món ăn bổ máu

3 nhóm người không nên ăn tiết lợn, thèm đến mấy cũng chớ dại động đũa

Tiết lợn là món ăn có công dụng bổ máu, giải độc cơ thể... Tuy nhiên những người có dấu hiệu dưới đây không nên ăn tiết lợn.

Những món ăn bổ máu cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc người thiếu máu (thiếu sắt) nên ăn gì ngoài việc dùng thuốc bổ máu. Dưới đây là gợi ý các món ăn bổ máu, chứa hàm lượng chất sắt cao vào thực đơn hàng ...

Ăn sò huyết nướng cho bổ máu vào mùa đông, chuyên gia cảnh báo hãy ghi nhớ điều này

Không chỉ là món ăn khoái khẩu, sò huyết còn được Đông y sử dụng làm thuốc quý nên nhiều người càng thích thú khi ăn sò huyết nướng khi trời trở lạnh.

Những món ăn bổ máu bà nội trợ nào cũng nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc người thiếu máu (thiếu sắt) nên ăn gì ngoài việc dùng thuốc bổ máu. Dưới đây là gợi ý các món ăn bổ máu, chứa hàm lượng chất sắt cao.

Món ăn bổ máu từ cải bó xôi

Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten.