Muốn cải thiện chiều cao cho con gái
Con gái tôi năm nay 9 tuổ.i. Cháu cao 1,2 m và nặng 23 kg. Liệu con tôi có bị suy dinh dưỡng chiều cao và cân nặng không? Tôi phải làm cách nào để cải thiện chiều cao cho cháu?
Mong được bác sĩ tư vấn sớm. (Hoàng Nhu)
Trả lời:
Chào bạn,
B.é gá.i 9 tuổ.i có cân nặng trung bình là 28,2 kg và chiều cao là 132,5 cm. Như vậy cân nặng và chiều cao của con bạn đều ở giới hạn trung bình thấp, đ.e dọ.a bị suy dinh dưỡng.
Tuy vậy, bạn cũng không nên quá lo lắng về chiều cao của bé, vì sự phát triển chiều cao thường tăng nhanh nhất khi bé đến tuổ.i dậy thì và còn kéo dài tới 22-25 tuổ.i. Chiều cao thường được hưởng sự di truyền khoảng 25%, còn lại là do các yếu tố khác như chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục và nghỉ ngơi thích hợp.
Video đang HOT
Vì vậy, muốn cho bé phát triển chiều cao có thể thông qua chế độ ăn đa dạng thực phẩm, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nên cho bé ăn những thức ăn chứa nhiều canxi, protein và vitamin D, có nhiều trong sữa, trứng, thịt, cá, các loại hạt, trái cây tươi và rau quả. Hạn chế sử dụng đồ ăn chứa nhiều đường, nước uống có gas…
Hằng ngày, động viên con tập thể dục cho cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Mùa hè chơi dưới ánh nắng lúc sáng trước 9h, có thể tập thể thao các môn như bơi lội, tập xà đơn, cầu lông…
Ngoài ra, bạn cố gắng cho bé ngủ đủ (8-10 tiếng/một ngày), đặc biệt nên nhắc bé đi ngủ trước 22h vì trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ tiết ra các hoóc môn tăng trưởng, nhất là khoảng 22-23 giờ.
Chúc con bạn mau lớn.
Thạc sĩ – bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội
Theo VNE
Bé đi ngoài cả tuần không khỏi
Bé nhà tôi 4 tháng tuổ.i, bị đi ngoài 6 ngày nay chưa khỏi. Tôi cho bé uống nước lá ổi 2 ngày nhưng không đỡ. Sau đó, tôi lại cho bé uống 2 loại thuố.c nữa trong 3 ngày nhưng cũng không cải thiện.
Vùng kín của bé đã bị đỏ lên. Tôi có nên đưa bé đi khám không hay uống thuố.c nào để bé đỡ? Nhờ bác sĩ cho tôi lời khuyên. (Quỳnh)
Ảnh minh họa: Telegraph.co.uk.
Trả lời:
Chào bạn,
Do bạn không cung cấp rõ là con bạn đi ngoài bao nhiêu lần một ngày, tính chất phân như thế nào, mùi gì, có nhầy má.u hay không, cháu bú mẹ hoàn toàn hay ăn sữa bò, nên tôi khó có thể tư vấn cụ thể cho bạn. Dù vậy, tôi xin cung cấp một số thông tin về tiêu chảy cấp ở trẻ để bạn tham khảo.
Bé 4 tháng tuổ.i, nếu bú sữa mẹ hoàn toàn thì đi ngoài khoảng 3-5 lần/ngày và phân thường sền sệt, không thành khuôn, và có mùi chua. Nếu bé ăn sữa bò hoàn toàn, bé thường đi ngoài ngày một lần, phân thành khuôn và có mùi thối.
Trẻ bị tiêu chảy cấp khi đi ngoài trên 3 lần/ngày và phân nhiều nước. Mùa này trẻ rất dễ bị tiêu chảy do rotavirus, biểu hiện của bệnh là trẻ nôn, sốt sau đó khoảng 8-12 tiếng thì đi ngoài ngày nhiều lần (có thể 10-15 lần/ngày), phân nhiều nước, mùi chua hoặc tanh, bệnh thường tự khỏi sau khoảng 7 ngày.
Nếu trẻ đi ngoài có nhầy mũi kèm theo có má.u, phân mùi thối khẳm, ngày đi nhiều lần nhưng mỗi lần ít phân, thường trẻ quấy khóc và phải rặn trước khi đi ngoài thì nhiều khả năng bé bị hội chứng lỵ.
Trẻ nhà bạn đã bị đi ngoài 6 ngày, bạn nên cho bé tới cơ sở chuyên khoa nhi để được chẩn đoán và điều trị sớm.
Chúc bé mau khỏi bệnh.
Bác sĩ nhi khoa Nguyễn Đức Thường
Theo VNE
Cách tính tuổ.i cho bé sinh non Con em sinh ngày 19/5/2013, sớm hơn dự kiến khoảng 3 tháng (theo như dự kiến bé sinh ngày 25/8/2013. Vậy cách tính tháng tuổ.i của cháu như thế nào ạ? Tháng tuổ.i của con em hiện nay phù hợp với chế độ ăn như thế nào ạ? Cảm ơn bác sĩ. (Quỳnh Anh) Ảnh minh họa: Hollyothehill.com. Trả lời: Cách tính tuổ.i...