Muốn lông mi đẹp như búp bê, hãy áp dụng ngay 5 cách dưỡng giúp mi dài tự nhiên

Theo dõi VGT trên

Đôi mắt đẹp là cửa sổ của tâm hồn. Và lông mi chính là thứ giúp đôi mắt thêm điểm nhấn và chiều sâu hơn.

Làm sao để có hàng mi dài và cong vút đẹp như búp bê? Đây là những thứ chị em cần lưu ý.

Dùng serum dưỡng mi để lông mi mọc dài tự nhiên

Huyết thanh dưỡng mi là một trợ thủ đắc lực giúp nuôi dưỡng lông mi mọc dài hơn một cách tự nhiên. Hiện nay, có nhiều loại serum giúp lông mi mọc nhanh hơn và giúp nuôi dưỡng lông mi khỏe mạnh. Cách này rất thích hợp cho những cô nàng thiếu kiên nhẫn. Có rất nhiều sản phẩm để bạn lựa chọn.

Ăn thêm protein để giúp mi nhanh dài

Thực phẩm tốt sẽ giúp lông mi mọc dài hơn đặc biệt là trái cây và rau. Bên cạnh đó ăn những thực phẩm giàu protein cũng có thể giúp lông mi mọc nhanh hơn như trứng, thịt, cá và sữa,… Nhưng hãy ăn có chừng mực, không nên ăn quá nhiều vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Muốn lông mi đẹp như búp bê, hãy áp dụng ngay 5 cách dưỡng giúp mi dài tự nhiên - Hình 1

Bổ sung thực phẩm là điều cần thiết giúp lông mi nhanh dài hơn.

Biotin, một chất giúp tăng tốc mọc lông mi

Biotin hay Vitamin B7 (Vitamin B7) hay Vitamin H (Vitamin H) đa năng, giúp nuôi dưỡng cơ thể, da, tóc, mắt, hầu hết mọi bộ phận. Và biotin là chất sẽ giúp lông mi mọc nhanh hơn và trông đẹp tự nhiên.

Chúng có cả ở dạng thuốc và có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như gan lợn, thận bò, cá, thịt trắng, lòng đỏ trứng, dầu cá, gạo lứt, ngô, cám lúa mì, hạt giống, men bia, trứng, sữa, bơ, sữa chua, rau, đặc biệt là súp lơ và bắp cải, nấm, cà rốt và các loại trái cây khác…

Muốn lông mi đẹp như búp bê, hãy áp dụng ngay 5 cách dưỡng giúp mi dài tự nhiên - Hình 2

Video đang HOT

Vaseline là một trợ thủ đắc lực

Vaseline là một loại gel đa năng có thể thoa lên hầu hết các bộ phận trên cơ thể, nó đồng thời có thể giúp lông mi trông dày và dài hơn một cách tự nhiên. Sử dụng bằng cách thoa đều đặn lên vùng lông mi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Ô liu

Nếu ở nhà có dầu ô liu, ngoài việc sử dụng nó để nấu ăn bạn cũng có thể mang theo để dưỡng mi, giúp hàng mi thêm cong và dài hơn. Về cách sử dụng, tương tự như sử dụng Vaseline. Chỉ thoa nhẹ nhàng quanh lông mi, cẩn thận để không dính vào mắt. dưỡng trước khi đi ngủ. Cứ như vậy sáng mai thức dậy sẽ có hàng mi đẹp như ý.

Muốn lông mi đẹp như búp bê, hãy áp dụng ngay 5 cách dưỡng giúp mi dài tự nhiên - Hình 3

>>Xem thêm: 9 thủ thuật làm đẹp bí mật giúp người nổi tiếng tỏa sáng nghe qua cứ thấy sai sai nhưng hiệu quả đến không ngờ

7 loại thực phẩm giúp 'khuếch đại' vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp

Lông mi dày và dài không chỉ tạo điểm nhấn cho đôi mắt mà còn hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm vùng mắt.

Có nhiều cách để bạn cải thiện sự phát triển của lông mi như sử dụng tinh dầu, massage (mát xa) mi mắt và dưỡng mi sau khi trang điểm. Nhưng cách dễ nhất để tăng cường sự phát triển của chúng là đa dạng hóa các bữa ăn hàng ngày.

Tất cả những gì bạn cần làm là ăn một số loại thực phẩm lành mạnh và ngon miệng sẽ có lợi không chỉ cho lông mi mà còn cho toàn bộ cơ thể của bạn.

Dưới đây là những thực phẩm an toàn và dễ tìm kiếm có tác dụng cung cấp cho cơ thể các loại vitamin cần thiết giúp lông mi dài và khỏe mạnh.

1. Trứng

7 loại thực phẩm giúp khuếch đại vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp - Hình 1

Trứng là loại thực phẩm chứa nhiều protein. Tóc và lông mi được cấu tạo từ keratin (keratin là một lớp sừng cấu tạo nên móng tay và tóc, đặc biệt chiếm đến 70% cấu tạo của tóc).

Thực phẩm giàu protein giúp cơ thể bạn có đủ lượng axit amin để sản xuất keratin. Điều này góp phần không nhỏ cho lông mi của bạn khỏe và dài hơn.

2. Cá hồi

7 loại thực phẩm giúp khuếch đại vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp - Hình 2

Cá hồi là một nguồn cung cấp axit béo omega-3, vitamin D và vitamin B. Trong đó, axit béo omega-3 có tác dụng bảo vệ lông mi của bạn tránh bị gãy, không bị khô và dễ rụng. Còn vitamin D và B giúp tăng cường sự phát triển của lông mi.

3. Các loại hạt

7 loại thực phẩm giúp khuếch đại vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp - Hình 3

Các loại hạt cung cấp cho cơ thể bạn axit omega-3 và vitamin E. Các axit béo cùng với vitamin E vận chuyển máu và oxy đến các nang tóc giúp làm tăng lưu lượng máu và củng cố các nang tóc.

Đồng thời chúng còn có tác dụng giữ cho lông mi của bạn khỏe mạnh, chắc chắn và kích thích chúng mọc nhanh hơn.

4. Trái cây và rau quả

7 loại thực phẩm giúp khuếch đại vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp - Hình 4

Trái cây và rau củ có chứa vitamin A và C. Những loại vitamin này đều có lợi cho sự phát triển của lông mi và sản xuất collagen. Vỏ của trái cây và rau củ có chứa silica, một khoáng chất cần thiết giúp lông mi trở nên dài và khỏe mạnh.

5. Nấm

7 loại thực phẩm giúp khuếch đại vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp - Hình 5

Nấm là một nguồn vitamin B3 quý giá. Chúng cải thiện lưu thông máu của bạn và giúp sản xuất keratin.

Vitamin B3 vừa kích thích sự phát triển của lông mi và loại bỏ các sợi mi khô và dễ gãy, vừa có tác dụng sinh sản tế bào và ngăn ngừa lông mi của bạn bị rụng.

6. Đậu

7 loại thực phẩm giúp khuếch đại vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp - Hình 6

Đậu chứa vitamin H và axit folic. Trong đó, vitamin H có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến các nang tóc của bạn, giúp cho lông mi trông dày hơn và ngăn chúng bị khô và rụng.

Ngoài ra, đậu còn giúp cơ thể hấp thụ các axit amin và chất béo cần thiết cho lông mi khỏe mạnh. Axit folic ngăn ngừa lông mi của bạn trở nên khô dễ rụng.

7. Ngũ cốc nguyên hạt

7 loại thực phẩm giúp khuếch đại vẻ đẹp hút hồn cho đôi mắt: Càng ăn càng đẹp - Hình 7

Ngũ cốc nguyên hạt giàu vitamin B6 và sắt. Vitamin B6 kích thích sản xuất melanin - sắc tố mang lại màu sắc cho hàng mi của bạn. Sắt được lưu trữ trong các nang lông và giúp lông mi của bạn không bị yếu và ngăn ngừa rụng.

Những loại thực phẩm này đã có trong thực đơn hàng ngày của bạn chưa? Bạn có cách làm khác để giữ cho lông mi của bạn dài và khỏe mạnh không?

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?
08:52:09 15/04/2025
Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?
08:35:59 15/04/2025
6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng
08:32:22 15/04/2025
5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon
08:40:19 16/04/2025
8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ
08:47:09 16/04/2025
Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?
09:01:02 16/04/2025

Tin đang nóng

2 nghệ sĩ có biệt thự dát vàng ở TP.HCM: Người đã bán lấy 160 tỷ, người hết tiền bị cắt điện2 nghệ sĩ có biệt thự dát vàng ở TP.HCM: Người đã bán lấy 160 tỷ, người hết tiền bị cắt điện
06:32:26 16/04/2025
Sốc: Nam rapper nổi tiếng đột ngột qua đời ở tuổi 36Sốc: Nam rapper nổi tiếng đột ngột qua đời ở tuổi 36
06:44:34 16/04/2025
Tức điên vì chồng ngoại tình nhưng khi nhìn bức ảnh của "tiểu tam", tôi buông tayTức điên vì chồng ngoại tình nhưng khi nhìn bức ảnh của "tiểu tam", tôi buông tay
07:21:10 16/04/2025
Nữ ca sĩ mang hàm Thượng uý lấy chồng đẹp trai hát nhạc tình rất ngọt là ai?Nữ ca sĩ mang hàm Thượng uý lấy chồng đẹp trai hát nhạc tình rất ngọt là ai?
08:57:18 16/04/2025
Người dân có cần làm lại thẻ căn cước khi sáp nhập tỉnh, thành?Người dân có cần làm lại thẻ căn cước khi sáp nhập tỉnh, thành?
07:17:27 16/04/2025
"Bạn gái công chức" đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc phong thần lên thẳng Hot Search"Bạn gái công chức" đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc phong thần lên thẳng Hot Search
05:56:21 16/04/2025
Vạn Hạnh Mall tổ chức lập trai đàn chẩn tế, tăng số lượng camera an ninh sau 2 sự việc đau lòngVạn Hạnh Mall tổ chức lập trai đàn chẩn tế, tăng số lượng camera an ninh sau 2 sự việc đau lòng
07:00:22 16/04/2025
Jennie - Lisa không ai thua ai tại Coachella: Bên "lắm trò" nhưng bị chỉ trích phản cảm, bên đơn giản mà "tuyệt đối slay"!Jennie - Lisa không ai thua ai tại Coachella: Bên "lắm trò" nhưng bị chỉ trích phản cảm, bên đơn giản mà "tuyệt đối slay"!
06:41:05 16/04/2025

Tin mới nhất

Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

10:19:01 14/04/2025
Sau khi sử dụng chanh, nên dưỡng ẩm da bằng một lớp dầu dừa hoặc kem dưỡng để tránh khô ráp; đồng thời bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa sạm da.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

10:18:04 14/04/2025
Ngoài ra, xác định nguyên nhân có thể giúp mọi người lựa chọn các phương pháp chăm sóc tóc phù hợp. Đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc luôn giữ được độ đàn hồi và bóng mượt.
Chăm sóc da mùa nắng nóng

Chăm sóc da mùa nắng nóng

08:16:11 13/04/2025
Những ngày này, số lượng bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Đồng Nai để khám các bệnh về da tăng cao. Trong đó, các bệnh liên quan đến vấn đề nhiễm trùng, viêm da (viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da do cơ địa, viêm da dầu) thường gặp hơn cả.
Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

08:13:58 13/04/2025
Cả sáng và tối đều là thời điểm thích hợp để sử dụng serum vitamin C, nhưng với làn da khỏe mạnh có thể thoa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, còn với làn da nhạy cảm thì chỉ nên thoa vào buổi tối.
Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

08:12:09 13/04/2025
Vitamin E là một dưỡng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu khỏe mạnh. Khi kết hợp với dầu dừa giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

14:58:24 12/04/2025
Hóa chất nhuộm tóc có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên dễ gãy rụng và thiếu sức sống. Để bảo vệ tóc khi nhuộm, hãy chọn các sản phẩm nhuộm tóc không chứa amoniac và chứa các thành phần dưỡng tóc.
Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

13:03:37 12/04/2025
Loài hoa này còn có thể giúp kích hoạt lại các nang tóc không hoạt động, thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Theo đó, chỉ vài bước đơn giản này, mọi người có thể dùng để bớt ám ảnh vì nỗi lo rụng tóc.
6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

13:01:58 12/04/2025
Tuy nhiên, dứa có thể hòa tan màng mỏng một cách tự nhiên. Nó chứa một loại enzyme phân giải protein gọi là bromelain. Các enzyme phân giải protein có thể phân hủy protein, bao gồm cả những loại có trong lớp màng mỏng.
7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

13:32:09 11/04/2025
Vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da sáng mịn và đều màu. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, đồng thời làm sáng các vết thâm và đốm nâu.
Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

13:22:59 11/04/2025
Bạn có thể sử dụng bơ nghiền thay cho sốt thông thường trong bánh sandwich hoặc làm sốt salad, giúp tăng cường hương vị mà vẫn giữ được lợi ích dinh dưỡng.
Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

12:18:00 11/04/2025
Viên uống chống nắng chỉ giúp hỗ trợ và bổ sung thêm tác dụng cho các phương pháp chống nắng ngoài da, không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế được kem chống nắng.
Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè

Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè

11:33:06 11/04/2025
Những kiểu tóc đẹp và mát mẻ dưới đây mang đến góc nhìn rộng để tín đồ thời trang thỏa sức tham khảo khi muốn thực sự làm mới chính mình trong mùa hè.

Có thể bạn quan tâm

Đánh thức 'viên kim cương xanh' du lịch Quảng Bình

Đánh thức 'viên kim cương xanh' du lịch Quảng Bình

Du lịch

11:50:13 16/04/2025
Quảng Bình xác định rõ định hướng phát triển du lịch là ngành kinh tế mũi nhọn của tỉnh, là một trong những điểm tạo đột phá kinh tế, xã hội của địa phương giai đoạn 2022-2025.
Italy bắt giữ nhiều thành viên băng nhóm mafia khét tiếng

Italy bắt giữ nhiều thành viên băng nhóm mafia khét tiếng

Thế giới

11:39:50 16/04/2025
Ngoài buôn bán ma túy và thuốc lá lậu, các đối tượng này còn "bảo kê" các bãi đỗ xe, mà nhân viên ép người gửi phải trả thêm phí để đảm bảo xe của mình không bị đụng chạm khi đỗ.
Đám cưới lạ kỳ được chia sẻ nhiều nhất hôm nay: Metro, buýt 2 tầng và dàn bê tráp "soái Tây"

Đám cưới lạ kỳ được chia sẻ nhiều nhất hôm nay: Metro, buýt 2 tầng và dàn bê tráp "soái Tây"

Netizen

11:25:45 16/04/2025
Một đám cưới không giống ai giữa lòng Sài Gòn khi cô dâu chú rể đón côdâu bằng Metro số 1 và xe buýt 2 tầng, vừa hiện đại, vừa đậm chất truyền thống khiến dân mạng không ngừng xuýt xoa.
Doãn Quốc Đam, MC Hoàng Linh im lặng giữa ồn ào nghi quảng cáo sữa giả

Doãn Quốc Đam, MC Hoàng Linh im lặng giữa ồn ào nghi quảng cáo sữa giả

Sao việt

11:21:02 16/04/2025
Khán giả phát hiện Doãn Quốc Đam, MC Hoàng Linh từng quảng cáo cho những sản phẩm sữa thuộc các nhãn hiệu vừa bị cơ quan chức năng bắt giữ, triệt phá.
Xét xử cựu Phó Vụ trưởng gợi ý DN chi tiền đổi nhà sang biệt thự ở Tây Hồ

Xét xử cựu Phó Vụ trưởng gợi ý DN chi tiền đổi nhà sang biệt thự ở Tây Hồ

Pháp luật

11:13:27 16/04/2025
Ngày 6/5, TAND TP Hà Nội sẽ đưa ông Nguyễn Lộc An (cựu Phó Vụ trưởng Vụ Thị trường trong nước, Bộ Công Thương) ra xét xử về tội Nhận hối lộ.
Độc lạ "xổ số" nghĩa vụ quân sự Thái Lan: Phụ nữ chuyển giới tích cực góp mặt, mong thành người nổi tiếng

Độc lạ "xổ số" nghĩa vụ quân sự Thái Lan: Phụ nữ chuyển giới tích cực góp mặt, mong thành người nổi tiếng

Lạ vui

11:01:17 16/04/2025
Hoạt động tuyển quân theo kiểu quay vé số của Thái Lan là chủ đề nóng trên các mặt báo thời gian gần đây vì trở thành sân khấu cho những phụ nữ chuyển giới muốn thu hút sự chú ý.
Netflix thử nghiệm tính năng tìm kiếm AI dựa trên cảm xúc

Netflix thử nghiệm tính năng tìm kiếm AI dựa trên cảm xúc

Thế giới số

10:59:45 16/04/2025
Theo TechSpot, Netflix đang triển khai thử nghiệm một tính năng tìm kiếm mới ứng dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) của OpenAI
Lộ ảnh tiểu thư Quỳnh Anh - vợ Duy Mạnh mặt mộc thiếu son phấn, visual khác lạ ra sao?

Lộ ảnh tiểu thư Quỳnh Anh - vợ Duy Mạnh mặt mộc thiếu son phấn, visual khác lạ ra sao?

Sao thể thao

10:24:48 16/04/2025
Gia đình trung vệ Đỗ Duy Mạnh và hậu vệ Phạm Xuân Mạnh vừa có dịp hội ngộ tại Hà Nội. Nhân dịp Dung Trần - vợ Xuân Mạnh từ Nghệ An ra Hà Nội thăm chồng, gia đình hai cầu thủ đã cùng nhau đi ăn ốc.
Cặp đôi cô giáo - huấn luyện viên gây sốt Trung Quốc: Đẹp xé truyện bước ra, tưởng không hợp mà hợp không tưởng

Cặp đôi cô giáo - huấn luyện viên gây sốt Trung Quốc: Đẹp xé truyện bước ra, tưởng không hợp mà hợp không tưởng

Hậu trường phim

10:21:38 16/04/2025
Trên mạng xã hội, khán giả bày tỏ sự háo hức đối với màn kết hợp của Ngu Thư Hân và Trần Tĩnh Khả. Họ nói rằng cả hai rất hợp nhau, vibe thanh xuân tràn màn hình.
Choáng váng trước cảnh tượng hàng dài fan chờ xem xử án nam ca sĩ Gen Z bị tố quấy rối tình dục

Choáng váng trước cảnh tượng hàng dài fan chờ xem xử án nam ca sĩ Gen Z bị tố quấy rối tình dục

Sao châu á

10:18:20 16/04/2025
Ngày 15/4, sao nam Nhật Bản đã tham gia phiên tòa đầu tiên tại Hong Kong (Trung Quốc). Tuy nhiên, điều khiến công chúng sốc hơn cả là hàng dài fan xếp hàng để vào xem xử án.
Loài cây cảnh mang tên Hạnh phúc, khi cây ra hoa thì cuộc đời bạn cũng nở hoa

Loài cây cảnh mang tên Hạnh phúc, khi cây ra hoa thì cuộc đời bạn cũng nở hoa

Sáng tạo

10:15:55 16/04/2025
Theo quan niệm phong thủy, hoa của cây hạnh phúc là biểu tượng của sự giàu sang, phú quý nên khi cây nở hoa cho thấy tài lộc đang đổ về nhà, công việc thuận lợi hơn.