món smoothie việt quất

Thực đơn ăn sáng kết hợp các loại trái cây cho cơ thể đủ chất và làn da tươi trẻ.

Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động tốt và có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh tật, ổn định tình trạng sức khỏe.

Ăn và uống gì mỗi sáng để giảm cân khi dạ dày còn trống rỗng

Ăn uống đúng cách mỗi buổi sáng cũng là một thói quen giúp bạn giữ dáng đẹp eo thon.

Nước trái cây mà làm ngon thế này đảm bảo không ai có thể chối từ được

Sau mỗi bữa ăn, để cơ thể trở nên sảng khoái hơn thì bạn hãy thử thưởng thức thêm món nước trái cây trộn ngọt thơm thanh mát dưới đây nhé.

Thực phẩm vàng dành riêng cho da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm khó chiều luôn cần được chăm dưỡng tỉ mỉ hơn từ chế độ ăn uống cho đến những loại mỹ phẩm hoặc môi trường chúng tiếp xúc.

5 sinh tố low-carb giúp bạn giảm béo mà vẫn tươi trẻ

Hãy giảm béo với những ly sinh tố thơm ngon cho bữa sáng để khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng.

Hộp quà tặng Trung thu Mochi Sweets – Nét cổ truyền trong lòng hiện đại

Tết đoàn viên đã tới rất gần, liệu bạn đã tìm ra món quà dành tặng những người thân thương nhất, vừa độc đáo mới lạ lại vừa ý nghĩa đong đầy?

Dùng món này mỗi sáng thì dù bao nhiêu năm nữa, bạn vẫn khỏe như gái 17

Không ít người bỏ luôn bữa sáng, hoặc là ăn bừa ăn đại một món nào đó. Đừng qua quýt với bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, hãy bước vào bếp và chuẩn bị cho mình món ăn làm cực nha...

Top 7 thực phẩm càng uống càng trẻ ra

Chế độ ăn uống thông minh cần kết hợp các thành phần dinh dưỡng cùng với các chất chống ôxy hóa để bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại của môi trường, giúp bạn ngày càng trẻ ...

Thực phẩm chống nếp nhăn

Các chuyên gia về thực phẩm khuyến cáo người dân cần lựa chọn những loại sản phẩm tự nhiên để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da. Dưới đây là những loại thực phẩm chống nếp ...

Bật mí cho bạn top 7 loại thức uống giúp bạn trẻ hơn từ bên trong

Muốn khỏe đẹp thì việc bạn dùng mỹ phẩm thôi là chưa đủ, việc bạn cung cấp các dưỡng chất từ sâu bên trong cơ thể sẽ có lợi hơn rất nhiều.

Cách làm kem Mojito nhìn đẹp mắt, ăn ngon miệng

Trong những ngày nắng oi ả thì việc thưởng thức một que kem mát lạnh, ngọt ngào quả là tuyệt vời! Và còn gì thích thú hơn khi đó là những que kem mang thương hiệu made by me ngon k...

Những thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho làn da của bạn.

Không cần kem dưỡng da, không cần các loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng bạn vẫn có thể sở hữu làn da tươi trẻ với những thực phẩm sau

Những thực phẩm giúp bạn luôn trẻ trung và khoẻ mạnh.

Những thực phẩm nào sẽ giúp bạn trẻ lâu và khỏe mạnh? Đây chắc hẳn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là phái đẹp.

11 loại trái cây ít carb bạn nên biết khi giảm cân

Khế, việt quất, dưa vàng, mâm xôi,... là loại hoa quả nhiều lợi ích dành cho nàng muốn ăn theo chế độ Keto: giàu chất béo, ít carb.

6 loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng rất hữu hiệu mà bạn nên cho vào thực đơn bữa sáng

Một bữa sáng đúng cách sẽ giúp làn da chống nắng hiệu quả hơn.

Chăm sóc vùng kín của nàng khỏe mạnh bằng thực phẩm

Việc uống nhiều nước ép thơm hay nước ép việt quất không phải là cách duy nhất chăm sóc vùng kín của nàng được khoẻ mạnh, tươi trẻ và thơm tho.

6 loại thực phẩm lành tính cho làn da bị hư tổn

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, chăm sóc da sai cách, môi trường ô nhiễm bụi bẩn... là những tác nhân khiến làn da bị hư tổn nặng nề, yếu dần, sần sùi, để lại nhiều thâm và sẹo đẩy...

5 loại thực phẩm thiên nhiên giúp đẩy lùi đồng hồ lão hoá

Lão hóa là thời kỳ khi da bước vào thời kỳ già nua với những vấn đề như nhăn nheo, nám tàn nhang. Thông thường làn da sẽ bắt đầu tiến trình lão hoá từ độ tuổi 25. Để ngăn chặn và l...

6 loại sinh tố cho bữa sáng giúp giảm cân nhanh

Giảm cân với sinh tố lành mạnh là cách tốt để kiểm soát chất béo ngày càng tăng.

6 loại thực phẩm giúp đẩy lùi lão hóa, làm mờ nếp nhăn

Bổ sung rau cải bó xôi, các loại cá giàu omega 3 vào chế độ ăn giúp tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.

5 ‘thần dược’ ngăn ngừa nếp nhăn ai không biết sẽ tiếc hùi hụi?

Nếp nhăn là một trong những kẻ thù lớn nhất đối với phụ nữ. Lựa chọn thực phẩm khoa học là cách đơn giản giúp chị em giữ gìn nhan sắc, chống lại sự lão hóa của làn da.

6 công thức nước detox tốt cho sức khỏe và nhan sắc

Uống nước detox vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, vừa bổ sung độ ẩm cho làn da.

5 loại thực phẩm làm đẹp da mà bạn nên sử dụng đều đặn

Bạn chú trọng đến mỹ phẩm làm đẹp da, các loại mặt nạ dưỡng da nhưng bạn lại quên mất việc ăn uống để da được đẹp. Cùng ghi nhớ 5 loại thực phẩm làm đẹp da dưới đây mà bạn nên sử d...

Ăn những thứ này vào buổi sáng, da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

Chỉ dùng đồ ăn cũng níu kéo được tuổi thanh xuân giúp bạn tiết kiệm được đống tiền từ việc mua mỹ phẩm đấy. Lưu lại 10 loại thực phẩm này cho bữa sáng nha.

Muốn da sáng mịn tự nhiên nhất định không được bỏ qua những thực phẩm này

Sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên là điều nhiều người mơ ước. Tiêu thụ những loại thực phẩm làm da sáng mịn sẽ giúp bạn đạt được mong muốn đó một cách đơn giản và hiệu quả.

Muốn làn da căng bóng như sao Hàn thì hãy mau bổ sung những loại thực phẩm này

Đừng chỉ mãi ao ước có một làn da căng bóng khỏe mạnh như sao Hàn, hãy tỉnh dậy và bổ sung ngay những loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày ngay đi nào.

12 loại thực phẩm chữa bệnh “não cá vàng” cho dân văn phòng hiệu quả nhất

Hiện nay,có đến 20 - 30% người trẻ gặp phải các vấn đề về trí nhớ, phần lớn là giới văn phòng. Nguyên nhân được lý giải là do stress làm cơ thể tăng cường sản sinh các gốc tự do gâ...

5 loại thảo mộc giúp chống lão hoá da hàng đầu

Rau má là loại thảo mộc giá rẻ nhưng có tính bổ dưỡng cao, giúp chống lão hoá rất hữu hiệu.

Cứu chồng thoát cảnh “sớm hết tiền” vợ cần cho chồng ăn ngay những thứ này

Chị em phụ nữ nên cho chồng ăn nhưng thứ này để khắc phục chứng bệnh xuất tinh sớm và cải thiện chuyện chăn gối.

Thoải mái “đánh chén” những đồ ăn ngọt lịm này mà không lo bị tăng cân

Thực phẩm ngon bổ rẻ lại ít đường, chiến ngay thôi!

Những ‘kẻ thù’ của tế bào ung thư

Thói quen ăn uống có thể khiến nguy cơ ung thư tăng cao, nhưng cũng có thể khiến tế bào ung thư bị tiêu diệt. Dưới đây là những thực phẩm được cho là kẻ thù của tế bào ung thư.

Lên list 15 thực phẩm ăn hoài không béo cho các các cô nàng mê ăn uống

Có trong tay 15 thực phẩm này thì chị em cứ việc ăn thả phanh. Chúng không những không làm bạn tăng cân và còn cung cấp đầy đủ vitamin có lợi cho sức khoẻ và sắc đẹp nữa.

Lên list 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Chống lão hóa cho da không phải là câu chuyện một sớm một chiều. Vì vậy, song song với việc dùng mỹ phẩm, bạn hãy nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm có lợi cho làn da.

Những thực phẩm kéo dài tuổi thọ

Mỗi năm thế giới lại xuất hiện các xu hướng ẩm thực mới, nhưng giới khoa học khuyên rằng có một số món nên tiếp tục được duy trì nếu muốn kéo dài tuổi thọ.

Những thực phẩm giúp bạn ‘ngược chiều tuổi tác’

Đây là những thực phẩm mà cơ thể cần bổ sung để ngăn ngừa các nguy cơ mà ai cũng phải đối mặt khi càng có tuổi.

Quả dại “nước người ta” về Việt Nam hóa trái lạ đắt đỏ

Cùng với rất nhiều loại trái cây khác, quả mâm xôi, hay còn gọi là quả phúc bồn tử được xem là chúa tể của các loại quả vì nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà mâm xôi c...

6 loại thực phẩm bệnh nhân ung thư nên ăn

Được chẩn đoán mắc bệnh ung thư là một trong những điều tồi tệ nhất. Hầu hết mọi người không biết phải làm gì khi họ được chẩn đoán mắc bệnh chết người này.

6 thực phẩm vừa ngon vừa giúp chống lại ung thư

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và carb tinh chế là những thứ đẩy bạn đến miệng hố tử thần bởi căn bệnh ung thư. Nhưng nhiều thực phẩm khác sẽ giúp bạn cải thiện tình hình.

Khám phá tác dụng không ngờ từ 7 thực phẩm màu tím

Một trong những xu hướng thực phẩm lành mạnh năm 2017 chính là những thực phẩm có màu tím như khoai tím, bắp cải tím, nho, việt quất, dâu tằm, hành tây tím...

Những ’siêu thực phẩm’ chống oxy hóa mạnh

Luôn có nhiều hơn một cách để giải quyết những gốc tự do gây tổn hại cho sức khỏe cơ thể.

5 thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Đậu nành, bí đỏ, bông cải xanh hay mùi tây là những thực phẩm phổ biến bạn nên sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư vú, đồng thời giảm bệnh tái phát.

Những loại trái cây hàng đầu giúp da sáng rạng rỡ

Trái cây và rau xanh không chỉ đóng vai trò quan trọng cho sức khoẻ mà còn mang đến lợi ích cho làn da.

5 loại thực phẩm đông lạnh bổ hơn tươi sống

Trong thiên nhiên có 5 loại thực phẩm khi đông lạnh giữ lại nhiều dưỡng chất hơn so với dùng tươi, theo Huffington Post ngày 22.7.

7 cách đơn giản chế biến nước giúp thanh lọc cơ thể

Một số người có thói quen nhấm nháp cà phê hoặc thức uống có đường thường xuyên suốt cả ngày. Tuy nhiên, thói quen này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Tóc luôn khỏe đẹp với thực phẩm từ thiên nhiên

Việt quất là nguồn cung dồi dào chất chống oxy hóa nhất, do vậy chúng giúp đánh bại các phân tử gốc tự do gây chẻ ngọn và biến màu tóc, duy trì mái tóc trẻ trung, bồng bềnh. Bạn nê...

Sinh tố tốt hay không tốt cho việc giảm cân

Chúng ta đều biết sinh tố là loại thức uống tuyệt vời có nhiều tác dụng cho cơ thể. Đây thực sự là một sự lựa chọn đặc biệt tiện dụng trước và sau thời gian tập thể dục buổi sáng c...

Hay đau mỏi người, ăn gì đây?

Bạn đau do ngồi quá lâu, đau do chấn thương... hãy thử dùng một số thực phẩm có thuộc tính giảm đau tự nhiên hiệu quả sau đây.

10 loại thực phẩm tốt nhất hành tinh

Bơ, chanh, và đậu... là 3 trong số 10 thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe gọi là thực phẩm tốt nhất hành tinh, theo naturalnews.

Những thực phẩm đốt mỡ thừa nhanh nhất

Trứng: Trứng có lượng calo thấp nhưng lại rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn trứng vào bữa sáng sẽ giảm đáng kể lượng calo bạn muốn tiêu thụ trong ...

6 loại rau củ màu tím vừa tốt cho da vừa giúp giảm cân hiệu quả

Thành phần quan trọng trong cà tím là chất xơ cùng chất nhầy giúp giảm hấp thu chất béo, góp phần giảm cân nhanh. Ngoài ra trong cà tím có đến 92% nước, glucid, protid, lipid... và...