món ăn từ vừng

Người Trung Quốc gọi nó là “siêu thực phẩm”, canxi gấp 45 lần súp lơ, chợ Việt bán 70.000đ/kg

Không chỉ tốt cho sức khỏe, hạt vừng còn có thể chế biến được rất nhiều món ăn. Ngoài rang lên làm gia vị cho các món gỏi/nộm, bạn cũng có thể dùng vừng để xay sữa hạt, làm bánh...

BS Đông y hướng dẫn cách làm món ăn từ vừng đen: Bổ thận, đen tóc, xương khớp chắc khỏe

Cuộc sống của con người hiện đại áp lực tương đối cao, râu và tóc dễ bị bạc trắng rất sớm, thận yếu, xương khớp đau mỏi. Đây là nhóm người rất thích hợp để ăn vừng đen.