Món ăn thuốc cho người yếu sinh lý

Lương yMinh Phúc13:19 24/04/2021

Sinh lý yếu là chứng bệnh thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ ở phái nam mà có cả ở nữ giới. Thực tế cho thấy, khi một trong năm tạng bị suy yếu đều có ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và sự ham muốn tình dục. Nếu nội tạng được điều hòa ăn ngon ngủ tốt sinh lý mới được cải thiện.

Y học cổ truyền có nhiều món ăn thuốc bổ dưỡng, điều hòa tâm, can, tỳ, phế, thận giúp người bệnh tăng cường sinh lực , khiến cuộc sống phòng the được viên mãn. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo áp dụng.

Sinh lý yếu, mỗi khi quan hệ không thấy khoái cảm, hay ngủ mê, hồi hộp. Nguyên nhân do tâm khí hư. Nên dùng món ăn thuốc bổ tâm khí.

Bài 1 – Tim lợn hầm hạt sen : tim lợn một quả bổ đôi, làm sạch gân trắng, nhồi các vị: hạt sen, khiếm thực, cẩu kỷ, táo đỏ bỏ hạt, mỗi thứ 20g; gia vị vừa đủ, khâu lại, hầm ăn tuần vài lần.

Sinh lý yếu là chứng bệnh thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ ở phái nam mà có cả ở nữ giới

Bài 2 – Chè hạt sen : hạt sen 50g, long nhãn 30g, đường cát. Nấu chè ăn.

Bài 3 – Gỏi ngó sen: ngó sen 200g, cà rốt 50g, hành tây 20g, tôm luộc bóc vỏ 30g, chân giò luộc thái lát 30g, rau mùi 30g, lạc rang 20g, gia vị mắm muối vừa đủ. Tất cả làm gỏi cho một người ăn.

Bài 4 – Tim lợn tiềm bài Quy tỳ: nhân sâm 12g, bạch truật, phục thần, đương quy, hoàng kỳ, táo nhân, viễn chí, long nhãn, mỗi vị 10-12g; mộc hương 6g; cam thảo 4g; đại táo 3 quả. Tiềm ăn, hoặc sắc uống trong ngày.

Sinh lý yếu, khi quan hệ dương vật khó cương, vận động đi bộ nhanh mỏi cơ. Nguyên nhân do can khí hư. Nên dùng món ăn thuốc bổ khí ích can huyết.

Bài 1 - Lẩu cá kèo hoa lý: cá kèo 100g làm sạch, hoa lý 100g, rau đắng 50g, giá đậu 50g, lá giang, rau thì là, gia vị vừa đủ. Nấu lẩu ăn.

Bài 2 - Canh dưỡng sinh: cà rốt 100g, củ cải 50g, nấm hương 20g, ngưu bàng tươi 20g, bột gia vị vừa đủ. Hầm bằng nồi sành hoặc thủy tinh, tuần ăn vài lần.

Bài 3 – Gan lợn xào . gan lợn non 100g, hành tây 50g, ớt chuông, rau mùi 12g, gia vị vừa đủ. Xào ăn.

Video đang HOT

Bài 4 – Atisô hầm đuôi lợn: bông atisô tươi 200g, đuôi lợn 50g, thêm gia vị. Tiềm ăn.

Bài 5 – Thịt bò xào cải xoong: thịt bò non 100g, cải xoong 150g, gia vị vừa đủ. Xào ăn.

Bài 6 - Trạch kho củ cải: cá trạch 100g làm sạch, củ cải 50g, mộc nhĩ 20g, hành củ và gia vị vừa đủ. Kho ăn.

Sinh lý yếu, ăn kém, cơ nhẽo, hai tay thường lạnh, đại tiện lỏng. Nguyên nhân do tỳ khí hư. Nên dùng món ăn thuốc ôn bổ tỳ vị, dễ tiêu.

Bài 1 – Dạ dày dê tiềm thuốc: dạ dày dê 50g làm sạch; hạt sen, đảng sâm, ý dĩ, mỗi vị 20g; sinh khương 3 lát. Hầm ăn.

Bài 2 – Cà rốt hầm thịt dê: cà rốt 100g, thịt dê 50g, hành tây 50g, thêm gia vị. Hầm ăn.

Bài 3 – Giá đậu xào lòng lợn: giá đậu 100g, lòng lợn 50g, thêm hành, bột tiêu. Xào ăn.

Bài 4 (chim bồ câu tiềm bài Tứ quân tử): nhân sâm, bạch truật, phục thần, phục linh, mỗi vị 10-12g; cam thảo 4g; đại táo 3 quả; chim bồ câu 1 con. Tiềm ăn, hoặc sắc uống.

Sinh lý yếu, khi quan hệ thở nhanh, ho vã mồ hôi, sắc mặt nhợt nhạt. Nguyên nhân do phế khí hư. Nên dùng món ăn thuốc ôn bổ phế khí.

Bài 1 – Đậu phộng hầm táo: đậu phộng 100g, táo đỏ 20g, ý dĩ 40g. Hầm ăn, tuần vài lần.

Bài 2 – Đuôi lợn tiềm đinh lăng: đuôi lợn 1 cái, rễ đinh lăng sao vàng 100g, vỏ quít 30g. Tiềm ăn.

Bài 3 – Gà ác chưng ngũ vị: gà ác 1 con làm sạch, hoài sơn 14g, hạt sen 14g, đại táo 12g, nấm mèo 12g, hành gừng gia vị vừa đủ. Tiềm ăn.

Bài 4 – Cá ngựa tán: cá ngựa 100g, sao vàng tán bột, mỗi lần dùng 10-12g, ngày 3 lần. Hoặc liều tương đương ngâm rượu uống.

Sinh lý yếu, khi quan hệ không được lâu, chân không ấm, ù tai, tiểu không tự chủ. Nguyên nhân do thận khí hư. Nên dùng món ăn thuốc bổ thận khí.

Bài 1 - Trứng vịt lộn ăn với lá mơ: trứng vịt lộn 1-2 quả luộc chín, lá mơ lông 20g, rau mùi 20g, gia vị muối tiêu, rau răm vừa đủ ăn.

Bài 2 - Chim bồ câu tiềm thuốc: chim bồ câu 1con làm sạch, câu kỷ tử 30g, hạt hẹ 20g, ngũ vị tử 10g, gia vị gừng hành vừa đủ. Tiềm ăn.

Bài 3 – Cật lợn xào hoa lý: cật lợn 50g làm sạch bỏ gân trắng thái lát, hoa thiên lý 100g, hành tây 50g. Xào ăn.

Bài 4 - Chim cu đồng nấu cháo: chim cu 1-2 con làm sạch, gạo mới 100g vo sạch, đậu xanh 50g, gia vị gừng, hành, tiêu vừa đủ. Nấu cháo ăn.

Bài 5 – Tả quy hoàn gia vị: thục địa, hoài sơn, sơn thù, quy bản, câu kỷ tử, ngưu tất, đỗ trọng, mỗi vị 10-12g, cật lợn 1 quả. Tiềm ăn, hoặc sắc uống.

'Thần dược' lấy lại 'bản lĩnh đàn ông'

BSCKI. Hoàng Văn Lợi - Trưởng khoa Đông Y BVĐK tỉnh Lào Cai cho biết, có một loại dược liệu thân thuộc được sử dụng để tăng cường sinh lực phái mạnh, đó là cây quế.

Quế, "thần dược" lấy lại "bản lĩnh đàn ông"

30 tuổi đã sợ "yêu"

Ngày nay, việc sử dụng nhiều hóa chất, môi trường làm việc căng thẳng và quá sức là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc suy giảm sinh lý ở nam giới, đặc biệt là trung niên và cao tuổi.

42% là con số "báo động" về tỷ lệ nam giới xuất hiện các triệu chứng mãn dục nam bắt đầu từ tuổi 30 trong những nghiên cứu mới đây về chứng mãn dục nam ở Việt Nam.

Ghi nhận tại các BV phụ sản như Từ Dũ, Hùng Vương, Đại học Y - Dược TPHCM, tỉ lệ bệnh nhân nam đến khám cũng đang ngày càng tăng và trẻ hóa. Tại BV Từ Dũ TPHCM, trung bình mỗi ngày có gần 100 trường hợp nam giới đến khám chủ yếu ở độ tuổi 30-35.

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho biết, mãn dục nam hay tắt dục nam là hậu quả do suy giảm nồng độ testosteron trong máu, khiến cho hoạt động tình dục suy giảm, rối loạn cương dương, giảm tinh trùng... suy giảm về sức khỏe thể chất và tinh thần.

Thời gian mãn dục ở nam giới rơi vào độ tuổi từ 40-45 tuổi.

Nhưng ngày nay do công việc quá áp lực, thói quen rượu bia thuốc lá, thường xuyên thức khuya, môi trường ô nhiễm... khiến cho đàn ông có nguy cơ mãn dục sớm trước tuổi. Có những trường hợp tới gặp bác sĩ điều trị mãn dục rất trẻ, chỉ ngoài 30 tuổi.

Theo đó, người mắc bệnh mãn dục thường có các triệu chứng: Đối với đời sống tình dục, nam giới thường giảm ham muốn tình dục; Giảm số lượng tinh trùng; Rối loạn cương dương.

Tinh thần của các đấng mày râu lúc này thường mệt mỏi, giảm độ tập trung, bẳn tính, tính tình hay thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, hay quên, thích cô độc hay tủi thân.

Anh Trần Văn A., (Tây Hồ, Hà Nội) là ví dụ. Dù có bề ngoài rất phong độ, mới cưới vợ được 2 năm, từ ngày sinh con, lấy lý do "kiêng cữ" cho vợ...anh tuyệt đối 'ngủ chay'. Nhưng đến khi vợ hết 3 tháng anh cũng hững hờ, "nộp thuế" cho xong "nghĩa vụ".

Đến giờ, con trai đầu đã 2 tuổi, mỗi khi trở về từ cơ quan, thú vui duy nhất của anh là chơi với con dẫu anh không hề có người phụ nữ nào khác, cũng không phải hết yêu thương vợ. ....nhưng mỗi lần vợ "đòi hỏi" anh luôn cảm thấy như "cực hình" nên hay tìm cách thoái thác. Nếu bị "truy thu" quá nhiều anh sẽ nổi khùng lên...

Điều trị cách nào?

Để điều trị tình trạng mãn dục nam, các bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp hormone thay thế - dùng lượng testosterone hàng ngày phù hợp với tình trạng của bệnh nhân. Liệu pháp hormone thay thế giúp duy trì chuyển hóa trong cơ thể cũng như chất lượng tình dục.

Ngoài ra, BSCKI. Hoàng Văn Lợi - Trưởng khoa Đông Y BVĐK tỉnh Lào Cai cho biết, có một loại dược liệu thân thuộc được sử dụng để tăng cường sinh lực phái mạnh, đó là cây quế.

Đông y xem quế là một trong bốn vị thuốc quý gồm: sâm, nhung, quế, phụ. Ở Việt Nam, quế được trồng rất nhiều, đây là một loại dược liệu được dùng làm thuốc, mỹ phẩm... Đặc biệt cây quế được dùng ở nhiều bài thuốc kinh điển.

Theo BS Hoàng Văn Lợi, hầu hết các bộ phận của cây quế đều được dùng, cách dùng cũng khác nhau và đa dạng: Từ thuốc sắc, thuốc ngâm rượu, cao dán cho tới các túi chườm thảo dược.

Quế được ứng dụng và phòng ngừa các chứng bệnh như: Bệnh đái tháo đường, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, kháng viêm mạnh, chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức, loại bỏ mùi hôi khi thở.... Đặc biệt quế có nhiều trong bài thuốc bổ thận tráng dương, chữa vô sinh, hiếm muộn cả ở nam và nữ đều có thể dùng.

Trưởng khoa Đông y, BV tỉnh Lào Cai cũng chỉ ra bài thuốc Thất vị bổ tinh - Mạnh gân xương, tăng cường sinh lực gồm thục địa 320g, sơn thù 200g, đơn bì 120g, trạch tả 120g, bạch linh 160g, nhục quế 40g.

"Nhục quế có vị cay, ngọt, tính nóng, quy vào kinh thận, tỳ, tâm, can. Có tác dụng bổ mệnh môn hỏa, tán hàn, ôn tỳ chỉ thống, làm ấm khí huyết. Công dụng của bài thuốc giúp bổ thận, bồi dưỡng ngũ tạng, sinh tinh làm cho tinh khí mạnh mẽ, rất dễ thụ thai vì theo quan niệm của đông y "Tinh sinh khí, khí sinh thần". Người uống thuốc này thường xuyên thì tinh huyết dồi dào, da mặt hồng hào, sức khỏe dẻo dai, cơ xương rắn chắc", BS Hoàng Văn Lợi nhấn mạnh.

Song song với đó, các bác sĩ chuyên khoa nam học cũng khuyến cáo, nam giới cần duy trì chế độ ăn uống, tập luyện để giữ gìn và cải thiện tình trạng sức khỏe. Duy trì các hoạt động tình dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bệnh nhân và đối tác. Ngoài ra, việc trò chuyện, tâm tình cùng đối tác cũng rất quan trọng.

Đặc biệt, để hạn chế tình trạng mãn dục đến sớm, ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần sống điều độ, cân bằng giữa nhu cầu và khả năng tình dục. Bên cạnh đó, cần duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế rượu, bia, thuốc lá...

Những thói quen xấu làm giảm phong độ quý ông Có rât nhiêu thói quen xâu của nam giơi dê gây yêu sinh lý. Đôi khi chính nhưng thói quen hăng ngày họ không nhân thưc đươc đã khiên phong đô phòng the của họ ngày môt yêu hơn. Thói quen sinh hoạt tình dục. Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tình huống pháp lý vụ cô gái hạ gục thanh niên xăm trổ xôn xao dư luận16:36

Tướng công an thông tin bất ngờ về quốc tịch kẻ cướp tiệm vàng PNJ tại Đà Nẵng00:55

Ô tô lao lên vỉa hè tông loạt xe máy ở Đà Lạt, 1 người bị thương nặng00:55

Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ12:06

Thêm một vụ thanh niên phóng xe máy 'thông chốt' đường sắt, 2 người bị thương00:59

Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể 'hôi của' cá tầm00:49

Chế tài xử lý người nước ngoài cướp trang sức hơn 800 triệu tại Đà Nẵng00:53

Công an Quảng Trị khởi tố 39 đối tượng về tội "Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy"01:59

Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị08:01

Siêu bão Kajiki giật cấp 16 sắp tàn phá miền Trung, Ban Bí thư ra công văn khẩn03:27

Ấn Độ thử lửa mạng lưới "Vòm sắt": Đòn đánh hạ gục tên lửa, UAV03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vì sao cúm dễ có nguy cơ tăng khi trẻ quay lại trường học?

13:18:28 30/08/2025

Các chuyên gia cảnh báo, cúm mùa không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe học sinh mà còn có thể lan rộng trong cộng đồng nếu không được kiểm soát kịp thời.

Biện pháp kiểm soát đau nửa đầu thời kỳ mãn kinh

13:11:11 30/08/2025

Ghi lại thời điểm đau nửa đầu xảy ra, cường độ và bất kỳ tác nhân tiềm ẩn nào có thể giúp bạn xác định các kiểu đau và tránh một số loại thực phẩm hoặc hoạt động có thể làm khởi phát hoặc trầm trọng thêm tình trạng này.

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

04:53:07 30/08/2025

Các buổi sinh hoạt cộng đồng, bữa ăn mẫu tại thôn bản là cơ hội để bà mẹ và trẻ học cách lựa chọn, chế biến thực phẩm hợp lý. Khi thói quen dinh dưỡng được xây dựng sớm, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phòng tránh bệnh mạn tính trong su...

3 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nhiễm độc tố

04:49:37 30/08/2025

Đầu cá được nhiều người dùng để nấu canh vì ngọt béo. Nhưng khu vực quanh mang cá dễ tích tụ độc tố hoặc chứa ký sinh trùng. Nếu không làm sạch kỹ càng cá, nguy cơ ăn phải chất gây hại là rất cao.

Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?

20:44:18 29/08/2025

Trước tiên, cần ưu tiên chọn sữa chua ít đường hoặc không đường. Đây là lựa chọn phù hợp nhất cho người giảm cân vì hạn chế lượng calo và đường bổ sung. Sữa chua Hy Lạp cũng là một lựa chọn tốt nhờ hàm lượng protein cao, giúp tạo cảm gi...

Đừng chủ quan với bệnh bạch hầu

20:28:48 29/08/2025

Độc tố cũng có thể làm hỏng hệ thần kinh gây ra các triệu chứng liệt cơ và các biến chứng thần kinh khác. Thận cũng có khả năng bị ảnh hưởng dẫn đến nguy cơ suy thận, có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

20:26:30 29/08/2025

Khi có biểu hiện bệnh đường hô hấp, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Tại nhà, bệnh nhân nên nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi, tránh hoạt động gắng sức.

Việt Nam vào nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới

08:18:23 29/08/2025

Mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, là một trong những nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2, để lại di chứng cho nhiều người bệnh.

7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

08:05:43 29/08/2025

Nếu chưa quen ăn cá nhỏ, có thể bắt đầu bằng cách thay thế cá ngừ đóng hộp bằng cá mòi nghiền trong món sandwich, hoặc thử nướng cá thu cùng với chanh và các loại thảo mộc để tăng hương vị.

Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

08:03:00 29/08/2025

Phi thơm hành tím băm rồi cho thịt ngao vào xào nhẹ với chút nước mắm và tiêu. Khi cháo chín nhừ, cho nước luộc ngao và thịt ngao đã xào vào nồi, khuấy đều. Đun sôi nhẹ lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Hút thuốc lá có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

08:02:14 29/08/2025

Nicotine gây giảm lưu lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và các cơ quan khác của thai nhi. Điều này có thể dẫn đến sinh non, khuyết tật bẩm sinh và các vấn đề về sức khỏe lâu dài cho trẻ khi trưởng thành.

Nguy cơ sốt rét ngoại lai bùng phát tại Việt Nam

08:01:28 29/08/2025

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị cho 3 ca bệnh chẩn đoán sốt rét ác tính. Điều đáng chú ý là cả 3 bệnh nhân đều có lịch sử du lịch và làm việc tại các nước châu Phi.