chủ kiến. Lúc nào cũng tỏ vẻ bận rộn nhưng thật sự kết quả lại không đi đến đâu.

Cách thay đổi chính là: Hình thành thói quen tư duy đa chiều. Nắm bắt được trọng điểm của vấn đề. Luôn vạch ra kế hoạch để bản thân nỗ lực thực hiện mà hướng tới. Có tinh thần trách nhiệm với những gì mình đã làm. Thử thách đến thì hãy đối mặt với nó trong tâm thái lạc quan, vì chỉ khi lạc quan thì mọi chuyện mới trở nên dễ dàng hơn.

- Hành động lười nhác: Vừa về đến nhà thì nằm ườn ra giường. Rảnh rỗi thì chỉ biết lướt điện thoại, chơi game. Đói thì chẳng có động lực tự nấu ăn mà chỉ biết đặt đồ qua mạng. Làm việc cũng không có ý thức tự giác. Nhiệm vụ xuống tay thì chỉ khi nào bị cấp trên hối và thúc giục thì mới có động lực hoàn thành.

Cách thay đổi chính là: Đi làm về, không được nằm ườn ra đó và lướt điện thoại. Hãy tắm rửa sạch sẽ, nấu cho mình bữa ăn ngon. Sau đó thì thưởng cho mình khoảng thời gian riêng tư (đọc sách, kiểm tra tin nhắn, lướt điện thoại,…) nhưng chỉ được phép giới hạn trong thời gian nhất định. Hệ thống lại những gì mình đã làm trong ngày và vạch ra thời gian biểu cho những ngày sắp tới.

2. Thích hoang tưởng

Thói quen này có lẽ nhiều người cũng mắc phải. Lúc trước, bản thân tôi lúc nào cũng hoang tưởng, xa rời thực tế. Điều này khiến tôi không thể nhận thức được thực tại. Lúc nào tôi cũng mơ về một cuộc sống màu hồng, tình yêu cổ tích và chàng bạch mã hoàng tử. Suốt ngày chỉ biết trầm mê trong những viễn cảnh hoang đường mà không hề có hành động thực tế. Lúc nào cũng muốn bản thân mình giàu có nhưng lại không hề nỗ lực làm việc và trau dồi kiến thức.

Cách thay đổi chính là: Quan sát tư tưởng của chính mình. Thay đổi góc nhìn vấn đề theo hướng thực tế hơn. Quan trọng nhất là tự bản thân phải biết mình đang cần gì và lên kế hoạch thực hiện. Có hành động thì mới có kết quả.

3. Tự ti. Đán.h giá thấp giá trị của bản thân

Nếu như bản thân không có sẵn sự tự tin thì hãy tự tạo nên nó. Mỗi người luôn có những thế mạnh của mình. Cố gắng phấn đấu cho những gì mình thích. Hãy tìm công việc phù hợp với bản thân để dễ có được cảm giác thành tựu hơn.

Nếu như thế giới ngoài kia không thừa nhân bạn thì hãy tự thừa nhận chính mình. Thành công dù cho có nhỏ nhoi, dù cho không là gì đối với xã hội ngoài kia nhưng với sự nỗ lực của chính mình thì cùng coi như to lớn lắm rồi.

Ngay cả bản thân còn không thể tự tin vào chính mình thì làm sao bắt người khác thừa mình nhận được.

4. Hạ thấp yêu cầu của sự hoàn mỹ

Hoàn mỹ là một điều mà ai ai cũng muốn hướng tới. Thế nhưng đôi khi hoàn mỹ lại không thể khiến chúng ta hạnh phúc. Quá trình tiến đến sự hoàn mỹ không hề dễ dàng chút nào. Đôi khi hãy hạ thấp tiêu chuẩn một chút thì cuộc sống mới dễ dàng hơn. Thả lỏng bản thân thoải mái hơn cũng là cách để chúng ta chuẩn bị năng lượng tiến về phía trước.

Cho dù bản thân có không tốt đến cỡ nào thì hãy cố gắng tìm lại chính mình, hoàn thiện chính mình. Thay vì lãng phí thời gian để ngưỡng mộ người khác thì chúng ta hãy hành động để thử sức và tìm kiếm giá trị của bản thân.

Mỗi quá trình thay đổi đều cần thời gian. Nhanh hay chậm đều tùy thuộc vào vấn đề bạn muốn thay đổi và phương pháp hướng đến.

Chỉ cần có lòng kiên trì thì mọi nỗ lực cũng sẽ được đền đáp.