Một ngày hai thương vụ ngàn tỷ chấn động

Theo dõi VGT trên

Trong năm 2015, hàng loạt các đại gia Việt nổi tiếng và cả kín tiếng đã thực hiện các thương vụ bất ngờ trị giá hàng ngàn tỷ đồng với những món hời ít ai ngờ tới.

Cuối năm chi vội ngàn tỷ

Không ít các đại gia Việt được cho là đã kiếm những khoản lời lớn. Tài sản củangười giàu Việt tiếp tục bùng nổ nhờ vị thế và khả năng nắm bắt thông tin cũng như năng lực xoay sở vốn đầy ngạc nhiên của họ.

Sáng 25/12, sàn chứng khoán UPCOM của Việt Nam bất ngờ được giới đầu tư quan tâm đột xuất. Thị trường chứng khoán (TTCK) đã chứng kiến một thương vụ 2.000 tỷ đồng chấn động Việt Nam. Hơn 122 triệu cổ phiếu GEX của Tổng công ty cổ phần Thiết bị điện Việt Nam – Gelex, trị giá hơn 2,1 ngàn tỷ đồng đã được chuyển nhượng trong vòng 30 phút.

Cũng trong ngày này, Masan (MSN) cũng đạt thỏa thuận bán 25% cổ phần Masan Consumer Holdings và 33.3% cổ phần Masan Brewery cho đối tác chiến lược với Singha Asia Holding Pte Ltd (Thái Lan) với giá 1,1 tỷ USD.

Một ngày cuối năm, hai thương vụ ngàn tỷ chấn động có thể được xem là một dấu ấn đáng nhớ cho một năm với rất nhiều thương vụ khủng như 2015

Gelex sở hữu vốn tại nhiều thương hiệu lớn như: Cadivi, Thibidi, HEM, Vinakip… và nhiều BĐS đất vàng như: Khách sạn Melia 44B Lý Thường Kiệt, 52 Lê Đại Hành; 10 Trần Nguyên Hãn và 27- 29 Lý Thái Tổ, Hà Nội. Vì thế, nhiều NĐT tỏ ra tiếc nuối vì đã không tham gia được vào vụ mua bán này. Nhiều NĐT cho rằng, đây có thể là một thương vụ hời cho người mua.

Một ngày hai thương vụ ngàn tỷ chấn động - Hình 1

Thương vụ bán khách sạn Kim Liên mang về cho Nhà nước hơn 1 ngàn tỷ, gấp gần 10 lần so với dự kiến.

Hiện tượng tư nhân vào mua cổ phần vào quản lý điều hành các DN có nguồn gốc Nhà nước và thu về hiệu quả cao không phải hiếm. Từ lâu đã có nhiều DN cổ phần hóa phát triển mạnh mẽ như: Vinamilk, Vinacafe Biên Hòa, TCT Xây dựng đường thuỷ và Tổng Công ty Tư vấn Thiết kế giao thông vận tải, Nông dược HAI… Không ít các đại gia hưởng lợi từ quá trình này.

Doanh nhân 8x Trần Tuấn Lộc quản lý Công ty cổ phần Đầu tư xây dựng Tuấn Lộc đầu 2015 đã hoàn tất thương vụ M&A Tổng công ty Xây dựng công trình giao thông 4 – CTCP (Cienco 4). Giữa 2015, Tuấn Lộc cũng đã “lướt sóng” cổ phiếu CII lãi 70 tỷ đồng chưa đầy một tháng giao dịch.

Tập đoàn Kinh Đô (KDC) trong quý II/2015 cũng đã thu về hơn 6,5 ngàn tỷ đồng lợi nhuận từ hoạt động tài chính do bán mảng bánh kẹo cho đối tác ngoại. Không ít cổ đông sau đó đã được chia cổ tức khủng với tỷ lệ lên tới 200%.

Một ngày hai thương vụ ngàn tỷ chấn động - Hình 2

Video đang HOT

Cổ phần hóa mang đến sức sống mới cho nhiều doanh nghiệp.

CEO Cảng Đoạn Xá (DXP), ông Trần Việt Hùng, gần đây cũng đã kiếm cả chục tỷ nhờ chênh lệch mua bán cổ phiếu DXP, mua lô cổ phiếu DXP do Vinalines thoái vốn và bán ra sau 6 tháng.

Vụ “lướt sóng” cổ phiếu của Công ty Đầu tư tổng hợp Hà Nội (SHN) hồi tháng 11 cũng đã mang về cho DN này hơn 250 tỷ đồng trong vòng chưa đến 2 tuần. Việc hoàn thành kế hoạch năm của SHN theo cách này xem ra khá dễ dàng.

TTCK cũng chứng kiến “thương vụ” phát hành cổ phiếu theo chương trình lựa chọn cho người lao động (ESOP) cho gần 900 nhân viên trị giá hơn 500 tỷ đồng tại Công ty cổ phần Đầu tư Thế giới di động (MWG).

Cơ hội nhiều, dòng tiền ồ ạt

Trong tháng 12, tập đoàn bán lẻ Pháp Casino Group phát đi thông tin có kế hoạch bán đi mảng hoạt động tại Việt Nam. Điều này có nghĩa rất có thể chuỗi siêu thị Big C Việt Nam sẽ bị bán đi.

Tờ Bloomberg dẫn lời một chuyên gia phân tích cho rằng, thương vụ có thể có giá lên tới 800 triệu USD, gần bằng con số 870 triệu mà Metro tính bán cho một DN Thái Lan. Các NĐT Thái không chỉ tấn công vào mảng bán lẻ của Việt Nam, mà còn rất nhiều lĩnh vực như sản xuất: nhựa, vật liệu xây dựng…

Năm 2015, giới đầu tư cũng chứng kiến nhiều thương vụ M&A đình đám trị giá hàng ngàn tỷ đồng như: Vingroup thâu tóm StarCity Centre , Gamuda thâu tóm Celadon City , Chow Tai Fook thâu tóm Casino Nam Hội An…

Một ngày hai thương vụ ngàn tỷ chấn động - Hình 3

Thủ tướng Chính phủ yêu cầu bán hếtcác doanh nghiệp trong lĩnh vực không cần thiết phải nắm giữ.

Trong lĩnh vực ô tô, Charatchakarn – DN phân phối xe tải Hino lớn tại Thái Lan – tăng sở hữu tại Ô tô Trường Long lên gần 28%; Finansia Syrus Securities (Thái Lan) mua 6% cổ phiếu Savico; PYN Elite Fund (Phần Lan) mua hơn 10% Hoàng Huy.

Đầu 2015, CTCP Cơ điện lạnh (REE) công bố quả ngọt từ hơn 3 ngàn tỷ đồng vốn đầu tư vào các công ty liên kết.

Phiên đấu giá Khách sạn Kim Liên của Tổng Công ty Đầu tư và Kinh doanh vốn Nhà nước (SCIC) cũng mang về cho Nhà nước hơn một ngàn tỷ đồng, gấp gần 10 lần so với mức giá đem ra chào bán.

Hàng loạt các thương vụ khủng trong năm 2015 là một dấu hiệu cho thấy dòng tiền trong nền kinh tế Việt Nam đang vận động nhanh hơn và ấn tượng hơn. Các chính sách tái cấu trúc nền kinh tế gắn với đổi mới mô hình tăng trưởng, bao gồm: tái cơ cấu đầu tư công; tái cấu trúc hệ thống NH; tái cấu trúc DNNN đang tạo ra động lực và nguồn lực mới cho nền kinh tế.

Dòng tiền tiền lớn đến từ hơn 90 triệu người dân trong nước, hơn 4 triệu Việt kiều ở nước ngoài và các NĐT ngoại. Trên thực tế, dòng vốn và những đồng tiền thông minh luôn dịch chuyển nhanh chóng, tới những nơi có lợi ích hoặc tiềm năng sinh ra lợi ích. Trong quá trình tái cấu trúc, việc hút các dòng tiền là cốt lõi cho phát triển. Các chính sách tạo ra môi trường hấp dẫn đi cùng với cơ chế giám sát minh bạch và yếu tố then chốt, tạo nền tảng cho phát triển.

M. Hà

Theo_VietNamNet

DNNN lún sâu trong nợ nần trăm ngàn tỷ

Nhiều Tập đoàn và Tổng công ty Nhà nước vẫn đang rơi vào tình trạng nợ nần chồng chất và bức tranh tài chính không an toàn. 28 đơn vị có hệ số nợ đã cao hơn ngưỡng an toàn, lên tới hơn 48 lần.

"Ôm" nợ khó đòi hàng ngàn tỷ

Theo báo cáo mới nhất của Chính phủ, tình hình tài chính của doanh nghiệp Nhà nước năm 2014 chưa khả quan hơn năm 2013. Nợ của các tập đoàn, tổng công ty vẫn tăng.

Báo cáo hợp nhất của các tập đoàn, tổng công ty cho thấy, tổng nợ phải thu năm 2014 là gần 294.000 tỷ đồng, tăng 11% so với thực hiện năm 2013. Tỷ lệ nợ phải thu/tổng tài sản năm 2014 là 11%.

Trong đó, nợ phải thu khó đòi là 13.570 tỷ đồng, tăng 18,6% so với thực hiện năm 2013, chiếm 4,6% tổng số nợ phải thu.

Đáng chú ý, nhóm nợ phải thu khó đòi đứng đầu là Tập đoàn Dầu khí quốc gia với 3.113 tỷ đồng, kế đến là Tập đoàn Bưu chính Viễn thông nợ 1.807 tỷ đồng, Tập đoàn Viễn thông quân đội nợ khó đòi 616 tỷ đồng. Tổng công ty Công nghiệp Xi măng nợ 613 tỷ đồng. Tập đoàn Than khoáng sản nợ 608 tỷ đồng.

DNNN lún sâu trong nợ nần trăm ngàn tỷ - Hình 1

Ngoài ra, các tổng công ty Lương thực Miền Nam nợ 544 tỷ đồng, Lương thực Miền Bắc nợ 504 tỷ đồng, Vietnam Airlines nợ 391 tỷ đồng, Mobifone nợ 344 tỷ đồng,...

Theo báo cáo của công ty mẹ, tổng nợ phải thu là 293.617 tỷ đồng, tăng 2% so với năm 2013. Trong đó nợ phải thu khó đòi là 9.569 tỷ đồng tăng 19,4% so với 2013, chiếm 4,3%/Tổng số nợ phải thu.

Danh sách nợ phải thu khó đòi của các công ty mẹ, đứng đầu là Công ty mẹ - Tập đoàn Bưu chính viễn thông (2.249 tỷ đồng); Công ty mẹ - TCT Lương thực Miền Nam (702 tỷ đồng); Công ty mẹ - TCT CN Xi măng (487 tỷ đồng); Công ty mẹ - Tập đoàn Dầu khí quốc gia (459 tỷ đồng); Công ty mẹ Mobifone (345 tỷ đồng); TCT Lương thực Miền Bắc (304 tỷ đồng); Công ty mẹ - TCT Cảng Hàng không Việt Nam (299 tỷ đồng);...

Hiện, các tập đoàn, tổng công ty đã trích lập 12.032 tỷ đồng, trong đó công ty mẹ trích 6.544 tỷ đồng để làm dự phòng nợ phải thu khó đòi để xử lý các khoản nợ phải thu khó đòi theo quy định.

Báo cáo của Chính phủ nêu rõ, nợ phải thu khó đòi và tỷ lệ nợ phải thu/Tổng tài sản năm 2014 tăng hơn năm 2013 tập trung chủ yếu ở ngành xây dựng, nông nghiệp cho thấy sự phục hồi của thị trường bất động sản chưa rõ nét, khả năng tiêu thụ bất động sản còn chậm.

28 tập đoàn, tổng công ty mất an toàn nợ

Báo cáo hợp nhất của các tập đoàn, tổng công ty có tổng số nợ phải trả là 1.567.063 tỷ đồng, tăng 8% so với năm 2013.

Hệ số nợ phải trả/vốn chủ sở hữu bình quân năm 2014 là 1,41 lần.

Tuy nhiên, có 28 tập đoàn, tổng công ty có tỷ lệ nợ phải trả/vốn chủ sở hữu lớn hơn 3 lần như Tổng công ty Phát thanh truyền hình thông tin (48,27 lần); Lắp máy Việt Nam (11,67 lần); Tổng công ty 36 (11 lần); Sông Đà (10 lần); Thành An (9,36 lần); Trường Sơn (9,24 lần); Xăng dầu số 1 (8,86 lần);...

Danh sách này cũng có tên Tổng công ty Hàng không VN với hệ số nợ phải trả/vốn chủ sở hữu lớn là 5,87 lần; TCT Đông Bắc (5,75 lần); TCT Tài nguyên và Môi trường VN (5,5 lần); TCT TCT XD và PTHT (4,97 lần); TCT Giấy VN (4,9 lần);...

Báo cáo hợp nhất còn cho biết, nợ nước ngoài của các tập đoàn, tổng công ty là 381.419 tỷ đồng; trong đó, vay ngắn hạn là 26.955 tỷ đồng, vay dài hạn là 354.464 tỷ đồng). Các tập đoàn, tổng công ty vay lại vốn ODA của Chính phủ là 117.986 tỷ đồng, vay nước ngoài được Chính phủ bảo lãnh là 124.104 tỷ đồng, vay nước ngoài theo hình thức tự vay, tự trả là 91.879 tỷ đồng.

Tuy nhiên, Chính phủ đánh giá, tình hình huy động vốn và khả năng thanh toán của các tập đoàn, tổng công ty có dấu hiệu được cải thiện. Các đơn vị năm 2013 có tài sản không đảm bảo khả năng thanh toán nợ hiện có thì tình hình tài chính năm 2014 bước đầu đã được khắc phục qua quá trình thực hiện tái cơ cấu DNNN, như TCT Xăng dầu quân đội (1,01 lần); TCT Hàng hải VN (1,8 lần).

Bên cạnh đó vẫn còn đơn vị có hệ số thanh toán nợ tổng quát là Tổng tài sản/Tổng nợ phải trả nhỏ hơn 1 như Công ty TNHH MTV Haprosimex - Hà Nội là 0,51 do kinh doanh thua lỗ, âm vốn chủ sở hữu nên tài sản không đảm bảo khả năng thanh toán nợ hiện có.

Phạm Huyền

Theo_VietNamNet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái trẻ xinh đẹp, cao 1,78m mất tích lúc nửa đêm
13:09:03 16/11/2024
Siêu bão Man-yi hướng vào Biển Đông, khả năng gặp 'bức tường' không khí lạnh
20:56:53 16/11/2024
Siêu bão Man-yi giật cấp 17 hướng vào Biển Đông và miền Trung nước ta
17:39:57 16/11/2024
Siêu bão Man-yi di chuyển theo hướng Tây Bắc, tốc độ 20 km/h
15:05:34 17/11/2024
Vụ đòi nợ gây ầm ĩ ở Hà Nội: Chủ nhà nhập viện, hàng xóm 'nhức đầu'
13:05:21 16/11/2024
Phó Thủ tướng: 10 tháng có hơn 9.000 người vĩnh viễn không thể trở về nhà
07:15:49 18/11/2024
Đàn cá heo mắc cạn ở cửa biển Cái Cùng, Bạc Liêu
17:40:30 16/11/2024
Xử lý hơn 42.000 thanh thiếu niên chưa đủ tuổi điều khiển xe máy
13:38:46 16/11/2024

Tin đang nóng

Lộ khung hình nhạy cảm gây tranh cãi của Minh Hằng
08:04:51 18/11/2024
Ca sĩ Bích Tuyền lấy chồng tỷ phú Mỹ, sở hữu biệt thự 1.600 tỷ đồng, giờ sống ra sao?
06:24:47 18/11/2024
Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc
05:58:43 18/11/2024
Chồng mất tròn năm, hôm ấy nghe lời đề nghị của anh chồng, tôi giật mình không tưởng
05:55:29 18/11/2024
Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay
06:20:12 18/11/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương hiện ra sao sau khi nhảy lầu?
06:26:59 18/11/2024
Tiếng hét thất thanh tố cáo nữ diễn viên gen Z giữa lễ trao giải gây sốc cho 400 triệu người
07:56:29 18/11/2024
Cặp đôi Vbiz để lộ bằng chứng hẹn hò bí mật, bị phát hiện "đánh lẻ" du lịch nước ngoài
09:44:27 18/11/2024

Tin mới nhất

Cứu bé 7 tuổi bị cửa cuốn kẹp cổ, ngừng tuần hoàn

11:01:50 18/11/2024
Hiện tại, bệnh nhi được hỗ trợ thở máy, glasgow 12 điểm. Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đang hội chẩn với Bệnh viện Nhi Trung ương để định hướng điều trị tiếp theo.

Bão Man-yi vào Biển Đông, hướng vào vùng biển Trung Trung Bộ

10:58:59 18/11/2024
Đến 4 giờ ngày 19-11, bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc với tốc độ khoảng 20 km/giờ, tiếp tục suy yếu thêm trên khu vực Bắc Biển Đông; cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 370 km về phía Đông Bắc với sức gió cấp 10, giật cấp 12.

Khả năng xuất hiện thêm 1 đợt mưa lớn diện rộng

16:36:43 17/11/2024
Vùng nguy hiểm trong 24 giờ tới từ Vĩ tuyến 14,0-19,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 118,0 độ Kinh Đông; trong 48 giờ tới từ Vĩ tuyến 15,0-21,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 113,5 độ Kinh Đông.

Người dân lo lắng vì sạt lở bờ sông Kiến Giang ngày càng nghiêm trọng

15:01:43 17/11/2024
Song một phần là do các cơ quan chức năng tỉnh Quảng Bình đã cấp phép khai thác cát sỏi trên đoạn sông qua xã Trường Thủy trong nhiều năm qua.

TP Hồ Chí Minh tổ chức lễ tưởng niệm người tử vong do tai nạn giao thông

14:55:47 17/11/2024
Thông qua hoạt động này, ban tổ chức kêu gọi sự giúp đỡ, chia sẻ từ cộng đồng đối với những tổn thất, mất mát, khó khăn của các nạn nhân và gia đình nạn nhân do tai nạn giao thông gây ra.

Vụ đập thủy lợi Ia Ring bị thủng: 5 xã vùng hạ du thiệt hại gần 500 triệu đồng

14:51:36 17/11/2024
Về thiệt hại do xả lũ qua tràn thủy lợi Ia Ring, Ban chỉ huy PCTT và TKCN huyện Chư Sê xác định năm xã vùng hạ du, gồm Ia Tiêm, Dun, Ia Glai, Chư Pơng và Ia Pal bị thiệt hại hơn 490 triệu đồng.

Quảng Nam: Nhóm học sinh lớp 7 tắm sông, 1 em tử vong, 1 em mất tích

08:29:02 17/11/2024
Một nhóm học sinh lớp 7 ở Quảng Nam đi tắm sông thì không may 3 em học sinh bị đuối nước khiến 1 em tử vong, 1 em mất tích.

Phát hiện thi thể nam giới lõa thể dưới kênh nước ở TPHCM

20:01:12 16/11/2024
Ngày 16/11, Công an quận Bình Tân đang phối hợp cùng các phòng nghiệp vụ Công an TPHCM tìm tung tích và điều tra về cái chết của 1 người đàn ông được phát hiện trên địa bàn.

Xác định danh tính tài xế vượt ẩu trên cầu phao Phong Châu

19:59:00 16/11/2024
Ngày 16/11, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết, Công an huyện Tam Nông vừa lập biên bản xử phạt ông H. về hành vi vượt xe trong những trường hợp không được vượt.

Liên tiếp 2 cơn bão 'lạ thường', bão Man-yi cấp 15 khả năng vào Biển Đông

13:19:25 16/11/2024
Bão Man-yi đã mạnh lên cấp 15, giật trên cấp 17, di chuyển rất nhanh, dự báo vào Biển Đông khoảng ngày 18/11. Bão Usagi đang đi dọc theo kinh tuyến 120, chưa ghi nhận thành bão số 9.

Vụ bé gái 7 tuổi tử vong tại bệnh viện: Bố của nạn nhân nói gì?

05:11:20 16/11/2024
Đến khoảng 15 sau, gia đình mới thấy một người đi ra từ phòng hành chính, không đeo bảng tên tiến đến nhưng không cấp cứu cho cháu mà chỉ khóa và rút dịch ra ngoài.

Thanh Hóa: Bệnh nhân tử vong bất thường tại Bệnh viện Đa khoa Trí Đức Thành

17:58:17 15/11/2024
Đến 12 giờ 27 phút ngày 14-11, bệnh nhi xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở. Mặc dù bệnh viện nhanh chóng xử lý cấp cứu, tuy nhiên bệnh nhi đã không qua khỏi.

Có thể bạn quan tâm

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của hoa tam giác mạch ở Suôi Thầu, tỉnh Hà Giang

Du lịch

12:52:17 18/11/2024
Nằm cách thị trấn Cốc Pài, huyện Xín Mần, tỉnh Hà Giang khoảng 5 km, trên độ cao hơn 1.200 m so với mực nước biển, một thảo nguyên mang tên Suôi Thầu với hàng vạn cây hoa tam giác mạch là điểm dừng chân hấp dẫn

APEC kêu gọi tăng cường hợp tác đa phương, cải cách WTO

Thế giới

12:50:20 18/11/2024
Bên cạnh đó, các nhà lãnh đạo APEC tái khẳng định cam kết tăng cường kết nối chuỗi cung ứng để thiết lập các chuỗi cung ứng an toàn, có khả năng phục hồi cao, bền vững và toàn diện.

Bài hát của chúng ta - Tập 12: Quang Linh dừng chân trước thềm Chung kết

Tv show

12:49:49 18/11/2024
Mặc dù gây nhiều tiếc nuối khi dừng chân tại đêm bán kết nhưng Quang Linh đã có một hành trình rực rỡ khi liều lĩnh tranh tài ca hát ở tuổi 59.

Hoạt động của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International

Sao việt

12:46:03 18/11/2024
Sau khi đăng quang tại Miss International 2024, Thanh Thủy ở lại Nhật Bản để có những hoạt động đầu tiên. Cô cùng các Á hậu tham gia chuyến media tour và cảm ơn các nhà tài trợ.

Con số may mắn theo 12 con giáp hôm nay 19/11/2024

Trắc nghiệm

12:44:21 18/11/2024
Con số may mắn hôm nay 19/11 theo 12 con giáp Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ... là số nào? Đâu là cặp số may mắn hôm nay của 12 con giáp chuẩn nhất? Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 19/11 là con số nào?

Chiếm trọn điểm 10 ấn tượng với trang phục đồng bộ

Thời trang

12:27:10 18/11/2024
Dù là set áo quần, áo váy hay bộ đồ thể thao, trang phục đồng bộ dễ dàng tạo ấn tượng mạnh và giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn nổi bật và thời thượng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích phong cách sành điệu...

Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời

Netizen

12:15:07 18/11/2024
Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ - là câu nói chắc hẳn chúng ta nghe ít nhất một lần trong đời.

Bắt giữ nhiều đối tượng trộm cắp cà phê ở Lâm Đồng

Pháp luật

12:12:59 18/11/2024
Ngày 18/11, Công an huyện Đức Trọng (Lâm Đồng) cho biết, đã bắt giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Lưu Xuân Kiên (1997, thường trú tại thị trấn Cát Thành, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

Ẩm thực

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

Làm đẹp

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh

Sức khỏe

11:11:44 18/11/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhìn chung cũng cung cấp nguồn polyphenol dồi dào vì phong phú rau củ, trái cây, cá, các nguồn đạm thực vật, ngũ cốc nguyên cám, dầu thực vật lành mạnh...