Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc…thế nào?

Theo dõi VGT trên

Mùa đông yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt cho cơ thể của chúng ta. Nếu bạn không có nhiều thời gian để chăm sóc, ít nhất hãy sử dụng những lời khuyên của Xinh xinh để dễ dàng có được một làn da, đôi môi và mái tóc khỏe mạnh và không bị hư hại khi mùa đông đến.

Môi

Nếu môi của bạn khô và bị bong tróc, hãy chà xát chúng thật nhẹ nhàng với Vaseline và một miếng vải ướt hoặc khăn mềm ướt. Việc này sẽ loại bỏ các tế bào chết và ngăn ngừa môi bạn bị khô trở lại.

Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc...thế nào? - Hình 1


Bạn nên loại bỏ tế bào da chết ở môi để tranh bị tróc da

Màu môi vào mùa đông thường tái đi hoặc chuyển sang những gam màu khiến bạn khó chịu. Vì vậy, có thể sử dụng nước chanh để khôi phục lại màu môi tự nhiên của bạn.

Và cố gắng kiểm soát thói quen liếm môi của bạn. Vì đó là hành động làm mất độ ẩm cho đôi môi bạn nhanh hơn, và khiến môi bạn bị tróc da nhiều hơn.

Xung quanh mắt của bạn

Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc...thế nào? - Hình 2

Đeo kính mùa đông giúp bạn bảo vệ vùng da quanh mắt bạn

Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy nhiều người đeo kính mát trong mùa đông. Vì kính mát giúp bạn bảo vệ làn da mềm mại và nhạy cảm khu vực quanh mắt của bạn khỏi những cơn gió lạnh, bụi và nắng mùa đông.

Chăm sóc da cơ thể

Bạn phải mặc quần áo đủ ấm, vì nhiệt độ lạnh sẽ khiến da bạn mất độ ẩm dẫn đến khô da. Hãy dùng loại hỗn hợp sau để mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, đủ độ ẩm và mịn màng trở lại. Hỗn hợp bao gồm: dầu ô liu, dầu mù tạt và dầu mè theo tỷ lệ bằng nhau. Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng xung quanh toàn bộ cơ thể bạn. Tắm sạch cơ thể bạn với nước ấm. Những loại dầu này sẽ giúp da của bạn bớt căng thẳng trong mùa đông và bạn sẽ cảm thấy thoải mái.

Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc...thế nào? - Hình 3

Dùng hỗn hợp dầu ô liu, dầu mù tạt, dầu mè để chăm sóc cơ thể bạn khi đông đến

Video đang HOT

Cách tắm hoàn hảo cho mùa đông là dùng một ít tinh dầu nêu trên. Điều đó sẽ giúp giữ độ ẩm cho da bạn, rất có thể nó đa bị mất đi trong quá trình tắm.

Nails

Móng chân cần bảo vệ để khỏi bị đóng băng do thời tiết lạnh. Đừng bỏ việc làm móng tay của bạn. Nhưng trong quá trình làm móng nên chú ý dưỡng móng tay nhiều hơn để vùng da xung quanh móng tay bạn không bị nứt nẻ.

Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc...thế nào? - Hình 4

Bạn vẫn có thể vễ nail nhưng nên chú ý dưỡng vùng da quanh móng tay

Tóc

Nếu tóc của bị bạn khô, mất nước, cây lô hội và sữa sẽ giúp mái tóc của bạn lấy lại độ ẩm. Lấy phần thịt của lô hội, nghiền nhỏ rồi trộn với sữa rồi dùng nó xoa bóp trên tóc của bạn vài phút. Hiệu quả là tuyệt vời.

Bạn cũng có thể dưỡng tóc với dầu nào Olive. Chỉ cần chà Olive vào chân tóc và dọc theo chiều dài của tóc một tuần một lần. Nó là chất tạo độ ẩm thực sự tuyệt vời cho mái tóc của bạn. Và chú ý: bạn không nên chăm sóc tóc quá thường xuyên có thể gây ra tác dụng ngược, theo lịch trình – một lần mỗi tuần hoặc hai tuần là tốt nhất.

Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc...thế nào? - Hình 5

Bạn có thể dùng lô hội với sữa để giữ độ ẩm cho tóc bạn trong mùa đông

Hãy gội tóc của bạn ít nhất có thể. Vì nếu bạn rửa nó hàng ngày, tóc bạn sẽ bị mất độ ẩm nghiêm trọng.

Tóc bị chẻ ngọn là vấn đề mà mọi người đều phải đối mặt với thời gian trong mùa đông (ngay cả những người không có vấn đề này quanh năm). kết luận là bạn có thể tỉa một chút tóc của bạn thường xuyên hoặc sử dụng những liệu pháp chăm sóc tóc đặc biệt từ các sản phẩm dưỡng tóc hiện đại.

Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc...thế nào? - Hình 6

Bạn sẽ thật xinh đẹp và không còn sợ khi mùa đông đến

Nam Anh

Chăm sóc móng tay chỉ trong 10 phút

Sẽ thật nhanh và dễ dàng để tự làm móng tay cho bạn ở nhà. Bạn có tin không? Hãy làm theo hướng dẫn của chúng tôi để có một bộ móng tay thật đẹp chỉ trong 10 phút.Thời gian tốt nhất để quan tâm đến móng tay của bạn là sau khi tắm, khi móng tay của bạn mới được làm sạch.

Bước 1: Cắt và chỉnh các Nails

Quyết định những hình dáng móng tay mà bạn đang muốn có:

Hình dạng móng tay hợp thời trang hiện nay là ngắn và thẳng, với các cạnh đầy đặn như một hình chữ nhật

Tùy theo hình dáng móng tay của bạn để cắt kiểu móng tay: nếu móng tay bạn to bản, thon nên tỉa móng tay hình vuông, hoặc hình bầu dục ngắn, nhưng nếu móng tay của bạn dẹt, ngắn thì nên để móng tay dài và tỉa nhọn hoặc bầu dục dài.

Nếu bạn muốn để móng tay nhọn, điều này yêu cầu sự tỉ mỉ và tinh tế, và những ai có ngón tay dài hãy để móng dài và nhọn, nếu bạn có ngón tay ngắn, móng tay nhọn sẽ khiến nó không hợp với bàn tay của bạn, nhìn nó chông chênh và không đẹp chút nào, móng tay bình phương là sự lựa chọn tốt nhất.

Độ dài thích hợp của móng tay là độ dài phù hợp với lối sống của bạn đồng thời phụ thuộc tình trạng sức khỏe móng tay của bạn. Không nên để móng tay quá dài nếu móng tay của bạn quá nhỏ hoặc nếu bạn luôn tham gia vào các hoạt động mà có thể ảnh hưởng đến móng tay của bạn.

Chăm sóc móng tay chỉ trong 10 phút - Hình 1


Hãy chuẩn bị để chăm sóc móng tay với 10 phút

Bước 2: Giũa móng tay

Nên giũa móng tay của bạn ngay cả khi bạn không cảm thấy thô ráp .

Giũa nhẹ nhàng từ mỗi góc đến trung tâm của móng theo một chuyển động nhẹ nhàng.

Tránh lười biếng viẹc giũa các cạnh của móng tay.

Cách tốt nhất là sử dụng giấy nhám mềm thẳng hơn là giũa bằng công cụ bằng kim loại nó sẽ làm hỏng móng tay của bạn, đặc biệt là móng tay của bạn yếu.

Hãy cẩn thận không giũa phần da gần các móng tay móng chân.

Chăm sóc móng tay chỉ trong 10 phút - Hình 2


Bạn nên dùng giấy nhám hơn là kim loại để giũa móng

Bước 3: Loại bỏ các lớp biểu bì thừa

Để móng tay của bạn thật gọn gàng, hãy loại bỏ các lớp biểu bì xung quanh móng tay bạn.

Đầu tiên làm mềm lớp biểu bì với kem sáu đó dùng kìm bấm nhẹ hoặc dùng thanh gỗ đẩy qua đẩy lại.

Khi các lớp biểu bì đã bong ra hãy dọn dẹp sạch sẽ và thoa một chút kem lên để tránh tổn thương da vùng đó.

Nếu bạn thấy lớp biểu bì của bạn khó có thể đẩy, hoặc là bạn chưa làm mềm đủ, nên sử dụng nhiều kem cho lớp biểu bì và chờ đợi trong 3 phút trước khi thử lại.

Không bao giờ cố gắng để cắt thật sát các lớp biểu bì và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Khi các lớp biểu bì đã bị đẩy khỏi, nhẹ nhàng rửa sạch các loại kem trên da bạn với nước xà phòng ấm.

Chăm sóc móng tay chỉ trong 10 phút - Hình 3


Bạn nên làm thật nhẹ nhàng để tránh nhiễm trùng móng tay

Bước 4: Đánh bóng Nails

Đánh bóng để móng tay của bạn trông thật khỏe mạnh, do đó, không nên bỏ qua bước này.

Sử dụng một bộ đệm móng tay ba chiều, di chuyển nó từ bên này sang bên kia theo chuyển động hình răng cưa trên mỗi móng tay nhiều lần. Điều này sẽ tẩy các tế bào chết và kích thích khu vực bên dưới móng tay để nó sáng lên.

Tiếp theo loại bỏ phần thô ráp bằng giấy nhám.

Cuối cùng, dùng một miếng mút mỏng đánh bóng móng tay của bạn.

Chăm sóc móng tay chỉ trong 10 phút - Hình 4

Bước cuối cùng của phần này là dùng miếng mút mỏng để đánh bóng móng tay

Bước 5: Sơn màu cho móng tay của bạn

Móng tay đã có hình dáng như ý, sạch sẽ và sáng bóng, nếu bạn muốn hãy sơn lên móng tay những màu mình yêu thích.

Nếu bạn là người chuyên nghiệp và sành sỏi hãy vẽ những mẫu móng tay đang thịnh hành hiện nay. Nếu bạn mới tập làm, rất đơn giản chỉ cần sơn một màu sơn mà bạn hứng thú.

Chăm sóc móng tay chỉ trong 10 phút - Hình 5


Sơn lên móng tay màu mà bạn thích để được bộ móng tay ưng ý


Chúc bạn thành công.

Theo xinh xinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám
06:41:12 08/03/2025
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc
06:01:31 08/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩLê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
18:34:00 09/03/2025
"Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị""Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị"
17:40:07 09/03/2025
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ýViên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
19:33:40 09/03/2025
Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!Sính lễ cực khủng trong lễ vu quy sao nam Vbiz: Vàng đeo trĩu cổ, cầm sổ đỏ và cả xấp tiền mặt trên tay!
17:43:12 09/03/2025
'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò''Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'
22:28:53 09/03/2025
Đoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặtĐoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặt
18:02:34 09/03/2025
Màn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lầnMàn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lần
21:07:25 09/03/2025
Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?
19:46:06 09/03/2025

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025
Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025
Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.
Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025
Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025
Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.
Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Hậu trường phim

23:48:17 09/03/2025
Bộ phim truyền hình Netflix When Life Gives You Tangerines với sự góp mặt của Park Bo Gum và IU đã gặt hái nhiều thành tích ấn tượng sau khi phát hành.
Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Phim châu á

23:42:30 09/03/2025
Bất ngờ nào sẽ chào đón tín đồ của làng phim Hàn sau Tết Nguyên đán, hãy cùng cập nhật những bộ phim Hàn dự kiến gây bão trong tháng 3.
Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025
Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Tin nổi bật

23:21:54 09/03/2025
Người dân Hà Tĩnh phát hiện 2 người đàn ông tử vong bên vệ đường, bên cạnh có chiếc xe máy hư hỏng. Đoạn đường xảy ra sự việc có khúc cua gấp.
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025
Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Nhạc việt

23:18:14 09/03/2025
Pamiuoi cùng bố mẹ lên lễ đường, cuối bài hát dành riêng cho hôn lễ, cô bé góp giọng cùng 2 câu nói ngọt xớt yêu ba Long , yêu mẹ Lim
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Pháp luật

23:15:36 09/03/2025
Công an tỉnh Lai Châu tối 9/3 xác nhận với VietNamNet, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ hình sự Vàng Chúng Sần (39 tuổi, quê Lào Cai) và Lò Văn Chung (44 tuổi, quê Điện Biên) về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Thế giới

23:13:40 09/03/2025
Các đồng minh đang bị đẩy vào tình thế phải cân nhắc do lo ngại các tài sản tình báo nước ngoài có thể bị bóc trần danh tính vì sự vô ý của Mỹ, theo các nguồn tin trong đó có 2 quan chức nước ngoài.
J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

Sao châu á

23:12:40 09/03/2025
Trong tập mới nhất của chương trình I Live Alone phát sóng trên đài MBC, J-Hope đã chia sẻ suy nghĩ của mình về hôn nhân.
Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Sao việt

22:57:29 09/03/2025
Hoa hậu Hà Kiều Anh khoe nhan sắc không tuổi. Lệ Quyên và bạn trai Lâm Bảo Châu luôn dành cho nhau lời nói yêu thương mỗi ngày như một thói quen.