Mùa đông mà ngại ra ngoài ăn sáng, chỉ cần 15 phút cũng nấu được món mì nóng hổi tuyệt ngon này!
Mì nấm nóng hổi ngọt thơm, ăn thử là thích liền!
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Mì khô 200g
2. Nấm đùi gà 1 cây
3. Nấm hương tươi 5 tai
4. Cà chua quả
5. Hành lá 1 cây
6. Gia vị: 30ml nước tương, 5g muối, một ít bột nêm vị gà, dầu ăn
Nấm đùi gà là loại nấm phổ biến, nấm có vị giòn ngọt, là nguyên liệu dễ nấu ăn mà lại cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Ăn nấm đùi gà không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn tốt cho sức khỏe và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.
Ăn nấm đùi gà giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, cải thiện tình trạng kháng insulin và giảm mức đường huyết rất tốt. Bên cạnh đó, nấm đùi gà giúp tăng lượng lợi khuẩn, từ đó giúp cải thiện tình trạng viêm đại tràng, phòng ngừa bệnh viêm ruột…
1
Sơ chế nấm, hành lá, cà chua
Nấm đùi gà và nấm hương rửa sạch rồi thái lát.
Video đang HOT
2
Xào nấm
Cà chua rửa sạch thái lát. Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho nấm đùi gà vào xào cho đến khi nấm chín mềm và chuyển màu thì cho ra bát.
3
Nấu mì
Thêm chút dầu ăn vào chảo, đổ nấm hương vào xào cho đến khi nấm hương cũng chín mềm và chuyển màu. Sau đó lại đổ nấm đùi gà vào cùng chút muối, nước tương đảo đều. Thêm lượng nước vừa ăn vào đun sôi.
Khi nước sôi thì thêm mì khô, cà chua thái lát vào. Nấu cho đến khi mì chín thì thêm bột nêm vị gà và hành lá thái nhỏ vào rồi tắt bếp.
Thành phẩm:
Bữa sáng chế biến vừa đơn giản lại nhanh ngon thì tuyệt nhiên không thể bỏ qua món mì nấm trên đây. Sợi mì dai ngon, vị nấm ngọt thơm, chỉ cần nghĩ thôi đã thấy bị hấp dẫn lắm rồi.
Để làm được món mì trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 15.000 – 20.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 20 phút.
Cà tím cuộn rau củ ngũ sắc món chay ngon thanh đạm
Cà tím cuộn rau củ ngũ sắc thanh đạm đầy màu sắc này sẽ giúp thay đổi khẩu vị của gia đình, thay thế những món ăn nhiều dầu mỡ.
Món ăn này vừa đẹp mắt lại thanh đạm cho những người thích ăn chay. Vậy các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và học cách làm món cà tím cuộn rau củ ngũ sắc thanh đạm này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Cà tím cuộn rau củ ngũ sắc thanh đạm đầy màu sắc
Nguyên liệu làm món cà tím cuộn rau củ ngũ sắc:
2 quả cà tím dài.
1 gói rau mầm.
3 lạng bắp cải tím cắt nhỏ.
1 quả ớt chuông đỏ, vàng, xanh.
1 gói nấm kim châm.
Dầu oliu, muối, tiêu.
Nước sốt mù tạt:
2 muỗng cà phê mù tạt.
2 muỗng canh giấm.
1 muỗng canh đường.
2 muỗng nước táo hoặc lê ép.
Nước sốt đậu nành:
1 muỗng canh nước tương.
1 muỗng canh dấm.
1 muỗng nước táo hoặc lê ép.
1 muỗng cà phê đường và một chút muối.
Cách làm món cà tím cuộn rau củ ngũ sắc:
Bước 1:
Rửa sạch rau mầm, các loại ớt chuông, bắp cải tím, nấm kim châm.Bắp cải tím và ớt chuông thái sợi.Cà tím rửa sạch, dùng dao cắt thành từng miếng dài. Bạn nhớ ngâm với nước muối để cà không bị thâm.
Bước 2:
Làm nóng chảo có dầu ăn. Đặt từng miếng cà tím vào, rắc một ít muối và hạt tiêu lên.Rán trong khoảng 1-2 phút mỗi mặt rồi lật lại.Lấy một ít bắp cải tím và rau mầm đặt ngang trên một đầu của miếng cà rồi cuộn lại.
Bước 3:
Làm tương tự với loại nhân còn lại gồm nấm kim châm và ớt chuông cho đến hết và trình bày lên đĩa.Món chay này có thể chấm với nước sốt đậu nành hoặc nước sốt mù tạt đã chuẩn bị ở trên.
Bày ra đĩa và cùng thưởng thức
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
Bánh mì xì gà món chay ngon độc đáo và lạ miệng Bánh mì xì gà là món bánh thơm ngon, độc đáo. Không chỉ được dùng làm đồ ăn vặt hay ăn nhẹ mà món bánh mì này còn dùng là bữa sáng cho mọi người nữa đấy. Vậy các bạn hãy cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và học cách làm món bánh mì xì gà độc đáo này cho cả nhà...