Món ăn phòng hội chứng tắt dục ở nam giới
Thời kỳ tắt dục là thời gian thay đổi sinh lý của cơ thể từ t.uổi trung niên sang t.uổi già.
Hội chứng tắt dục của nam giới là chỉ những biến đổi trong thời kỳ sinh lý đặc biệt này của nam giới tương đương với thời kỳ trước và sau mãn kinh của nữ giới. Y học cổ truyền có những liệu pháp ăn uống rất tốt để khắc phục hội chứng trên, mời các bạn tham khảo.
- Long nhãn hấp đường trắng: long nhãn (tươi càng tốt) 500g, đường trắng 50g. Long nhãn rửa sạch cho vào bát, đổ đường trắng vào bát, đem hấp tới khi long nhãn chuyển sang màu cánh gián, cho ra ngoài, trộn thêm 1 ít đường nữa, để vào lọ dùng dần. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần ăn 5 – 7 quả, ăn liên tục trong 7 ngày. Món ăn có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ tâm, tì, ích khí huyết. Trị các chứng mất ngủ, hay quên, bị hồi hộp, có cảm giác chậm chạp, ngại quan hệ t.ình d.ục.
- Cháo hà thủ ô: hà thủ ô 30g, gạo tẻ ngon 100g. Hà thủ ô rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Gạo tẻ vo sạch. Cho gạo và túi hà thủ ô vào nồi, đổ nước hầm nhừ thành cháo, khi cháo chín cho đường hoặc muối vào (tuỳ sở thích). Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn trong vòng 7 ngày. Món ăn có vị đắng, ngọt chát, tính hơi ôn. Có tác dụng ích khí huyết, nhuận tràng, thông tiện. Thích hợp với nam giới có dấu hiệu tắt dục.
Video đang HOT
- Cháo ngọc trúc, sa sâm: gạo tẻ ngon 60g, ngọc trúc, bắc sa sâm 15g. Gạo tẻ vo sạch. Hai vị thuốc trên cho vào túi vải buộc kín, cho tất cả vào nồi, đổ nước đun tới khi gạo thành cháo, bỏ túi thuốc ra, nêm gia vị là dùng được. Món ăn có vị ngọt tính bình, có tác dụng tăng cường sức co bóp của cơ tim, cải thiện thiếu m.áu của cơ tim. Những người hay bị bồn chồn, khó ngủ, lưng gối đau nhức, mỏi, không còn ham muốn t.ình d.ục sử dụng là tốt nhất.
Theo bepgiadinh
Nhiều quý ông trên 75 t.uổi vẫn làm ‘chuyện ấy’ đều đặn
Theo một nghiên cứu tại Úc thì những người từ 75 t.uổi trở lên không có nghĩa là đã chấm dứt đời sống t.ình d.ục. Các tác giả thấy rằng gần 1/3 số nam giới cao t.uổi vẫn làm "chuyện ấy" ít nhất 1 lần/năm - bao gồm khoảng 1/10 nam giới từ 90 đến 95 t.uổi.
Nhiều nam giới cao t.uổi vẫn làm "chuyện ấy" cho biết họ muốn được như vậy nhiều hơn. Những người khác đã không làm "chuyện ấy" vì sức khỏe, nồng độ testosteron thấp hoặc đơn giản là không có đối tác.
Nghiên cứu - dựa vào một khảo sát những nam giới Úc từ 75 đến 95 t.uổi - phần lớn số họ đã kết hôn hoặc sống với bạn đời, cho thấy 40% số người 75-79 t.uổi đã làm "chuyện ấy" trong 12 tháng trước. Nhưng thậm chí ở những người 90-95 t.uổi, 11% đã làm "chuyện ấy" trong năm trước đó.
Theo tác giả nghiên cứu chính Zoe Hyde thuộc Trường đại học Tây Úc, thì mặc dù nhiều người, bao gồm cả bác sĩ, vẫn tin rằng "chuyện ấy" là không quan trọng với người cao t.uổi, nhưng ở nghiên cứu này lại không phải như vậy. Thậm chí trong độ t.uổi từ 90 đến 100, 1/5 số nam giới vẫn coi "chuyện ấy" là rất quan trọng.
T.uổi già vẫn có thể tận hưởng t.ình d.ục trọn vẹn (Ảnh minh họa)
Trong những năm gần đây, một vài nghiên cứu đã phân tích đời sống t.ình d.ục ở người cao t.uổi - những người mà đôi khi thừa nhận là ít hoặc không có hứng thú t.ình d.ục.
Một nghiên cứu năm 2007 được đăng trên tạp chí New England Journal of Medicine cho rằng hơn một nửa số người được khảo sát tại Mỹ từ 65 tới 74 t.uổi và 26% số người từ 74 đến 85 t.uổi vẫn làm "chuyện ấy".
Trong nghiên cứu này, các tác giả đã xem xét kết quả của một nghiên cứu về hoạt động t.ình d.ục của gần 2.800 nam giới Úc không sống tại các nhà an dưỡng hoặc các cơ sở chăm sóc sức khỏe khác. Họ đã hỏi những người này có hoạt động t.ình d.ục với bạn tình (không nhất thiết phải quan hệ t.ình d.ục) trong năm trước đó không. Kết quả là gần 49% số nam giới 75-95 t.uổi đã coi "chuyện ấy" ít nhất "quan trọng một chút" và chỉ dưới 31% làm "chuyện ấy" với một người khác ít nhất 1 lần trong năm trước đó.
T.uổi cao, nồng độ testosteron thấp, không có hứng thú t.ình d.ục với bạn đời, hoặc những hạn chế về thể chất, loãng xương, ung thư tuyến t.iền liệt, bệnh tiểu đường, dùng thuốc chống trầm cảm, dùng một số thuốc hạ huyết áp (thuốc chẹn beta) liên quan với không hoạt động t.ình d.ục.
Ở phụ nữ cao t.uổi, đau và không thoải mái là những vấn đề chính. Nếu nam giới có làm "chuyện ấy", họ thường thấy thoải mái.
Nghiên cứu năm 2007 của Lindau cho thấy chỉ 17% phụ nữ 75-85 t.uổi có làm "chuyện ấy" trong năm trước đó, so với 39% nam giới.
Hoạt động t.ình d.ục liên quan với sức khỏe thể chất và tâm thần tốt. Vẫn còn câu hỏi là liệu hoạt động t.ình d.ục tốt có mang lại sức khỏe tốt hoặc ngược lại hay không.
Theo Eva
Đối phó với cơn "nghiện tình dục" Dù được đáp ứng "đầy đủ" nhưng người nghiện vẫn cảm thấy thiếu thốn. Trong thực tế, nhiều phụ nữ có gia đình êm ấm hoặc đã có bạn tình nhưng vẫn thường cảm thấy không thỏa mãn về nhu cầu t.ình d.ục dù cảm xúc của những lần quan hệ vẫn đạt đỉnh điểm. Bản thân họ không hiểu tại sao mình...
