Mụn ở lưng cần chữa trị như thế nào
Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp! Em bị mụn lưng đã hơn 3 năm rồi, em cũng chưa từng sử dụng biện pháp chữa trị gì, mà cứ để nó tự xuất hiện rồi tự lặn xuống. Ban đầu mụn chỉ có vài nốt nhỏ, nhưng càng ngày số lượng lại tăng dần lên, mụn sưng to gây đa.u đớ.n và để lại rất nhiều vết thâm. Điều này khiến em không dám mặc áo hai dây, áo hở lưng và luôn lo sợ người khác thấy khuyết điểm của mình. Em muốn nhờ chuyên mục tư vấn giúp cách trị mụn lưng tận gốc. Em xin cảm ơn nhiều!(Hoaile… @gmail.com)
Đáp:
Thân chào bạn!
Chúng tôi xin cảm ơn bạn đã quan tâm, tin tưởng và gửi câu hỏi về Chuyên mục Làm đẹp Báo Thanh Niên. Câu hỏi của bạn đã góp phần giúp nội dung chuyên mục phong phú hơn và đây cũng là những thắc mắc của rất nhiều người. Về câu hỏi cách trị mụn lưng tận gốc của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Theo các chuyên gia da liễu, thì mụn lưng hình thành và phát triển mạnh mẽ chủ yếu là do tuyến bã nhờn và mồ hôi tiết quá nhiều. Khi không được làm sạch thường xuyên, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ quá nhiều, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn sinh sôi gây ra mụn. Ngoài ra, stress, căng thẳng và áp lực quá mức do áp lực công việc, gia đình, tình cảm, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, gan nóng… cũng gây ra mụn.
Mụn ở lưng làm chị em không đủ tự tin mặc trang phục hở lưng
Đa số những người bị mụn lưng thường có mụn bắt đầu trên mặt, sau đó tiến triển rồi ảnh hưởng đến các vùng da khác trong cơ thể, mà nhất là ở vùng lưng nơi mồ hôi tiết ra thường xuyên, có nhiều tuyến bã và bụi bẩn dễ dàng bám vào. Thông thường, mụn ở lưng xuất hiện ở cả nam giới và nữ giới ở độ tuổ.i dậy thì và trưởng thành. Tuy nhiên, tỉ lệ bị mụn lưng ở nam giới nhiều hơn và tình trạng mụn cũng nặng nề hơn.
Mụn ở lưng gây ra nhiều rắc rối và khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày. Những nốt mụn dày đặc trên da với triệu chứng sưng đỏ, mưng mủ, nhất là mụn bọc có kích thước to luôn gây ra cảm giác đa.u đớ.n, khó chịu. Hơn nữa, trong quá trình điều trị nếu không điều trị đúng cách và nặn mụn, sau khi hết để lại vết thâm, sẹo rỗ, làm da không còn mịn màng, sáng đẹp. Tất cả những điều này sẽ khiến cho bạn cảm thấy bất tiện khi mặc quần áo, chắc chắc bạn không còn tự tin để khoe lưng, eo gợi cảm khi diện bikin.i hay những trang phục cut-out ở lưng, váy quây.
So với mụn ở vùng da mặt hay vùng ngực thì mụn lưng khó chữa trị dứt điểm hơn và đòi hỏi bạn phải bỏ ra nhiều thời gian cũng như công sức. Bởi vì, lưng là nơi điều tiết chất nhờn, mồ hôi nhiều nhất, rất khó trong việc vệ sinh, nên da không được thông thoáng và da hay bị tổn thương, khó phục hồi do thường xuyên tiếp xúc với quần áo nên rất dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, bạn cần kiên trì điều trị và cần xây dựng các thói quen chăm sóc da tốt như:
Video đang HOT
Luôn giữ da sạch sẽ: Để ngăn ngừa mụn mới hình thành và giảm mụn cũ, ngay từ bây giờ bạn cần giữ da luôn sạch sẽ bằng việc tắm rửa thường xuyên với sữa tắm có tính sát khuẩn cao và mặc quần áo sạch. Tránh để mồ hôi tự khô đi vì bụi và vi khuẩn sẽ bám vào da làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn.
Tắm rửa mỗi ngày để giúp da luôn thông thoáng sạch sẽ
Mặc áo rộng rãi, thoáng mát: Không nên dùng áo ngực hoặc áo quá chặt, mà hãy mặc áo phù hợp, do mặc áo chật không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn khiến mồ hôi và bã nhờn tích tụ, cọ sát làm tổn thương da. Chọn áo sản xuất từ sợi tự nhiên, cotton có thể thấm hút mồ hôi, tránh xa các loại sợi tổng hợp, chẳng hạn như len, những chất liệu này có nguy cơ gây kích ứng và tổn thương da khá cao.
Hạn chế để tóc ướt chạm vào lưng: Sở dĩ hạn chế để tóc ướt chạm vào lưng là vì các hóa chất trong dầu gội và môi trường ẩm ướt rất dễ trở thành tác nhân hình thành mụn ở lưng.
Không tự ý nặn mụn: Chỉ nên nặn mụn khi mụn đã chín già, giữ thói quen vệ sinh tay cùng các dụng cụ nặn mụn sạch sẽ trước khi nặn, không tự ý nặn mụn bởi sẽ làm da bị tổn thương, mụn lan nhanh và để lại sẹo thâm.
Chế độ ăn uống hợp lý: Tránh xa các loại thức ăn/ đồ uống có thể gây ra mụn và làm mụn nặng hơn như nóng, cay, nhiều dầu mỡ, café, bia, rượu… Thay vào đó, nên bổ sung thêm rau xanh, trái cây trong bữa ăn hàng ngày và uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày.
Ngủ sớm và giữ tinh thần thoải mái: Nên ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày và ngủ trước 23 giờ đêm, điều này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da khỏe manh và cải thiện tình trạng mụn.
Sử dụng kem trị mụn: Cùng với việc thực hiện những lưu ý trên, bạn hãy chọn cho mình một sản phẩm kem trị mụn chất lượng để giúp mụn nhanh chóng biến mất. Sự lựa chọn kem trị mụn tốt nhất cho da của bạn đó là loại có thành phần bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên, càng chứa ít thành phần hóa học thì càng tốt. Khi mua kem trị mụn bạn cần hết sức cẩn thận, nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín.
Theo Thanhnien
Vì sao điều trị mụn mãi mà không khỏi
Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp! Em năm nay 21 tuổ.i, em bị mụn trứng cá và mụn đầu đen đã hơn 5 năm rồi. Tuy em đã sử dụng nhiều loại kem trị mụn và áp dụng các mẹo vặt mà người thân, bạn bè mách bảo như đắp cơm nóng, mặt nạ dưa leo, lăn trứng gà, thoa kem đán.h răng.... Nhưng mụn vẫn không thuyên giảm. Hơn nữa, còn để lại vô số sẹo thâm chi chít trên mặt và lỗ chân lông giãn to ra, nhìn da mặt sần sùi lắm. Mong chuyên mục tư vấn giúp em cách trị mụn nhanh chóng, dứt điểm và không để lại sẹo thâm. Em xin cảm ơn!(Thương Thảo - TP. Cà Mau, Cà Mau)
Đáp:
Mụn trứng cá là một bệnh lý về da khá phổ biến tại nước ta, đa phần xuất hiện ở độ tuổ.i dậy thì từ 14 đến 23 tuổ.i và có thể kéo dài đến độ tuổ.i trưởng thành. Theo kết quả thống kê cho thấy khoảng 80 - 90% thanh thiếu niên bị mụn tấ.n côn.g, trong đó có đến 20 - 30 % ở mức độ nặng. Hiện nay, số lượng người bị mụn trứng cá có dấu hiệu ngày càng gia tăng, mặc dù cả nam lẫn nữ đều mắc phải nhưng nhiều nhất vẫn ở phụ nữ.
Mụn trứng cá là điều mà rất nhiều người lo sợ
Thật không nói ngoa khi bảo mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của những ai kém may mắn khi phải "chiến đấu" cùng với nó. Bởi vì, mụn trứng cá thường mọc nhiều trên mặt và các vùng da lân cận như cổ, vai, lưng, ngực và da đầu... với những nốt sưng đỏ, không những làm nhan sắc người bệnh giảm đi đáng kể mà còn gây ra đa.u đớ.n, khó chịu. Đồng thời, mụn trứng cá rất dễ bị tổn thương nếu trị hoặc chăm sóc da sai cách, nên sẽ để lại vết thâm, sẹo lõm hoặc sẹo lồi.
Theo như trường hợp của bạn, bị mụn lâu năm và sử dụng nhiều phương pháp điều trị nhưng vẫn không khỏi, để nhanh chóng hết mụn việc trước tiên bạn cần làm đó là tìm hiểu mình bị mụn do đâu.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá
Mụn trứng cá là biểu hiện của việc tuyến bã nhờn (P. acnes) bị tắc nghẽn làm nang lông bị viêm, kèm theo đó là sự tác động của các vi khuẩn gây ra, làm mụn sưng đỏ và đa.u đớ.n. Mụn trứng cá hình thành do một số nguyên nhân như:
Thay đổi nội tiết tố: Bước vào giai đoạn dậy thì và trong thời kỳ kin.h nguyệ.t, nội tiết tố suy giảm, rối loạn khiến việc sản xuất chất nhờn tăng lên, khiến lỗ chân lông bị bịt kín, gây ra mụn.
Xe.m thườn.g việc chăm sóc da: Da tiết ra bã nhờn nhiều, sẽ tạo môi trường thuận lợi để cho bụi bẩn bám và vi khuẩn sinh sôi nảy nở, nếu chúng ta không vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày, điều này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và sự hình thành của các đốm đỏ hoặc có thể chứa mủ. Cùng với đó, thói quen nặn mụn, sờ tay lên mặt cũng làm mụn nặng thêm.
Nặn mụn làm da bị tổn thương và mụn lan rộng
Có lối sống không lành mạnh: Thức khuya, ngủ ít, căng thẳng, stress thường xuyên khiến cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen, gây ra cortisol và steroid, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, kích thích vi khuẩn lan rộng, hoạt động mạnh hơn.
Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống bất hợp lý với nhiều bia, rượu, đồ ăn cay, nóng và uống ít nước, không những có hại với sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn,
Di truyền: Di truyền cũng được cho là ảnh hưởng đến đến sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá. Với những ai có cả cha hoặc mẹ đã từng bị mụn thì tỷ lệ mắc phải cũng sẽ cao hơn người bình thường.
Ngoài ra, mụn trứng cá còn do dùng mỹ phẩm kém chất lượng và chứa hóa chất độc hại, gan nóng, ánh nắng mắt trời....
Cách điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả
Nhằm hạn chế sự lây lan của mụn sang những vùng da xung quanh, bạn nên đảm bảo chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng, tăng cường ăn rau xanh, uống nhiều nước, đặc biệt là nước trái cây. Bên cạnh đó, cần sắp xếp thời gian học tập và làm việc, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày, ngủ trước 23 giờ. Mỗi ngày cần rửa mặt sạch sẽ 2 lần với sữa rửa mặt phù hợp, tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm, thoa kem chống nắng và bảo vệ da bằng khẩu trang khi ra ngoài. Tuyệt đối nói không với nặn mụn và sờ tay lên mặt, cô găng năn mun thi mụn càng viêm và tổn thương hơn.
Tuy trên thị trường có rất nhiều loại kem trị mụn, nhưng để lưa chon cho minh môt trung tâm uy tin va hiêu qua là không hê dê dang. Bởi vì, hiện nay vô số cơ sở kinh doanh trái phép tung ra hàng kém chất lượng, chứa hóa chất độc hại, khi sử dụng nguy cơ làm teo da, kích ứng, kết quả không được như quảng cáo mà còn làm mụn mọc nhiều hơn. Tốt nhất, bạn hãy chọn mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín, thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên, mặc dù hiệu quả chậm nhưng mà đảm bảo an toàn, không gây lệ thuộc và giúp ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Theo Thanhnien
Dùng kem trị mụn như thế nào để có hiệu quả tốt nhất Rất nhiều người bị mụn đang tìm đến các sản phẩm kem trị mụn với hy vọng sớm lấy lại làn da mịn màng. Thế nhưng, không ít người vì sử dụng sai cách đã khiến cho mụn không khỏi, thậm chí lan rộng và nặng nề hơn. Vậy dùng kem trị mụn như thế nào để có hiệu quả tốt nhất? Nếu...