Món canh củ dền hầm xương bổ dưỡng
Món canh củ dền bổ dưỡng được nấu cùng cà rốt, khoai tây và xương có vị ngọt thanh, không ngấy mỡ, ăn mùa nào cũng rất thích hợp.
Món canh củ dền hầm xương bổ dưỡng
nguyên liệu nấu món canh củ dền ngon bổ dưỡng:
200 gr xương lợn còn thịt
.1 củ dền đỏ.
1 củ cà rốt.
1 củ khoai tây.
Hành, tiêu, ngò, gia vị
Cách nấu món canh củ dền ngon bổ dưỡng:
Bước 1:
Video đang HOT
Xương chọn loại có phần thịt nhiều, đem rửa sạch, chần sơ qua nước sôi pha muối, rửa sạch lại lần nữa.Các loại củ đem cắt miếng vừa ăn.Hành, ngò cắt nhỏ.
Bước 2:
Đun nước sôi, cho xương vào, thêm ít muối, nước sôi lại cho các loại củ vào, để lửa nhỏ đến khi thịt và củ mềm.
Bước 3:
Vớt bọt, nêm nếm vừa miệng, cho thêm 1 muỗng nước mắm rồi tắt bếp.Cho thêm hành ngò vào.Cho ra tô, thêm tiêu lên mặt, ăn nóng cùng cơm.
Hầm mềm xương và các nguyên liệu rồi nêm nếm lại gia vị
Vậy là với vài bước làm đơn giản cùng những nguyên liệu quen thuộc là bạn đã hoàn thành xong món canh ngon bổ dưỡng cho cả gia đình thưởng thức rồi đấy.
Canh củ dền đỏ được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Nó cũng có công dụng bổ máu chắc cũng là do màu đỏ đặc trưng đấy, vì vậy các bạn hãy bổ sung ngay món canh này vào thực đơn của gia đình nhé!
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé
Cung cấp chất sắt từ món canh củ dền
Canh củ dền nấu với thịt nạc vừa ngọt, ngon mà còn cung cấp chất sắt, tốt cho người huyết áp thấp.
Hướng dẫn cách nấu canh củ dền
Nguyên liệu nấu canh củ dền
- 1 củ dền đỏ vừa ăn.
- 200g thịt nạc xay
- 2 bẹ cải thảo
- Muối, hạt tiêu, rau mùi, hành khô.
Cách nấu canh củ dền thơm ngon
- Thịt nạc xay cho ra chén, cho vào 1 muỗng cafe muối, 1/3 muỗng cafe hạt tiêu, trộn đều, ướp khoảng 15 phút.
- Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Bẹ cải thảo rửa sạch, cắt nhỏ.
- Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành khô, cho thịt vào xào chín.
- Xào khoảng 3 phút thì cho nước vào nồi, tiếp tục nấu đến khi nồi canh sôi.
- Cho tiếp củ dền vào nấu cùng, để lửa nhỏ.
- Đến khi ăn thử củ dền mềm, bạn cho tiếp cải thảo vào nấu cùng, đợi sôi nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, vì củ dền rất ngọt nên bạn không cần phải thêm nhiều gia vị.
- Tắt bếp, thêm rau mùi đã cắt nhỏ vào. Múc ra tô dùng làm món canh ăn với cơm.
Hoàn thành
Món canh màu sắc đẹp, bắt mắt, vị ngọt dễ ăn. Đây là món ngon bổ dưỡng mà lại rất dễ nấu. Chúc các bạn ngon miệng.
Món bánh đa cá rau cải lạ miệng ai cũng khen Món bánh đa cá rau cải lạ miệng vì mát lại bổ dưỡng với vị ngọt lịm của cá, vị cay cay của các gia vị cùng vị ngọt mát của rau cải khiến món ăn trở nên vô cùng thơm ngon. Món bánh đa cá rau cải lạ miệng ai cũng khen Nguyên liệu nấu món bánh đa cá rau cải ngon...