Mourinho: ‘Không ai luyện tập chăm chỉ bằng Ronaldo’
Người thầy cũ cho rằng, thái độ tập luyện chuyên nghiệp, chăm chỉ đã giúp CR7 đủ thể lực chinh phục nhiều g.iải t.hưởng bóng đá đỉnh cao.
Jose Mourinho khen ngợi không cầu thủ nào có thể qua mặt Ronaldo về khoản chăm chỉ luyện tập. Anh luôn là người tới sân sớm nhất và ra về muộn nhất trong các buổi tập. Trung bình CR7 dành khoảng 3-4 tiếng mỗi ngày để tập thể lực. Sau mỗi trận đấu, thay vì xả hơi tưng bừng như phần lớn các cầu thủ vẫn thường làm thì anh bỏ ra hẳn một tiếng đồng hồ thực hiện các bài tập hồi phục thể lực.
Đoạt “Vua phá lưới”, CR7 cân bằng thành tích 5 lần giành g.iải t.hưởng của Lionel Messi.
Cristiano Ronaldo là niềm hy vọng lớn nhất trên hàng công của Real trong trận chung kết với Atletico. Chấn thương mắc phải trước cuộc đối đầu này khiến CR7 không thể “cháy” hết mình. Tuy nhiên anh vẫn thực hiện thành công quả đá luân lưu 11m quyết định, giúp Real vượt qua kình địch cùng thành phố bước lên ngôi vô địch.
Ngôi sao Bồ Đào Nha còn giành cú đúp khi đoạt danh hiệu “Vua phá lưới” Champions League 2015/16 với 16 bàn. Thành tích này của Ronaldo chỉ kém đúng một bàn so với kỷ lục ghi bàn tại Champions League do chính anh thiết lập cách đây 2 năm. Đây quả là nỗ lực phi thường của Ronaldo khi anh sang t.uổi 31, đã qua độ t.uổi vàng của một ngôi sao bóng đá.
Nhờ việc đoạt “Vua phá lưới” mà CR7 cũng cân bằng thành tích 5 lần giành g.iải t.hưởng của Lionel Messi. Trước đó, Ronaldo là cầu thủ ghi bàn nhiều nhất Champions League ở mùa bóng 2007-2008, 2012-2013, 2013-2014 và 2014 -2015. Ronaldo cũng là cầu thủ ghi nhiều bàn nhất lịch sử Champions League với 93 bàn, nhiều hơn 10 pha lập công so với Lionel Messi.
Nhờ được chăm sóc dinh dưỡng khoa học, Ronaldo đã tiếp tục giữ vững phong độ đỉnh cao trong sự nghiệp của mình.
Nền tảng thể lực tốt là một trong những yếu tố quan trọng giúp CR7 giữ vững phong độ suốt thời gian qua. Điều này có được nhờ anh kết hợp tốt việc tập luyện chăm chỉ cùng chế độ dinh dưỡng khoa học. Anh chọn lọc rất kỹ các thực phẩm hằng ngày nhằm cung cấp protein hơp ly va cac vitamin, khoang chât cân thiêt giúp duy tri thê lưc bên bi.
Trong năm 2013, CR7 đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng để phù hợp với t.uổi tác của mình qua việc với tập đoàn dinh dưỡng Herbalife. Anh được các chuyên gia của tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Mỹ này thiết kế thực đơn chặt chẽ, phù hợp với phong cách, lối sống lành mạnh của ngôi sao Bồ Đào Nha.. Theo đó, để có phong độ đỉnh cao khi không còn ở độ t.uổi sung mãn nhất, Ronaldo cần chê đô protein hơp ly va cac vitamin, khoang chât cân thiêt nhằm duy tri thê lưc liên tuc va bên bi cho tât ca cac trân đâu.
Theo VNE
