Mười lợi ích bất ngờ của tinh dầu hạt cà rốt với phái đẹp
Tinh dầu hạt cà rốt được phụ nữ trên toàn thế giới ưa dùng bởi ích lợi trong việc bảo vệ sức khỏe và giữ gìn vẻ đẹp mà nó mang lại.
Có thể bạn đã nghe về tinh dầu hạt cà rốt và cũng có chút tò mò muốn tìm hiểu thêm về nó. Nói một cách ngắn gọn, tinh dầu hạt cà rốt là một loại tinh dầu màu vàng nhạt được chưng cất hơi nước từ hạt cà rốt dại, cũng là một trong những loại cà rốt.
Đây là loại cây được phụ nữ trên toàn thế giới ưa dùng bởi ích lợi trong việc bảo vệ sức khỏe và giữ gìn vẻ đẹp mà nó mang lại. Loại hạt này chứa nhiều thành phần hoạt động như luteolin, beta bisabolene, camphene, gẻanyl acetate, carotol ….và hơn thế, nó lại giàu vitamin A và các dưỡng chất khác. Hãy cùng nhau kiểm chứng lợi ích đáng kinh ngạc của tinh dầu này nhé.
Tinh dầu hạt cà rốt là phương thức làm đẹp và chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả.
Hầu hết chúng ta đều biết là sự sống không trường tồn mãi mãi, thực tế đã chứng minh rõ điều này. Dẫu rằng ai cũng đều phải già, nhưng sẽ chẳng ai muốn trông già hơn t.uổi.
Nếu bạn cầu ước quá trình lão hóa chậm lại và có vẻ đẹp bất tử như nữ thần, thì tinh dầu hạt cà rốt có thể trở thành người bạn tốt của bạn. Những chất chống oxy hóa được tìm thấy trong tinh dầu có thể làm lành những mô bị thương tổn, và tránh những tổn thương về sức khỏe, những dấu hiệu t.uổi tác như mắt nhìn kém, tiêu hóa kém và khớp cứng.
Tinh dầu hạt cà rốt làm bạn đi tiểu nhiều
Việc đi tiểu nhiều hàng ngày mang lại cho chúng ta cả nhược và ưu điểm. Về nhược điểm là nó gây mất nước, nghĩa là cơ thể bạn luôn giữ nước ở bụng để cân bằng đủ nhu cầu nước trong cơ thể, nhưng cũng vì thế mà làm tăng thêm mỡ bụng.
Về mặt ưu điểm, tiểu nhiều giúp thải chất béo, chất độc hại, dịch mật những điều kiện gây viêm nhiễm. Hơn nữa, tiểu nhiều giúp làm sạch thận.
N.hiễm t.rùng làm chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán nản. Những bệnh viêm nhiễm như viêm loét miệng hay viêm họng luôn làm chúng ta khó hoàn thành công việc hàng ngày, ngăn cản chúng ta ra ngoài vào ban đêm và cuộc sống, sinh hoạt không bình thường như cách chúng ta mong muốn. Nếu bạn dễ bị n.hiễm t.rùng, bạn có thể nghĩ đến tinh dầu hạt cà rốt.
Tinh dầu hạt cà rốt dùng để chữa và ngăn chặn n.hiễm t.rùng ngay từ lần đầu tiên. Nhờ vào chất khử trùng mạnh và đặc tính kháng virus, tinh dầu hạt cà rốt có thể chữa n.hiễm t.rùng trong và ngoài cơ thể.
Ví dụ, bạn có thể dùng nó để chữa n.hiễm t.rùng trong dạ dày, miệng, ruột, cổ họng và đại tràng. Nó cũng có thể chữa bệnh sởi, cảm lạnh thông thường hay cúm.
Tinh dầu hạt cà rốt tác dụng như một chất kích thích
Chất caffeine hiển nhiên là một chất kích thích nổi tiếng, nhiều người đã biết nó làm kích thích chức năng não bộ giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung. Nhưng tinh dầu hạt cà rốt cũng là một chất kích thích mang đến những lợi ích như thế và hơn thế.
Ví dụ, tinh dầu này kích thích chức năng trao đổi chất và lưu thông tuần hoàn cũng như kích thích sản sinh ra chất xúc tác enzymes và hóc môn quan trọng.
Video đang HOT
Làm giảm nguy cơ ung thư
Ung thư là một căn bệnh khủng khiếp, nhiều người đã biết vì một nguyên nhân nào đó đã gây ra ung thư cho một số người.
Thay cho việc buông tay và cho rằng không thể làm gì khi chúng ta bị ung thư, một loại bệnh đến hoàn toàn ngẫu nhiên, thì bạn nên hiểu rằng cũng có những biện pháp có thể ngăn chặn làm hạn chế nguy cơ ung thư của bạn đấy.
Việc sử dụng tinh dầu hạt cà rốt hàng ngày không thể ngăn chặn được bệnh ung thư, nhưng nó lại làm giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bao gồm ung thư thận, dạ dày, miệng, t.iền liệt tuyến và họng.
Giải phóng đầy hơi trong bụng
Nhiều người trong chúng ta đã từng bị đầy hơi, chướng bụng và nguyên nhân phổ biến nhất làm bạn phải chịu đựng nó là do chế độ ăn uống.
Cùng với việc thay đổi chế độ ăn, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu cà rốt để chữa trị chứng đầy hơi. Loại tinh dầu tuyệt vời này ép và tác động làm cho khí bị chèn chặt trong đường ruột cũng như dạ dầy thoát ra.
Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm ngay, nhưng bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống để giảm nguy cơ làm tăng chứng đầy hơi trong tương lai.
Giúp cải thiện thị lực
Khi còn nhỏ, có thể bà bạn đã nói với bạn là cà rốt có thể giúp bạn nhìn thấy trong bóng đêm. Và mẹ bạn đã ghi nhớ lời bà. Đó chỉ là sự dỗ dành khích lệ, giúp bạn ăn thêm rau, hay cà rốt thực sự giúp bạn nhìn thấy trong bóng đêm?
Thực tế, tinh dầu hạt cà rốt không thể giúp mắt bạn sáng có thể nhìn vật trong bóng tối, nhưng nó có thể tăng cường thị lực của bạn. Nó cũng làm phục hồi mô hư hỏng và ngăn ngừa tổn thương thêm.
Làm đẹp da
Ai cũng tìm mọi cách để da mình đẹp nhất có thể. Muốn nó sáng, đẹp và mịn màng như khi còn trẻ.
Và đương nhiên, điều này không phải bao giờ cũng như ý. Da là cơ quan lớn nhất và việc chăm sóc nó không hề dễ. Nhưng bạn nên biết rằng trong tinh dầu hạt cà rốt rất giàu chất chống ôxi hóa và vitamin A, có thể cứu da bạn khỏi tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Nó cũng có thể giúp bạn tránh nếp nhăn đến sớm, da khô và mụn.
Làm sạch toàn bộ phủ tạng trong cơ thể bạn
Thỉnh thoảng, cơ thể chúng ta cần được lọc sạch. Phải làm tốt như lá gan khi nó hoạt động làm sạch m.áu hàng ngày, công việc nặng nhọc này cuối cùng cũng làm nó quá tải và không thể lọc sạch hết được. Điều này dẫn đến chất độc trong m.áu bắt đầu phân tán, gây đau đầu, xấu da và tất cả những vấn đề khác nẩy sinh.
Bạn có thể cho lá gan bạn một ân huệ là dùng tinh dầu hạt cà rốt để đẩy lọc chất độc khỏi cơ thể bạn
Cải thiện chu kỳ k.inh n.guyệt
Lợi ích cuối cùng của tinh dầu cà rốt là có lợi trong việc điều hòa k.inh n.guyệt, giúp người phụ nữ có cảm giác nhẹ nhõm hơn trong khi họ đến tháng.
Theo Alobacsi
Thực phẩm tự nhiên giúp bảo vệ vẻ đẹp của bạn
Để bảo vệ vẻ đẹp của bạn, ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da và chăm sóc phù hợp thì sử dụng thực phẩm hợp lý cũng là cách rất tốt, không chỉ giúp giữ gìn chăm sóc sắc đẹp một cách tự nhiên mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng tham khảo tác dụng của các loại thực phẩm tự nhiên sau đây:
Nho chống oxy hoá
Trong nho có hàm lượng vitamin, khoáng chất, và flavonoid phong phú. flavonoid là một loại chất chống oxy hoá mạnh có thể chống lão hoá, đồng thời thanh trừ các phân tử gốc tự do trong cơ thể.
Nho giúp chống oxy hóa
Ngoài ra, nho còn chứa một loại vi chất chống ung thư có thể ngăn ngừa sự phát bệnh của các tế bào bình thường, không cho tế bào ung thư phát tán. Không chỉ phần thịt nho, phần vỏ nho và thậm chí hạt nho cũng rất hữu ích cho chị em. Chất chống oxy hoá trong hạt nho nhiều hơn 18 lần so với vitamin C, có thể coi là thực phẩm hàng đầu chống oxy hoá.
Lưu ý: Phần lớn dưỡng chất của nho nằm ở phần vỏ, nên khi ăn nho tốt nhất chị em nên ăn cả vỏ.
Cà chua làm chậm quá trình lão hoá
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người mỗi ngày ăn 50g-100g cà chua tươi có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể.
Cà chua giúp chống lão hóa
Ăn cà chua sống có thể bổ sung vitamin C. Tuy nhiên sau khi nấu chín, hàm lượng các chất chống oxy hoá và lycopene lại tăng rõ rệt. mang lại hiệu quả giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, và làm chậm quá trình lão hoá.
Lưu ý: Hàm lượng dinh dưỡng của cà chua được hấp thụ vào cơ thể khác nhau khi ăn sống hoặc chín.
Lá trà phòng tia bức xạ
Trong trà có chất polyphenol có hoạt tính chống oxy hoá rất mạnh, là chất giúp khử các phân tử gốc tự do trong cơ thể. Ngoài ra còn có tác dụng chống các tia bức xạ rất hiệu quả. Do đó có tác dụng bảo vệ làn da chị em. Dùng nước lá trà rửa mặt còn có thể rửa sạch chất dầu, thu gọn lỗ chân lông, làm chậm quá trình lão hoá da.
Lưu ý: Người ngủ kém, hoặc chức năng dạ dày không tốt nên cẩn thận khi dùng.
Gừng làm giảm mật độ sắc tố
Gừng chứa hàm lượng protein, các loại vitamin, beta-carotene, can-xi, sắt...phong phú, có tác dụng ngăn ngừa hoặc giảm thiểu mật dộ hắc sắc tố, phòng chống tàn nhan. Ngoài ra gừng còn có hoạt tính ngăn ngừa tế bào ung thư. Uống trà gừng còn có thể trị các chứng cảm nhẹ. Đây cũng chính là cách người Anh thường dùng để trị chứng cảm lạnh.
Dấm làm tăng sức sống cho làn da
Độ pH của dấm là 1.5-2.0, rất gần với nồng độ pH của dịch vị dạ dày (1.3-1.8), có tác dụng điều tiết chức năng dạ dày. Vị chua của dấm cũng có tác dụng làm bài tiết ra nhiều nước bọt, đẩy nhanh quá trình tiêu hoá.
Theo 1 nghiên cứu của Nhật, hàm lượng amino axit cao trong dấm có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, ngăn ngừa một số bệnh do t.uổi già. Dùng nước có thêm chút dấm rửa mặt hoặc tắm có thể làm mềm da, tăng cường sức sống cho làn da.
Lưu ý: Người bị dị ứng hoặc huyết áp thấp nên cẩn thận khi sử dụng.
Đậu nành điều tiết hoóc môn s.inh d.ục nữ
Thành phần chủ yếu của đậu nành là protein, là nguồn cung cấp protein chính cho những người ăn chay. Trong đậu nành chứa đầy đủ các amino axit cần thiết cho cơ thể, có tác dụng rất tốt cho sự tái tạo và phục hồi của da, tóc và móng chân tay.
Theo 1 nghiên cứu của Anh, hàm lượng estrogen trong đậu nành có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa và chữa trị chứng bệnh ung thư vú.
Lưu ý: Ăn quá nhiều đậu nành trong 1 lần sẽ không có lợi cho hệ tiêu hoá, thậm chí gây tiêu chảy.
Cơm giúp ngăn ngừa khô da
Trong gạo có các vitamin A, E, và vitamin nhóm B, cùng amino axit có tác dụng phòng bệnh khô da, ngăn ngừa lão hoá da, đồng thời có thể chống lại sự tích tụ hắc sắc tố.
Gạo cũng là nguồn cung cấp chính các vitamin nhóm B để ngăn ngừa bệnh hôi chân, trừ chứng viêm khoang miệng. Cháo có tác dụng kích thích dạ dày bài tiết, hỗ trợ tiêu hoá, đồng thơì có tác dụng đẩy nhanh quá trình hấp thụ chất béo.
Các loại nấm điều tiết hệ miễn dịch
Ăn các loại nấm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hoá, phòng tia bức xạ...Trong nấm có selenium, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của làn da và chống lão hoá, phòng ngừa nếp nhăn.
Lưu ý: Chú ý phân biệt các loại nấm độc.
Rượu vang giúp tăng khí sắc
Rượu vang nho có chứa 200 loại thành phần có lợi cho cơ thể như axit hữu cơ, amino axit, vitamin, muối vô cơ...
Trong rượu vang có chứa thành phần chống oxy hoá, có thể phòng ung thư, chống lão hoá, và ngăn ngừa m.áu vón cục gây tắc mạch m.áu. Những chị em tay chân lạnh có thể uống rượu vang để thúc đẩy tuần hoàn m.áu. Những chị em bị thiếu m.áu nhẹ, rượu vang có thể dưỡng khí bổ huyết, dưỡng sắc, giúp làm đẹp, tăng độ đàn hồi cho làn da.
Lưu ý: Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly, không nên uống quá nhiều trong 1 lần.
Yến mạch làm giảm chất béo
Chất xơ hoà tan trong yến mạch nhiều hơn 4,7 lần so với tiểu mạch và 7,7 lần so với ngô. Vitamin nhóm B trong yến mạch, cùng các chất như folic... hàm lượng rất phong phú. Đặc biệt là vitamin E chiếm 15mg trong mỗi 100g yến mạch.
Các chất xơ hoà tan và không hoà tan trong yến mạch có thể hấp thụ lượng lớn cholesterol trong cơ thể, đồng thời bài thải chúng ra ngoài. Từ đó làm giảm lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. Hàm lượng axit lenioeic phong phú trong yến mạch còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, và hỗ trợ trị liệu các chứng bệnh gan nhiễm mỡ, tiểu đường, táo bón...
Theo HPGD
Làm đẹp da theo 3 giai đoạn Sự thay đổi hoocmon sẽ quyết định sức khỏe làn da của bạn. Làn da bạn sẽ thay đổi tương thích theo 3 giai đoạn: dậy thì, mang thai và mãn kinh. Dựa vào đặc điểm của từ ng giai đoạn, bạn có thể chăm sóc và làm đẹp cho làn da của mình. Giai đoạn dậy thì Trong suốt thời kì dậy...
