Món ăn nào khoái khẩu nhất giúp Đoàn Văn Hậu có thân hình “lực sĩ”?

Theo dõi VGT trên

Để có một hình thể ấn tượng thì bên cạnh chế độ tập luyện theo chuẩn châu Âu thì thực đơn đảm bảo dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng để Đoàn Văn Hậu phát triển.

Cách đây không lâu, khi trả lời phỏng vấn của Bongdaplus, HLV Hoàng Anh Tuấn khẳng định dù không được thi đấu cho đội 1 của Heerenveen nhiều như kỳ vọng nhưng Đoàn Văn Hậu cũng đã được tiếp xúc với nhiều phương diện mà Việt Nam chưa thể tiếp cận. Một trong số đó chính là dinh dưỡng.

Món ăn nào khoái khẩu nhất giúp Đoàn Văn Hậu có thân hình lực sĩ? - Hình 1

Ngoài việc chăm chỉ tập luyện, chế độ dinh dưỡng khoa học cũng giúp Văn Hậu có cơ thể cường tráng

Theo đó, thay vì chỉ ăn uống đủ no, Văn Hậu học được cách ăn uống khoa học từ bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của Heerenveen. Trao đổi với báo chí, bữa sáng của anh có bánh mì phết bơ, hoa quả, trứng luộc (thường Hậu ăn 4 quả/bữa). Được biết, Văn Hậu tự lên thực đơn cho mình vào buổi sáng và bữa tối. Còn bữa trưa anh ăn cùng các cầu thủ khác ở CLB với những món do đầu bếp đội chế biến.

Thực đơn tại Heerenveen phong phú. Phòng ăn bố trí một dãy để riêng rau, hoa quả với số lượng rất nhiều; dãy còn lại là các thức ăn chính để cầu thủ chọn lựa dựa trên nhu cầu cơ thể. Thức ăn đa dạng, đáp ứng đầy đủ đạm, vitamin, canxi, muối khoáng, được chế biến ngon và bày biện rất bắt mắt. Các cầu thủ Heerenveen được ăn những món phù hợp về chế độ dinh dưỡng. Bữa ăn cũng tạo cho họ cảm giác hưng phấn, dễ chịu.

Văn Hậu cho biết một trong những món mà Hậu khoái khẩu là ức gà. Bởi đây là món có tác dụng giữ cơ, tăng cơ. Điều đáng chú ý là cách chế biến món ức gà cũng rất đa dạng để giúp cầu thủ không bị chán. Cũng vì thế mà cơ thể của Văn Hậu (kết hợp với tập luyện khoa học) có sự chuyển biến. Từ một cầu thủ bị đánh giá là gầy, thiếu cơ so với mặt bằng chung các cầu thủ châu Âu, Văn Hậu đã đạt được mức chuẩn.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá

Dĩ nhiên, với các khoản thu nhập kếch xù từ trong lẫn ngoài sân cỏ, các cầu thủ châu Âu sẵn sàng vi vu nghỉ dưỡng ở những địa điểm sang trọng và đắt tiền bậc nhất.

Video đang HOT

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 1

Dele Alli, Jack Grealish, Jadon Sancho và James Maddison đều có một điểm chung bất ngờ, đó là các cầu thủ này đều chọn hòn đảo Ibiza xinh đẹp của Tây Ban Nha để làm nơi dừng chân nghỉ hè.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 2

Bộ ba cầu thủ người Anh thậm chí còn cùng tụ tập trên bãi biển Ibiza và tiệc tùng vui vẻ.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 3

Trong khi đó, Jadon Sancho lại có những phút thả mình thư giãn trên một chiếc du thuyền sang trọng.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 4

Đang thi đấu ở đất nước Italia xinh đẹp nên C.Ronaldo cũng không mất công đi đâu xa để nghỉ dưỡng. Chàng cầu thủ siêu sao chỉ cần "dong thuyền" ra khơi và đắm mình trong cảnh biển xanh nắng vàng tại Địa Trung Hải.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 5

Ngoài việc thư giãn trên du thuyền đắt giá, CR7 cũng đã có một bữa tối linh đình cùng bạn bè tại nhà hàng cao cấp Langosteria Paraggi, Paraggi, Italia.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 6

Một Ronaldo khác đến từ Brazil thì lại vi vu đi nghỉ tại Tây Ban Nha cùng với cô bạn gái xinh đẹp Celina Locks. Cụ thể, Ro "béo" đã lựa chọn hòn đảo Formentera tại biển Balear làm nơi nghỉ dưỡng.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 7

Hai vợ chồng Wayne Rooney thì lại "quẳng hết gánh lo" để đi nghỉ ở Barbados. Theo tiết lộ, Wayne Rooney cùng bà xã Coleen đã thuê một dinh thự hạng sang tại quốc đảo Caribe. Dinh thự này có tới năm phòng ngủ, một bể bơi vô cực và dĩ nhiên, giá thuê cũng không hề "hạt dẻ" khi lên tới 25.000 bảng Anh/tuần (xấp xỉ 760 triệu mỗi tuần).

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 8

Trong khi đó, một cựu danh thủ khác là John Terry đã quyết định đưa bà xã Toni đi nghỉ tại Bồ Đào Nha. Cả hai đã có những giây phút thư giãn tuyệt vời tại xứ Algarve nên thơ hữu tình.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 9

Wilfried Zaha thì lại chọn đắm mình trong cái nắng hè gao gắt tại Dubai. Chàng tiền đạo Crystal Palace còn thuê hẳn một chiếc du thuyền để thư thái ngắm cảnh biển cùng cô bạn gái xinh đẹp Paige Bannister.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 10

Nathan Ake, tân binh đắt giá của Man City, đã chọn Nice, miền Nam nước Pháp làm địa điểm nghỉ hè. Đặc biệt, Nathan Ake còn ngỏ lời cầu hôn cô bạn gái Kaylee Ramman ngay trong chuyến đi này.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 11

Hòn đảo Ibiza xinh đẹp tại Tây Ban Nha cũng đã đã trở thành điểm đến của Jamie Vardy mùa hè này. Chàng tiền đạo người Anh đã có những giây phút thư thái cùng bà xã ngắm hoàng hôn và sau đó, hai vợ chồng Vardy còn hào hứng khám phá ẩm thực địa phương.

Những điểm đến du lịch nổi tiếng của các ngôi sao bóng đá - Hình 12

Jose Mourinho thì lại trở về quê nhà Bồ Đào Nha để nghỉ dưỡng cùng gia đình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Động đất xảy ra, phú bà sống ở tầng 36 Landmark 81 mặc luôn đồ ngủ chạy xuống, không quên xách theo túi hiệuĐộng đất xảy ra, phú bà sống ở tầng 36 Landmark 81 mặc luôn đồ ngủ chạy xuống, không quên xách theo túi hiệu
20:40:50 28/03/2025
Cô gái giống Chu Thanh Huyền trong clip ở quán karaoke chính thức lên tiếng, liệu vợ Quang Hải có được minh oan?Cô gái giống Chu Thanh Huyền trong clip ở quán karaoke chính thức lên tiếng, liệu vợ Quang Hải có được minh oan?
18:53:28 28/03/2025
Vì sao trận động đất lớn chưa từng có ở Myanmar lại khiến nhà cao tầng ở Hà Nội, TPHCM rung lắc mạnh?Vì sao trận động đất lớn chưa từng có ở Myanmar lại khiến nhà cao tầng ở Hà Nội, TPHCM rung lắc mạnh?
20:39:34 28/03/2025
Danh ca Khánh Ly bị đột quỵ ở tuổi 80, dừng biểu diễnDanh ca Khánh Ly bị đột quỵ ở tuổi 80, dừng biểu diễn
19:39:46 28/03/2025
Cực choáng: Gần 1,5 triệu người xem Pháo chất vấn ViruSs chuyện ngoại tình trực tiếp giữa đêmCực choáng: Gần 1,5 triệu người xem Pháo chất vấn ViruSs chuyện ngoại tình trực tiếp giữa đêm
23:37:19 28/03/2025
Duy Mạnh tuyên bố: "Tôi không hợp tác với Tuấn Hưng nữa"Duy Mạnh tuyên bố: "Tôi không hợp tác với Tuấn Hưng nữa"
19:13:42 28/03/2025
Ngày cưới, mẹ chồng cho tôi 2 chỉ vàng, sau 3 năm bà "đòi" tôi trả lại 9 chỉNgày cưới, mẹ chồng cho tôi 2 chỉ vàng, sau 3 năm bà "đòi" tôi trả lại 9 chỉ
19:25:00 28/03/2025
Bức hình "ngập mùi tiền" flex độ giàu có của diễn viên Vbiz ở nhà 300 tỷ rộng 1.500m2Bức hình "ngập mùi tiền" flex độ giàu có của diễn viên Vbiz ở nhà 300 tỷ rộng 1.500m2
21:20:47 28/03/2025

Tin mới nhất

Chân dung bất ngờ của người phụ nữ bật khóc nức nở khi được Messi trao cái ôm đầu tiên đầy xúc động sau chiến thắng lịch sử

Chân dung bất ngờ của người phụ nữ bật khóc nức nở khi được Messi trao cái ôm đầu tiên đầy xúc động sau chiến thắng lịch sử

14:50:26 21/12/2022
Đoạn video Lionel Messi ôm chặt một người phụ nữ sau chiến thắng trận chung kết World Cup 2022 gây xúc động mạnh. Nhiều người đoán rằng người phụ nữ đó là mẹ của Messi
Một người chết trong màn ăn mừng vô địch của ĐT Argentina

Một người chết trong màn ăn mừng vô địch của ĐT Argentina

12:25:00 21/12/2022
Theo Mail Sport, một CĐV đã chết trong vụ bạo loạn xảy ra khi ĐT Argentina diễu hành ăn mừng chức vô địch World Cup 2022 ở quê nhà
Messi và đồng đội đổi từ xe bus sang trực thăng để đảm bảo an toàn

Messi và đồng đội đổi từ xe bus sang trực thăng để đảm bảo an toàn

12:16:05 21/12/2022
Sau 36 năm chờ đợi, cuối cùng Argentina đã chạm tới ước mơ sở hữu cúp vàng World Cup. Suốt những ngày qua, bà con tại quốc gia này đã đổ ra đường để ăn mừng cùng các cầu thủ
Hai nữ CĐV Argentina không bị bắt dù cởi áo ăn mừng trên khán đài

Hai nữ CĐV Argentina không bị bắt dù cởi áo ăn mừng trên khán đài

10:39:13 21/12/2022
Sau hành động quá khích, hai nữ cổ động viên cho biết không bị bắt giữ hay xử phạt trước khi an toàn trở về nước
Cổ động viên nhảy lên xe bus tuyển Argentina

Cổ động viên nhảy lên xe bus tuyển Argentina

09:27:57 21/12/2022
Đêm 20/12 (giờ Hà Nội), lễ diễu hành mừng chức vô địch World Cup 2022 của tuyển Argentina bị rút ngắn sau khi xe bus chở các cầu thủ gặp vấn đề về an ninh
Martinez ôm búp bê có khuôn mặt Mbappe cùng Argentina diễu hành

Martinez ôm búp bê có khuôn mặt Mbappe cùng Argentina diễu hành

09:21:01 21/12/2022
Thủ môn Emiliano Martinez tiếp tục chế nhạo Kylian Mbappe trong lúc mừng công cùng tuyển Argentina. Hình ảnh của Mbappe xuất hiện trong buổi lễ diễu hành của Argentina
Hành động nâng cúp World Cup của 'Thánh rắc muối' bị chỉ trích

Hành động nâng cúp World Cup của 'Thánh rắc muối' bị chỉ trích

23:30:08 20/12/2022
Đầu bếp nổi tiếng Nusret Gke, hay còn được biết đến với biệt danh Salt Bae, đã xuống sân chung vui cùng đội tuyển Argentina sau chức vô địch World Cup 2022
Huyền thoại Morocco bị đình chỉ 5 năm vì làm bằng giả

Huyền thoại Morocco bị đình chỉ 5 năm vì làm bằng giả

22:58:00 20/12/2022
CAF đình chỉ hoạt động cựu trợ lý huấn luyện viên quốc gia Morocco Mustapha Hadji trong 5 năm vì giả mạo giấy phép huấn luyện viên
Bức ảnh Messi ngủ với cúp vàng gây bão mạng xã hội

Bức ảnh Messi ngủ với cúp vàng gây bão mạng xã hội

22:22:13 20/12/2022
Chỉ sau chưa đầy 1 tiếng đăng tải, bức ảnh Messi ngủ bên cạnh cúp vàng cùng dòng trạng thái Ngày đẹp trời nhận được 11 triệu lượt thích trên Instagram. Người hâm mộ cũng để lại hàng trăm nghìn bình luận chia vui với El Pulga khi giấc mơ...
Nhiều CĐV Argentina ở Qatar không còn tiền về nước

Nhiều CĐV Argentina ở Qatar không còn tiền về nước

21:13:54 20/12/2022
Tại Argentina, thu nhập trung bình của người dân chỉ khoảng 389 USD/tháng. Hầu hết đều làm cùng lúc 2-3 công việc với 16 tiếng mỗi ngày để trang trải chi phí đắt đỏ
Sự thật bức ảnh con trai của Messi ngất xỉu trên khán đài khi bố vô địch World Cup

Sự thật bức ảnh con trai của Messi ngất xỉu trên khán đài khi bố vô địch World Cup

19:43:32 20/12/2022
Việc Messi cùng đội tuyển Argentina vô địch World Cup 2022 khiến fan mê bóng đá toàn cầu dậy sóng . Người mẫu Antonela Roccuzzo và 3 con trai Thiago, Mateo và Ciro đã vào sân chung vui cùng chồng
Khoảnh khắc Messi suýt vướng vào dây điện

Khoảnh khắc Messi suýt vướng vào dây điện

16:06:11 20/12/2022
Lionel Messi và các đồng đội gặp sự cố nhỏ trên đường từ sân bay Ezeiza về khu phức hợp Liên đoàn bóng đá Argentina trưa 20/12 (giờ Hà Nội)

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện Myanmar "vỡ trận" sau động đất

Bệnh viện Myanmar "vỡ trận" sau động đất

Thế giới

00:28:53 29/03/2025
Hàng dài người bị thương nằm bên ngoài khoa cấp cứu của bệnh viện 1.000 giường tại thủ đô Naypyidaw của Myanmar sau trận động đất 7,7 độ.
Cứu người đàn ông nước ngoài nhảy từ tầng 5 chung cư Bắc Linh Đàm

Cứu người đàn ông nước ngoài nhảy từ tầng 5 chung cư Bắc Linh Đàm

Tin nổi bật

23:55:52 28/03/2025
Lực lượng chức năng ở Hà Nội vừa cứu một người đàn ông nước ngoài nhảy từ tầng 5 xuống tầng 2 chung cư Bắc Linh Đàm và bị gãy chân.
Bắt Phó giám đốc đổ thải sten đồng gây ô nhiễm

Bắt Phó giám đốc đổ thải sten đồng gây ô nhiễm

Pháp luật

23:49:45 28/03/2025
Từ ngày 12 đến ngày 22/4/2022, Hưng với vai trò Phó giám đốc doanh nghiệp tư nhân Cao Bắc, đã đổ thải xỉ sten đồng khi chưa đáp ứng yêu cầu kỹ thuật về bảo vệ môi trường với tổng khối lượng 162.320kg.
Diễn viên Phương Oanh mặt mộc vẫn xinh, Ngọc Sơn U60 cực phong độ

Diễn viên Phương Oanh mặt mộc vẫn xinh, Ngọc Sơn U60 cực phong độ

Sao việt

23:44:49 28/03/2025
Diễn viên Phương Oanh đăng ảnh selfie mặt mộc gây chú ý. Ngọc Sơn U60 vẫn phong độ khi gặp con nuôi - ca sĩ Quách Tuấn Du.
Bùng nổ MXH Threads: Fan Anh Trai phẫn nộ vì ekip liên tục làm sai, gây ảnh hưởng đến thần tượng!

Bùng nổ MXH Threads: Fan Anh Trai phẫn nộ vì ekip liên tục làm sai, gây ảnh hưởng đến thần tượng!

Nhạc việt

23:42:18 28/03/2025
Sự nổi tiếng của các Anh Trai đang không tỉ lệ thuận với độ chuyên nghiệp của ekip, vô tình tạo nên những rắc rối không đáng có.
Động đất diện rộng ở Thái Lan, 1 toà nhà đổ sập trong tích tắc, 43 người mắc kẹt

Động đất diện rộng ở Thái Lan, 1 toà nhà đổ sập trong tích tắc, 43 người mắc kẹt

Netizen

22:43:21 28/03/2025
Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ (USGS) cho biết một trận động đất mạnh 7,7 độ richter đã xảy ra ở miền trung Myanmar vào trưa ngày 28/3. Trung tâm Khoa học Địa chất GFZ của Đức cho biết trận động đất có độ sâu 10 km,
Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm

Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm

Sao âu mỹ

22:30:43 28/03/2025
Tỉ phú truyền thông Oprah Winfrey mới đây đã bất ngờ bị réo tên trong vụ kiện hiếp dâm gây xôn xao dư luận của huyền thoại nhạc hip hop Russell Simmons.
8 năm hôn nhân của Kim Tae Hee: Người ta cạnh tranh để tăng lương, còn Bi Rain phấn đấu làm chồng kiểu mẫu

8 năm hôn nhân của Kim Tae Hee: Người ta cạnh tranh để tăng lương, còn Bi Rain phấn đấu làm chồng kiểu mẫu

Sao châu á

22:25:19 28/03/2025
Bi Rain, siêu sao Hàn Quốc từng khuynh đảo châu Á, vừa khiến khán giả ngỡ ngàng khi tiết lộ bị Kim Tae Hee từ chối tới 5 lần trước khi cầu hôn thành công.
4 con giáp bứt phá vận mệnh trong tháng 4, mở kho tài lộc cả năm: Gió thuận buồm căng, phú quý đầy nhà

4 con giáp bứt phá vận mệnh trong tháng 4, mở kho tài lộc cả năm: Gió thuận buồm căng, phú quý đầy nhà

Trắc nghiệm

21:58:23 28/03/2025
Bánh xe định mệnh đang âm thầm chuyển động sang tháng 4. Với một số người, đây sẽ là thời khắc đánh dấu bước ngoặt lớn lao trong cuộc đời.
Lý do bí ẩn khiến Ronaldo chia tay Irina Shayk

Lý do bí ẩn khiến Ronaldo chia tay Irina Shayk

Sao thể thao

21:54:13 28/03/2025
Câu chuyện về mối tình giữa Cristiano Ronaldo và siêu mẫu Nga Irina Shayk từng làm tốn không ít giấy mực và gây sự chú ý đến đông đảo người hâm mộ thế giới.
Anti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏe

Anti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏe

Sức khỏe

21:10:47 28/03/2025
Tình trạng do dự vắc-xin càng trở nên nghiêm trọng khi Việt Nam đang đối mặt với chu kỳ bùng phát dịch bệnh mỗi 5 năm. Những dịch bệnh như sởi, ho gà, bạch hầu có thể dễ dàng tái bùng phát nếu tỷ lệ tiêm chủng không đạt đủ mức cần thiết...