món súp lơ xanh trộn bơ đậu phộng

Mẹo ăn uống lành mạnh vào ban đêm

Ăn khuyakhông hẳn là kém lành mạnh nếu mọi người thực hiện một chế độ ăn hợp lý, theo Insider.

Không cần lò nướng vẫn có thể tự làm bánh táo Nhật siêu ngon

Bánh táo là loại bánh rất thơm ngon, đặc biệt, hương vị thì miễn chê.Với mỗi loại bánh táo sẽ có một cách làm khác nhau mang lại mùi vị cũng khác.

6 thực phẩm "thần dược" cho làn da

Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì làn da em bé mỗi ngày.

Cách làm gà nướng xiên que thơm nức cho bé yêu

Những xiên thịt nướng thơm ngon, đẹp mắt luôn làm bé nhà bạn phải mê mẩn. Hôm nay PasGo xin chia sẻ với các mẹ cách làm gà nướng xiên que thơm nức nhé.

Món bánh mì tuổ.i thơ 'hiếm có khó tìm' giữa Sài Gòn"

Ít ai biết rằng xebánh mìsandwich với các loại nhân quen thuộc như bơ đậu phộng, sữa dâu, bơ sữa đường hay cadé này lại có tuổ.i đời gần 16 năm. Hơn hết, nó đã trở thành một phần ký...

Cách làm món súp lơ xào cật cho bữa trưa cuối tuần

Cật heo giòn ngọt xào chung với súp lơ và cà rốt rất đẹp mắt. Đây cũng là món ăn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thói quen lành mạnh: Quyết tâm ăn uống tốt hơn

Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Thực vật cũng có thể bổ sung nhiều protein giúp bạn tăng cường sức khỏe

Ngoài trứng, thịt và sữa, thực vật cũng là nguồn bổ sung protein cần thiết cho cơ thể.

Đem tôm xào cùng loại rau được ví như "bác sĩ của người nghèo", cả nhà có món bổ dưỡng

Súp lơ xanh chứa rất nhiều vitamin nhóm B và cả chất xơ rất tốt cho cơ thể. Món súp lơ xanh xào tôm này đặc biệt lại rất ngon vì vị ngọt của tôm cộng thêm chút giòn giòn của súp lơ...

7 loại thực phẩm có thể gây hơi thở khó chịu dù bạn có thói quen vệ sinh răng miệng tốt

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến hơi thở, không chỉ tỏi, hành tây mà 6 loại thực phẩm dưới đây cũng có khả gây hôi miệng dù bạn có thói quen vệ sinh răng miệng tốt hàng ngày.

Chỉ là món súp lơ xào thôi nhưng bạn đã biết cách làm sao cho súp lơ luôn xanh và giòn chưa?

Từng miếng rau súp lơ xanh mướt, giòn ngọt thấm đều gia vị mặn ngọt. Món ăn dễ làm và chế biến nhanh lắm ý.

Thêm 4 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn

Dưới đây là 4 mẹo mà bạn có thể sử dụng để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân, theoEat This, Not That!

8 loại thực phẩm tưởng lợi hóa hại, ăn thường xuyên sẽ rước bệnh vào người

Nước ép đóng hộp, đồ ăn ít béo, bơ thực vật... là thực phẩm tưởng tốt nhưng thực ra không có lợi cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngay trước khi đi ngủ?

Bây giờ là 9 giờ 30 tối và câu hỏi quen thuộc đó hiện lên trong đầu bạn: có nênăn nhẹ trước khi đi ngủkhông?

Có 1 món rau trộn làm siêu dễ mà lại giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn thần tốc

Ngày nay, việc thừa cân béo phì là mối quan tâm của nhiều gia đình. Cho nên, để giảm cân hiệu quả mà cơ thể vẫn khỏe mạnh thì bạn hãy thêm ngay món súp lơ trộn đậu phụ vào danh sác...

Ngồi xuống đứng lên bị xây xẩm chóng mặt, cảnh báo mắc bệnh gì?

Hầu hết trong chúng ta đều có ít nhất một lần gặp phải tình trạng đang nằm ngồi dậy, hoặc ngồi xuống đứng dậy bịhoa mắt, chóng mặt.

Đừng vội bỏ đi các món đồ hết hạn này, chúng còn nhiều công dụng hay ho có thể bạn sẽ cần

Đây là những cách tuyệt hay giúp các bạn tái sử dụng các sản phẩm hết hạn.

6 món ăn không nên nấu bằng nồi chiên không dầu

Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể chế biến bằng nồi chiên không dầu.

6 thực phẩm nên bảo quản trong tủ lạnh để giữ lâu và ngon hơn

Trong quá trình bảo quản thực phẩm, nếu các điều kiện nhiệt độ, độ ẩm không phù hợp có thể khiến thực phẩm bị nấm mốc, héo úa...

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào có giá trị dinh dưỡng cao hơn?

Chúng ta thường thấy, súp lơ (hay còn gọi là bông cải) xanh và trắng đều được bán ở khắp các chợ, siêu thị và là một trong những thực phẩm được yêu thích của mọi gia đình.

Từ vựng tiếng Anh về rau củ

Súp lơ xanh trong tiếng Anh là broccoli, khoai tây là potato, còn súp lơ trắng và khoai lang là gì?

Salad rau quả làm nhanh ăn ngon mà bắt mắt

Salad rau quả không chỉ bổ sung chất xơ cho cơ thể mà còn cung cấp thêm vitamin và khoáng chất, giúp gia đình đổi bữa và ngon miệng hơn.

Những cách tận dụng sản phẩm quá hạn để làm đẹp

Thay vì vứt ngay vào thùng rác, bạn có thể tận dụng những thực phẩm hư hỏng và các sản phẩm trang điểm hết hạn sau đây để làm đẹp.

Bông cải xanh xào tôm – món ăn ngon ai ăn cũng mê tít

Bông cải xanh xào tôm - món ăn ngon ai ăn cũng mê tít, lại tốt cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm giàu calo tốt cho sức khỏe

Không phải tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều calo đều không tốt cho sức khỏe, dưới đây là một số món ăn chứa nhiều calo vẫn có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.

Ăn rau gì để giảm cân nhanh hơn?

Có rất nhiều loại rau củ vừa tốt cho sức khoẻ lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bơ đậu phộng có thực sự tốt cho sức khỏe? Chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn nắm rõ điều này!

Theo FYI, bơ đậu phộng thực sự chỉ nên bao gồm 2 thành phần này thì mới đảm bảo tốt cho sức khỏe.

Từ A – Z các phương pháp bảo vệ mắt tự nhiên mà bạn nên biết

Bảo vệ thị lực là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp duy trì chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về những phương pháp bảo vệ mắt tự nhiên, giúp phòng tránh...

Dinh dưỡng cho người đau xương khớp trong ngày lạnh

Vào những ngày lạnh, người bị khớp sẽ có cảm giác đau nhức mỏi hơn bình thường. Nhiều nhất phải kể đến viêm khớp dạng thấp, dạng viêm khớp này là một trong những dạng viêm khớp chị...

Độc đáo với chiếc kem đặc biệt dành riêng cho thú cưng

Một công ty có trụ sở tại Mỹ mới ra mắt dòng kem đặc biệt dành riêng cho người bạn thân nhất của con người.

Súp lơ xanh là "thần được mùa đông" nhưng ăn theo cách này còn tốt gấp đôi

Trong thành phần dinh dưỡng của rau súp lơ chứa nhiều canxi, sắt, vitamin... nên rất tốt cho sức khỏe của con người, nhất là khi bạn chế biến đúng cách.

Những loại thực phẩm giảm cân hiệu quả trong vòng 2 tuần

Thực phẩmgiảm cânảnh hưởng rất lớn đến quá trình lấy lại vóc dáng, là phương pháp thay thế hiệu quả cho những bài tập chế độ ăn uống không khoa học hiện nay.

Tác dụng bất ngờ của súp lơ xanh đối với bà bầu

Súp lơ xanh chứa nhiều loại hoạt chất quý, có nhiều giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏebà bầuvà nhờ đó tạo điều kiện cho sự phát triển tốt của thai nhi.

Tại sao bị tiểu đường nên ăn súp lơ xanh?

Rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống lại các triệu chứng của tình trạng mãn tính, kiểm soát lượng đường trong má.u. Súp lơ xanh được chứng minh là loại rau có ...

8 cách giảm axit uric không dùng thuố.c

Tăng axit uric trong má.u liên quan mật thiết tới bệnh gút. Giảm axit uric có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút và ngăn ngừa các đợt bùng phát tiếp theo của bệnh này.

5 cặp đôi thực phẩm giúp bạn tăng tốc giảm cân

Nhiều người nói rằng giảm cân là một quá trình rất mất thời gian và không có đường tắt cho nó.

6 thực phẩm tốt cho tuyến tiề.n liệt của "quý ông"

Bạn có thể bắt đầu tăng cường sức khỏe tuyến tiề.n liệt bằng cách thêm 6 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống của mình.

3 kiểu người có thèm mấy cũng tuyệt đối không ăn súp lơ, tránh rước hoạ vào thân

Được biết đến là loại rau giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nhưng không phải bất cứ ai cũng có thể ăn súp lơ.

Trời lạnh chị em ngại ra ngoài thì làm ngay hộp cơm siêu tốc này mang đi làm ăn trưa nhé!

Với hộp cơm đơn giản dưới đây, bạn không cần phải ra ngoài hàng quán mà vẫn có được một bữa cơm trưa ngon miệng, đủ chất lại đẹp mắt.

Những món súp giàu dinh dưỡng cho mùa đông

Những món súp dưới đây như súp gà nấm, súp lơ xanh, súp tôm cua được chế biến từ những nguyên liệu rất đơn giản, mọi người hãy thử trổ tài để làm mới bữa ăn mùa đông của cả gia đìn...

Chế độ giảm cân cực kì hiệu quả với 7 loại rau củ giá rẻ

Chế độ ăn Ketogenic (gọi tắt là Keto) là chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt cho cơ thể. Healthline đã đưa ra 7 loại rau củ giúp bạn có thể thực hiện quá trìnhgiảm cânv...

Không chỉ xào, súp lơ xanh chế biến theo 4 cách này cũng ngon 'ngây ngất'

Nhắc đến súp lơ xanh, nhiều người thường nghĩ ngay đến cách chế biến xào cùng các nguyên liệu như thịt heo, thịt bò, tôm... Tuy nhiên, nếu muốn lạ miệng hơn, có thể chế biến súp lơ...

Chế biến bông cải xanh không đúng cách sẽ mất sạch chất dinh dưỡng

Nhiều bạn do không tuân thủ cách nấu sau nên dinh dưỡng mất đi khá nhiều mà hóa chất độc hại vẫn còn lưu lại trong bông cải.

Tôm nấu canh với loại rau củ này, vừa ngon lại bổ cho những ngày lạnh giá

Chỉ vài phút là bạn đã có món canh tuyệt ngon để thưởng thức trong ngày lạnh rồi.

Nếu bạn phải ăn khuya, chuyên gia khuyên nên ăn gì?

Sau đây là 7 món ăn nhẹ lành mạnh cho bữa khuya mà các nhà dinh dưỡng khuyên dùng.