Muốn da trắng như phụ nữ Nhật hãy đắp mặt nạ này

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ Nhật từ xưa đến nay luôn được ca ngợi bởi làn da trắng đẹp, căng mướt và mịn màng không tỳ vết. Để có được điều này, rất nhiều trong số họ đã thường xuyên đắp mặt nạ làm từ gạo và sữa tươi không đường.

Muốn da trắng như phụ nữ Nhật hãy đắp mặt nạ này - Hình 1

Khi sử dụng mặt nạ gạo và sữa tươi thường xuyên da sẽ hết sạm đen, thiếu sức sống, khô cằn

Bạn có muốn biết loại mặt nạ này mang lại những công dụng tuyệt diệu như thế nào? Thực hiện và sử dụng ra sao để mang lại hiệu quả tốt nhất? Cùng khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

Mặt nạ gạo và sữa tươi tốt như thế nào?

Thành phần của gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin B-1, B-2, E, chất sắt, chất kẽm và chất các chất khoáng như Mg, Ca, Kali… Trong đó, vitamin E có tác dụng chống ô xy hóa các tế bào, ngăn ngừa quá trình lão hóa, tái tạo bề mặt, tăng cường độ ẩm, phục hồi tế bào hư tổn, xoa dịu cháy nắng. Còn vitamin B lại giúp kích thích sản sinh tế bào mới, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, cải thiện màu da, cho da sáng mịn, đán.h bay thâm nám, hạn chế mụn phát sinh, xoa dịu cháy nắng.

Sữa tươi từ xưa đến nay luôn được biết đến là một “thần dược” trong việc chăm sóc làn da và nhan sắc phái đẹp. Nhờ thành phần giàu vitamin, khoáng chất, các dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe cũng như làn da, sữa tươi nhanh chóng khắc phục tình trạng khô sần, mang đến làn da trắng hồng rạng rỡ, mịn màng, mềm mại tự nhiên, khỏe đẹp lên từng ngày.

Do đó, không khó hiểu vì sao rất nhiều chị em khi sử dụng mặt nạ gạo và sữa tươi thường xuyên da sẽ hết sạm đen, thiếu sức sống, khô cằn, sần sùi, già nua, mà sẽ thay bằng vẻ trắng sáng, rạng ngời, căng mướt, giữ mãi độ tươi trẻ theo thời gian. Đặc biệt, công thức này khá an toàn, dịu nhẹ, phù hợp mọi loại da kể cả da nhạy cảm, da yếu ớt.

Chia sẻ cách sử dụng mặt nạ gạo và sữa tươi đúng “chuẩn”

Muốn da trắng như phụ nữ Nhật hãy đắp mặt nạ này - Hình 2
Mặt nạ gạo và sữa tươi áp dụng nhanh chóng ngay tại nhà

Nguyên liệu:

- 3 muỗng gạo

- 1 muỗng sữa tươi không đường

- 1 muỗng mật ong nếu da khô)

Cách làm: Gạo sau khi vo sạch bạn đổ nước vào rồi nấu cho tới khi hạt gạo thật mềm có thể tán nhuyễn dễ dàng, nhưng không phải để thành cơm. Tiếp theo, chắt lấy cái và nước để riêng, phần gạo đem đi tán nhuyễn và trộn đều cùng sữa tươi không đường, mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt, sánh mịn.

Cách dùng: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc tẩy trang kỹ nếu trang điểm hoặc dùng kem chống nắng. Ngay khi da còn ướt, bạn thoa hỗn hợp vừa chế biến lên da, thoa đều khắp mặt và kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. Nằm thư giãn trong 20 phút cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da và cuối cùng dùng nước đun gạo đã tách riêng rửa sạch lớp mặt nạ dưỡng trắng da. Bạn không cần phải xả lại bằng nước ấm, mà có thể đi ngủ luôn.

Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, da mặt sẽ có sự thay đổi rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn.

Video đang HOT

Chúc bạn thành công!

Lan Hoa

Theo Thanhnien

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này

Những sản phẩm tự nhiên giúp làn da trở nên trẻ căng, láng mịn, đẹp hơn cả khi sử dụng các apps chỉnh sửa ảnh.

Hàng ngày chúng ta luôn luôn phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài đầy rẫy những tác nhân xấu "lăm le" phá hủy làn da nhạy cảm, mỏng manh. Da sẽ bị sạm đen bởi tia UV, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá, mất độ ẩm do thường xuyên ở trong phòng điều hòa...

Để có một làn da khỏe mạnh, luôn trẻ đẹp, mọi người đều đổ xô sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiề.n, tuy nhiên hiệu quả lại không cao. Trong khi đó, có rất nhiều liệu pháp tự nhiên vừa an toàn vừa giúp cho chị em có thể cải thiện được làn da của mình. Tất cả đều là tự nhiên, không hề độc hại và làm chậm lại quá trình lão hóa da.

1. Cà chua

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 1

Mặt nạ dưỡng da tự nhiên được làm từ những lát cà chua mỏng sẽ là vị cứu tinh cho làn da mệt mỏi, căng thẳng của bạn vào cuối ngày.

Đắp lát cà chua thái mỏng lên toàn bộ mặt trong khoảng 20 phút 2 lần/tuần để có được một làn da mềm mại, trẻ căng và được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết.

Cà chua cũng xử lý hiệu quả các vết sưng do mụn hay tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Nàng có thể rửa mặt bằng nước cà chua, hoặc say nhuyễn và trộn một chút dầu ô liu rồi đắp lên da.

2. Chanh

Trong chanh chứa vitamin C, canxi, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B1 và B2, sắt, magie, photpho, kali,kẽm, đường, carbon hydrat, chất xơ, chất béo và protein... có lợi cho cơ thể và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 2

Chanh cũng là một liệu pháp dưỡng da thần kỳ để làm trắng da, đẩy lùi mọi vết thâm và mụn trứng cá. Rửa mặt với nước chanh đều đặn 1 lần/ngày, kết quả bạn nhận được sẽ là một làn da trắng sáng, mịn màng, căng tràn đầy sức sống.

3. Dưa leo

Dưa chuột được coi như một thần dược giúp da mặt sáng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông. Gel dưa chuột có tác dụng làm trắng da tự nhiên, loại bỏ các vết tàn nhang và các nốt sần. Ngoài ra, các bạn có thể kết hợp dưa chuột với các chất làm đẹp tự nhiên khác như sữa chua, bột mì, mật ong... để tăng hiệu quả dưỡng trắng da.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 3

Cắt dưa leo thành lát mỏng và đắp lên da trong vòng 15-20 phút, thực hiện 2-3 lần/tuần.

Trong đó, mặt nạ dưa leo tự nhiên là một phương thuố.c hiệu quả để điều trị mụn trứng cá. Nó cũng kéo dài quá trình lão hóa da và nuôi dưỡng sự trẻ trung cho làn da nếu bạn chăm chỉ sử dụng đều đặn.

4. Khoai tây

Khoai tây là một phương thuố.c tuyệt vời cho làn da trẻ trung, căng bóng. Nó có tác dụng làm sáng, đều màu da và chống nhăn.

Sử dụng mặt nạ khoai tây mỗi ngày trong 15 phút. Bạn có thể sử dụng bột khoai tây say nhuyễn hoặc nước ép. Để tăng độ đàn hồi của da, hãy thử thêm một ít nước chanh vào mặt nạ khoai tây của bạn.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 4

5. Lô hội

Sử dụng nước ép lô hội hoặc xay nhuyễn một cách thường xuyên và xem những điều tuyệt vời xảy ra với làn da của bạn. Mặt nạ lô hội sẽ cho bạn làn da tươi sáng và rạng rỡ. Lô hội giúp làm mờ vết thâm đen và vết sẹo mụn trứng cá, và thậm chí nó còn xử lý nhanh các vết bỏng nhỏ kịp thời.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 5

Sử dụng nước ép lô hội làm kem dưỡng ẩm và sử dụng mỗi ngày. Và dùng lô hội xay nhuyễn làm mặt nạ trong khoảng 10 phút mỗi tuần một lần.

6. Mật ong

Mật ong được biết đến như là một trong những chất cấp ẩm da tốt nhất. Giàu chất khoáng và các vi chất hữu cơ khác, mật ong trẻ hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Nếu được sử dụng thường xuyên, mật ong có thể loại bỏ các nếp nhăn sâu.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 6

Hãy nhớ rằng mật ong không phải là một lựa chọn tốt cho bạn nếu bạn gặp phải bất kỳ dị ứng nào với thành phần trong mật ong nhé.

Thoa mật ong lên vùng mặt và cổ và rửa lại bằng nước ấm sau 20 phút. Để tạo mặt nạ chống lão hóa, hãy sử dụng mật ong và quế với tỉ lệ tương đương và sử dụng như mặt nạ mật ong trên.

7. Vitamin E

Bạn có biết các viên vitamin E thông thường mà bạn có thể dễ dàng mua tại nhà thuố.c gần nhất có thể được sử dụng cho các bước làm đẹp ngay tại nhà? Vitamin E hỗ trợ quá trình tái tạo da, cải thiện làn da, làm săn chắc da và giảm nếp nhăn.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 7

Bạn có thể sử dụng vitamin E bằng cách thêm một lượng nhỏ vào bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mặt nào. Cố gắng sử dụng nó với kem mặt hoặc dưỡng ẩm da trên môi.

8. Dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất có tác dụng nuôi dưỡng, giữ ẩm, và làm săn chắc da. Nó cũng là một loại tẩy da chế.t và dưỡng da mịn màng hơn. Phương pháp điều trị hữu cơ này cho thấy kết quả gần như ngay lập tức, giúp cho làn da của bạn tươi trẻ và sáng.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 8

Nhẹ nhàng thoa một lớp dầu dừa lên da mặt, sau 5 phút lấy khăn lau sạch và nhẹ nhàng rửa lại với sữa rửa mặt và nước.

9. Dầu Oliu

Dầu ôliu là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh. Một giọt dầu ôliu có thể được sử dụng trong một loạt các sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Nó có tác dụng chống nhăn, dưỡng ẩm và mềm mại cho làn da của bạn. Một ưu điểm lớn của dầu ô liu đó là với mọi loại da, nó không bao giờ gây dị ứng.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 9

Sử dụng một vài giọt dầu ô liu vào buổi sáng và vào buổi tối thay vì kem dưỡng da. Một lớp dầu ôliu mỏng có thể được áp dụng dưới mắt thay vì kem để loại bỏ nếp nhăn. Cố gắng thêm một ít dầu ô liu vào mặt nạ hoặc kem thường dùng mà bạn sử dụng hàng ngày.

10. Đường

Đường là một liệu pháp tẩy da chế.t tự nhiên tuyệt vời. Nó nhẹ nhàng làm sạch và nuôi dưỡng da mặt của bạn. Đường giúp loại bỏ tế bào da chế.t, làm cho da bạn mềm mại, mịn màng và sáng bóng.

Muốn nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng bóng thì không thể bỏ qua 10 sản phẩm tự nhiên này - Hình 10

Làm ướt mặt và chà lên da một ít đường mỗi tuần một lần, massage thật nhẹ nhàng, tránh để các hạt đường làm trầy xước da. Sau một tháng, kết quả bạn nhận được đó là một làn da mịn màng như da em bé.

Ngoài ra, để tăng hiệu quả làm đẹp, các nàng có thể tự làm sản phẩm tẩy da chế.t handmade từ đường kết hợp các loại quả kể trên như cà chua, chanh hay dừa, chuối...

Theo An An

Khám phá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?
09:42:35 01/10/2024
Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn
09:40:08 02/10/2024
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà
09:40:13 01/10/2024
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024

Tin đang nóng

Đình chỉ cô giáo ở Hà Nội có hành vi thân mật với na.m sin.h trong lớp học
17:15:34 02/10/2024
Phan Đạt rút khỏi showbiz hậu "bó.c phố.t" chấn động, một nam diễn viên lập tức khóa trang cá nhân
15:09:26 02/10/2024
Xác minh clip nữ "giáo viên" có cử chỉ thân mật, phản cảm với na.m sin.h THPT
16:00:10 02/10/2024
NSƯT Hữu Châu bị réo chèn ép diễn viên trẻ, Phan Đạt công khai tin nhắn riêng tư
16:19:43 02/10/2024
Miss Grand 2024: Quế Anh bị phẫn nộ khủng khiếp, chưa từng có lịch sử nhan sắc
15:15:24 02/10/2024
Nữ giáo viên trẻ có cử chỉ thân mật, phản cảm với na.m sin.h THPT tường trình gì?
17:23:55 02/10/2024
Bà Phương Hằng "quay xe", huỷ kèo quyên góp bão lũ, bị 1 sao nam réo thẳng tên
17:44:50 02/10/2024
Điểm mặt sao Việt tham gia nhóm "khăn giấy ướt" của Negav, loạt cái tên bất ngờ
13:36:40 02/10/2024

Tin mới nhất

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Lấy lại sắc vóc nón.g bỏn.g sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục

11:04:05 30/09/2024
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

08:22:42 30/09/2024
Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

10 thói quen đơn giản giúp trẻ hóa làn da sau tuổ.i 30

08:11:10 30/09/2024
Bạn có thể thư giãn, rửa mặt bằng nước đá trước khi trang điểm để cảm nhận sự khác biệt. Ngoài ra, da mặt có thể tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm bạn dùng khi thường xuyên áp dụng phương pháp này.

45 tuổ.i, mỹ nhân 'Sắc, Giới' được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài 'hack tuổ.i'

06:32:48 30/09/2024
Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổ.i 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé

13:57:40 29/09/2024
Mặt nạ giấy cũng rất tiện lợi cho những ai có lịch trình bận rộn. Chỉ cần đắp trong khoảng 15-20 phút là bạn đã có thể cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. Kỳ Duyên thường tận dụng thời gian này để thư giãn và nạp lại năng lượng cho bản t...

Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ

10:21:47 29/09/2024
Vương Phi đã ở tuổ.i 55 nhưng làn da của cô vẫn trắng mịn, khỏe khoắn. Vì thế, khán giả rất tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ đình đám này.

Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm

10:11:54 29/09/2024
Thư Kỳ ở tuổ.i 50 có một nhan sắc khiến nhiều người ao ước, làn da lẫn thần thái của nữ diễn viên vẫn chinh phục được khán giả.

Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?

08:16:52 29/09/2024
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.

'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu

08:15:12 29/09/2024
Dầu tẩy trang không chỉ dưỡng ẩm nhẹ cho da trong bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da, mà còn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay bất kỳ lớp trang điểm nào còn sót lại.

6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu

11:51:09 28/09/2024
Mỗi người đều có cách chăm sóc da mặt riêng. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn trọng với các phương pháp làm đẹp có thể gây tác dụng ngược. Có 4 điều dễ gây hiểm lầm cho mọi người khi dưỡng da mặt là:

'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45

11:44:39 28/09/2024
Trần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổ.i. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 46: Chải gặp được khách sộp, Như bị "sugar daddy" lảng tránh

Phim việt

18:50:49 02/10/2024
Có vẻ như công việc làm shipper của Chải đã có những dấu hiệu tích cực. Con đường kiế.m tiề.n của cậu dường như sắp bớt khó nhọc hơn.

Hơn nửa triệu người tò mò chuyện gia đình 6 người ở trong căn nhà 29m2, có 3 phòng ngủ, đầy đủ tiện nghi

Netizen

18:50:00 02/10/2024
Một gia đình sáu người ở Hong Kong (Trung Quốc) mới chuyển đến một khu nhà ở công cộng. Toàn bộ ngôi nhà nhỏ chỉ có diện tích 29m2, song gia đình này đã cố cải tạo để phù hợp với mục đích sử dụng

Khoảng 30 người tiếp xúc với hổ chế.t nghi nhiễm cúm A/H5N1 tại Đồng Nai

Tin nổi bật

18:47:41 02/10/2024
Hôm nay (2/10), ông Lê Quang Trung - Giám đốc Sở Y tế tỉnh Đồng Nai - cho biết qua điều tra dịch tễ, bước đầu ghi nhận có 30 người tiếp xúc với các con hổ tại khu du lịch Vườn Xoài (phường Phước Tân, TP Biên Hòa).

Nguyên nhân khiến Italy và Thụy Sĩ vẽ lại biên giới

Thế giới

18:32:59 02/10/2024
Theo chính phủ Thụy Sĩ, ngay sau khi cả hai bên ký kết, thỏa thuận sẽ được công bố và thông tin chi tiết về biên giới mới sẽ được công khai.

Hai cựu hiệu trưởng và thuộc cấp chi sai, hạch toán ngoài sổ sách cả trăm tỷ đồng

Pháp luật

18:31:02 02/10/2024
Ngày 2/10, Viện KSND tỉnh Đồng Nai đã hoàn tất cáo trạng truy tố 8 bị can là cựu lãnh đạo và nhân viên Trường Đại học Đồng Nai về tội tham ô tài sản và lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ...

Hoa hậu Quế Anh đăng tâm thư trước thềm dự thi Miss Grand International 2024

Sao việt

17:45:47 02/10/2024
Trên trang cá nhân mới đây, Hoa hậu Quế Anh đã đăng tải bức tâm thư ngay trước thêm tham dự đấu trường nhan sắc Miss Grand International 2024.

Nhận miễn phí tựa game có giá gần 300.000 VND trên Steam, thời gian chỉ kéo dài 24 tiếng

Mọt game

17:38:27 02/10/2024
Không giống như Epic Games Store với những ưu đãi miễn phí định kỳ mỗi tuần, Steam thường xuyên mang tới những bất ngờ thú vị tới với người chơi.

Beyoncé nhận kết cục đắng vì dính líu tội ác của Diddy, thao túng Justin Bieber?

Sao âu mỹ

17:19:26 02/10/2024
Những ngày này, vụ việc của Diddy đang là tâm điểm của mọi sự chú ý, cũng là sự kiện gây chấn động nhất trong năm 2024. Nhiều người bàng hoàng tự hỏi tại sao những vụ việc kinh hoàng này đến bây giờ mới bị đưa ra ánh sáng.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 3/10/2024: Tuổ.i Sửu và Tỵ có vận may cực tốt

Trắc nghiệm

16:49:30 02/10/2024
Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 3/10. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.Xếp hạng may mắn nhất: Tuổ.i Sửu và Tỵ

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng, đủ chất với 3 món thú vị

Ẩm thực

16:43:42 02/10/2024
Bữa tối ngon miệng, đủ chất với 3 món thú vị. Đảm bảo bữa ăn hợp mùa thu này ai cũng sẽ thích thú khi thưởng thức.