Món ăn thuốc cho người yếu sinh lý

Lương yMinh Phúc13:19 24/04/2021

Sinh lý yếu là chứng bệnh thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ ở phái nam mà có cả ở nữ giới. Thực tế cho thấy, khi một trong năm tạng bị suy yếu đều có ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và sự ham muốn tình dục. Nếu nội tạng được điều hòa ăn ngon ngủ tốt sinh lý mới được cải thiện.

Y học cổ truyền có nhiều món ăn thuốc bổ dưỡng, điều hòa tâm, can, tỳ, phế, thận giúp người bệnh tăng cường sinh lực, khiến cuộc sống phòng the được viên mãn. Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo áp dụng.

Sinh lý yếu, mỗi khi quan hệ không thấy khoái cảm, hay ngủ mê, hồi hộp. Nguyên nhân do tâm khí hư. Nên dùng món ăn thuốc bổ tâm khí.

Bài 1 – Tim lợn hầm hạt sen: tim lợn một quả bổ đôi, làm sạch gân trắng, nhồi các vị: hạt sen, khiếm thực, cẩu kỷ, táo đỏ bỏ hạt, mỗi thứ 20g; gia vị vừa đủ, khâu lại, hầm ăn tuần vài lần.

Sinh lý yếu là chứng bệnh thường gặp ở tuổi 40 trở lên, không chỉ ở phái nam mà có cả ở nữ giới

Bài 2 – Chè hạt sen: hạt sen 50g, long nhãn 30g, đường cát. Nấu chè ăn.

Bài 3 – Gỏi ngó sen: ngó sen 200g, cà rốt 50g, hành tây 20g, tôm luộc bóc vỏ 30g, chân giò luộc thái lát 30g, rau mùi 30g, lạc rang 20g, gia vị mắm muối vừa đủ. Tất cả làm gỏi cho một người ăn.

Bài 4 – Tim lợn tiềm bài Quy tỳ: nhân sâm 12g, bạch truật, phục thần, đương quy, hoàng kỳ, táo nhân, viễn chí, long nhãn, mỗi vị 10-12g; mộc hương 6g; cam thảo 4g; đại táo 3 quả. Tiềm ăn, hoặc sắc uống trong ngày.

Sinh lý yếu, khi quan hệ dương vật khó cương, vận động đi bộ nhanh mỏi cơ. Nguyên nhân do can khí hư. Nên dùng món ăn thuốc bổ khí ích can huyết.

Bài 1 - Lẩu cá kèo hoa lý: cá kèo 100g làm sạch, hoa lý 100g, rau đắng 50g, giá đậu 50g, lá giang, rau thì là, gia vị vừa đủ. Nấu lẩu ăn.

Bài 2 - Canh dưỡng sinh: cà rốt 100g, củ cải 50g, nấm hương 20g, ngưu bàng tươi 20g, bột gia vị vừa đủ. Hầm bằng nồi sành hoặc thủy tinh, tuần ăn vài lần.

Bài 3 – Gan lợn xào. gan lợn non 100g, hành tây 50g, ớt chuông, rau mùi 12g, gia vị vừa đủ. Xào ăn.

Video đang HOT

Bài 4 – Atisô hầm đuôi lợn: bông atisô tươi 200g, đuôi lợn 50g, thêm gia vị. Tiềm ăn.

Bài 5 – Thịt bò xào cải xoong: thịt bò non 100g, cải xoong 150g, gia vị vừa đủ. Xào ăn.

Bài 6 - Trạch kho củ cải: cá trạch 100g làm sạch, củ cải 50g, mộc nhĩ 20g, hành củ và gia vị vừa đủ. Kho ăn.

Sinh lý yếu, ăn kém, cơ nhẽo, hai tay thường lạnh, đại tiện lỏng. Nguyên nhân do tỳ khí hư. Nên dùng món ăn thuốc ôn bổ tỳ vị, dễ tiêu.

Bài 1 – Dạ dày dê tiềm thuốc: dạ dày dê 50g làm sạch; hạt sen, đảng sâm, ý dĩ, mỗi vị 20g; sinh khương 3 lát. Hầm ăn.

Bài 2 – Cà rốt hầm thịt dê: cà rốt 100g, thịt dê 50g, hành tây 50g, thêm gia vị. Hầm ăn.

Bài 3 – Giá đậu xào lòng lợn: giá đậu 100g, lòng lợn 50g, thêm hành, bột tiêu. Xào ăn.

Bài 4 (chim bồ câu tiềm bài Tứ quân tử): nhân sâm, bạch truật, phục thần, phục linh, mỗi vị 10-12g; cam thảo 4g; đại táo 3 quả; chim bồ câu 1 con. Tiềm ăn, hoặc sắc uống.

Sinh lý yếu, khi quan hệ thở nhanh, ho vã mồ hôi, sắc mặt nhợt nhạt. Nguyên nhân do phế khí hư. Nên dùng món ăn thuốc ôn bổ phế khí.

Bài 1 – Đậu phộng hầm táo: đậu phộng 100g, táo đỏ 20g, ý dĩ 40g. Hầm ăn, tuần vài lần.

Bài 2 – Đuôi lợn tiềm đinh lăng: đuôi lợn 1 cái, rễ đinh lăng sao vàng 100g, vỏ quít 30g. Tiềm ăn.

Bài 3 – Gà ác chưng ngũ vị: gà ác 1 con làm sạch, hoài sơn 14g, hạt sen 14g, đại táo 12g, nấm mèo 12g, hành gừng gia vị vừa đủ. Tiềm ăn.

Bài 4 – Cá ngựa tán: cá ngựa 100g, sao vàng tán bột, mỗi lần dùng 10-12g, ngày 3 lần. Hoặc liều tương đương ngâm rượu uống.

Sinh lý yếu, khi quan hệ không được lâu, chân không ấm, ù tai, tiểu không tự chủ. Nguyên nhân do thận khí hư. Nên dùng món ăn thuốc bổ thận khí.

Bài 1 - Trứng vịt lộn ăn với lá mơ: trứng vịt lộn 1-2 quả luộc chín, lá mơ lông 20g, rau mùi 20g, gia vị muối tiêu, rau răm vừa đủ ăn.

Bài 2 - Chim bồ câu tiềm thuốc: chim bồ câu 1con làm sạch, câu kỷ tử 30g, hạt hẹ 20g, ngũ vị tử 10g, gia vị gừng hành vừa đủ. Tiềm ăn.

Bài 3 – Cật lợn xào hoa lý: cật lợn 50g làm sạch bỏ gân trắng thái lát, hoa thiên lý 100g, hành tây 50g. Xào ăn.

Bài 4 - Chim cu đồng nấu cháo: chim cu 1-2 con làm sạch, gạo mới 100g vo sạch, đậu xanh 50g, gia vị gừng, hành, tiêu vừa đủ. Nấu cháo ăn.

Bài 5 – Tả quy hoàn gia vị: thục địa, hoài sơn, sơn thù, quy bản, câu kỷ tử, ngưu tất, đỗ trọng, mỗi vị 10-12g, cật lợn 1 quả. Tiềm ăn, hoặc sắc uống.

'Thần dược' lấy lại 'bản lĩnh đàn ông'

BSCKI. Hoàng Văn Lợi - Trưởng khoa Đông Y BVĐK tỉnh Lào Cai cho biết, có một loại dược liệu thân thuộc được sử dụng để tăng cường sinh lực phái mạnh, đó là cây quế.

Quế, "thần dược" lấy lại "bản lĩnh đàn ông"

30 tuổi đã sợ "yêu"

Ngày nay, việc sử dụng nhiều hóa chất, môi trường làm việc căng thẳng và quá sức là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc suy giảm sinh lý ở nam giới, đặc biệt là trung niên và cao tuổi.

42% là con số "báo động" về tỷ lệ nam giới xuất hiện các triệu chứng mãn dục nam bắt đầu từ tuổi 30 trong những nghiên cứu mới đây về chứng mãn dục nam ở Việt Nam.

Ghi nhận tại các BV phụ sản như Từ Dũ, Hùng Vương, Đại học Y - Dược TPHCM, tỉ lệ bệnh nhân nam đến khám cũng đang ngày càng tăng và trẻ hóa. Tại BV Từ Dũ TPHCM, trung bình mỗi ngày có gần 100 trường hợp nam giới đến khám chủ yếu ở độ tuổi 30-35.

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho biết, mãn dục nam hay tắt dục nam là hậu quả do suy giảm nồng độ testosteron trong máu, khiến cho hoạt động tình dục suy giảm, rối loạn cương dương, giảm tinh trùng... suy giảm về sức khỏe thể chất và tinh thần.

Thời gian mãn dục ở nam giới rơi vào độ tuổi từ 40-45 tuổi.

Nhưng ngày nay do công việc quá áp lực, thói quen rượu bia thuốc lá, thường xuyên thức khuya, môi trường ô nhiễm... khiến cho đàn ông có nguy cơ mãn dục sớm trước tuổi. Có những trường hợp tới gặp bác sĩ điều trị mãn dục rất trẻ, chỉ ngoài 30 tuổi.

Theo đó, người mắc bệnh mãn dục thường có các triệu chứng: Đối với đời sống tình dục, nam giới thường giảm ham muốn tình dục; Giảm số lượng tinh trùng; Rối loạn cương dương.

Tinh thần của các đấng mày râu lúc này thường mệt mỏi, giảm độ tập trung, bẳn tính, tính tình hay thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, hay quên, thích cô độc hay tủi thân.

Anh Trần Văn A., (Tây Hồ, Hà Nội) là ví dụ. Dù có bề ngoài rất phong độ, mới cưới vợ được 2 năm, từ ngày sinh con, lấy lý do "kiêng cữ" cho vợ...anh tuyệt đối 'ngủ chay'. Nhưng đến khi vợ hết 3 tháng anh cũng hững hờ, "nộp thuế" cho xong "nghĩa vụ".

Đến giờ, con trai đầu đã 2 tuổi, mỗi khi trở về từ cơ quan, thú vui duy nhất của anh là chơi với con dẫu anh không hề có người phụ nữ nào khác, cũng không phải hết yêu thương vợ. ....nhưng mỗi lần vợ "đòi hỏi" anh luôn cảm thấy như "cực hình" nên hay tìm cách thoái thác. Nếu bị "truy thu" quá nhiều anh sẽ nổi khùng lên...

Điều trị cách nào?

Để điều trị tình trạng mãn dục nam, các bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp hormone thay thế - dùng lượng testosterone hàng ngày phù hợp với tình trạng của bệnh nhân. Liệu pháp hormone thay thế giúp duy trì chuyển hóa trong cơ thể cũng như chất lượng tình dục.

Ngoài ra, BSCKI. Hoàng Văn Lợi - Trưởng khoa Đông Y BVĐK tỉnh Lào Cai cho biết, có một loại dược liệu thân thuộc được sử dụng để tăng cường sinh lực phái mạnh, đó là cây quế.

Đông y xem quế là một trong bốn vị thuốc quý gồm: sâm, nhung, quế, phụ. Ở Việt Nam, quế được trồng rất nhiều, đây là một loại dược liệu được dùng làm thuốc, mỹ phẩm... Đặc biệt cây quế được dùng ở nhiều bài thuốc kinh điển.

Theo BS Hoàng Văn Lợi, hầu hết các bộ phận của cây quế đều được dùng, cách dùng cũng khác nhau và đa dạng: Từ thuốc sắc, thuốc ngâm rượu, cao dán cho tới các túi chườm thảo dược.

Quế được ứng dụng và phòng ngừa các chứng bệnh như: Bệnh đái tháo đường, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, kháng viêm mạnh, chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức, loại bỏ mùi hôi khi thở.... Đặc biệt quế có nhiều trong bài thuốc bổ thận tráng dương, chữa vô sinh, hiếm muộn cả ở nam và nữ đều có thể dùng.

Trưởng khoa Đông y, BV tỉnh Lào Cai cũng chỉ ra bài thuốc Thất vị bổ tinh - Mạnh gân xương, tăng cường sinh lực gồm thục địa 320g, sơn thù 200g, đơn bì 120g, trạch tả 120g, bạch linh 160g, nhục quế 40g.

"Nhục quế có vị cay, ngọt, tính nóng, quy vào kinh thận, tỳ, tâm, can. Có tác dụng bổ mệnh môn hỏa, tán hàn, ôn tỳ chỉ thống, làm ấm khí huyết. Công dụng của bài thuốc giúp bổ thận, bồi dưỡng ngũ tạng, sinh tinh làm cho tinh khí mạnh mẽ, rất dễ thụ thai vì theo quan niệm của đông y "Tinh sinh khí, khí sinh thần". Người uống thuốc này thường xuyên thì tinh huyết dồi dào, da mặt hồng hào, sức khỏe dẻo dai, cơ xương rắn chắc", BS Hoàng Văn Lợi nhấn mạnh.

Song song với đó, các bác sĩ chuyên khoa nam học cũng khuyến cáo, nam giới cần duy trì chế độ ăn uống, tập luyện để giữ gìn và cải thiện tình trạng sức khỏe. Duy trì các hoạt động tình dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bệnh nhân và đối tác. Ngoài ra, việc trò chuyện, tâm tình cùng đối tác cũng rất quan trọng.

Đặc biệt, để hạn chế tình trạng mãn dục đến sớm, ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần sống điều độ, cân bằng giữa nhu cầu và khả năng tình dục. Bên cạnh đó, cần duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế rượu, bia, thuốc lá...

Những thói quen xấu làm giảm phong độ quý ông Có rât nhiêu thói quen xâu của nam giơi dê gây yêu sinh lý. Đôi khi chính nhưng thói quen hăng ngày họ không nhân thưc đươc đã khiên phong đô phòng the của họ ngày môt yêu hơn. Thói quen sinh hoạt tình dục Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Dải Gaza rơi vào vòng xoáy căng thẳng mới08:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025

Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025

Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025

Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

09:40:22 11/03/2025

Pin cúc áo không chỉ là một dị vật thông thường mà còn có thể gây tổn thương nặng nề chỉ trong vài giờ đầu. Do có tính chất ăn mòn kèm cơ chế dòng điện, nên sẽ gây bỏng loét dẫn tới thủng rất sớm, đặc biệt pin to mắc ở thực quản như của...

Vì sao hoa cúc và kỷ tử là thuốc quý của phụ nữ?

09:18:11 11/03/2025

Hoa cúc và câu kỷ tử, thêm vào sáu vị thuốc trong Lục Vị Địa Hoàng Hoàn, bao gồm thục địa hoàng, hoài sơn, sơn thù, mẫu đơn bì, phục linh, trạch tả sẽ phát huy tối đa công dụng dưỡng gan sáng mắt.

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

09:08:56 11/03/2025

Uống các loại trà thảo mộc như bạc hà, gừng hoặc hoa cúc có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và làm giảm đau dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và cải thiện hiệu quả.

Quảng Nam: Hàng trăm trẻ bị sốt, huyện Nam Trà My thông tin kết quả xét nghiệm

09:06:21 11/03/2025

Để đảm bảo điều trị cho bệnh nhân, Trung tâm y tế huyện đã sẵn sàng cơ số thuốc, tổ chức khám bệnh và cấp phát thuốc theo dõi điều trị cho các trẻ đang điều trị; đảm bảo đủ giường bệnh để tiếp nhận cách ly điều trị các ca bệnh nặng chuy...

Trẻ sốt cao co giật khi bị cúm, cha mẹ lưu ý điều gì?

09:04:22 11/03/2025

Hãy cho trẻ uống đủ nước và bù điện giải cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Cha mẹ hãy cố gắng khuyến khích trẻ uống nước, nước ép trái cây, nước dừa, nước rau, sữa... để tránh tình trạng mất nước do sốt cao.

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025

Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025

Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025

Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.