Mốt Y3K của Châu Bùi

Theo dõi VGT trên

Y3K là trào lưu ăn mặc như đến từ những năm 3000, được thể hiện qua váy áo ánh bạc, lối makeup, làm tóc cường điệu, phụ kiện kim loại và kính mắt đen.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 1

Trong khi Y2K chỉ trang phục phổ biến vào những năm 2000, Y3K lại là thời trang được ứng dụng trong những năm 3000. Y3K là sự kết hợp giữa yếu tố công nghệ và thời trang đường phố, mang đến cảm hứng tương lai. Trào lưu này được diễn viên Zendaya, Lisa (BlackPink), nhóm nhạc aespa hay minh tinh Phạm Băng Băng nhiệt tình lăng xê. Ảnh: @bingbing_fan.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 2

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 3

Trong khi aespa hưởng ứng trào lưu này qua album Armageddon, Phạm Băng Băng lại tạo dấu dấu ấn với phong cách thời trang futuristic khi tham dự show thời trang cao cấp Thu/Đông 2025 của nhà mốt Tony Ward. Cụ thể, ngôi sao diện chiếc đầm cúp ngực đuôi cá màu hồng Barbie. Cô phối thiết kế dạ hội này với phụ kiện đeo tay ánh bạc mang màu sắc tương lai. Thiết kế mang cảm hứng công nghệ bổ sung chi tiết bồng hồng giúp tổng thể trở nên mềm mại, lãng mạn hơn. Cách tiếp cận phong cách Y3K của Phạm Băng Băng hoàn toàn ghi điểm. Ảnh: @bingbing_fan.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 4

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 5

Y3K thường được tạo nên từ trang phục ánh kim, bó sát, kiểu tóc và lối trang điểm cường điệu. Những món phụ kiện độc đáo, dạng kim loại cũng là dấu hiệu nhận biết của trào lưu này. Tại Việt Nam, nhiều tín đồ thời trang cũng cho thấy sự yêu thích, ưa chuộng với lối ăn mặc đến từ tương lai. Ảnh: @_lalune_official_.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 6

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 7

Video đang HOT

Quỳnh Anh Shyn là người nhanh chóng đón đầu xu hướng, cập nhật trào lưu này. Trong những lần tham dự show thời trang của nhà mốt Rick Owens, cô đều ứng dụng phong cách trên, đem đến những khoảnh khắc thời trang đáng nhớ. Trong lần đầu dự buổi trình diễn của thương hiệu này, Quỳnh Anh Shyn chọn một chiếc đầm ánh hồng có cầu vai dựng đứng. Cô thực hiệu kiểu tóc cường điệu, lạ mắt, hóa thân thành robot với mái tóc xịt keo cứng cáp. Chiếc vòng cổ kim loại dạng xích bản lớn là chi tiết góp phần hoàn thiện tạo hình Y3K của Quỳnh Anh Shyn. Ảnh: @quynhanhshyn_.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 8

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 9

Trong lần thứ 2 tham dự buổi ra mắt bộ sưu tập mới của Rick Owens, Quỳnh Anh Shyn vẫn duy trì phong độ với tạo hình lấy cảm hứng tương lai. Xuất hiện bên bạn trai stylist Nam Phùng, cô diện chiếc đầm ánh kim loại, tạo cảm giác như bước ra từ chiếc tàu vũ trụ du hành thời gian. Để gia tăng điểm nhấn, cô cũng sử dụng kim tuyến tạo thành đôi găng tay đồng bộ. Tương tự lần xuất hiện trước, Quỳnh Anh Shyn thực hiện kiểu tóc bị gió thổi bay được cố định bằng keo xịt. Đi bên cạnh bạn gái, Nam Phùng mặc bộ đồ liền thân như nhà du hành vũ trụ, đeo thêm kính mắt đen, hoàn thiện tạo hình như đến từ những năm 3000. Ảnh: @quynhanhshyn_.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 10

Châu Bùi cũng từng thử sức với trào lưu này. Cô diện set trang phục ánh bạc lấp lánh, bao gồm hoodie dáng lửng đính cườm và quần ống rộng kẻ sọc của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa. Mặc bộ đồ theo xu hướng Y3K, fashionista này bổ sung cặp kính mắt kiểu người ngoài hành tinh. Set trang phục futuristic đặc biệt phù hợp với phong cách của Châu Bùi. Ảnh: @chaubui_.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 11

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 12

Thảo Nhi Lê cho thấy sự biến hóa khi ứng dụng trào lưu thời trang những năm 3000. Cô từng diện set trang phục ánh bạc, bao gồm áo khoác không cài khuy và chân váy dạng phao như phi hành gia. Thảo Nhi Lê thực hiện kiểu tóc ngắn mái bằng khác lạ, sử dụng bộ nail nhọn đồng màu với váy áo. Layout makeup của cô nhấn vào màu mắt loang tương đối ma mị. Ảnh: @thaonhile.

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 13

Mốt Y3K của Châu Bùi - Hình 14

Trước đó, tín đồ thời trang này cũng từng xây dựng tạo hình mang cảm hứng tương lai. Cô diện một chiếc đầm không tay ánh bạc, đeo headphone đồng màu, trang điểm nhấn vào phần mắt lấp lánh. Thảo Nhi Lê cũng thực hiện kiểu tóc tết độc đáo, bổ sung kính mắt để hoàn thiện bộ đồ. Ảnh: @thaonhile.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn?

Binz - Châu Bùi, Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng, Khánh Linh - Vũ Minh Kong là những cặp tín đồ thời trang sở hữu gu ăn mặc ấn tượng, thường xuyên ghi điểm khi sánh đôi.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 1

Ít chia sẻ hình ảnh bên nhau, Châu Bùi - Binz luôn thu hút sự chú ý khi tay trong tay xuất hiện trước công chúng. Gần đây, đôi tình nhân này tạo dấu ấn khi "lên đồ" tham dự sự kiện tối. Trong khi Châu Bùi xây dựng tạo hình em bé, lăng xê thời trang cưới, Binz lại mặc set suit lấp lánh bảnh bao, hộ tống bạn gái trên thảm đỏ. Ảnh: @chaubui_.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 2

Trước Tết Nguyên đán, Châu Bùi bất ngờ đăng tải bộ hình với nửa kia và 2 chú cún. Binz mặc áo dài đỏ, còn bạn gái anh diện áo bà ba, tạo ra không khí Tết đến xuân sang. Trong những khoảnh khắc đời thường, Châu Bùi và Binz ăn diện tương đối đơn giản. Cả 2 thường xuyên mặc trang phục streetwear năng động, cá tính. Áo phông, quần jean, sơ mi là những item được bộ đôi nhiệt tình hưởng ứng. Ảnh: @chaubui_.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 3

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 4

Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng là đôi fashionista - stylist nổi bật trong lĩnh vực thời trang. Cuối năm 2023, cả 2 cùng nhau tham dự hàng loạt buổi trình diễn trong khuôn khổ Tuần lễ thời trang Paris. Hình ảnh của Quỳnh Anh Shyn và bạn trai tại show thời trang Rick Owens hay Diesel thu hút sự chú ý của giới mộ điệu. Có thể thấy, bộ đôi này đặc biệt "tâm đầu ý hợp" trong khâu ăn mặc. Cả 2 đều sở hữu phong cách độc, lạ, dị, đem đến những tấm hình street style được truyền thông quốc tế khen ngợi. Ảnh: @quynhanhshyn_.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 5

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 6

Khi xuất hiện cùng nhau, Quỳnh Anh Shyn và Nam Phùng thường diện outfit ton-sur-ton. Sự ăn nhập được thể hiện qua màu sắc, họa tiết và chất liệu trang phục. Kể cả khi không mặc đồ đôi, cả 2 vẫn khéo léo thể hiện sự hợp ý thông qua các chi tiết "nhỏ nhưng có võ" trên outfit như trang sức, phụ kiện. Bộ đôi sở hữu gu ăn mặc ấn tượng, dẫn đầu nhiều xu hướng thời trang. Ảnh: @quynhanhshyn_.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 7

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 8

Khánh Linh (Cô Em Trendy) - Vũ Minh Kong cũng là những cái tên đáng chú ý trong lĩnh vực thời trang Việt Nam. Trong năm 2023, Khánh Linh và bạn trai "chơi lớn", thực hiện bộ hình cưới đáng nhớ tại show thời trang của nhà mốt Kimhekim thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Paris. Cô dâu mới Khánh Linh diện chiếc đầm mini cúp ngực trắng, đội khăn voan, còn chú rể Vũ Minh Kong lại mặc blazer, sơ mi không sơ vin và quần short. Thời trang cưới độc đáo của bộ đôi thu hút sự quan tâm của giới mộ điệu. Được biết, ông xã cũng là người hộ tống Khánh Linh tham dự hàng loạt buổi trình diễn tại các tuần lễ thời trang trong nhiều năm qua. Ảnh: @klinhnd.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 9

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 10

Trong đám cưới được thực hiện vào cuối năm 2023, Khánh Linh và Vũ Minh Kong diện trang phục cô dâu, chú rể theo phong cách truyền thống. Trong khi cô dâu diện váy ren trắng kiểu sườn xám, chú rể mặc nguyên cây đồ trắng, đeo kính mắt, dắt tay nửa kia lên lễ đường. Cả 2 thể hiện dấu ấn cá nhân rõ rệt thông qua outfit mặc trong ngày trọng đại. Ảnh: @klinhnd.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 11

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 12

Đức Triệu - Linh Bùi dần trở thành cặp fashionista được yêu thích thông qua hàng loạt bộ hình thời trang, clip phối đồ trên mạng xã hội. Cả 2 được biết đến rộng rãi nhờ xu hướng gender-fluid (linh hoạt giới). Trong khi Đức Triệu thường xuyên diện váy, mặc áo cánh, đeo trang sức ngọc trai, Linh Bùi lại chuộng sơ mi, blazer. Cặp vợ chồng này sở hữu gu ăn mặc tương đối độc đáo, ấn tượng, không ngại ứng dụng các xu hướng mới trên thế giới như diện nội y xuống phố hay barbiecore. Ảnh: @lovvin.family.

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 13

Binz - Châu Bùi hay Quỳnh Anh Shyn - Nam Phùng mặc đẹp hơn? - Hình 14

Decao - Minh Anh cũng là cặp vợ chồng có sức ảnh hưởng trong lĩnh vực thời trang. Bộ đôi thể hiện sự ăn ý trong các set trang phục ton-sur-ton. Nếu không diện đồ đồng màu sắc, cả 2 thường mặc trang phục có kiểu dáng, phong cách tương tự. Không chỉ bố mẹ, cậu con trai của Decao và Minh Anh cũng chọn trang phục tương ứng với phụ huynh khi xuất hiện chung trong một khung hình. Cặp vợ chồng này ghi điểm khi thường xuyên lăng xê xu hướng mặc đồ của bố, hưởng ứng các phong cách thời trang đường phố. Ảnh: @dec.ao.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.
"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024
Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.

Có thể bạn quan tâm

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Thế giới

18:08:23 19/12/2024
"Đó vẫn là những phân tử mỡ từ năm 1912. Chúng tôi thường lọc sạch và nêm thêm gia vị vào để giữ hương vị nguyên bản", ông Robertson nói với Tạp chí Southern Living.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.