Mùa đông lạnh, nên tắm như thế nào?

Tắm không chỉ là biện pháp giải nhiệt mà còn giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ bụi bẩn, các loại vi trùng, khuẩn tế bào chết bám trên da.

Bác sỹ ơi, sang mùa đông lạnh nên con rất lười tắm. Khoảng 3 hôm hoặc 1 tuần con mới tắm một lần. Vì thể trạng con cũng yếu nên trời lạnh quá dù tắm nước ấm nhưng mẹ cũng không cho vì sợ con ốm. Nhưng mấy hôm nay con cảm thấy ngứa khắp lưng, có lúc ngứa không chịu được, có phải con bị ghẻ rồi không bác sỹ? Con phải làm thế nào ạ? Những ngày trời rét bao lâu tắm một lần thì phù hợp ạ?

Boylazy96…[e-mail]

Ảnh minh họa

Bác sỹ Tiin trả lời:

Bạn lười tắm thế, không ngứa mới lạ chứ. Bình thường ở lưng các tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn các vùng da khác của cơ thể, kể cả khi thời tiết lạnh. Vùng da ở lưng lại ít được quan tâm, chăm sóc. Kể cả khi tắm, vùng da này cũng ít được kỳ cọ (do dùng tay với ra sau lưng khó khăn nên nhiều bạn ngại, thường tắm qua quýt).

Da vùng lưng lại hay bị tì đè (ngồi dựa lưng, nằm ngửa…), máu lưu thông ít, vì thế da vùng này có nhiều tế bào “chết”, hay bị ngứa, nổi mụn trứng cá, mùa đông hay bị nhờn nhưng da vẫn khô.

Tắm không chỉ là biện pháp giải nhiệt mà còn giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ bụi bẩn, các loại vi trùng, khuẩn tế bào chết bám trên da, hạn chế bít tắc lỗ chân lông giúp da “thở”, thông thoáng, hạn chế bệnh ngoài da.

Mùa đông bạn tắm 2-3 lần/tuần làm cho da bị bí bách, không khoẻ nên da “biểu tình” gây ngứa ngáy chứ chưa chắc là do ghẻ đâu. Bạn nên tắm hàng ngày, tắm ở nơi kín gió, tắm bằng nước ấm và dùng xà phòng trung tính.

Nếu bạn sợ lạnh mà có điều kiện em có thể tắm dưới vòi nước nóng, để nước chảy phía sau khi kỳ cọ, làm sạch phía trước và ngược lại. Có thể dùng khăn mềm để kỳ cọ trên da. Lưu ý chăm sóc chu đáo da vùng lưng nhé. Nhớ là không dùng nước nóng quá dễ gây khô da. Dùng sữa tắm có dưỡng ẩm cũng giúp da mềm mại.

Khi tắm xong nên dùng khăn to để lau người cho nhanh. Bạn cũng nên chú ý chế độ ăn uống, học tập, rèn luyện để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mặc đủ ấm, bảo vệ mũi họng khi ra đường trong thời tiết lạnh tránh viêm đường hô hấp. Khi cơ thể khoẻ mạnh, da sẽ khoẻ, không làm phiền bạn nữa. Chắc bạn chưa có “người thương” chữ ngồi cạnh người ta mà cứ ngọ ngoạy, gãi lưng thì cũng ngại nhỉ. Điều chỉnh ngay bạn nhé!

Theo VNE