môn thể thao đối kháng

3 chấn thương hay gặp ở môn thể thao đối kháng và cách khắc phục

Sức khỏe

09:00:32 09/05/2022
Một trong những điều mà các vận động viên lo ngại nhất là chấn thương. Chấn thương trong khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao có thể cấp tính hay mạn tính

4 cách giúp tăng cường sức chịu đựng của cơ thể

Sức khỏe

22:03:55 18/10/2018
Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Tăng cường sức chịu đựng thể chất sẽ giúp tăng hiệu quả tập luyện.