mùa cảm lạnh mùa cảm cúm

Cách tăng mức vitamin D trong mùa cảm lạnh và cúm

Sức khỏe

12:27:18 25/12/2023
Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta dễ bị thiếu hụt chất này trong mùa lạnh, đặc biệt là những tháng mùa đông có ít ánh sáng mặt trời hơn.