Mùa hè nóng nực, làm ngay 5 loại nước rau củ này, vừa giải nhiệt vừa tăng sức đề kháng

Phan Hằng17:06 02/06/2020

Tất cả những loại nước này đều cực kỳ ngon và dễ làm, giá thành cũng khá rẻ.

Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 20g yến mạch, 25g sữa bột, 1 muỗng mật ong.

Dưa chuột rửa sạch, ép lấy nước. Cho yến mạch, sữa bột vào nồi, thêm một lượng nước ấm vừa phải, thêm mật ong. Cuối cùng cho tất cả vào máy xay mịn, lọc bỏ xác là xong.

2. Sữa bí ngô

Nguyên liệu: 40g hạt kê, 20g gạo, 200g bí ngô, 250ml sữa, đường.

Hạt kê ngâm trong nước, bí ngô gọt vỏ cắt khúc nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, thêm nước cho đủ mực nước là 1 lít. Sau khi xay nhuyễn thì cho vào nồi đun sôi, tùy chỉnh độ ngọt.

Video đang HOT

3. Nước kiwi, dưa chuột, cần tây

Nguyên liệu: 2 cây cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 quả kiwi, mật ong.

Dưa chuột và cần tây rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ, kiwi gọt vỏ cắt lát. Cho tất cả vào máy xay, thêm lượng nước lọc vừa đủ rồi lọc bỏ xác. Khi uống có thể cho thêm mật ong hoặc đường.

4. Nước rau củ hỗn hợp

Nguyên liệu: 1 nhúm cải bó xôi, 2 cây cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 quả chuối, lượng nước thích hợp.

Cắt bỏ gốc cải bó xôi, rửa sạch, cho vào nước sôi và nấu trong 1 phút để loại bỏ axit oxalic trong rau. Dưa chuột, chuối, cần tây cắt miếng nhỏ. Cho tất cả vào máy xay, thêm lượng nước lọc thích hợp.

5. Sữa bắp

Nguyên liệu: 300g bắp non, 1 hộp sữa, 30g đường phèn.

Tách hạt bắp cho vào nồi nấu chín trước, sau đó vớt ra cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa, rồi lọc bỏ xác. Bắt lên bếp nấu lại một lần nữa rồi thêm đường.

Hướng dẫn cách nấu sữa bắp tại nhà thơm ngon tuyệt hảo

Sữa ngô là một đồ uống giàu dưỡng chất, phù hợp với những ai có ý định tăng cân. Hôm nay mình xin giới thiệu một trong những cách đơn giản nhất, các bạn dựa vào công thức đó để làm cho mình những ly sữa ngô ngon nhất nhé.

Hướng dẫn cách nấu sữa bắp tại nhà thơm ngon tuyệt hảo. Thucthan.com

Dưới đây là hướng dẫn cách nấu sữa bắp tại nhà thơm ngon tuyệt hảo, cho một bữa ăn nhẹ thêm tuyệt vời hấp dẫn.

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

2 ngô ngọt

200 g cùi dừa tươi

100ml sữa tươi

Đường trắng

Bước 2: Tiến hành làm

Bóc sạch lá ngô: Đầu tiên bạn cần bóc sạch hết vỏ ngô và râu ngô. Bạn nên nhớ là phải lấy lại phần lá ngô non và gói vào nhé.

Tách hạt ngô: Bạn có thể tách hạt ngô bằng 2 cách sau: Dùng tay tách thành những hạt nguyên vẹn hoặc lấy dao.

Xay dừa và ngô: Bạn trộn hạt ngô với cùi dừa tươi, cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố, thêm 1 chút nước lọc rồi xay nhuyễn. Sau khi xay xong đem lọc lấy nước và bỏ bã, có thể lọc lại 2 lần cho kỹ và sữa ngô sẽ mịn hơn. Múc một lượng sữa từ máy xay vừa đủ vào khăn sau đó vắt mạnh lấy nước
Đun sữa ngô: Bạn dùng 1 cái nồi, cho sữa tươi và nước lọc ngô vào trong đó rồi đặt lên bếp đun sôi lên.Trong quá trình đun, bạn cho thêm một ít đường trắng để sữa có vị ngọt dễ uống.

Lưu ý: Trường hợp nếu bạn sử dụng sữa tươi không đường, bạn có thể sử dụng đường kính trắng để cho thêm vào trong cốc sữa ngô giúp sữa ngô tăng thêm vị ngọt. Trường hợp bạn thào thích uống sữa ngô nóng thì có thể uống luôn, nếu bạn nào thích uống lạnh thì cho thêm một chút đá hoặc bỏ tủ lạnh ngăn mát nhé.

Các bà nội trợ nhanh tay vào bếp trổ tài ngay nào, còn chần chừ gì nữa với nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của mình, vừa tiết kiệm lại còn đảm bảo chất lượng. Chỉ với 20 phút là bạn đã có ngay một ly sữa ngô thơm ngon giàu chất dinh dưỡng đó nhé! Hướng dẫn cách nấu sữa bắp tại nhà thơm ngon tuyệt hảo thật tuyệt vời. Chúc các bạn thành công.

Cách làm rau câu kem sữa bắp đơn giản tại nhà Mùa hè nắng nóng mà được thưởng thức rau câu kem sữa bắp thì còn gì tuyệt vời hơn đúng không cả nhà. Và dưới đây là công thức cho món Rau câu kem sữa bắp, mọi người cùng tham khảo nhé. Cách làm rau câu kem sữa bắp đơn giản tại nhà. Ảnh Tubi Kitchen Nguyên liệu: - Lòng đỏ trứng gà:...