mục đích sửa chữa

Cơ thể khỏe mạnh nhờ ăn những thực phẩm này vào buổi tối

Ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy việc ăn chuối vào buổi tối là cách giảm cân thần kỳ.

Mùa khô hanh, xử trí khi đầu ngón tay bị khô, nứt nẻ

Đầu ngón tay bị khô, có cảm giác rát, đau, nhất là khi bị nứt nẻ gây khó chịu khi làm việc. Da đầu ngón tay có thể bong tróc, nứt nẻ và chảy máu nếu bạn tiếp xúc với hóa chất mạnh,...

Cần gì kem trộn khi bạn đã có 4 tips làm sáng da chân ngon-bổ-rẻ này

Da chân bị sạm màu là yếu tố làm bạn mất đi một phần tự tin mỗi lần muốn diện những kiểu quần short hoặc váy ngắn. Tuy vậy, đừng vội sử dụng các loại kem trộn không rõ nguồn gốc để...

6 cách nhanh chóng để chấm dứt chứng táo bón

Để khắc phục những vấn đề khó chịu và tránh biến chứng do táo bón gây ra, chúng ta cần hiểu rõ phương pháp điều trị kịp thời và thích hợp.

Có vô vàn cách để làm đẹp với vitamin E, nhưng các cách đơn giản này liệu bạn đã biết?

Dùng vitamin E thôi chưa đủ, kết hợp với 4 nguyên liệu này sẽ có da trắng không tì vết, bạn nên thử ngay.

Chăm sóc sắc đẹp sau tiệc đêm

Tiệc đêm ảnh hưởng đến sắc đẹp phụ nữ, nếu không được chăm sóc, bảo dưỡng đúng cách.

Chẳng cần đến spa, làn da cũng đẹp ‘thần thánh’ nhờ những thứ bỏ đi này

Có những thứ bỏ đi nhưng nếu tận dụng làm mặt nạ sẽ giúp làn da của bạn trắng hồng, mịn màng đáng ngưỡng mộ đấy!

Công dụng làm đẹp của hoa oải hương

Thời Hy Lạp cổ đại, hoa oải hương không chỉ dùng phổ biến trong công nghệ sản xuất nước hoa, mỹ phẩm mà còn là dược liệu quý giá. Ngày nay, khoa học tiến bộ đã chứng minh oải hương...

Dứt điểm chứng đầy bụng khó tiêu với những mẹo nhỏ sau

Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống và sinh hoạt. Để chấm dứt tình trạng này, bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ sau

Top 10 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh bất ngờ

Tăng cân cần nhiều yếu tố cùng tham gia như cơ địa, ăn uống, tập luyện, sinh hoạt... Trong đó, việc ăn gì để tăng cân nắm giữ vai trò quan trọng.

Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe khi dùng bột yến mạch vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe là điều vô cùng cần thiết, và bột yến mạch là một trong số đó.

Đau dạ dày nên ăn gì? Gợi ý những thực phẩm giúp giảm cơn đau

Tình trạng đau dạ dày diễn ra phổ biến ở nhiều người. Những thực phẩm dưới đây bạn nên ăn khi bị đau. Trường hợp cơn đau lâu ngày không dứt bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra.

Người mắc cảm lạnh nên ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh?

Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ho là những triệu chứng của cảm lạnh. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh cần được biết cảm lạnh nên ăn gì giúp dịu các triệu chứng khó chịu.

Tóc rụng, hư tổn biến thành tóc đẹp dễ dàng… với 10 công thức tự nhiên

Việc uốn, xấy đã khiến tóc của nhiều bạn trẻ bị hư tổn và rụng. Để giải quyết vấn đề rụng tóc hiệu quả và tiết kiệm chi phí, bạn đừng bỏ lỡ các công thức tự nhiên chăm sóc tóc được...

Tại sao cơ thể không được thiếu mà cũng không được thừa canxi?

Cơ thể cần canxi để duy trì rất nhiều hoạt động thường ngày. Canxi không chỉ đóng vai trò bảo vệ xương và răng chắc khỏe, mà một số cơ quan khác cũng cần canxi để thực hiện tốt chứ...

10 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

Vào mùa Thu Đông, tóc đã trở thành một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ trên toàn thế giới bởi những ngày này thời tiết hanh khô khiến cho mái tóc của bạn trở nên khô xác.

Những thành phần nào của iPhone 11 có thể thay thế được?

Sau khi mổ xẻ hai chiếc iPhone 11 Pro Max và iPhone 11, các chuyên gia tại iFixit tiếp tục thử thay thế các thành phần bên trong của thiết bị này để xem những chiếc iPhone mới của ...

Những cách chăm sóc tóc mượt mà từ giấm táo

Một số loạt mặt nạ dưỡng tóc cực kỳ hiệu quả và dễ thực hiện từ giấm táo. Cùng theo dõi dưới đây.

Những ‘đại kỵ’ khi ăn sữa chua, biết mà tránh kẻo rước đủ bệnh vào người

Sữa chua là món ăn bổ dưỡng chứa đủ protein, vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết ...

Quách Bích Đình U40 vẫn trẻ trung nhờ ăn, dưỡng da tỉ mỉ

Trả lời phỏng vấn về bí quyết giữ gìn thanh xuân của mình, Quách Bích Đình cho biết đó là nhờ ăn uống đúng cách.

Đau nửa đầu kiểu này, đừng coi thường kẻo ‘hối không kịp’

Đau nửa đầu là bệnh lý gây khó chịu và nguy hiểm nhất trong các chứng đau đầu phổ biến hiện nay. Bệnh có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào, bất cứ thời điểm nào, nữ giới chiếm tỷ...

Bật mí cách làm tóc dài nhanh trong một ngày ngay tại nhà

Các cụ ta thường có câu Cái răng cái tóc là góc con người, tuy nhiên, không phải chị em nào cũng sở hữu cho mình một mái tóc dài và đẹp óng ả.

Đắp mặt nạ sữa chua trong vòng bao lâu để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Sữa chua được biết đến không chỉ là một loại thực phẩm dinh dưỡng mà còn có hiệu quảlàm đẹptuyệt vời.

Hãy lắng nghe chiếc xe của bạn

Ô tô tưởng chừng là những đồ vật vô tri vô giác nhưng cũng có khả năng 'giao tiếp' ở một mức độ nào đó.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu

Chỉ sau 2 tháng kiên trì áp dụng cách trị nám da mặt tự nhiên bằng bí đỏ và chanh, chị Đào (25 tuổi, nhân viên văn phòng, Hà Nội) đã trị tận gốc những vết nám, tàn nhang và sở hữu ...

10 thực phẩm giúp đánh bật mùi cơ thể

Có bao giờ bạn cảm thấy không thoải mái về mùi cơ thể của mình không? Nếu còn đang đắn đo loại thực phẩm nào sẽ tạo cho cơ thể mùi thơm dễ chịu thì đừng bỏ qua bài viết này.

Trẻ ăn chất đường, tốt cho trí não và vận động

Nghiên cứu cho thấy, trẻ tiêu thụ chất đường, có chừng mực, trong đồ uống, thực phẩm, giúp cải thiện năng lực tập trung và tăng cường trí nhớ.

Mách nàng cách nâng ngực chảy xệ tại nhà cực kỳ hiệu quả

Làm cách nào để cải thiện ngực chảy xệ tại nhà mà không cần sự hỗ trợ phẫu thuật thẩm mỹ luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm tìm hiểu. Các phương pháp nâng ngực tự nhiên khôn...

Tập đoàn Kirin họp báo ra mắt sản phẩm Kirin iMuse – thức uống hương vị sữa chua và chanh

Vừa qua, tập đoàn Kirin (Nhật Bản) tổ chức họp báo ra mắt sản phẩm KIRIN IMUSE - Thức uống hương vị sữa chua và chanh tại Hà Nội.

8 thực phẩm phòng chống ung thư đại tràng hiệu quả

Chuối, hạt thì là, sữa chua, ổi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt... là những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả.

Thực đơn ăn kiêng Keto 1.800 calories

Chế độ ăn Keto ít tinh bột, giàu chất béo và protein, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

7 thói quen đơn giản hằng ngày không ngờ lại có tác dụng giảm cân diệu kỳ

Chỉ bằng vài thói quen nhỏ tưởng chừng vô ích, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món nên ăn sau khi tập luyện gia tăng hiệu quả

Tùy theo từng bộ môn tập luyện mà bạn nên lựa chọn những món ăn riêng để giúp cơ thể thu nạp đủ dinh dưỡng và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Midu bất ngờ chia sẻ bí kíp vóc dáng thon gọn, ba vòng đẹp như mơ

Midu được nhiều người biết đến nhờ vóc dáng thon gọn bốc lửa với số đo ba vòng đẹp như ý. Không chỉ có dáng đẹp, Midu còn gây ấn tượng với mọi người bởi khuôn mặt xinh xắn và làn d...

11 thực phẩm quen thuộc với phụ nữ thường bị ăn không đúng cách

Măng tây, dâu tây, sữa chua... đều là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Nhưng đôi khi vì chế biến sai cách mà chúng ta làm giảm hoặc mất lượng dinh dưỡng có trong các loại thực ...

Muốn da trắng tự nhiên, hãy duy trì 3 thói quen này!

Sở hữu một làn da trắng tự nhiên, căng mịn, không tì vết mà không cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, bổ sung dưỡng chất là mơ ước của hầu hết phái đẹp.

‘Tạm biệt’ tình trạng táo bón nhanh chóng bằng cách này

Uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, sữa chua hay giữ tư thế ngồi đúng khi đi vệ sinh là những cách giúp bạn giải quyết tình trạng táo bón hiệu quả.

Mặt nạ làm đẹp mùa thu “bổ sung vitamin” cho làn da

Những loại mặt nạ làm mát da, tẩy tế bào chết và giảm da dầu sau sẽ mang lại vẻ mịn màng, trẻ trung cho bạn trong tiết trời giao mùa chuyển sang thu.

Ô tô “gặp vấn đề”, nên sửa chính hãng hay vào gara?

Đây là câu hỏi của nhiều chủ xe. Thậm chí còn có nhiều cuộc tranh luận nổ ra về vấn đề khi xe bị hỏng hay cần bảo dưỡng nên đưa vào chính hãng hay gara bên ngoài!?

Bỏ túi ngay cách làm sữa chua uống thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Sữa chua là một loại thức uống rất được ưa chuộng vào những ngày hè nắng nóng. Hãy cùng tìm hiểu công thức làm sữa chua uống ngon cực đơn giản cho gia đình.

Muốn có làn da trắng không tì vết, bạn không thể bỏ qua 3 cách làm trắng da mặt bằng dầu dừa này!

Để có làn da căng bóng, trắng mịn không tì vết, bạn phải nằm lòng 3 cách làm trắng da mặt bằng dầu dừa dưới đây.

Thực phẩm tốt nhất cho cơ thể sau khi chạy bộ

Mặc dù nhiều sự chú ý tập trung vào những gì nên ăn trước khi chạy, nhưng những gì bạn ăn sau đó cũng quan trọng không kém.

Những loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng bởi sẽ nó giúp ta nạp năng lượng cho một ngày dài làm việc, nhưng ăn sáng như thế nào cho thật khoa học, đảm bảo sức khỏe mà vẫn ngon miệng không phải là đi...

6 thực phẩm “khắc tinh” của ung thư thực quản

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp người bệnh ung thư thực quản nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

Vòng 1 lép mấy cũng tăng size lên “ngồn ngộn” với cách dùng 3 nguyên liệu tự nhiên của 9X Thái Bình

Chị Ly (27 tuổi, sống tại Thái Bình), đã chọn cách tăng size núi đôi khá đặc biệt và ít ai ngờ tới đó là đắp mặt nạ thiên nhiên và massage vùng ngực đều đặn.

Bôi sữa chua vào tóc 2 tiếng và kết quả sẽ khiến bạn rất bất ngờ

Dưới đây là một công thức cho mặt nạ tóc DIY từ sữa chua để điều hòa độ nhờn, khô của tóc và giúp tóc bóng khỏe.

Những thực phẩm diệu kỳ, ăn càng nhiều giảm cân càng nhanh

Cùng nhau đi tìm những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại giúp quá trình giảm cân nhanh của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết.

Làm đẹp da bằng vitamin B1

Ngoài tốt cho sức khỏe, giúp thức ăn nạp vào được chuyển hóa thsữa chuaành năng lượng, vitbệnh đục thủy tinhamin B1 còn rất hiệu quả trong làm đẹp.

Ăn thanh long kiểu này nhập viện trong tích tắc, chớ dại mà thử

Thanh long là quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho con người, nhưng bạn đừng bao giờ phạm phải sai lầm này nhé.

Bất ngờ với những loại thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã tiết lộ rằng một số thực phẩm có thể có giảm sự thèm ăn. Vì thế nó có thể có lợi cho việc giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống làn...